التنظير الهضمي العلوي. تنظير الكبسولة. الجدير بالعلم أن إجراء هذه الفحوصات بشكل دوري سيتيح لك الكشف عن وجود الأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمي، كما ستطمئنك على حالة وصحة الجهاز الهضمي. لمن ينصح بإجراء فحوصات الجهاز الهضمي؟ ينصح بإجراء هذه الفحوصات عادة لأغلب الأشخاص للتأكد من الصحة بشكل عام، ولكن بشكل خاص فننصح الفئات الآتية بضرورة القيام بها: الأشخاص الذين يعملون عمل مكتبي ويجلسون لساعات طويلة. الذين يعانون الضغوطات النفسية والتوتر، ومروا بأزمات عاطفية ونفسية. الذين لديهم تاريخ عائلي لأحد أمراض الجهاز الهضمي. الذين يتبعون عادات الأكل الخاطئة. الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن. مدمني التبغ بأشكاله المختلفة. مرض القولون العصبي Irritable bowel syndrome - كل يوم معلومة طبية. مدمني الكحول. ماذا تعرف عن جهازك الهضمي يُعد من أهم الأسئلة التي لا بدّ من التطرق لها لشرح أهم التفاصيل التي تتعلق بهذا الجهاز في الجسم، ولمعرفة إجابة سؤال ماذا تعرف عن جهازك الهضمي؟ تابع القراءة: أمراض الجهاز الهضمي تتواجد العديد من الأمراض الشائعة والمرتبطة بالجهاز الهضمي، ومن أشهر هذه الأمراض: حرقة المعدة، والارتداد المعدي المريئي. التهابات الأمعاء ، مثل: مرض كرون، والتهاب القولون التقرحي.
يُعدُّ القولون العصبي من أكثرِ أمراضِ الجهازِ الهضمي شيوعاً، وهو مرضٌ مزمن، وسوف نستعرضُ كيفيةَ تشخيصِه، وأهمَّ التحاليل التي يُنصحُ بإجرائِها، والطرق العلاجية الدوائية وغير الدوائية المناسبة للتَّحكُّم في المرض. يُشخَّصُ القولون العصبي بناءً على الأعراض، وبعض التحاليل المساعدة في استبعاد وجود أمراض شبيهة بالقولون العصبي، وأبرز الأعراض المهمة للتشخيص هي: ألمُ البطن المُتكرر، ويحدُثُ على الأقل يومًا في الأسبوع خلال فترة الأشهر الثلاثة الأخيرة، وبداية الأعراض على الأقل من 6 أشهر، مع وجود الأعراض التالية: تحسُّن الألم مع عمليةِ الإخراج، وحدوثُ تغيُّرٍ في عددِ مراتِ الإخراج، وطبيعته مع بداية الألم. التحاليل المطلوبة للقولون العصبي أنه. أمَّا تحاليل القولون العصبي فأولُها فحصُ خلايا الدم (CBC)؛ للتأكدِ من عدمِ وجود فقر دم، وفحوصاتِ استبعادِ داءِ حساسيةِ القمح، وأمراضِ الأمعاء الالتهابية (CRP & fecal calprotectin) للأشخاص الذين يُعانون من إسهال، وإذا كانت الأعراضُ تتماشى مع القولون العصبي فلا يُنصحُ بإجراءِ فُحُوصاتِ البُراز؛ لاستبعادِ وجودِ التهابات بكتيرية، أو فيروسية، أو طفيلية، إلَّا إذا توفَّرت عوامل خطورة هذه الالتهابات. يقدر قرابة 11% من حالات القولون العصبي بأنَّها تبدأُ بعد التهابات الجهاز الهضمي، خصوصاً لدى السيدات، والأشخاص الذين يعانون من قلق واكتئاب، وبعد استخدام المضادات الحيوية.
المعاناة من ألم، وانتفاخ، وتجمّع للغازات في البطن. حدوث تغيّر في شكل وتناسق البراز.
ووجد الباحثون أن اختبارات الدم التي حددت وجود الأجسام المضادة السابق ذكرها ارتبطت بنجاح مع دقة أعلى من 90٪. حيث ترتفع نسبة هذه الأجسام المضادة في المصابين بمتلازمة القولون العصبي مقارنة مع المشاركين غير المصابين بمتلازمة القولون العصبي ونتيجة لذلك، يذكر الباحثون أن هذه المؤشرات الحيوية قد تكون مفيدة خصوصا في التمييز بين متلازمة القولون العصبي وداء الأمعاء الإلتهابي في الأشخاص الذي يعانون من الإسهال المزمن وبعد تأكيد تشخيص الأفراد بمتلازمة القولون العصبي عليهم البدء فوراً بالخطوات العلاجية التي تمكنهم من التعايش مع المرض ومنها: زيادة استهلاك الأصناف الغذائية الغنية بالألياف. تجنب الأغذية المكونة من الكافيين, منتجات الألبان والمشروبات الغازية. -تجنب الأطعمة المرتبطة بتكوين الغازات المعوية كالملفوف, البروكلي و القرنبيط. تجنب شرب الكحول. تناول وجبات صغيرة عديدة خلال اليوم. شرب كميات وفيرة من السوائل. ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. فحوصات الكشف عن سرطان القولون: الموازنة بين الخيارات - Mayo Clinic (مايو كلينك). استخدام العقاقير الُمضادة للاسهال أو المُلينة للأمعاء تحت اشراف الطبيب. ومن الجدير بالذكر أنّ الاصابة بمتلازمة القولون العصبي لا ترتبط بزيادة فرصة الاصابة بسرطان القولون أو أية اضطرابات مرضية مزمنة الا أن الامساك المتكرر قد يتسبب في تشكل البواسير.
وينبغي تجنُّبُ أية أنواعٍ أخرى من الأطعمة المُثيرة للأعراض، ويُنصحُ بِتناولِ الأليافِ القابلة للذوبان (توجد في الشوفان، والشعير، واللسيليوم، والفاصوليا)، وتجنُّبِ تناولِ الألياف التي لا تقبل الذوبان (توجد في دقيق القمح الكامل، وبعض الخضراوات). والأليافُ تُحَسِّنُ أداءَ القولون خصوصاً لدى الأشخاص الذين يُعانون من إمساك، كَمَا أنَّ النَّعناعَ أو زيت النعناع قد يُحَسِّنُ من أداء القولون العصبي لدى البعض؛ إذْ يُساعد على استرخاء عضلات الجهاز الهضمي الموجودة في المَرِّيء والمعدة والأمعاء، وأثرُه على الأمعاءِ يُؤدي إلى تخفيف أَلَمِ القولون العصبي، وقد يُسَبِّبُ حموضةً؛ نتيجةَ استرخاءِ صَمَّامِ أسفل المَرِّيء. التحاليل المطلوبة للقولون العصبي أقل تعقيدا. وتستخدم أدوية القولون العصبي حَسَبَ نوعِ الأعراض، وهي أربعةُ أنواع، أشْهرهُا النوع الإمساكي، والنوع الإسهالي. أمَّأ تناولُ مُكَمِّلات البَكتيريا النافعة فدورُها في علاج القولون العصبي غيرُ واضحٍ عِلمياً إلى الآن، ومِن الإشكاليات مع هذه المُكمّلات أنَّ تركيبتَها تَختلفُ مِن مُنتجٍ إلى آخر، مما يُصْعُبُ دراستُها، لذا يُفضَّلُ تناولُها تَحت إشرافِ طبيب. وللمصابين بالقولون العصبي النوع الإمساكي، فإنَّه تتوفَّرُ العديدُ من المُلَيِّنات، بعضُها تُساعد فقط في علاج الإمساك، مثل: (Polyethylene Glycol)، وهناك أنواع أخرى تساعدُ على علاجِ الإمساك وتخفيف ألَمِ البطن، وهي الخيار الأفضل، مثل: (Lubiprostone & linaclotide).
وجاء ذلك بحضور رئيس الاتحاد السعودي للإنقاذ... تدشين الهوية والموقع الإلكتروني الخاص باتحاد الثقافة الرياضية 01 مارس 2022 1, 542 دشن نائب رئيس اللجنة الأولمبية، الأمير فهد بن جلوي، اليوم (الثلاثاء)، الهوية والموقع الإلكتروني الخاص باتحاد الثقافة الرياضية.
دشن الأمير عبدالله بن مساعد رئيس الهيئة العامة للرياضة رئيس اللجنة الأولمبية السعودية مساء أمس الإثنين برنامج رياضيي النخبة (ذهب 2022) والهوية الجديدة للجنة الأولمبية العربية السعودية وذلك خلال الحفل الذي احتضنته الصالة الرياضية في الرياض تحت رعاية الأمير محمد بن سلمان ولي ولي العهد النائب الثاني لرئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، وبحضور عدد كبير من الأمراء والوزراء والقيادات الرياضية والشخصيات الإعلامية. وكانت البداية بوصول الأمير عبدالله بن مساعد الذي التقط عدداً من الصور مع رياضيي النخبة قبل التوقيع معهم وعددهم 321 لاعباً، لينطلق بعدها التدشين بشكل رسمي. مجلس الاقتصاد قدم رئيس الهيئة العامة للرياضة شكره للأمير محمد بن سلمان ولي ولي العهد لرعايته الحفل وقال: في الحقيقة دعم مجلس الشؤون الاقتصادية والتنمية السعودية يعتبر أهم ما حصلنا عليه، وكان له دور كبير في تكاتف الجهات الحكومية والوزارات الأخرى مع اللجنة الأولمبية السعودية، مشيراً إلى أن هذا التدشين يعتبر الانطلاقة الحقيقية للجنة الأولمبية السعودية. وأشاد الأمير عبدالله بن مساعد بقدرات الشباب السعودي، مبيناً أن اللجنة الأولمبية لديها هدف الطموح وحتى لو فشلت أفضل من وضع هدف سهل وننجح في تحقيقه.
ـ دورات الألعاب الآسيوية، والألعاب الآسيوية للصالات والفنون القتالية، والألعاب الشاطئية الآسيوية: (240 ألف ريال للميدالية الذهبية)، (120 ألف ريال للميدالية الفضية)، (60 ألف ريال للميدالية البرونزية). ـ الدورات الآسيوية للشباب: (50 ألف ريال للميدالية الذهبية)، (40 ألف ريال للميدالية الفضية)، (30 ألف ريال للبرونزية). ـ دورة ألعاب التضامن الإسلامي: (180 ألف ريال للميدالية الذهبية)، (90 ألف ريال للميدالية الفضية)، (45 ألف ريال للميدالية البرونزية)، ويحصل الاتحاد على 50 ألف ريال مقابل تحطيم الأرقام القياسية الوطنية، و300 ألف ريال في حال تحقيق هدف رفع المشاركة المجتمعية الرياضيّة. كما أعلن رئيس اللجنة الأولمبية العربية السعودية، إطلاق برنامج تطوير رياضيي النخبة في حلته الجديدة، والذي يهدف إلى تعزيز كفاءة الرياضيين وإعدادهم على المدى الطويل، وتطبيق نمط حياة صحي وأسلوب مثالي، إضافة إلى تحقيق التميز في العديد من الرياضات على المستوى الدولي، وإيجاد بيئة مناسبة للأداء العالي وفق أبرز المعايير والنظريات الرياضية العالمية. وتتمحور فكرة البرنامج حول إنشاء مركز رياضي بإشراف اللجنة الأولمبية العربية السعودية، بالتعاون مع عدد من الاتحادات الرياضية، وتوظيف المدربين وخبراء تعزيز الأداء وتجديد المرافق، وتحقيق أثر واقعي وفوري على مستوى الرياضة السعودية.
الثالث آسيوياً استعرض المهندس لؤي هشام ناظر نائب رئيس اللجنة الأولمبية العربية السعودية إنجازات اللجنة التي تحققت والعمل الذي تم خلال العامين الماضيـين من إعادة هيكلـة اللجنـــة والاتحادات وسن التنظيمات وإعداد البرامج المستقبلية الضخمـة التــي حظيـت بدعـــم حكومي كبير، وقال: "برنامج ذهــب 2022 وضع كهدف للحصول على المركز الثالث آسيوياً في دورة الألعاب الآسيوية هانجو 2022م بتحقيق 100 ميدالية ذهبية"، مؤكداً أن الوصول لهذا الهدف سيتم بشكل تدريجي مرسوم، إذ يسعون لتحقيق 33 ميدالية في دورة الألعاب الآسيوية المقامة في إندونيسيا العام المقبل. دعم سنوي كشف ناظر أن (الدعم السنوي) الذي ينتظر أن يقدم لرياضيي النخبة يصل إلى 25 ألف ريال للاعب الناشئ ولا يقل عن 10 آلاف ريال، فيما سيصل الدعم للاعب المحترف إلى 150 ألف ريال ولا يقل عن 60 ألف ريال فيما سيحصل من يحقق ميدالية ذهبية في (الأولمبياد) على مليون و500 ألــــف ريال، بينما ســيحصل صاحب الفضية على مليون ريال وصاحـــــــب البرونزيــة على نصف مليون ريال. وأضـــاف: "في مكافآت (دورة الألعاب الآسيوية) سـينال صاحب الذهبية 750 ألف ريـــال وصاحب الفضية 500 ألف ريال وصاحب البرونزية 250 ألف ريال، أما في (بطولات العالم أو البطولات الآسيوية) فسينال صاحب الذهبية 350 ألف ريال والفضية 250 ألف ريال والبرونزية 125 ألف ريال".