ضباط شرطة أردنيون يفحصون سيارات عند معبر جابر الحدودي بالقرب من نقطة تفتيش نصيب السورية بالقرب من المفرق ، الأردن. رويترز عمان (أ ف ب) اشتباكات درعا العنيفة تنعكس على حركة البضائع والركاب في معبر جابر نصيب الحدودي بين الأردن وسوريا الأردن يقرر إغلاق معبر جابر الحدودي "مؤقتا" قرار إعادة فتح المعبر مرتبط بتحسن الظروف بدرعا قررت السلطات الأردنية، السبت، إغلاق مركز جابر نصيب الحدودي مع سوريا "موقتا" نتيجة التطورات الأمنية في جنوب هذا البلد حيث وقعت اشتباكات عنيفة أودت ب28 شخصا. وقال مصدر مسؤول في وزارة الداخلية الأردنية في بيان إنه "سيتم إغلاق معبر جابر الحدودي مؤقتا أمام حركة البضائع والركاب نتيجة لتطورات الأوضاع الأمنية في الجانب السوري". وأضاف أنه "سيصار إلى إعادة فتح المعبر حال توافرت الظروف الملائمة لذلك". وتدور مفاوضات برعاية روسيا في محافظة درعا جنوب سوريا لوقف الاقتتال بين قوات النظام والمجموعات الموالية لها ومقاتلين محليين، إثر اشتباكات عنيفة أودت ب28 شخصاً الخميس، وفق ما أفاد المرصد السوري لحقوق الإنسان. معبر نصيب الحدودي نترنت. وتعتبر درعا المحاذية لمدينة الرمثا الأردنية (شمال المملكة) "مهد" الاحتجاجات الشعبية التي انطلقت قبل عشرة أعوام ضد نظام الرئيس بشار الأسد.
وتم تجميد عمل "الموك" في شهر أيار من العام 2018 قبل سيطرة النظام على كامل درعا بشهرين ضمن اتفاق تسليم ملف الجنوب السوري لروسيا مقابل تعهدات قدمتها موسكو.
وكان من المقرر تخفيف القيود بشكل كبير اعتبارا من الأحد وبما يتضمن إلغاء نظام النقل التبادلي، والسماح للحافلات بالعبور إلى الجانب السوري والعودة منه وزيادة عدد القادمين والسماح بالمغادرة بدون موافقة مسبقة. ومعبر جابر نصيب هو المعبر الرئيسي بين الأردن وسوريا. وشكل إغلاقه في نيسان/أبريل 2015 بسبب النزاع في سوريا، ضربة موجعة لاقتصاد المملكة التي سجل التبادل التجاري بينها وبين جارتها الشمالية عام 2010 نحو 615 مليون دولار، قبل أن يتراجع تدريجيا بسبب الحرب. وأعيد فتح المعبر خريف عام 2018. عبوة ناسفة تستهدف معبر نصيب - جابر الحدودي السوري الأردني | الميادين. وبلغ التبادل التجاري عام 2020 بين الأردن وسوريا 108, 7 ملايين دولار، وفقا لأرقام رسمية أردنية. والحدود مع سوريا شريان مهم لاقتصاد الأردن، إذ تصدر عبرها بضائع أردنية الى تركيا ولبنان واوروبا وتستورد عبرها بضائع سورية ومن تلك الدول. © 2021 AFP
وفي 6 يوليو 2018، استعاد الجيش السوري المعبر.
المشروبات ذات السعرات الحرارية العالية: احرصي على تناول المشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية مثل الحليب كامل الدسم والعصائر الجاهزة. نظام غذائي لزيادة الوزن 10 كيلو في أسبوع - إيجى 24 نيوز. كذلك يمكنك أن تكثري من شرب الصودا والشاي والقهوة التي تحتوي على كميات عالية من السعرات الحرارية. تناول الوجبات السريعة: ايضاً، ان المواظبة على تناول الوجبات السريعة من شأنه ان يساهم في زيادة الوزن بشكل سريع. فهي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة التي يخزنها الجسم وبالتالي تؤدي إلى زيادة الوزن. هذه هي اذاً طريقة زيادة الوزن ١٠ كيلو في أسبوع، واكتشفي كيف تنعمين بنظام غذائي صحي.
تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبروتين مثل: (الأسماك – اللحوم – الدواجن – البقوليات). قبل اتباع نظام غذائي ، يجب عليك أولاً زيارة أخصائي رعاية صحية لإبلاغه بأفضل نظام يمكنك الاستمرار في إطعامه. احرص على ممارسة الرياضة بانتظام لأنها تساعد على تحسين الشهية وزيادة كتلة العضلات مما يعني زيادة الوزن. تأكد من طهي وجباتك اليومية بطريقة جذابة وشهية لزيادة شهيتك ، ثم تناول أكبر قدر ممكن من وجبتك. تناول أطعمة غنية بالكربوهيدرات مثل: (أرز – مكرونة – حبوب كاملة – خبز). لا تؤجل تناول الطعام إذا شعرت بالجوع. قسّم وجباتك بحيث يكون هناك 3 ساعات على الأقل بين كل وجبة. الابتعاد عن الأطعمة غير الصحية ، حتى لو كانت تساعدك على زيادة الوزن ، فمن أشهر هذه الأطعمة: اللحوم المصنعة. مشروبات عالية السكر. الوجبات السريعة. اللحوم الحمراء غير المصنعة. رقائق البطاطس. احرصي على تناول وجبة الإفطار كل يوم مع الحرص على احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية والبروتينات والفيتامينات. الامتناع عن شرب العصائر أو الماء قبل الوجبات مباشرة لأن المعدة ممتلئة وبالتالي غير مستعدة لتناول الكمية المطلوبة من الطعام بشكل يومي.
الابتعاد عن الوجبات السريعة بالرغم من احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية إلا أنها تفتقر إلى العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. تأكد من تناول الطعام في وعاء أكبر حيث يمنحك هذا الشعور بالرغبة في إنهاء الوجبة. تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة الصحية ، مثل المكسرات والطحينة والحمص. أضف البهارات والتوابل إلى طعامك لإضفاء نكهة مميزة وغنية ، مما يزيد من الرغبة في تناولها. احرص على شرب الحليب كامل الدسم بانتظام بدلًا من الماء لأنه غني بالكربوهيدرات والبروتينات. الحصول على قسط كافٍ من النوم كل يوم يعزز نمو العضلات. تأكد من تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، بما في ذلك الحليب كامل الدسم والتمر والتين والمانجو والفواكه الأخرى. قم بتضمين الحلبة في نظامك الغذائي لزيادة الوزن ، حيث تعتبر الحلبة من أفضل الأعشاب الطبيعية لتزويد الجسم بهرمون التستوستيرون ، مما يساعد على زيادة كتلة الجسم النحيل. تأكد من تناول أنواع مختلفة من البقوليات بعد ساعتين على الأقل من تناول الطعام. تساعد إضافة الكريمة إلى القهوة على زيادة السعرات الحرارية اليومية. تجنب التدخين إن أمكن.