عرض الشيف حسن حسونة طريقة عمل "الحمام المحشى بالفريك أو الأرز"، خلال حلقة اليوم الثلاثاء، من برنامجه "أكلة سهلة"، المذاع على "الراديو 9090"، مؤكدًا على ضرورة "تنظيف الحمام بشكل جيد ودعكه من الداخل، مع كسر عظمة الصدر لوضع الحشوة مكانها". طريقة عمل الحمام المحشي بخلطة الأرز السرية زي المطاعم بشكل محمر ولذيذ - ثقفني. وأضاف الشيف حسن حسونة ، أنه لعمل حشوة الحمام، "يتم تقطيع أونصة وكبدة الحمام وتشويحها مع فص ثوم، ثم تقليب الأرز معهم، وإضافة البهارات"، لافتًا إلى أنه فى حالة الاستعانة بالفريك يتم سلقه نصف سلقة قبل إضافته لخلطة الحشو. وتابع، أنه "بعد تسوية الأرز والفريك، يتم وضع ملعقتين فقط من الحشوة بين الصدر والجلد، ثم حشو ملعقتين من الأسفل، وربط الحمام من الأسفل، سواء بالخيط أو بأجزاء الحمام نفسه". كما أكد الشيف حسن حسونة على ضرورة "تتبيل مياه سلق الحمام بالملح والفلفل والبصل، مع رفع البصلة من المياه قبل وضع الحمام فيها، وبعد اكتمال التسوية يتم بعدها عمل صدمة للحمام، ويمكن تحميره"، مضيفًا أنه فى الصعيد يتم دهن الحمام بالمورتة وإدخاله إلى الفرن البلدى.
نضيف الزيت على الخضروات والتوابل ونحركهم مع بعضهم البعض. نغسل الحمام تحت الماء الجاري واشطفه جيداً، ثم نجففه من الماء الزائد الموجود به، ونوزع عليها كمية بسيطة من البهارات والملح. نقوم بحشو الحمام بالخضراوات من الداخل، والباقي يبقى تحت الحمام وحوله. نصب كأس من الشوربة فوق خليط الخضروات، ثم نغطي الصينية بورق فرن وندخله إلى فرن ساخن مسبقاً على درجة حرارة متوسطة على الرف الأوسط ونتركه لمدة لا تقل عن ساعة تقريباً. طريقة عمل الحمام المحشي. نزيل الغطاء من على الحمام ونقوم بتشغيل الشواية حتى يكتسب الحمام لون أحمر، وهذا يستغرق بضع دقائق فقط، ثم نخرجه من الفرن. يوضع الحمام في طبق تقديم وتحته الخضروات، ونقوم بتحضير الأرز معه حتى نحصل على وجبة متكاملة العناصر على المائدة، ويمكن وضع طبق من السلطة بالإضافة إلى ذلك. نصائح يجب مراعاتها عند تحضير الحمام المحشي هناك العديد من الإرشادات التي يجب مراعاتها عند تحضير الحمام المحشي وتجعل الوصفة ناجحة مثل ما يلي: يفضل استعمال عصير الليمون بدل الملح لأنه صحي أكثر. استعمال لوحة تقطيع خاصة بالحمام والطيور لتجنب انتقال الجراثيم والعدوى. يمكن زيادة قيمة الوصفة بإضافة بعض من الصنوبر أو الفستق والزبيب.
الحمام المحشى يُمكنكِ سيدتي تحضيره الآن بكل سهولة في منزلك كالمحترفات سواءً كان بحشو الأرز فقط أو الفريك فهو مُناسب للكثير من العزائم، ومع اقتراب شهر رمضان المبارك يتواجد ذلك الصنف بشكل أساسي على المائدة، فهو يمنح الجسم الكثير من الفيتامينات والمعادن، بل وتم ذكره في القرآن الكريم في الآية الكريمة " وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ " مما تدل على قيمته الغذائية العالية مقارنة بالكثير من أنواع اللحوم الأخرى، ولذلك دعونا نستعرض معكم في السطور التالية طريقة عمل الحمام بمختلف الحشوات وبعض من فوائده الصحية للجسم. الحمام المحشى بالفريك يُمكن أن يتم عمل الحمام المحشى من خلال إضافة حشو الفريك ذلك الذي يجعله ذو مذاق أفضل بل ويغنيك سيدتي عن تحضير مُختلف الأصناف بجانبه حيث يعد الفريك بديل للأرز، وذلك من خلال إحضار المكونات التالية: نصف كيلوجرام من الفريك. أربعة فرد حمام. ثمرتين من البصل. قطع من الكبد والقوانص. ملعقة كبيرة من الزبدة. كوب من الصلصة. مكعب مرقة دجاج. خلة أسنان أو أعواد الشيش طاووق. طريقه الحمام المحشي بالارز. ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود والكاري والبهارات. قليل من الزعتر والثوم البودرة والحبهان وورق اللورا.
Last updated فبراير 20, 2017 سلطة الكينوا بالجرجير سلطة الكينوا بالجرجير نوع من انواع السلطات التي اصبحت من الوجبات الغذائية المشهورة في السنوات الاخيرة لما في الكينوا من قيم غذائية عظيمة اثبتها العلم مدة التحضير: مدة الطبخ: 10 دقائق الوقت الاجمالي: 10 دقائق المقادير ١/٢ كاس كينوا فاتح ٤ جرز جرجير صغيرة علبة شمندر الصلصة: ٥ ملاعق كبيرة زيت زيتون ملعقةكبيرة عسل ٥ ملاعق كبيرة عصير ليمون ٢ ملعقة كبيرة خل بلسمك ٣ ملاعق كبيرة دبس الرمان ٤ فصوص ثوم طريقة التحضير في وعاء على النار نضع الكينوا المغسول ونضيف إليه الماء. يتركوا على النار مدة عشر دقايق فقط ثم يرفع. تصفى من الماء جيدا وتترك لتبرد. يفرم الجرجير فرم ناعم. ويقطع الشمندر الى قطع ناعمة. في وعاء التقديم نضع الكينوا والجرجير والشمندر مع بعضهم ونقلب. في وعاء اخر صغير تخلط مكونات الصوص مع بعض. نضيف الصوص الى خليط الكينوا وتقدم وبصحة وعافية.
– نضيف للسلطة عصير ليمونة وملح حسب الرغبة وزيت زيتون ودبس رمان، ثم نقلبهم معا. – يمكن تزيين السلطة بالرمان بوضعه على الوجه حسب الرغبة. طريقة عمل سلطة الكينوا بالجبنة الفيتا – 4 ملاعق من زيت الزيتون. – عدد 2 كوب من الماء. – عدد 2 فص من الثوم. – عدد 2 حبة من الطماطم المقطعة لمكعبات صغيرة. – كمون مطحون وفلفل أسود مطحون وبهارات حسب الرغبة. – فاصوليا حمراء ما يقرب من كوبان منها. – زيتون أسود، مقطع حلقات. – حوالي 4 حبات من البصل المتوسط في الحجم. – حوالي 3 ملاعق من الكزبرة خضراء. – زعتر حسب الرغبة. – خيارة واحدة ومقطعة قطع صغيرة. – ربع كوب من الجبنة الفيتا. – نقوم أولا بطهي بذور الكينوا، حيث نقوم بوضع الكينوا في وعاء طهي ونضيف لها كمية مناسبة من الماء ونتركها على النار الهادئة مع التقليب كل فترة حتى تشرب البذور كل كمية الماء وتنضج تماما. – نقوم بتقطيع باقي الخضروات حتى تكون جاهزة للسلطة، فنقوم بتقطيع الطماطم لمكعبات والبصل يمكن تقطيعه في صورة حلقات رفيعة ونعصر الليمون ونفرم الثوم، والخيار نقطعه لحلقات ونفرم الكزبرة. – في وعاء تقديم السلطة العميق نضع فيه بذور الكينوا بعد طهيها، ثم نضيف لها الطماطم المكعبات والخيار الشرائح والفاصوليا والبصل المقطع والكزبرة والزيتون الحلقات، ثم نخلط كافة المكونات معا.
جهزي سلطة الكينوا مع الشمندر لغذاء اليوم باسهل الخطوات والذ طعم. شاركي عائلتك مكونات مثالية مع صلصة لا مثيل لطعمها الى جانب اطباق رئيسية متعددة بوصفات سهلة! تقدّم ل… 3 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 1 ساعة مجموع الوقت 1 ساعة 10 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 أسلقي الشمندر في قدر من الماء المغلي لحوالى 40 دقيقة حتى ينضج. 2 ضعي الكينوا في قدر على النار، اغمري المكون بالماء ثم اتركيه لحوالى 20 دقيقة حتى ينضج. 3 وزعي الكينوا، الشمدنر، الخيار، البقدونس والجزر في قدر متوسط الحجم. 4 لتحضير الصلصة، اخلطي في وعاء كل من زيت الزيتون، خل البلسميك، الخردل، الملح والفلفل الاسود. 5 أسكبي الصلصة فوق مكونات السلطة ثم اخلطيها جيداً حتى تتجانس قبل تقديمها على سفرتك. وصفات ذات صلة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري!
سلطة من الأطباق السهلة التحضير والغنية بالعديد من الفوائد الغذائية، حيث أن بذور الكينوا تحتوي على نسبة عالية من الحديد والكالسيوم والعديد من الفيتامينات الأخرى، وعند إضافة الرمان أو الشمندر لهذه السلطة فسوف نزيد من قيمتها الغذائية حيث أن كلا من الرمان والشمندر يحتويان على نسبة عالية من الحديد والألياف الغذائية. طريقة عمل سلطة الكينوا بالرمان المكونات – حوالي كوب من بذور الكينوا. – بصل أخضر مبشور ناعم. – ملح حسب الرغبة. – ربع كوب من المفروم ناعم. – عدد 2 حبة من الطماطم المقطعة لقطع صغيرة جدا. – ليمونة واحدة. – ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. – نصف كوب من. طريقة التحضير – يتم طهي الكينوا بنفس طريقة طهي الأرز، فنقوم بوضع بذور الكينوا في إناء الطهي ونضيف لها حوالي نصف كوب من الماء، ونضعهم على نار هادئة، حتى تنضج بذور الكينوا. – بعد أن تنضج بذور الكينوا نتركها حتى تبرد، ثم نضعها في طبق عميق ونضيف ليها البقدونس المفروم والطماطم و المفروم. – نضع على السلطة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ونعصر عليها ليمونة كاملة، ونضيف لها الملح حسب الرغبة. – نقوم بتقليب كافة المكونات معا حتى نتدمج جيدا. – في النهاية نقوم بتزيين الطبق بالرمان ونضعه على الوجه بطريقة جمالية ثم تقدم سلطة الكينوا بالرمان كمقبلات بجانب الطعام أو يمكن تناولها بين الوجبات، والإستفادة من قيمتها الغذائية العالية.
تصب في وعاء وتخزينها في الثلاجة أثناء الانتهاء من السلطة. يُضاف الشمندر المحمص والجزر إلى الكينوا والخس. أضيفي الجبن واللوز. اضيفي السلطة للتتبيلة واخلطي المكونات جيدا من الأفضل تناول هذه السلطة فور تحضيرها للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام: اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا