يتعرض الشعر إلى الكثير من العوامل التي تؤثر على صحته وجماله، بدءًا من الملوثات التي تحيط بنا، مرورًا باستخدام المستحضرات المضرة بالشعر وحتى استخدام آلات التجفيف والتمليس الكهربائية. كل تلك العوامل وغيرها تُفقد الشعر حيويته وجماله، وتؤدي إلى العديد من المشاكل والتي من أهمها مشكلة تقصف الشعر، لذلك فحديثنا اليوم سيكون عن أسباب تقصف الشعر وعلاجه. اقرأ أيضاً قائمة بأهم منتجات تشي للشعر بخاخ الشعر افوجين لتساقط الشعر صبغة الشعر غارنييه للون جذاب ولامع شامبو الوكيتا أفضل ماسك للشعر الجاف لترطيبه وإعادة الحيوية ما هو تقصف الشعر تقصف الشعر هو تكسر وانقسام الشعر، حيث تظهر أطراف الشعر غير متساوية في الطول، وتنقسم كل شعرة من طرفها إلى قسمين أو أكثر وتكون ضعيفة وهشة. ويعد تقصف الشعر أحد أهم مظاهر تلف الشعر، فعندما تلاحظين تقصف في شعرك فاعلمي أنك على أول طريق تلف الشعر، ولكن لا تقلقي فسوف نتعرف على أسباب تقصف الشعر وعلاجه فيما يلي. اسباب تقصف الشعر اسباب تقصف الشعر عديدة وكثيرة، منها ما هو بسيط وربما لا تلق له بالًا، ومنه ما لا تملك حياله أمرًا لتغييره، وتلك الأسباب هي: الجينات الوراثية. ما سبب تقصف الشعر - موضوع. لم تترك الجينات الوراثية عرضًا أو مرضًا إلا وقد لعبت دورًا في حدوثه وانتقاله بين الأجيال، وقد كانت الجينات الوراثية سبب من اسباب تقصف الشعر.
أجهزة تجفيف الشعر وتمليسه. نستخدم مجففات الشعر طوال الوقت للإسراع من تجفيف الشعر بعد غسله، كما نستخدم أجهزة تمليس الشعر وتجعيده للحصول على مظهر رائع لشعر مجفف ومصفف بأسرع وأقصر وقت. ولكن بالرغم من أن تلك الأجهزة عملية وسريعة، إلا أن كثرة استخدامها تؤدي بالفعل إلى جفاف الشعر الدائم والذي يؤدي بدوره إلى تقصف الشعر. صبغات الشعر وكريمات الفرد. يحتاج الإنسان أن يغير من مظهره كل فترة، فيلجأ لبعض الأساليب التي تضفي على مظهره جمالًا واختلافًا، ولن يوجد شيء يمكن أن يجعل مظهر الشخص مختلفًا مثل تغيير لون الشعر. اسباب تقصف الشعر. يوجد بالأسواق العديد من أنواع صبغات الشعر التي تختلف في أسعارها وتركيبها الكيميائي، وهنا يجب أن ننتبه لتأثير تلك الصبغات على الشعر، فكثرة استخدامها، وخاصة أنواع معينة تحتوي على مواد كيميائية شديدة، تؤدي إلى إجهاد الشعر وبالتالي تقصفه. كذلك كريمات الفرد فهي تتسبب في إجهاد الشعر وتعمل على تساقطه وتقصفه. التوتر والقلق. من منا لا يعاني من التوتر والقلق؟ فقد أصبحا بحق من سمات هذا العصر، وقد أثبتت الدراسات أن الانفعالات المصاحبة للتوتر والقلق تؤثر على صحة الإنسان بوجه عام، وتُضعف من مناعة جسمه تجاه الأمراض، وتُضعف أيضًا من صحة الشعر وتؤدي إلى الجفاف والتقصف.
تقصف الشعر هو عبارة عن الحالة التي تنفصل فيها نهايات الشعرة إلى نصفين. مما يعطي مظهر باهت و جاف للشعر، يفتقد للحيوية و الجمال. حتى يحافظ الشعر على صحته و حيويته ، يجب تحقيق التوازن للرطوبة و البروتينات التي تغذي بنية الشعر. فقدان البروتينات، تجعل الشعر رقيق و مطاط. بينما فقدان الرطوبة تجعل الشعر هش و سهل الكسر. أسباب تقصف الشعر و أهم العوامل المؤدية لزيادة خطورة تكسر الشعر: كثرة معالجة الشعر: إن استخدام العلاجات الكيماوية للعناية بالشعر، قد تبدي مفعول عكسي. و تؤدي إلى تلف الطبقة الخارجية للشعر. و بالتالي فقدان رطوبة الشعر. استخدام الحرارة على الشعر: يميل العديد من الأفراد إلى استخدام مجفف الشعر الكهربائي، أو أدوات تسبيل الشعر، أو تجعيده، التي تعتمد على الحرارة. هذه الأدوات تؤدي إلى تلف الشعر و زيادة خطورة تعرضه للجفاف و التقصف. خمس أسباب رئيسية تؤدى إلى تقصف الشعر وتكسره. ربط الشعر و شده بقوة: إن ربط الشعر للأعلى معظم الوقت، يؤدي مع مرور الزمن إلى ضعف و تكسر الشعر في الأجزاء التي يتم تطبيق الضغط عليها وشدها. قلة كمية الزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس: إن الزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس تغطي الشعر، و تحافظ على رطوبته.
[١] أسباب أخرى توجد العديد من الأسباب الأخرى لتقصف الشعر، ومنها: ماء الاستحمام: يحتوي غالباً ماء الاستحمام على الكلور والمعادن الثقيلة التي تضرّ بالشعر، وتتلف بشرته العلوية، مما يُسبّب تقصفه، وللتغلّب على هذه المشكلة يُنصح باستخدام فلتر لتصفية المياه. [١] فرشاة الشعر؛ فهي يُمكن أن تُسبّب تقسيم نهايات الشعر. [٢] النوم على وسادة قطن أو غيرها من الأقمشة التي تحتكّ مع الشعر مسبّبة تقصّفه، ولذلك ينصح بالنوم على وسادة حرير أو ساتان. [١] ربط الشعر بمنشفة الشعر. [١] عدم قص الشعر بانتظام. [١] المراجع ^ أ ب ت ث ج ح خ KALEIGH FASANELLA (20-11-2017), "Hair Breakage: 10 Common Causes and How to Fix Them" ،, Retrieved 21-12-2017. اسباب تقصف الشعر وعلاجه. Edited. ^ أ ب SKY SMITH (14-8-2017), "Causes of Hair Falling Out or Breaking Off" ،, Retrieved 21-12-2017. Edited. ↑ Heather Hatfield, "8 Ways You're Damaging Your Hair" ،, Retrieved 21-12-2017. Edited.
كما يساعد على تنعيم الشعر. نصائح و تحذيرات الاستخدام: عدم غسل الشعر بواسطة الماء الحار. فذلك سوف يؤدي إلى زيادة جفاف الشعر، و زيادة تقصف الشعر. عدم تمشيط الشعر و هو رطب. عند استخدام علاجات الشعر بالزيوت، يحب الحرص لعدم تسخين الزيوت كثيراً. تقصف الشعر: أسباب وعلاج تقصف الشعر - ليالينا. مما يسبب فقدان القيم الغذائية الموجودة فيه، و يسبب حرق البشرة. إن مشاكل الشعر قد تعتبر مزعجة للغاية، لكن مع العناية الإضافية من الممكن استعادة قوة و حيوية الشعر. المراجع: الصورة المرفقة:
لذا عليك الاهتمام وقص شعرك بانتظام. بالإضافة إلى ذلك، عليك تجنب تعريض شعرك الشديد إلى روتينات العناية بالشعر التي تتطلب الكثير من الحرارة. كما عليك التقليل من استخدام المواد التي تحتوي على مواد كيميائية مضرة بها. استخدام بلسم الشعر إن استخدام بلسم الشعر بعد استخدام الشامبو يُعادل شحنة الشعر، مما يسهم في نعومته وعلاج تجعده. كما يسهم البلسم في إظهار لمعان الشعر وسلاسته، مما يجعل تصفيفه مريحًا ولا يسبب أضرار. حمية غذائية متزنة الأشخاص الذين تأثر شعرهم بالحمية الغذائية غير الصحية التي يتبعونها، بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من نقص في عناصر معنية، سيجدون شعرهم ينمو مجددًا بكل حيوية سرعان اتباعهم لحمية غذائية متزنة. عليك أن تحرص أن تتضمن حميتك كميات مناسبة من البيوتين والحديد والزنك على وجه الخصوص. الراحة من التوتر يعد التوتر حالةً مؤقتة – في حال لم تكن مرضًا مزمنًا – لذلك من المفترض أن يعود شعرك إلى سابق حاله عندما تتخلص منه. حاول في تلك الأثناء أخذ الأمور بروية والتمتع والاسترخاء بالإضافة إلى ممارسة الرياضة واتباع نظام حياة صحي حتى تُسرع من عملية استرجاع شعرك. نصائح عامة لوقاية الشعر من التقصف شذب شعرك بانتظام مرة كل 6 أسابيع على الأقل.
أخذ حوالي 2-3 ملاعق كبيرة من المستحضر، و تطبيقه على فروة الرأس و الشعر. التركيز على نهايات و أطراف الشعر، لأنها أكثر الأجزاء ضرراً. بعد أن يتم تغطية الشعر بالكامل بالزيت. لف الرأس بمنشفة حارة و تركها مدة 20 دقيقة. غسل الشعر بالشامبو الخالي من مركبات الكبريتات. و من ثم استخدام البلسم المرطب للشعر. يساعد الثوم على تعزيز نمو الشعر، و جعله أكثر نعومة. و عندما يتم مزجه مع الزيت، يساعد على ترطيب الشعر، و يعطي مظهر حيوي و جذاب. غسول الشاي الأخضر: مقدار ظرفين من الشاي الأخضر (ما يقارب ملعقة طعام من الشاي). غلي كوبين من الماء و وضع ظرفيّ الشاي فيه،ا و هو محكم الإغلاق. و تركه جانباً حتى يبرد و تصفيته. بعد الانتهاء من الاستحمام، غسل الشعر بالشاي الأخضر كغسول نهائي. و تركه على الشعر دون غسله بالماء مجدداً. تكرار الوصفة مرة في الأسبوع. يتميز الشاي الأخضر بغناه بمضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من حالات تقصف الشعر، و جعله أكثر نعومة و حيوية. جل الألوفيرا (هلام الصبار): ملعقتي طعام من خلاصة جل الصبار. استخراج ملعقتي طعام من جل الصبار من خلاصة أوراقه. و وضعها جانباً. بعد الانتهاء من الاستحمام، تدليك فروة الرأس و نهايات الشعر بواسطة جل الألوفيرا حتى تتم تغطيته بالكامل.
تشير قائمة الأسباب إلى بعض الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها. يعد تقوية عضلات القضيب الخاص بك من خلال تمارين كيجل, التي تعد واحدة من أبسط الطرق لتحسين ليس فقط السيطرة على القذف ، ولكن أدائك الجنسي بشكل العام: تقنيات التأمل والاسترخاء تعلم التأمل، فهو يمكن أن يساعد كثيرًا في انهاء القلق والعصبية. أوصي بشدة بالتأمل الذهني لأن تعلمه يمكن أن يلعب أيضًا دورًا مهمًا في زيادة وقت الإثارة لممارسة الجنس، إذا اخترت تجربه التأمل. يجب أن تتعلم أيضًا أن تكون مدركًا لتوتر العضلات أثناء ممارسة الجنس. في كثير من الحالات، سيعكس الرجال توترهم العقلي عن طريق شد جميع عضلاتهم. 6 إجابات على سؤال كيف اطيل مدة القذف ؟ تعرّف عليها الآن.. - نادي الرجال. ظهورهم وأرجلهم، لذلك لا يمكنهم الدخول في ايقاع مريح وينفقون كمية هائلة من الطاقة. إذا وجدت نفسك تفعل ذلك، يمكنك أن تتعلم القيام بمجموعة متنوعة من تقنيات التنفس والاسترخاء العميق. أنا أحثك بشكل خاص على تعلم الاسترخاء التدريجي للعضلات. إنها ببساطة عملية توتير أولي ثم تهدئة كل المجموعات العضلية الرئيسية بالتسلسل. بمجرد الانتهاء من ذلك عدة مرات، يمكنك القيام بذلك بنفسك عدة مرات في اليوم. بعد بضعة أسابيع، ستجد أنك أكثر وعياً بالتوتر الزائد وكيفية تجنبه، حتى أثناء ممارسة الجنس.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
الفكرة تكمن في ابعاد الذهن عن اجواء الاثارة الدافعة لحدوث القذف وتأخيره نوعا ما ولكن بشرط الا يخرج الرجل عن جو الاندماج مع زوجته في ممارسة الجنس. اما الطريقة الثانية تسمي طريقة جونسون لاطالة مدة الجماع, وهي تتلخص في ان يقوم الرجل بحبس السائل المنوي داخل نسيج القضيب عن طريق ضغطة خفيفة بيديه علي منطقة الحشفة الامامية للقضيب اذا شعر بقرب القذف, وهي عملية انعكاسية تؤدي الي ارتخاء لحظي للقضيب وارتجاع السائل المنوي داخله الي الخلف مؤقتا. الثقافة الجنسية : كيف تطيل فترة الممارسة الجنسية بدون علاجات ⋆ ازواج. لكنها عملية صعبة نوعا ما ان يفعلها الرجل اثناء الممارسة الجنسية فمن الصعب ان يخرج القضيب من المهبل لكي يفعل ذلك ويعاود ايلاجه في المهبل من جديد. لكنها طريقة جيدة لمن يتدرب عليها وافضل كثيرا من كثير من الادوية والمقويات والمخدرات بكل تأكيد. أدوية المسكنات الموضعية هي من ضمن اهم العلاجات التي تستخدم بأمان نسبي في حالات القذف المبكر ولاطالة عملية الممارسة الجنسية لمدة اطول مما تكون عليه في الحالة الطبيعية. هذه الادوية عبارة عن مسكنات موضعية بعضها كبسولات تؤخذ عن طريق الفم وبعضها عبارة عن بخاخة موضعية ترش علي القضيب قبل الممارسة الجنسية, وبعضها عبارة عن واقي ذكري به المادة المخدرة اصلا ومصنوع من مادة اشد غلظة بحيث تقلل الاحساس بالاحتكاك بين القضيب وجدار المهبل الداخلي الحساس وبالتالي يتأخر الاحساس باللذة وتطول مدة الممارسة الجنسية لفترة طويلة.
بعد الحصول على 10 مرات من 3 حركات ، يجب تكرار هذه التقنية ولكن مع 5 حركات متتالية ، تتخللها فترات توقف مؤقتة. عندما تحقق 10 مرات من 5 حركات ، يجب عليك القيام بـ 7 حركات على التوالي. عندما تحقق 10 مرات مع 7 حركات متتالية ، يجب عليك تكرار الأسلوب بأكمله ، مع البدء مرة أخرى بالحركات الثلاث ولكن باستخدام اليد الرطبة ، باستخدام بعض زيوت أو الفازلين. عندما تحقق الحركات السبع مرة أخرى ، يجب تكرار هذه التقنية ولكن مع الزوجة. المثالي خلال هذه التقنية هو أن الرجل سوف يتعلم التعرف على الأحاسيس وأنه سوف يتمكن من التحكم فيها ، وإطالة الوقت حتى القذف. للحصول على نتائج أفضل ، من المهم أن تتبع هذه التقنية مع طبيب المسالك البولية. 2. تقنية الضغط في هذه التقنية ، يتعلم الإنسان التعرف على الأحاسيس التي تنشأ قبل القذف والتحكم فيها ، الميزة الكبيرة لهذه التقنية هي أنه يمكن القيام بها من قبل الرجل نفسه ، وليس من الضروري مساعدة الزوجة. تتكون هذه التقنية من تحفيز القضيب من خلال العادة السرية أو أثناء الجماع ، وعندما تشعر بأنك ستقوم بالقذف يجب أن تتوقف وتضغط على رأس القضيب. للقيام بذلك ، يجب أن تضع إبهامك في أسفل رأس القضيب ، وإصبع السبابة فوق والضغط على القضيب ، مع إغلاق مجرى البول.
-الخجل وعدم الثقة: قد يكون هذا صحيحًا لأنه يزيد من القلق. - الرجال الذين يشعرون بالقلق من فقدان الانتصاب يبدو أنهم أكثر عرضة للسرعة في القذف. -الجينات والطبع: بعض الناس أكثر حساسية جسديًا ، وبعضهم اكثر إثارة وقد يواجهون المزيد من المتاعب. - العادة السرية السيئة: عادةً ما تستمر العادة السرية السريعة عالية الكثافة في تشكيل نمط الدماغ للنشوة الجنسية السريعة. - تقنيات سيئة: على سبيل المثال ، سيوفر التحفيز السريع ، دون أي توقف ، تحفيزًا شديدًا للرجل وسيكون له تأثير أقل على المرأة. - الوقت منذ القذف الأخير: كلما قلّ هو الأفضل. تقترح النقطة الأخيرة تنقيح استراتيجية "تأتيها النشوة أولاً" إذا كان وقت قدرتك على النشوة مجددا قصير بشكل معقول. إذا تمكنت من العودة مرة أخرى خلال 20 دقيقة أو أقل منذ آخر عملية قذف، فكر في بدء أنشطة الجنس عن طريق مطالبة شريكك بمنحك نشوة الجماع الشفوية أو اليدوية. بعد استراحة قصيرة، وبعد أن تحصل هي على النشوة الجنسية الأولى أو الثانية، يمكنك المتابعة بسلاسة في جنس نهائي. يجب أن تستمر لفترة أطول إذا كانت المرة الثانية في فترة قصيرة. إذا لم تكن تحب ممارسة الجنس باليد، فيمكنك محاولة ممارسة العادة السرية مرة واحدة أو مرتين قبل أن تلتقيا معًا أو يمكنك ان تحضنها أثناء ممارسة العادة السرية في بداية ممارسة الجنس.