تزيد جاذبية سطح عطارد عن ضعف جاذبية سطح القمر، ويرجع ذلك جزئياً إلى الكثافة الكبيرة لللب الضخم من الحديد و الكبريت على سطح الكوكب، تميل الجاذبية الأعلى إلى منع المواد المقذوفة من فوهة البركان من السفر لمسافات بعيدة (فقط 65 بالمائة من المسافة التي يمكن الوصول إليها على القمر. قد يكون هذا أحد العوامل التي تساهم في بروز الفوهات الثانوية على كوكب عطارد تلك الفوهات الناتجة عن تأثير المواد المقذوفة، والتي تختلف عن الفوهات الأولية التي تشكلت مباشرة من الكويكب أو ارتطام المذنبات. تعني الجاذبية الأعلى أيضاً أن الأشكال المعقدة والهياكل المميزة للحفر الأكبر (القمم المركزية وجدران الفوهة المنحدرة والأرضيات المسطحة) تحدث في الحفر الأصغر على عطارد (بأقطار دنيا تبلغ حوالي 10 كيلومترات أي 6 أميال) مقارنة بالقمر (حوالي 19 كم أي 12 ميل)، والفوهات الأصغر من هذه الحدود الدنيا لها أشكال وعاء بسيط. كم يبعد كوكب عطارد عن الشمس - موقع محتويات. تظهر فوهات عطارد أيضاً اختلافات عن تلك الموجودة على المريخ، على الرغم من أن الكوكبين لهما جاذبية سطحية مماثلة. تميل الفوهات الجديدة إلى أن تكون أعمق على عطارد من الحفر من نفس الحجم على المريخ ؛ قد يكون هذا بسبب انخفاض محتوى المواد المتطايرة في قشرة عطارد أو سرعات تأثير أعلى على عطارد؛ نظراً لأن سرعة جسم في مدار شمسي تزداد مع اقترابه من الشمس.
13%، أما النيتروجين فيُشكل 2. 7%. غاز الأرجون: يَعتقد العلماء أن البراكين قد تُطلق غاز الأرجون من الأعماق بنسبة 1. 6%، أو قد ينتج بتأثير من النيازك. غازات ضئيلة: هي عبارة عن غازات ذات تراكيز دقيقة جداً، مثل: غاز الهيدروجين والهيليوم، وآثار من الكريبتون، وغاز الميثان ، وبعض المعادن القلوية كالصوديوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم. المراجع ↑ Clark R. Chapman (04-04-2019), "Mercury" ،, Retrieved 04-05-2019. Edited. ^ أ ب Charles Q. Choi (14-10-2017), "Planet Mercury: Facts About the Planet Closest to the Sun" ،, Retrieved 04-05-2019. Edited. ↑ "Mercury",, Retrieved 04-05-2019. Edited. ^ أ ب MATT WILLIAMS (05-08-2015), "The Planet Mercury" ،, Retrieved 04-05-2019. Edited. ↑ John Papiewski (25-04-2017), "What Chemicals Make Up Mercury's Atmosphere? " ،, Retrieved 04-05-2019. معلومات عن كوكب عطارد - موضوعي. Edited.
4 وحدة فلكية. والوحدة الفلكية الواحدة تساوي بُعد كوكب الأرض عن الشمس، أي أن عطارد يبعد عن الشمس مسافة أقل من نصف المسافة بين الأرض والشمس. لذلك، يصل ضوء الشمس إلى عطارد في زمن أقل من زمن وصوله إلى الأرض، ففي حين يصل ضوء الشمس إلى عطارد في زمن يساوي 3. 2 دقيقة، يصل إلى الأرض في زمن يساوي 8 دقائق و20 ثانية تقريبًا. بالإضافة إلى ذلك، لقرب عطارد من الشمس، تبدو الشمس عند النّظر إليها من على سطح كوكب عطارد أكبر من 3 أضعاف حجمها عند النّظر إليها من على سطح الأرض. كما ستبدو أكثر إشراقًا وسطوعًا 11 مرّة مما تبدو عليه عند النظر إليها من على كوكب الأرض. لكن، بالرغم من ذلك، لا تعتبر درجات الحرارة على كوكب عطارد هي الأعلى في المجموعة الشمسية، إذ أن أعلى درجات حرارة مسجّلة هي على كوكب الزُّهرة، بسبب الغلاف الجوي الكثيف لكوكب الزهرة. مدار ودوران كوكب عطارد لدى كوكب عطارد مدار ذو شكل بيضاوي شاذ للغاية بسبب قربه من الشمس. في مداره حول الشمس، يكون عطارد أقرب ما يمكن إلى الشمس على بعد 47 مليون كيلومتر تقريبًا، وأبعد ما يمكن عن الشمس بمسافة تساوي 70 مليون كيلومتر تقريبًا. يكمل عطارد دورة واحدة حول الشمس كل 88 يوم تقريبًا، أي أن السنة على عطارد تساوي 88 يوم على كوكب الأرض.
من السخونة إلى البرودة الجافة إلى الجليد: كوكب عطارد هو كوكب متطرف فيما يتعلق بدرجات الحرارة السطحية بسبب الجمع بين العام القصير وبطء دورانه حول محوره ، كما أن قربه من الشمس يجعل بعض المناطق على سطحه تصبح ساخنة للغاية في حين أن الأجزاء التي تقع بعيدًا عن الشمس تكن باردة جدا لدرجة التجمد ، ويمكن أن تبلغ درجة الحرارة على سطحه إلى 700 درجة كلفن أو تنخفض لتصل إلى 90 درجة كلفن ، كما أن قطبي كوكب عطارد لا ترى الشمس أبدًا ، وقد تم رصد وجود جليد في هذه الأقطاب ، ويرجح العلماء أن السبب في وجوده هو اصطدام بعض المذنبات الحاوية للماء بالكوكب ، وقد سمحت درجات الحرارة المنخفضة بتجمده وبقاؤه على سطح الكوكب. الحجم والبنية: كوكب عطارد هو الأصغر بين جميع الكواكب باستثناء كوكب بلوتو القزم ، ويبلغ حجم قطره عند خط الاستواء 15328 كم وهو بذلك يعتبر أصغر من أقمار كوكب المشترى ، وتبلغ كتلته حوالي 0. 055 من كتلة الأرض ، وتتكون 70% من كتلته من المعادن و30% من السيليكات وهي عبارة عن صخور من السيليكون ، ويضم عطارد في مركزة منطقة من الحديد السائل تتأرجح مع دوران الكوكب وهذا يولد مجالا مغناطيسيا تبلغ قوته حوالي 1% من قوة المجال المغناطيسي للأرض.
لذلك عند ركوب الدراجة احرص على المشي في المكان المخصص لركوب الدراجة أو بالشوارع الفرعية. التزم بقوانين العبور و إشارات المرور. توخّى الحذر أثناء عبور التقاطعات و المناطق المزدحمة، حتى و إن كانت أولوية العبور لك في القيادة. احرص على ارتداء خوذة واقية للرأس و أي معدات وقائية أخرى قد تحتاجها. تجنب ارتداء الملابس الفضفاضة التي قد تعيق حركة السلاسل الخاصة بالدراجة. استخدم الدراجة التي لها إضاءة و معدات عاكسة لركوب الدراجة في الليل. فوائد ركوب الدراجة الهوائية. عندما يكون الطقس عاصف و يتعذر عليك ركوب الدراجة في الخارج، اعتمد على الدراجة الثابتة أو اختر نشاطاً آخر. اختر ملابس ملائمة للطقس، سواءً في الأيام الماطرة، أو واقي شمسي في الأيام الحارة و نظارات شمسية و قبعة. إذا شعرت بالتعب أو ألم في العضلات ، خذ قسطاً من الراحة. و إذا كنت مواظباً على ركوب الدراجة بشكل يومي ضمن مستوى كثيف من الطاقة، ينصح بأخذ استراحة يوم بالأسبوع. ما هي الحالات التي لا يمكن فيها ركوب الدراجة؟ إذا كنت تعاني من أي إصابة قد يؤثر عليها ركوب الدراجة. إذاً من الأفضل عدم ركوب الدراجة إلى أن يتم الشفاء تماماً. استشر طبيبك إذا كنت تعاني من أي مشكلة صحية، قد يؤثر ركوب الداراجة عليها.
تقوية العضلات يمكننا القول بأن تقوية العضلات بركوب الدراجات مفيد كثيرًا خاصة للأشخاص الذين لا يتقنون رياضة بعينها، ولا يستطيعون التردد على الصالات الرياضية باستمرار. وعلى الرغم من أن أكثر عضلات تؤثر عليها ركوب الدراجات هي عضلات الساق والقدم إلا أنه لا يمكن أن نغفل أثره على عضلات الأرداف وعلى أوتار الركبة والفخذين، فحركة القدم المستمرة وثبات أدائها بشكل دائري أثناء ركوب الدراجة يعمل على تمرين الكثير من العضلات ودون مجهود يُذكر مما يجعل ركوب الدراجة الرياضية للكبار أمر سهل وصحي. يمكنك الحصول على أفضل دراجات رود الهوائية التي يمكن قيادتها على الطرق بسهولة فائقة من دراجات هجين. فوائد ركوب الدراجة الهوائية للرجال وللنساء. تحقيق الصحة النفسية ممارسة الرياضة عامة من أهم أساليب محاربة القلق والاكتئاب والتوتر، وركوب الدراجة خاصة يعزز السلام النفسي ويحققه ويساعد على محاربة الأرق لكونها رياضة تمارس في الهواء الطلق ودون ضغوط تُذكر. صحة القلب ينصح الأطباء مريض القلب بممارسة رياضة سهلة ومريحة كالمشي وركوب الدراجات، ويؤثر ركوب الدراجات على تنظيم نبضات القلب وتنظيمها، فحركة التنفس المنظمة أثناء قيادة الدراجة تعود بالنفع على ضربات القلب وتعمل على انتظامها.
المحافظة على نظافة سلاسل الإطارات، لأن ذلك سيضمن تحرك الدراجة بسهولة أكبر. تتبع حالة الطقس لتجنب ممارسة هذه الرياضة في أجواء مناخية سيئة، كالعواصف، أو الأمطار الشديدة، والحصول على خطة طوارئ في حال كان الطقس سيّء جداً. التأكد من سلامة الدواسات لتجنب التزحلق في الأماكن الصلبة، أو المرتفعة. ارتداء خوذة لحماية الرأس من الإصابات المُحتملة. ركوب الدراجة الهوائية بشكل صحيح ومتوافق مع شكل الجسم، فهذا سيقلل من فرص الإصابة أو السقوط، بحيث يوضع سرج الدراجة في الارتفاع والمكان المناسبين، وضبط وضعية الساقين الصحيحة للتحكم بالدواسات. المراجع ↑ "Cycling - health benefits",, Retrieved 15/5/2018. Edited. ^ أ ب ت Dr. Mercola (May 05, 2017), "Pedal Power: Benefits of Riding Your Bike" ،, Retrieved 15/5/2018. Edited. ↑ TRACEY ROIZMAN (SEPT. فوائد ركوب الدراجات. 11, 2017), "Advantages & Disadvantages of Cycling " ،, Retrieved 15/5/2018. Edited.