سيرة أبو غزالة من المعروف أن العائلات الفلسطينية كانت كبيرة قبل عام 1948، وحتى عقد الثمانينيات من القرن المنصرم، ومرد ذلك ارتفاع خصوبة المرأة الفلسطينية وتالياً عدد المواليد. وعلى خلاف إخوانها الذكور الستّة وأخوتها الإناث العشرة الّذين ولدوا في يافا؛ ولدت شادية أبوغزالة في مدينة نابلس عام 1949؛ بعد ثلاث سنوات من وفاة والدتها، وتلقت تعليمها الابتدائي والثانوي في مدارس المدينة وتخرجت من المدرسة الفاطمية للبنات؛ ثم التحقت سنة 1966 بجامعة عين شمس في القاهرة، قسم الاجتماع وعلم النفس، ثم قررت العودة إلى نابلس وإكمال تعليمها في كلية النجاح الوطنية، ولم تنجح محاولات أسرتها بثنيها عن هذا القرار، خاصةً بعد أحداث النكسة؛ حيث بدأ نشاطها السياسي منذ ريعان شبابها وفتوتها. انتسبت شادية أبوغزالة إلى التنظيم الفلسطيني لحركة القوميين العرب عام 1962، وبعد احتلال اسرائيل للضفة الغربية وقطاع غزة في الخامس من حزيران/ يونيو من عتام 1967، انبثقت عن حركة القوميين العرب تنظيم الجبهة الشعبية لتحرير فلسطين، الذي كان رمزها الأول الراحل جورج حبش، جنباً إلى جنب مع ثلة من رفاقه؛ وديع حداد وأبوعلي مصطفى وأحمد اليماني أبوماهر، ولتصبح شادية فيما بعد عضواً قيادياً فيها.
شادية أبو غزالة.. شهيدة فلسطين الأولى بعد نكسة 1967
عن الشهيدة: ميلادها: نابلس – 1949م (بعد النكبة بعام). تاريخ الاستشهاد: 1968م (بعد النكسة بعام). تخرجت من المدرسة الفاطمية للبنات. شادية أبو غزالة (1949 - 1968) - الموسوعة الفلسطينية. درست في جامعة عين شمس المصريّة (تخصص علم الاجتماع) لسنةٍ واحدة. بعد ذلك قررت إكمال تعليمها في جامعة النجاح الوطنية – نابلس. نشاطها الساسي: انتسبت إلى حركة القوميين العرب التي أسسها الراحل جورج حبش، بعد النكسة بعام، انطلقت الجبهة الشعبية لتحرير فلسطين، حيث انبثقت عن حركة القوميين، فعُرفت كقياديّة وأحد مؤسسيها. آمنت بالعمل الجماعي الـمنظم، ونبذت الحلول الفردية، كما آمنت بأهمية الثقافة و دور الفكر، في توجيه العمل الـمسل" لا حركة ثورية بدون نظرية ثورية" الأمر الذي جعلها تنظِّم عشرات الفتيات و الفتيان، من خلال منهج تثقيفي سياسي وعسكري، وتعدّهم لدور ريادي طليعي لتحقيق حرية الوطن و المواطن. كلما جرى الحديث عن نضال المرأة الفلسطينية، برز اسم شادية؛ ليس لدورها العسكري فحسب بل لدورها النضالي المتكامل اشتركت في عملية نسف باص صهيوني تابع لشركة إيجد ولم تفصل يوماً بين تحرير الوطن وتحرير الإنسان بالمعرفة. برنامج تثقيفي: تضمَّن دراسة خبرات شعوب العالـم في تحقيق الحرية والاستقلال، كما تضمَّن قراءة ومناقشة أمَّهات كتب الأدب العالـمي، و ركَّز على نضال الـمرأة ضد الاحتلال والتخلف الاجتماعي.
599933_496924833667574_312397141_n (1) ولدت المناضلة شادية أبو غزالة عام 1949 في مدينة نابلس، وتلقت تعليمها الابتدائي والثانوي في مدارس المدينة وتخرجت من المدرسة الفاطمية للبنات. التحقت سنة 1966 بجامعة عين شمس في القاهرة، قسم الاجتماع وعلم النفس، ثم قررت العودة إلى نابلس وإكمال تعليمها في كلية النجاح الوطنية، ولم تنجح محاولات أسرتها بثنيها عن هذا القرار، خاصةً بعد أحداث النكسة. بدأ نشاطها السياسي منذ الصغر، فانتسبت إلى التنظيم الفلسطيني لحركة القوميين العرب عام 1962، وبعد حرب 1967،انبثقت عن حركة القوميين العرب منظمة الجبهة الشعبية لتحرير فلسطين ، وأصبحت شادية عضواً قيادياً فيها. كانت متفوقة في دراستها، جدية، صامتة، تحب الأطفال. وكانت تحب أن تردد بيت الشعر "أنا إنْ سقطتُ فخذ مكاني... يا رفيقي في الكفاح". شاركت شادية أبو غزالة في العديد من العمليات الفدائية ضد الاحتلال. وفي 28 تشرين الثاني/ نوفمبر 1968 كانت تعد في البيت قنبلة لتفجيرها في عمارة "إسرائيلية" بتل أبيب، فانفجرت القنبلة بين يديها مما أدى لاستشهادها، لتكون بذلك أول شهيدة فلسطينية بعد نكسة 1967.
المصدر: الميادين نت 31 اب 2019 16:43 البداية عندما توجّه الدكتور وديع حداد، أحد أبرز القيادات التاريخية للجبهة الشعبية لتحرير فلسطين، بسؤال إلى المُناضِلة الفلسطينية ليلى خالد: مُستعدّة تموتي؟ أجابت: بالطبع فالفدائي مُستعدّ دوماً للموت. سألها: ليس هذا هو المطلوب.. مُستعدّة تنحبسي؟ أجابت: أجل. سألها: أيضاً ليس هذا هو المطلوب، مُستعدّة تشاركي بخطف طائرة؟ ضحكت وهي تُجيب: أنا على استعداد للقيام بأيّ عمل. المناضلة ليلى خالد كانت البدايات لشخصية فلسطينية مُناضِلة ضد الاحتلال الإسرائيلي، اتّخذت الإسم الحركي (شادية أبو غزالة) تيّمناً بأول مُناضِلة فلسطينية ترتقي شهيدة بعد حرب 1967. هي من مواليد مدينة حيفا شمال فلسطين العام 1944 وعضوة في الجبهة الشعبية لتحرير فلسطين، تُعتَبر أول امرأة تقوم بخطف طائرة، في آب/ أغسطس 1969 حيث قامت بخطف طائرة شركة العال الإسرائيلية وتحويل مسارها إلى سوريا، ذلك بهدف إطلاق سراح المُعتقلين في فلسطين، ولَفْت أنظار العالم إلى القضية الفلسطينية. البداية جاءت في 15 من عُمرها عندما انضمّت مع أخيها إلى حركة القوميين العرب المؤسَّسة من طرف جورج حبش، والتي أصبحت الجبهة الشعبية لتحرير فلسطين في سنة 1968.
2. اتباع نظام غذائي سيء أشياء تقلل المناعة في الجسم أيضًا الاستخدام المفرط للسكريات والأطعمة الدسمة والدهنية التي تؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي، حيث أن قدرة خلايا الدم البيضاء التي تقتل البكتيريا تضعف بدرجة كبيرة عند تناول السكريات. ولذلك يجب أن يتضمن النظام الغذائي الصحي الكثير من الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والحليب قليل الدسم، فكل هذه الأطعمة تساعد في تعزيز جهاز المناعة والقيام بوظائفه بصورة أفضل. 3. قلة النوم تعد قلة النوم من أهم بنود قائمة أشياء تقلل المناعة في الجسم حيث أنه بدون القسط الكاف من النوم لا يحصل جهاز المناعة على فرصة لإعادة البناء ويصبح ضعيفًا، وترتبط قلة النوم بانخفاض عدد خلايا الدم البيضاء التي تساعد الجسم في القضاء على الأمراض. ولذا لابد من النوم جيدًا بشكل يومي، وعدم السهر لفترات طويلة حتى لا تحدث اضطرابات في النوم فهذا سيدعم جهاز المناعة بصورة كبيرة. أشياء تقلل المناعة في الجسم - ويب طب. 4. الإصابة بالسمنة تؤدي السمنة إلى ضعف جهاز المناعة، لأنها تؤثر على قدرة خلايا الدم البيضاء على التكاثر وإنتاج الأجسام المضادة ومنع الالتهابات. وبالتالي فإن الأشخاص البدناء هم الأكثر عرضة للأمراض الفيروسية مثل نزلات البرد والانفلونزا.
وفي حالة الإصابة بالسمنة يجب اتباع حمية غذائية لتخفيض الوزن والتخلص من الدهون الزائدة لحماية الجسم من الأمراض. 5. عدم ممارسة الرياضة أثناء ممارسة الرياضة يزداد تدفق الدم الذي يعزز عملية طرد النفايات السامة من الجسم، كما أنه يعزز الدورة الدموية المحسنة للأجسام المضادة وخلايا الدم البيضاء الهامة للوقاية من الأمراض المعدية. ينصح بممارسة رياضة المشي 5 أيام أسبوعيًا بما لا يقل عن 20 دقيقة في اليوم، فهذا يجعل جهاز المناعة في أفضل حالاته. 6. قياس مناعة الجسم هو. تناول الأدوية بكثرة يؤدي الإستخدام المفرط للمضادات الحيوية وكذلك الأدوية التي تخفف من الحمّى إلى إضعاف جهاز المناعة بالجسم. وبالتالي يصبح الجسم أقل مقاومة للبكتيريا وتزداد فرص الإصابة بالأمراض، ولذلك يجب الإلتزام بالجرعات المحددة للأدوية وعدم تناول أي عقاقير دون استشارة الطبيب. 7. قلة الاهتمام بالنظافة من بنود قائمة أشياء تقلل المناعة في الجسم أيضًا هي قلة الاهتمام بالنظافة الشخصية والتي تؤدي إلى تعريض الجسم للمزيد من الجراثيم والبكتيريا مما يسبب ضعف جهاز المناعة. وينطبق هذا أيضًا على نظافة المنزل والمكان الذي تتواجد فيه. يجب الاهتمام بغسل الأسنان جيدًا و غسل اليدين بطريقة صحيحة قبل تناول الطعام وكذلك الحفاظ على نظافة الأظافر، فكل هذا يقلل من المشكلات المناعية بالجسم.
يُفضل تناول حبة واحدة من الطماطم مرتين في اليوم؛ للتمتع بجسم صحي وقوي. يُمكنك شرب كوب واحد من عصير الطماطم الشهي. التفاح يقال أن تناول تفاحة يومياً تغنيك عن زيارة الطبيب، وهذه المقولة صحيحة فالتفاح يقى جسمك من الأمراض؛ نظراً لفوائده العديدة التي نعرضها لكم في النقاط التالية: إن التفاح فاكهه متوسطة القلوية. يُساهم التفاح في حماية الخلايا العصبية من التلف. يُعزز التفاح من عمل الذاكرة، كما يقي دماغ الإنسان من الخرف. يقلل فرص الإصابة بالسكتة الدماغية. يُساعد التفاح على حماية الجسم من الإصابة بمرض السكري. قياس مناعة الجسم من. يُساعد على خسارة الوزن، فهو يمنحك الإحساس بالشبع، ويحتوي على سعرات حرارية قليلة. السبانخ تُعد السبانخ من أفضل الأكلات التي تزيد قلوية الجسم؛ وذلك نظراً لإحتوائها على الكلوروفيل، كما أنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة لضبط قلوية الدم، هذا بالإضافة إلى إحتوائها على الحديد الذي يساعد على نمو العضلات ومعالجة الأنيميا الحادة، ولذا يُنصح بتناولها مرة واحدة أسبوعياً علي الأقل؛ حتى نحصل علي جسم قوى و خالي من الأمراض. اللفت واللفت من الأكلات التي تزيد من معدل قلوية الجسم، فهو من الأطعمة متوسطة القلوية، ويحتوي على العديد من الفيتامينات و المعادن المفيدة لصحة الجسم بأكمله، مثل البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنسيوم، كما يوجد به نسبة من السكريات الطبيعية، ويقي من الإصابة بالسرطان؛ وهذا نظراً لإحتوائه علي نسبة كبيرة من البروتين الذي يزيد من عدد كرات الدم الحمراء، والتي تعمل بدورها على تنشيط خلايا الجسم وحمايتها من التلف.
كشف أحمد عبد القادر، لاعب الأهلي، أن بيتسو موسيماني المدير الفني للفريق الأحمر، يحرص على وزن اللاعبين ولا أعلم من يزيد وزنه بشكل كبير، ولكنه سبق وتحدث مع أكثر من لاعب بسبب زيادة الوزن، مضيفا: "عمار حمدي من اللاعبين محبي الأكل ولا يظهر عليه الأكل وهذه طبيعة جسمه مثلي". قياس مناعة الجسم بالانجليزي. وقال في تصريحات لبرنامج "البيت الكبير" على قناة الأهلي: "تواصلت مع أكرم توفيق منذ يومين وهو بحالة جيدة وأتمنى يعود في أسرع وقت ويقدم المساعدة للفريق في أقرب وقت، وعمار حمدي نفس الوضع وأتمنى عودته في أقرب وقت". وعن مباراة الهلال السوداني المقبل، قال: "المباراة تمثل مرحلة مهمة من أجل عبور دور المجموعات وألا ندخل في تفاصيل أخرى ونحاول حسم المباراة مبكرا وحسم الصعود لربع النهائي، ونركز في تدريبنا لحين عودة اللاعبين الدوليين كمجموعة واحدة في تحقيق أهداف الجماهير الحمراء". واستطرد: "فترة اللعب في قطاع الناشئين بالأهلي استمريت 7 سنوات وكنا نحرز أهداف كثيرة وتحفزنا في اللعب على المرمى وتسجيل أهداف كثيرة". وأردف: "في مباراة مونتيري لعبنا بدون الدوليين وبدأنا المباراة بصورة مختلفة وضغطنا وقدرنا من خطف هدف في الشوط الثاني، ولكن في مباراة بالميراس استقبلنا هدف ولم نتمكن من العودة للمباراة وأرى أن عدم التركيز في البدايات سبب الخسارة، وفي مباراة الهلال السعودي كنا في غاية التركيز ونجحنا في تسجيل هدفين في أول ربع ساعة وهو ما مكنا من تحقيق فوز كبير ومستحق".
وعادة تعمل مناعة الخلايا التائية والبائية والأجسام المضادة جنبا إلى جنب للتغلب على الفيروس، إلا أن دراسات وجدت لدى بعض الأشخاص الذين أصيبوا بكوفيد-19 نوعا واحدا فقط منها، كما أن أبحاثا أخرى أشارت إلى إمكانية تسبب البروتينات الناجمة عن الأجسام المضادة بتعطيل آليات الدفاع عن أعضاء الجسم. ماذا يحدث بعد زوال العدوى؟ بعد الإصابة بالعدوى، تبدأ مستويات الأجسام المضادة في التضاؤل، بينما تميل خلايا الذاكرة البائية والخلايا التائية إلى البقاء لفترة أطول. وكانت دراسة علمية قد صدرت في يوليو الماضي، أشارت إلى أن الانخفاض في مستويات الأجسام المضادة قد يختلف بين الرجال والنساء، وأن مستوى إنتاج هذه الأجسام مرتبط بشدة المرض وأعراضه. ما أهمية ذلك بالنسبة للمناعة؟ وجدت دراسة حديثة أنه عندما حدث تفشي لكوفيد-19 على متن سفينة صيد في أغسطس، لم يصب أي من أفراد الطاقم الذين لديهم أجسام مضادة للفيروس بالمرض. علاج نقص الحديد والفيتامينات والمعادن في جسدك بملعقة واحدة من هذا الخليط قبل فوات الأوان - ثقفني. وحول هذه النقطة، أوضح ألتمان: "إن كان الجسم يتمتع بمستوى عال من الأجسام المضادة، فعلى الأرجح أن الشخص لن يصاب بالمرض". أما بشأن خلايا الذاكرة البائية والتائية، فقد اقترحت بعض الدراسات أن فيروسات كورونا الأخرى، بما في ذلك تلك التي تسبب بعض نزلات البرد، تخرّب إنتاج الخلايا البائية، مما يعني أنه حتى لو كانت هذه الخلايا موجودة، فإنها أقل فعالية مما هو متوقع.
ويستخدم الجهاز على نحو واسع في الاتحاد الأوروبي، وحصل على إذن مؤقت في سنغافورة فيما تعمل الشركة المنتجة على الحصول على ترخيص من إدارة الدواء والأغدية الأمريكية.