3- أمراض بالشرايين من أسباب برودة الأطراف الأساسية هي بعض الأمراض في الشرايين المسؤولة عن تدفق الدم تجاه اليدين والأصابع. 4- فقر الدم الأنيميا أو فقر الدم هو الحالة التي لا يحتوي الدم فيها على خلايا دم حمراء صحية كافية لحمل المقدار الملائم من الأكسجين لأنسجة الجسم، و تتسبب في الشعور ببرودة الأطراف. 5- نقص فيتامين "ب12" فيتامين "ب12" من الفيتامينات الأساسية، لإنتاج كرات الدم الحمراء بشكل سليم وكذلك إتمام الوظائف العصبية. يتوافر في الكثير من الأطعمة كالبيض، والأسماك، واللحوم، والدواجن. نقص فيتامين "ب12" من أهم أسباب برودة الأطراف والشعور بالوخز والخدر في اليدين، كما يتسبب كذلك في بعض المشكلات كفقر الدم والإجهاد. العلاجات الطبيعية لعلاج برودة القدمين 1-التدفئة قم بتدليك قدميك باستخدام أحد الزيوت الطبيعية الدافئة مثل زيت الزيتون أو جوز الهندأو السمسم، فهذا يساعد على تحفيز تدفق الدم إلى أطراف القدمين. 2- تمارين القدم ممارسة تمارين القدمين من العوامل الفعّالة التي يمكنك الاستعانة بها لعلاج برودة القدمين، حيثُ تساهم في تدفق الدم بشكل مستمر إلى قدميك، كما أنها تساعد في تعزيز الأوعية الدموية، من بين هذه التمارين.. – الوقوف على التوالي على أصابع قدميك لمدة دقيقة.
إذ أن الإصابة بالأنيميا هي من ابرز الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض نسبة الدم في الجسم، مما يؤدي إلى الإصابة ببرودة الساقين والأطراف، كنتيجة مباشرة لانخفاض نسبة الحديد في الجسم، إلى جانب الإصابة بنقص في عنصري الكبريت، وفيتامين B12. اضطراب الجهاز العصبي ينتج عن الإصابة باضطرابات في الجهاز العصبي العديد من المشكلات الصحية، التي قد تُعتبر العامل الرئيسي للإصابة ببرودة في الجسم وخاصة القدمين. ينجُم عن الإصابة بالأمراض العصبية عدد من المشكلات الصحية التي من أبرزها؛ ضرر كبير في الأعصاب، إلى جانب الإصابة بالعدوى على مستوى واسع، مما يتسبب في الإصابة بخدر في القدمين والساقين. أعراض برودة القدمين يحدث تغير في لون جلد قدمي المصاب، فنجده يميل إلى الزرقة، ومن ثم يتحول إلى الأبيض. يشعر المريض بالتنميل والخدر في القدمين المصابة بالبرودة، فضلاً عن فقد الإحساس بالقدمين. يظهر بشكل مفاجئ التقرحات في القدمين، بالإضافة إلى ظهور الحبوب. تشعر بالدفئ في القدمين فور التعرُّض لإشاعة الشمس والحرارة. هنا ننصح بالتوّجه إلى الطبيب المُختص ومُتابعة العلاج معه أولاً بأول. علاج برودة القدمين بالأعشاب الزنجبيل لعلاج برودة الساقين تُعتبر وصفة الزنجبيل من أشهر الوصفات الطبيعية التي تمنح المريض ببرودة القدمين القدرة على تخطي تلك المرحلة بسهولة.
علاج برودة القدمين بالتدليك يساعد التدليك على تحسين تدفق الدم في مناطق الجسم المختلفة ، وبالتالي يعتبر تدليك القدمين والأصابع من أفضل طرق علاج برودة القدمين التي يمكن القيام بها بسهولة في المنزل. ما عليك سوى تدليك القدمين والأصابع برفقك لمدة 10 دقائق ليبدأ الدم في التدفق وتشعر بالدفء. علاج برودة القدمين بالغذاء يمكن للغذاء أن يلعب دوراً في علاج برودة القدمين ، حيث أن هناك العديد من الأسباب المتعلقة بسوء التغذية، وتشمل: الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد: عند انخفاض مستويات الحديد في الجسم ، فهذا يعني عدم احتواء خلايا الدم الحمراء على ما يكفي من الهيموجلوبين (البروتين الغني بالحديد) لنقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أجزاء الجسم. يمكن أن تكون النتيجة برودة أصابع اليدين والقدمين. ويكون علاج برودة القدمين في هذه الحالة هما تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد لتعزيز مستوياته في الجسم، وأبرزها الخضروات الورقية، وقد يصف الطبيب مكملات الحديد في بعض الحالات. الإصابة بنقص فيتامين ب 12: يتسبب نقص فيتامين ب 12 في أعراض عصبية بما في ذلك الشعور ببرودة اليدين والقدمين، أو التنميل، أو الوخز نتيجة نقص خلايا الدم الحمراء في الجسم.
فقر الدم. علاج برودة القدمين والاطراف: الجوارب: لبس الجوارب المناسبة. الاحذية: لبس الاحذية السميكة. الكمادات: استعمال الكمادات الساخنة والتدليك لتنشيط الدورة الدموية. الوقوف: تجنب الوقوف مدة طويلة. الدهان والتدليك: الدهن بالكريمات الحرارية التي تنشط الدورة الدموية ، وبزيت الفلفلالاحمر والقرفة والياسمين والمريمية واللوز والكتان والسمسم. الغذاء: تناول الوجبات التي تحتوي على الزنجبيل والثوم والخردل والفلفل الحار والشايالاخضر ، والاطعمة المحتوية عل المغنيسيوم والحديد مثل السبانخ واللفت والسلق والافوكادووالفاصوليا الخضراء واللحوم الحمراء والكبد والعدس وغيرها. الكعب العالي: تجنب لبس الكعب العالي وخاصة للنساء. الرياضة: ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي وخاصة المشي حافيا على الارض او العشب لشد العضلات. التدخين: الاقلاع عن التدخين. السمنة: تخفيف الوزن لمن يعاني من السمنة وزيادة الوزن. القرفة والزنجبيل: يشرب مغلي الزنجبيل مع القرفة ويشرب صباحا ومساءا. الخردل: تنقع الاقدام في مغلي مطحون الخردل بعد ان يبرد.
قلت: وأما قولكم: قاتل ولم يَسْبِ، ولم يغنم. من هو ابن عباس. أفتسبون أمكم عائشة ، تستحلون منها ما تستحلون من غيرها وهي أمكم؟ فإن قلتم: إنا نستحل منها ما نستحل من غيرها فقد كفرتم، وإن قلتم: ليست بأمنا فقد كفرتم: { النَّبِيُّ أَوْلَى بِالْمُؤْمِنِينَ مِنْ أَنفُسِهِمْ وَأَزْوَاجُهُ أُمَّهَاتُهُمْ} [الأحزاب: 6] فأنتم بين ضلالتين، فأتوا منها بمخرج، أفخرجت من هذه؟ قالوا: نعم، وأما محي نفسه من أمير المؤمنين، فأنا آتيكم بما ترضون. إن نبي الله صلى الله عليه وسلم يوم الحديبية صالح المشركين فقال لعلي: اكتب يا علي: هذا ما صالح عليه محمد رسول الله. قالوا: لو نعلم أنك رسول الله ما قاتلناك فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: امح يا علي اللهم إنك تعلم أني رسول الله، امح يا علي، واكتب هذا ما صالح عليه محمد بن عبد الله والله لرسول الله صلى الله عليه وسلم خير من علي، وقد محى نفسه، ولم يكن محوه نفسه ذلك محاه من النبوة، أخرجت من هذه؟ قالوا: نعم، فرجع منهم ألفان، وخرج سائرهم، فقُتِلوا على ضلالتهم، فقتلهم المهاجرون والأنصار) النسائي والحاكم والبيهقي وصححه ابن تيمية في منهاج السنة وقال الهيثمي: رجاله رجال الصحيح. 60 4 87, 486
وقد أحرز ابن عباس منزلته بين كبار الصحابة على صغر سنه بعلمه وفهمه تحقيقا لدعوة رسول الله -صلى الله عليه وسلم- ففي الصحيح عنه أن النبي -صلى الله عليه وسلم- ضمه إليه وقال: " اللهم علمه الحكمة ". وفي معجم البغوي وغيره عن عمر أنه كان يقرب ابن عباس ويقول: " إني رأيت رسول الله -صلى الله عليه وسلم- دعاك فمسح رأسك ، وتفل في فيك " وقال: " اللهم فقهه في الدين ، وعلمه التأويل ". وأخرج البخاري من طريق سعيد [ ص: 371] ابن جبير عن ابن عباس قال: كان عمر يدخلني مع أشياخ بدر ، فكأن بعضهم وجد في نفسه ، فقال: لم يدخل هذا معنا وإن لنا أبناء مثله ؟ فقال عمر: إنه من علمتم. من هو ابن عباس رضي الله عنهما. فدعاهم ذات يوم فأدخلني معهم ، فما رأيت أنه دعاني فيهم يومئذ إلا ليريهم ، فقال: ما تقولون في قول الله تعالى: إذا جاء نصر الله والفتح ؟ فقال بعضهم: أمرنا أن نحمد الله ونستغفره إذ نصرنا وفتح علينا ، وسكت بعضهم فلم يقل شيئا ، فقال لي: أكذلك تقول يا ابن عباس ؟ فقلت: لا ، فقال: ما تقول ؟ فقلت: هو أجل رسول الله -صلى الله عليه وسلم- أعلمه له ، قال: إذا جاء نصر الله والفتح فذلك علامة أجلك ، فسبح بحمد ربك واستغفره إنه كان توابا ، فقال عمر: لا أعلم منها إلا ما تقول ".
وكان عمر إذا أعضلت عليه قضية دعا ابن عباس وقال له: أنت لها ولأمثالها، ثم يأخذ بقوله ولا يدعو لذلك أحدا سواه. وكان آية في الحفظ، أنشده ابن أبي ربيعة قصيدته التي مطلعها: «أمن آل نعم أنت غاد فمبكر» فحفظها في مرة واحدة، وهي ثمانون بيتا، وكان إذا سمع النوادب سد أذنيه بأصابعه، مخافة أن يحفظ أقوالهن. ولحسان بن ثابت شعر في وصفه وذكر فضائله. من هو ابن عباس رضي الله عنه. وينسب إليه كتاب في «تفسير القرآن - ط» جمعه بعض أهل العلم من مرويات المفسرين عنه في كل آية فجاء تفسيرا حسنا. وأخباره كثيرة نقلا عن: الأعلام للزركلي
كتب المؤلف مسائل نافع بن الأزرق = غريب القرآن في شعر العرب الكتاب: غريب القرآن في شعر العرب ((مسائل نافع بن الأزرق لعبد الله بن عباس - رضي الله عنه وعن أبيه)) المؤلف: عن الصحابي عبد الله بن عباس بن عبد المطلب القرشي الهاشمي، أبو العباس (ت ٦٨هـ) - رضي الله عنهما عدد الصفحات: ٢٨٥ [ترقيم الكتاب موافق للمطبوع] تعريف بالمؤلف ابن عباس (٣ ق هـ - ٦٨ هـ = ٦١٩ - ٦٨٧ م) عبد الله بن عباس بن عبد المطلب القرشي الهاشمي، أبو العباس: حبر الأمة، الصحابي الجليل. ولد بمكة، ونشأ في بدء عصر النبوة، فلازم رسول الله صلى الله عليه وسلم وروى عنه الأحاديث الصحيحة. وشهد مع علي الجمل وصفين. وكف بصره في آخر عمره، فسكن الطائف، وتوفي بها. له في الصحيحين وغيرهما ١٦٦٠ حديثا. قال ابن مسعود: نعم، ترجمان عباس. وقال عمرو بن دينار: ما رأيت مجلسا كان أجمع لكل خير من مجلس ابن عباس، الحلال والحرام والعربية والأنساب والشعر. مناظرة ابن عباس للخوارج - ملفات متنوعة - طريق الإسلام. وقال عطاء: كان ناس يأتون ابن عباس في الشعر والأنساب، وناس يأتونه لأيام العرب ووقائعهم، وناس يأتونه للفقه والعلم، فما منهم صنف إلا يقبل عليهم بما يشاؤون. وكان كثيرا ما يجعل أيامه يوما للفقه، ويوما للتأويل، ويوما للمغازي، ويوما للشعر، ويوما لوقائع العرب.