ومن الاحتمالات أن تكون إصابات عبدالملك بليغة، وكلها مؤشرات تدل على أن مليشيات إيران في اليمن تعاني أخطر درجات وحالات التفكك وسوف يختار ما تبقى منها طريق الحرب إلى ما لا نهاية ليس رفضاً للتسوية السياسية مع سلطة الشرعية اليمنية بل هروباً من استحقاقات صراعات أجنحة المليشيات المؤجلة نفسها. مصير عبدالملك الحوثي على. ولا تخرج تسريبات المطابخ الإيرانية والملالي حول مقتل عبدالملك الحوثي عن احتمالات أهمها: الأول إن إيران نفسها أيضاً لا تعلم بمصير هذا الشخص بعد عمليات التحالف الشهر الماضي ما يدل على ارتباك قيادتها وفقدان سيطرتها على أدواتها في اليمن. والثاني: احتمال نقل عبدالملك الحوثي جراء إصابة بليغة تعرض لها في العمليات الأخيرة دفع إيران إلى تسريب مقتله لخصومه على أمل ظهوره لاحقاً ولو بعد حين ولو عاش معاقاً ذهنياً وجسدياً وفي حالة موت سريري. والثالث: إن اعتراف إيران عبر أدواتها الإعلامية بمقتله سوف يفسره خصومه في المنطقة واليمن على أنه كذبة إيرانية ترجح وجوده على قيد الحياة، وهو ما تسعى إليه إيران في إثبات أن عبدالملك الحوثي لم يُقتل، بغرض ابقائه حياً في أذهان أتباعه واستمرار خوض معركة إيران في مأرب وغيرها وأن خسرتها إلى الأبد.
وقامت الفرق الفنية بتسليم المشروع للمقاولين المنفذين وهم: شركة ارم ستار المقطع الأول, وشركة المليكي المقطع الثاني فيما المقطع الثالث لشركة منذ يومان و 12 ساعه و 21 دقيقه بعثت الدائرة الإعلامية والثقافية لنقابه الضرائب في العاصمة عدن برقية عزاء ومواساة بوفاه الزميل /محمد احمد عبدالله حنين. وخلال التعزية التي يعيد موقع " وطن نيوز " نشر نصها تقدمت قيادة وأعضاء نقابة الضرائب في العاصمة عدن ببالغ الحزن والأسى والمواساة لاسرة الزميل وطن نيوز - متابعات: الاثنين 10 يناير 2022 05:21 مساءً تحدث المحلل السياسي اليمني المعروف يحيى العابد عن مصير زعيم مليشيا الحوثي الانقلابية عبدالملك الحوثي ورئيس المجلس السياسي للجماعة مهدي المشاط وقال السياسي العابد في منشور عبر تدوينه بموقع فيسبوك: ايرلوا صريع وعبدالملك والمشاط مصير مجهول!! وطن نيوز | صحيفة لندنية تكشف عن مصير زعيم الحوثيين " عبدالملك الحوثي " وهل فعلا قتل بغارات طيران التحالف العربي. لماذا لم يلقي السيئ عبدالملك الحوثي خطاباً في الذكرى الثانية لمصرع الدعي قاسم سليماني كما تحدث في الذكرى الاولى!! لماذا لم يستقبل الدعي مهدي المشاط منتخب الناشئين ولماذا صفحته على تويتر خامله منذ اخر تغريده له!! لماذا اعلنت ايرن اصابة ومصرع ايرلو ولم يتحدث اعلام الحوثه عن اصابته او حتى بيان او خطاب للحوثه عن هذا الموضوع رغم اهميته!!
* شهادة يحي الحوثي* وبشهادة يحي بدر الدين الحوثي عضو مجلس النواب ووزير تعليم الأنقلابيين وأخو عبدالملك الحوثي قبل سنة فأن أموال مؤسسات الدولة ومواردها النقدية لا تدخل أو تقيد في بنك صنعاء المركزي.. وما لم يعترف به يحي الحوثي أنهم يتعمدون بهذه الطريقة الخبيثة إخفاء بيانات وأصول موارد مؤسسات الدولة ليتسنى لهم التصرف بالأموال العامة عبر قنواتهم السرية التي يعرفونها. فليس من المعقول أن تطلع علينا رؤوس المليشيات في هذه المسألة مسلوبة الإرادة أو كالأطرش في الزفة( شاهد ما شافش حاجة) وهم سلطة جباية ونهب فضيع مريع على أبسط مداخيل الناس من صرخة الولادة إلى الممات، ومن بائع الفجل وصاحب العربية وقارئ الموتى إلى أكبر تجارة واستثمارات لم تسلم من البطش والسطو، فكيف لا يعرف قادة المليشيات أين تذهب أموال وثروات الدولة. مصير عبدالملك الحوثي الإرهابية. ؟؟. * أبتزاز أقذر * واليوم على ذمة الهدنة العسكرية ودون حياء يشترط الأنقلابيون إعادة نشاط البنك المركزي إلى مناطق سيطرتهم للأستحواذ على كل أموال ومداخيل الدولة وتوريدها في صنعاء لهم، والتحكم بمرتبات الموظفين وأنعاش تجارة الجماعة من المال العام.. ودون أن يستطيع أحد مساءلة هذه العصابة المفترية أين ذهبت إيرادات الدولة وحقوق الموظفين والعسكريين منذ يناير ٢٠١٨م إلى اليوم، وهل ما ظهر في إفادة يحي الحوثي أمام مجلس نواب صنعاء الأنقلابي ليس أكثر من حيلة لإخفاء جريمة نهب خزانة الدولة والجمل بما حمل، أم أن بعضهم غير راضٍ بحصته ومخصصاته؟؟.
اختيارات القراء الصحفي بن لزرق: هذه الصورة ستدخل التاريخ من أوسع ابوابة اخبار اليمن | قبل 2 ساعة و 14 دقيقة | 650 قراءة
▪عدم حبس النفس والتنفس جيداً عند ممارسة تمرين كيجل، ولا تقم بشد عضلات البطن أو الفخذين. ▪يجب عند ممارسة تمارين كيجل اخذ راحة بين كل وضعية والأخرى لمدة 10 ثوانٍ ثم اكمال التمارين بعد ذلك. ▪ممارسة كل تمرين 10 مرات يومياً بانتظام. ▪تحديد المكان الذي سيتم ممارسة التمارين فيه للشعور بالحرية التامة ملحوظة هامة:من الأفضل للرجال الذين يركبون قسطرة للبول عدم ممارسة تمارين كيجل للرجال الا بعد استشارة الطبيب.
بعد تجربة إيقاف عملة التبول، ستستطيع تحديد مكان هذه العضلات، والتحكم بها، ولكن يجب أن تحذر من استخدام عملية توقيف التبول باستمرار، لأن ايقاف عملية التبول ليست تدريباً أو تمريناً جيداً لعضلات كيجل، بل تسبب نتائج سلبية مضرة بالجهاز البولي. إذن كيف يمكن القيام بتمارين كيجل بصورة صحيحة. ؟ قبل ذلك دعونا نرى كيف يمكن للمرأة أن تحدد عضلات كيجل بحال لم تستطع تحديدها من خلال توقيف التبول. يمكن للمرأة أن تضع اصبعها في المهبل، ثم تقوم بضغط عضلات المهبل لتشد المهبل، وكأنها تحاول الضغط على الاصبع. ستشعر المرأة أنها حين تشد عضلات كيجل للأعلى، فإنها ستضغط على اصبعها، وعندما تفرد عضلات كيجل، فإنها ستحرر اصبعها. يجب مراعاة أن يكون الاصبع نظيفاً ومطهراً قبل هذه التجربة. يمكن للمرأة أيضاً أن تحدد عضلات كيجل خلال ممارسة العملية الجنسية مع الزوج.. أخبريه أنك ستقومين بالضغط على عضوه الذكري وهو داخل مهبلك، وحاولي شد عضلات كيجل للضغط على العضو الذكري لزوجك.. يمكن أن تشكل هذه التجربة فرصة للاستمتاع أكثر بالعملية الجنسية خاصة للزوج، حيث سيكون المهبل وكأنه أصبح أضيق ومعانق للعضو الذكري أكثر. طريقة تمارين كيجل للرجال والنساء: ما هي الطريقة الصحيحة للقيام بتمارين كيجل.
حافظ على عضلات قاع الحوض بشكل صحيح عن طريق الضغط برفق على العضلة العاصرة الشرجية ، كما لو كنت تحاول تجنب خروج الغازات. انتظر وعد من 3 إلى 5 ثوان. أرخِ العضلات وعد من 3 إلى 5 ثوانٍ. تم تكرار التمرين 10 مرات لمدة 3 مرات في اليوم (صباحًا ، ظهرًا ومساءً). خذ نفسًا عميقًا واسترخِ جسمك أثناء قيامك بهذه التمارين. احرص على عدم شد عضلات البطن أو الساقين أو الفخذين أو الصدر. بعد حوالي 4 إلى 6 أسابيع ، من المفترض أن تشعر بزيادة في قوة عضلات الحوض. [2] تمارين كيجل الأكثر شيوعًا يوجد عدد من تمارين كيجل التي يمكن القيام بها لشد وتقوية عضلات قاع الحوض ومن أشهرها: تمرين كيجل الدائمة يتم ذلك عن طريق الوقوف منتصبًا أثناء التنفس والاسترخاء ببطء ، وأثناء الزفير ، شد عضلات قاع الحوض لمدة 3 إلى 5 ثوانٍ ، ثم ارخي عضلاتك أثناء العد لمدة 5 ثوانٍ ، تذكر أن تكرر عشر مرات على الأقل في اليوم. تمرين كعب كيجل من وضع مستقيم مع دعم طاولة ، استرخ أثناء التنفس ، ارفع قدميك ببطء إلى أصابع القدم ، وشد عضلات الحوض ، ثم أعد القدم إلى الأرض أثناء إرخاء ساقيك. عضلات الجهاز التنفسي.. الوقوف بشكل مستقيم ، والتنفس ، والاسترخاء ، والزفير ، وثني الركبتين وادفع الفخذين للخلف أثناء شد عضلات الحوض لتشكيل شكل يشبه الكرسي والعودة ببطء إلى وضع الوقوف مع الاستمرار في تمرين كيجل.
[1] خطوات تمارين كيجل للتضييق بالصور يكون تمرين كيجل عبارة عن التظاهر بضرورة التبول ثم الإمساك به أو محاولة منع الذات من إخراج أي غازات، فهي تؤدي إلى استرخاء عضلات المهبل ثم شد العضلات المتحكمة في تدفق البول، وتستهدف تمارين كيجل تقوية العضلات التي تمثل شكل ثمانية حول مجرى البول والمهبل والشرج وتدعم المثانة والرحم، ويمكن أداء تمارين كيجل بكل سهولة في المنزل من خلال اتباع الخطوات التالية: التأكد من أن المثانة فارغة والجلوس والاستلقاء على الأرض أو على كرة التمرين أو على الجانب مع وسادة مريحة لمحاذاة الجسم وتجنب مقاومة الجاذبية. شد عضلات قاع الحوض بشكل صحيح من خلال الضغط على العضلة العاصرة الشرجية برفق كما لو كنت تحاول تجنب خروج الغازات. تمسك بقوة وعد من 3 إلى 5 ثوان. أرخِ العضلات وعد من 3 إلى 5 ثوانٍ. يتم تكرار التمرين 10 مرات لمدة 3 مرات في اليوم (صباحًا، وبعد الظهر، ومساءً). تنفس بعمق وأرخي جسمك عند القيام بهذه التمارين. التأكد من عدم شد عضلات البطن أو الفخذ أو الأرداف أو الصدر. بعد مرور حوالي 4 إلى 6 أسابيع يجب أن تشعر بتحسن في قوة عضلات الحوض. [2] أشهر تمارين كيجل هناك عدد كبير من تمارين كيجل التي يمكن ممارستها للتضييق ولتقوية عضلات قاع الحوض، ومن أبرز تلك التمارين: تمرين Standing Kegel وهو يتم عن طريق الوقوف منتصبًا مع الاستنشاق و الاسترخاء ببطء، وأثناء الزفير شد عضلات قاع الحوض لمدة 3 إلى 5 ثوان، ثم أرخِ عضلاتك أثناء العد 5 ثوانٍ مع مراعاة تكرار ما لا يقل عن عشر مرات في اليوم.