سوبر ماس جينر super mass gainer من المكملات الغذائية المشهورة في عالم الرياضيين أو كمال الأجسام ويستخدم لإمداد الجسم بما يحتاجه من البروتينات والفيتامينات. لمعرفة المزيد حول هذا المكمل تابعوا المقال فسنوضح لكم تركيب الدواء والسعرات الحرارية به وكذلك فوائده والاحتياطات التي يجب اتباعها. نبذة عن سوبر ماس جينر super mass gainer يحتوي هذا الدواء على عدد كبير ومتنوع من الفيتامينات أو المواد الغذائية والبروتينات التي تساعد على بناء العضلات وتحسين الأداء الحركي والعضلي. المواد الموجودة في المكمل يوجد العديد من العناصر الغذائية في هذا المكمل أهمها القيمة الغذائية للدواء 1310 سعر حراري 52 جرام من البروتين عشرة جرامات من الدهون الكلية. يحتوي الدواء على دهون مشبعة بمقدار 2. 5 جرام يوجد ما يعادل 140 مليجرام من الكوليسترول. 253 جرام من الكربوهيدرات. 29 جرام من السكر. جرام واحد فقط من الألياف. الفيتامينات الموجودة في سوبر ماس جينر 3200 وحدة دولية من فيتامين A. 52 مليجرام من فيتامين ج. 21 وحدة دولية من فيتامين E. يوجد في الدواء مادة الثيامين بتركيز 0. 6 ملليجرام مادة ريبوفلافين متوفرة بتركيز 0. 2 ملليجرام نياسين يوجد في الدواء بتركيز15 ملليجرام 6 1.
4 كيلوغرام بتوفره على نسبة كبيرة من البروتينات و الكاربهيدرات ، يتعبر Super Mass Gainer من شركة Dymatize الوصفة المثالية لزيادة الوزن و بناء العضلات بكيفية فعالة فهو مكمل جد فعال، مناسب للناس الذين يجدون صعوبة في تناول وجبات كبيرة من الأكل، حيث يوفر لك كميات كبيرة من السعرات الحرارية، القادرة على مساعدة الجسم على زيادة وزنه بكيفية سريعة. مميزات Super Mass Gainer 1270 سعرة حرارية، بروتين 52 بروتين، 10. 9 BCAAS، 5. 2 غرام لوسين خليط من البروتينات و الكاربهيدرات ذات جودة عالية متوفر بمذاقات لذيذة يحسن من قدرات الجسم الرياضية هل لسوبر ماس جينر أي أضرار ؟ سوبر ماس جينر هو مكمل طبيعي 100% ، يحتوي على خليط من المواد الطبيعية والتي نتناولها بشكل يومي في تغذيتنا، فالسوبر ماس جينر مصنع من خليط من الحبوب كالشوفان و القمح،... إضافة إلى الحليب و البيض وغيرها من المواد الطبيعية والتي نتناولها بشكل يومي في تغذيتنا. لذا يتعبر سوبر ماس جينر مكملا امنا 100% على صحة الإنسان وليس له أي ضرر يذكر، بل بالعكس فهو يعتبر من أنجح المكملات واكثرها فعالية في زيادة الوزن وبناء العضلات. هل سوبر ماس جينر يزيد من الذهون ؟ هذا مفهوم خاطئ عن مكملات زيادة الوزن، فهي اولا لا تحتوي على سكر مضاف مصنع، بل السكر الذي تحتوي عليه هو سكر طبيعي ومتواجد في المكونات التي يصنع منها كالحبوب وغيرها اما مسالة ان مكملات زيادة الوزن تزيد من نسبة الذهون فهو كذلك امر جد خاطئ كليا لنفرض ان جسمك خلال مرحلة زيادة الوزن يحتاج ل 3000 سعرة حرارية ، ولنفرض مثلا انك من التغذية اليومية توفر لجسمك 2000 سعرة حرارية، اي انه ينقصك 1000 سعرة حرارية لبلوغ حاجيات جسمك اليومية من السعرات الحرارية، اذا استخدمت سوبر ماس جينر فهو يعطيك 1270 سعرة حرارية.
الدواء غير مناسب لمن يعانون من محساسية اللبن أو الصويا أو حساسية البيض. ما هي عيوب هذا المكمل؟ أكثر ما يعيب هذا المكمل أنه يحتوي على نسبة كبيرة من السكريات الصناعية. يحتوي المكمل على الفركتوز الصناعي الضار للجسم. يوجد في هذا المكمل العديد من الزيوت النباتية كزيت عباد الشمس الغير صحي. يحتوي الدواء على المواد الحافظة ومكسبات الطعم والمنكهات الغير طبيعية. هذه المواد تجعل الجسم بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا الضارة على حساب بكتيريا الجسم النافعة. قد تسبب ضعف المناعة مع كثرة الاستخدام. التأثير على بكتيريا الأمعاء النافعة يعني ضعف امتصاص الطعام والمواد الغذائية التي يحتاجها الجسم. لذلك يجب استخدام هذا المكمل بحذر وبجرعات خاصة تحت إشراف الطبيب لمنع أي مشكلة. هل يمكن استخدام الدواء لوحده؟ لابد من ممارسة التمارين الرياضية للحصول على أفضل نتائج. يجب ألا تقل عدد الأيام التي متار فيها رفع الأثقال عن ثلاثة أيام ولا تزيد عن خمسة أيام. احرص على أخذ فترة من الراحة بين التمارين لتساعد العضلات على الشفاء والتجدد. من المهم اتباع نظام غذائي صحي مناسب ليساعد على بناء العضلات. هل يمكن للسيدات استخدام مكمل سوبر ماس جينر؟ يمكن للسيدات استخدام هذا المكمل من أجل زيادة الكتلة العضلية.
يمتاز بتركيبة متقدمة مكملة للنظام الغذائي مع مجموعة من الفيتامينات المتعددة, مزود بالمكملات الغذائية لتقليل تقرح العضلات بعد ممارسة التدريبات, يمُدك بالقوة، ويحسن من أدائك، ويزيد من نسبة التعافي بالإضافة إلى تعزيز قوة التحمل لديك Serving Size 2. 5 Cups (336 g) القسم للجنسين اسم الموديل Super Mass Gainer رقم الموديل B00BCGBEEW الحجم 2. 7 كجم
إقرأ أيضًا: أسماء أشهر البوكيمونات مع الصور اسماء وصور شخصيات كرتون انمي سلام دانك شخصيات كرتون مسلسل سلام دانك من أشهر شخصيات الأنمي التي تتناول بشكل مفصل رياضة كرة السلة Basketball ، والتي يتم ممارستها من قبل عدة شخصيات مرحة وممتعة من فئة الشباب بمدرسة شوهوكو الثانوية، حيث تميل شخصيات سلام دانك إلى الكوميديا بصورة أكبر من شخصيات مسلسل كابتن ماجد التي تميل أكثر إلى الجدية والرومانسية في نفس الوقت، وفيما يلي سوف نشارك معكم أبرز شخصيات فريق مسلسل سلام دانك الشهيرة؛ حسان هاناميتشي Hanamichi Sakuragi – حسان هو الشخصية الرئيسية لسلسلة أفلام سلام دانك صاحب الشعر الأحمر الناري و القميص رقم عشرة. تحميل مسلسل كرتون سلام دانك كامل مدبلج عربى. – من أهم ما يتميز به اللاعب حسان أو هاناميتشي هي تسديداته القوية لكرة السلة وقدرته الاحترافية على اعتراض الكرة والمرتدات. – يشتهر حسان بطول قامته التي تصل إلى 189, 2 سنتمترًا، وجسده القوي الذي يدعمه بشدة للانضمام لفريق كرة السلة. – هذا فضلًا عن نظرته الحادة القوية وشخصيته المشاكسة و المتغطرسة مما يجعله فاشل للغاية في لفت انتباه الفتيات، حيث سجل حسان حوالي خمسون حالة رفض من العلاقات العاطفية من قبل الفتيات.
إقرأ أيضًا: أسماء أشهر البوكيمونات مع الصور اسماء وصور شخصيات كرتون انمي سلام دانك شخصيات كرتون مسلسل سلام دانك من أشهر شخصيات الأنمي التي تتناول بشكل مفصل رياضة كرة السلة Basketball ، والتي يتم ممارستها من قبل عدة شخصيات مرحة وممتعة من فئة الشباب بمدرسة شوهوكو الثانوية، حيث تميل شخصيات سلام دانك إلى الكوميديا بصورة أكبر من شخصيات مسلسل كابتن ماجد التي تميل أكثر إلى الجدية والرومانسية في نفس الوقت، وفيما يلي سوف نشارك معكم أبرز شخصيات فريق مسلسل سلام دانك الشهيرة؛ حسان هاناميتشي Hanamichi Sakuragi – حسان هو الشخصية الرئيسية لسلسلة أفلام سلام دانك صاحب الشعر الأحمر الناري و القميص رقم عشرة. – من أهم ما يتميز به اللاعب حسان أو هاناميتشي هي تسديداته القوية لكرة السلة وقدرته الاحترافية على اعتراض الكرة والمرتدات. – يشتهر حسان بطول قامته التي تصل إلى 189, 2 سنتمترًا، وجسده القوي الذي يدعمه بشدة للانضمام لفريق كرة السلة. كرتون سلام دانك الجزء الثاني الحلقة 26. – هذا فضلًا عن نظرته الحادة القوية وشخصيته المشاكسة و المتغطرسة مما يجعله فاشل للغاية في لفت انتباه الفتيات، حيث سجل حسان حوالي خمسون حالة رفض من العلاقات العاطفية من قبل الفتيات.
سلام دانك スラムダンク، Suramu Danku سلسله ما نغا رياضيه يابانية كتبها تاكيهيكو اينوى و تدور حول فريق لعبه كره السله بمدرسة شوهوكو الثانوية. كرتون سلام دانك - اغنية البداية - شبكة المبدعون العرب. تم نشرة اول مره فمجلة شونين جمب الاسبوعيه فالفتره من 1990 الى 1996. دبلج للغه العربية فاواخر التسعينات من استوديو الزهرة. القصة[عدل] تدور احداث المسلسل حول طالب فاشل يدعي حسان هاناميتشى ساكوراجي و طريقة تحولة من طالب بلا اهداف و مبتدئ الى لاعب جيد ففريق الصقور شوهوكو بكيفية طريفه و رائعة و مشوقه حيث اثار اعجاب العديدين معا انه فاول مبارباتة كان يطرد بخمس اخطاء و لكن الجمهور لايهتم لذا لانة يقدم عرضا رائعا اما باقى لاعبى الفريق هم فادي، سعد، جواد، بدر و سهيل كل منهم له قصتة فالانضمام الى الفريق و قصتهم عند و صولهم الى البطولة. سلام دانك الجزء الثالث سلام دانك الجزء 3 سلام دانك الحلقه 102 سلام دانك الجزء الثاني سلام دانك الجزء الثالث الحلقة 1 اون لاين مشاهدة سلام دانك الجزء 3 حلقات سلام دانك الجزء الثالث الجزء الرابع سلام دانك البطولة الوطنية سلام دانك الجزء الثالث اسلام دانك ج٤ 2٬288 مشاهدة
– غسان هو رجل ستيني كان يعمل مدربا في كلية كرة السلة وهناك استطاع أن يكتشف لاعب حريف في كرة السلة يدعى راياجي Ryuji. – حرص غسان أن يساعده للوصول إلى العالمية من خلال تحويله إلى نجم كرة سلة على مستوى اليابان، ولكن بسبب تدريبات غسان التي تبدو قاسية للغاية ترك راياجي اليابان وهاجر إلى أمريكا. – وهناك تعرض هذا اللاعب إلى حادث سيارة أدت إلى وفاته، ومنذ ذلك الوقت شعر المدرب غسان بالذنب وأصبح قليل الكلام وهادئ بشكل مبالغ فيه إلى جانب حزنه الشديد على راياجي. – بعدها قام المدرب غسان بترك كلية كرة السلة، وعمل مدرب في فريق مدرسة شوهوكو اليابانية. كرتون سلام دانك الأرشيف - شبكة زي ما بدك | ZIMABADK. – أماني هي مديرة فريق الصقور لكرة السلة حسب النسخة العربية أو فريق مدرسة شوهوكو الثانوية، وهي المشرفة الأولى على اللاعبين. – تحرص المشرفة أماني على تقديم اللاعبين بأفضل صورة من خلال الحفاظ على أدائهم داخل التدريبات. – لم تنتبه أماني على اعجاب بدر بها إلا في الحلقات الأخيرة من المسلسل. – مع العلم أنها كانت دوما تحرص على تشجيع وتحفيز بدر في المباريات من خلال قيامها بكتابة هذه العبارة Number 1 Guard على باطن كف يديه. الكابتن Fujima kenji – يعد Fujima من ثاني أفضل كابتن ومدرب فريق في كاناغاوا، بل أنه يتساوى مع ماكي الذي يتنافس معه بشكل نهائي فى مبارايات منطقة كاناجاوا.
شـاهد أيضًا.. أسماء شخصيات فيلم الكرتون الشهير "الأسد الملك"
كن علي اتصال بنا شارك صفحاتنا علي مواقع التواصل الاجتماعي ليصلك كل جديد