اعرف نوع جسمك Ectomorph أو Mesomorph أو Endomorph - YouTube
يعرف الجميع أن بشرة الوجه تختلف من شخص إلى آخر لكن ليس شائعاً معرفة أن هذا الاختلاف ينطبق على بشرة الجسم أيضاً! فما هو الفرق بين بشرة الجسم العادية والجافة والحساسة؟! اختبار يحدد نوع جسمك مع توضيح انواع الجسم بالصوره - مجتمع رجيم. وكيف يمكنكِ العناية ببشرة جسمكِ؟ نوع بشرة الجسم إن معرفتكِ لنوع بشرة جسمكِ هو الخطوة الأساسية في فهم نظام العناية الذي يجب أن تضعيه ضمن روتينكِ اليومي: بشرة الجسم العادية: وهي البشرة التي تتميز بنضارتها الدائمة، وتتصف بالصحة والحيوية، وتخلو من علامات الجفاف والتشقق والتهيج. بشرة الجسم الجافة: وهي التي تبدو متهيجة وتشعركِ بالحكة المستمرة، ذات ملمس خشن ومظهر غير صحي، وكلما تفاقمت هذه الأعراض دل على أن الجفاف أكثر عمقاً وشدة. بشرة الجسم الحساسة: وهي التي تتهيج وتصاب بالاحمرار كردة فعل عند تعرضها للعوامل الخارجية المباشرة كاستخدام المستحضرات العطرية غير الملائمة أو مثل التعرض لأشعة الشمس المباشرة وغير ذلك. ومن الممكن أن يكون لديكِ أكثر من نوع بحسب المنطقة، فمثلاً قد تكون بشرة يديكِ وساقيكِ عادية بينما تصابين بالجفاف في بعض المناطق الأخرى مثل الركبتين والكوعين، وبنفس الوقت تمتلكين بشرة حساسة في بعض المناطق كالإبطين. العناية ببشرة الجسم تحتاج بشرة الجسم إلى العناية الدائمة مثل بشرة الوجه تماماً، فالبشرة الصحية ليس جيدة فقط، بل البشرة الصحية هي بشرة جميلة أيضاً!
هل أنت من الأشخاص الذين يحاولون بكل جهد فقدان أو كسب بعض الوزن، باتباع نظام عذائي صارم وقضاء معظم يومك في صالات الرياضة؟ ولكن دون جدوى، على عكس أصدقائك الذين قد يمارسون الرياضة بمقدار أقل منك بكثير، ويتبعون نظاماً غذائياً معتدلاً على عكس نظامك الصارم؟ هذه الممارسات تنافس التمارين الرياضية في حرق الدهون في الحقيقة يمر الكثيرون بمثل ما تمر به من ثبات الجسم على وزن معين، وعدم قدرتهم على اكتساب العضلات أو فقدان الدهون بسهولة؛ حيث إن للجسم أنواعاً ثلاثة، ولكل نوع نظام غذائي وتمارين خاصة للغاية، تساعده تلك العوامل على تحقيق أهدافك بسهولة وسرعة. وسنعرض لك فيما يلي أنواع الجسم الثلاثة، وقدرة كل نوع على اكتساب أو فقدان الوزن، ما أفضل التمارين وأكثر الأنظمة الغذائية المناسبة لكل نوع؟ انقل حجم عضلات البايسيبس لمستوى آخر بتلك التمارين (فيديو) النوع الأول – الجسم ظاهري البنية خصائص الجسم ظاهري البنية 1- مظهر نحيف. 2- التمثيل الغذائي السريع. 3- الصدر الصغير. كيف أعرف نوع بشرة جسمي؟ - NIVEA. 4- المفاصل والعظام الصغيرة. 5- الأرداف الصغيرة. 6- يحتوي الجسم على نبسة قليلة من الدهون. 7- أطراف طويلة. 8- شهية صغيرة. القدرة على اكتساب العضلات أو فقدان الوزن يعد الجسم ظاهري البنية من أكثر الأجسام التي تواجه صعوبة بالغة في بناء العضلات، كما تواجه نفس الصعوبة في اكتساب الوزن دهوناً.
ونحن نقول: ما أجملها من توصيات، وما أروعها من قرارات، لو أنها تخرج من حيِّز القول إلى الفعل، ومن حيز الورق إلى التطبيق والعمل!! "
أناشيد قناة المجد للأطفال القديمة -- مراحل الحياة - video Dailymotion Watch fullscreen Font
2008-10-07, 11:42 AM #1 برنامج (فيديو) تعليمي للأطفال معمول من عدة برامج قديمة للأطفال كافتح يا سمسم (منقحة) السلام عليكم كنت قد مررت على بعض البرامج القديمة للأطفال على النت كافتح يا سمسم والمناهل وذكرتني بأيام الطفولة وكيف كنت أنا وإخواني نستمتع بمشاهدتها والإستفادة منها وكنت أتمنى أن يستمتع بها أطفالي ويستفيدوا منها أيضا ولكن المشكلة هي احتوائها على الموسيقى والنساء. فجاءتني فكرة عمل فيديو بمقاطع من هذه البرامج التي تخلو من الموسيقى ومشاهد النساء، فليست كل مقاطع تلك البرامج محتوية على موسيقى أو نساء، وبعضها يمكن مسح الموسيقى منها إذا كانت فقط حركات مع موسيقى بدون كلام. فقمت بعمل سلسلة فيها مقاطع من هذه البرامج مع مقاطع مأخوذة من برامج اخرى تعليمية على النت. واستخدمت برنامج Microsoft movie maker الموجود في وندوز كل حلقة من السلسلة تحتوي على التالي (بالترتيب): 1. برامج قناة المجد للاطفال القديمه طرابلس. احدى سور جزء عم من المصحف المعلم للشيخ محمد المنشاوي رحمه الله. 2. نشيد حروف الهجاء ثم أحد حروف الهجاء مع كلمة تبدأ بذلك الحرف مع الصور. 3. 4 أو 5 مقاطع تعليمية مختلفة من برنامج افتح يا سمسم والمناهل خالية من الموسيقى والنساء.
2009-07-03, 12:32 PM #15 رد: برنامج (فيديو) تعليمي للأطفال معمول من عدة برامج قديمة للأطفال كافتح يا سمسم (من الحمد لله تمكنت من إتمام إعداد المزيد من الحلقات لتحميل الحلقة 7: لتحميل الحلقة 8: إن يسر الله، سأقوم برفع الحلقة 9 في الأيام القادمة إن شاء الله. 2009-07-05, 11:05 PM #16 رد: برنامج (فيديو) تعليمي للأطفال معمول من عدة برامج قديمة للأطفال كافتح يا سمسم (من كيفية التحميل آمل شرحها 2009-07-07, 11:37 AM #17 رد: برنامج (فيديو) تعليمي للأطفال معمول من عدة برامج قديمة للأطفال كافتح يا سمسم (من ستجد رابط التحميل على يسارك كما في الصورة: قد تضطر للانتظار عدة ثواني حتى يظهر الرابط يعتمد على سرعة النت عندك وهذا رابط المجلد الذي فيه باقي الحلقات:.
الكاتب: - كتب المقال في تاريخ: 2014/02/19 في تمام الساعة: 5:57 م شاهد ترددات قنوات الأطفال التي لها شعبية كبيرة، سواء القديمة او القنوات المفتوحة حديثا والتي تقدم برامجو افلام كارتون بالاضافة الي عالم من الترفيه أو التعليم للأطفال. بالإضافة إلى قنوات الترفيه والقنوات التعليمية هناك دينياً واجتمع مع نجاحا كبيرا في الفترة الأخيرة، كما أنها تحث الأطفال على تعلم الأخلاق النبيلة، والتوجه الديني السليم. ونقدم لكم مجموعة من ترددات قنوات الأطفال عبر نايل سات.