3- يحتوي على العديد من الفيتامينات ومنها أ ، ب1 ، ب2 ، ج والبيوتين والريبوفلاتين وغيرها. 4- مفيد لعلاج فقر الدم لاحتوائه على كمية جيدة من الحديد. 5- به جميع المعادن المهمة للجسم وبالأخص الجهاز العصبي. ومن أبرز تلك المعادن البوتاسيوم والفوسفور والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم ، والعناصر الثلاثة الأولى توجد في التمر بنسب عالية لا تساويها اي فاكهة طازجة أخرى في العموم. 6- يقوي الرحم اثناء الولادة لاحتوائه على هرمون "بيتوسين" الذي له خاصية تنظيم الطلق. 7- يمنع الاتهابات لاحتوائه على مضادات حيوية ومضادات للروماتيزم. 8- يحوي نسبة جيدة من الألياف المفيدة في حركة الأمعاء والوقاية ومن الإمساك. ( موضوع مميز ) كيكة التمر والسمسم..بالحليب المحلى - الصفحة 2. 9- يحمي الأمعاء الغليظة من السرطان. 10- فاتح شهية. فوائد صحية أخرى للتمر من عجائب التمر أنه قليل الفساد بل أن السوس الذي يتكون داخله أحياناً يقضي على الميكروبات ، بل أن التمر يفيد في علاج التسمم ، ومن عجائبه أنه يمتص بطريقة منظمة في الجسم فلا يرفع السكر فجأة مما قد يسبب الإغماء ، وذلك لوجود سكر الفركتوز الذي ذكرناه وبسبب الألياف ولهذا يعتبر أفضل غذاء لإفطار الصائم. الغريب في التمور أن جميع مركباته تمتص بسهولة ويستفيد منها الجسم بشكل أفضل من كثير من الأغذية والذي لا يمتص هي الألياف لكن فوائدها لا تحصى فهي تقلل الأمساك وتساعد مرضى القولون والأمعاء الغليظة.
24/04/2013, 01:01 AM #16 رد: ( موضوع مميز) كيكة التمر والسمسم.. بالحليب المحلى واااااااااااااااااو ما شاء الله اللهم صل عالنبي الهيئه كتير طيبه شهيتيني عليها والله مع أنو ما بحب التمر أنا الله يسلم هالأيدين ويحرمها من النار يا قمر تستاهلي أحلى تقييم وتسلميلي عالدعوه 24/04/2013, 01:03 AM #17 ماشاء الله شكلها راائع جدا ولذيذ تسلم يدك حبيبتي 24/04/2013, 01:17 AM #18 وعليكم السلآم ورحمة اللــه وبركاته. ومـاشاء الله لآ قوة إلا بالله.
ذات صلة مكونات التمر الغذائية ما مكونات التمر التمر التمر أو ما يعرف باسم الرطب، أو البلح، أو البسر، هو عبارةٌ عن فاكهةٍ صيفيّة تنتشر في الوطن العربي بشكلٍ كبير، وموطنها الأصلي مدينة بابل ، حيث عُرف فيها أول مرةٍ قبل أربع آلاف عام قبل الميلاد، وهناك أدلةٌ على وجوده في منطقة السعودية قبل ستة آلاف عام قبل الميلاد، وقد اعتمد عليه العرب منذ القدم كمصدرٍ لطعامهم اليومي، والتمر له شكلٌ بيضوي، ونواةٌ صلبةٌ في الداخل، هذا بالإضافة إلى قيمته الغذائيّة العالية. [١] مكوّنات التمر الغذائيّة تحتوي كلّ مئة غرام من التمر على: [٢] 6. 7 غرامٍ من الألياف. 696 ملليغراماً من البوتاسيوم. 0. 4 ملليغرامٍ من النحاس. 0. 3 غرامٍ من المنغنيز. 54 ملليغراماً من المغنيسيوم. 0. 2 ملليغرام من فيتامين ب6. موضوع عن التمور. فوائد التمر العامة من هذه الفوائد: [٣] تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يعتبر التمر مصدراً غنياً بالألياف التي تنظف الجهاز الهضمي ، وتساعد القولون على العمل بمستوياتٍ عالية من الكفاءة، وبالتالي تخفيف الإصابة بالإمساك، والحدّ من خطر الإصابة بالتهابات، وسرطان القولون. تحسين صحة القلب: تخفّض الألياف نسبة الكولسترول الضار في الدم، وبالتالي حماية الأوعية الدموية، وتعزيز صحة القلب، كما يحتوي التمر على نسبةٍ من البوتاسيوم الذي ينظم ضربات القلب.
وقد ورد ذكر التمر في القرآن الكريم بورة مريم حيث ذُكر الرطب جين نادى منادٍ على مريم العذراء عليها السلام خلال وضعها للنبي عيسى عليه السلام أن تقوم بهز شجرة التمر التي تستند عليها لكي يتساقط عليها التمر وتأكل منه لكي تصبح الولاة يسيرة، ولأنها ثمرة مباركة غنية بالفوائد الغذائية من سكريات وطاقة تحتاج إليها المرأة في تلك العملية الشاقة والمرهقة. وقد ثبت من خلال الأبحاث الطبية والدراسات العلمية حقيقة فوائد التمر للمرأة في حالة الولادة حيث ييسر منها ويخفض من ألمها ويساعد على تحفيز انقباضات الرحم وتخفيف النزيف المصاحب للولادة، وقد قال سبحانه في الآية 25 من سورة مريم (وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا). وأحياناً ما يكون تناول التمر عبادة حينما يتم تناوله في وجبة السحور قبل الصوم حيث روي عن أبي هريرة أن الرسول صلى الله عليه وسلم قال (نِعم سَحورُ المؤمنِ التَّمرُ). أضرار التمر المصابون بالسكري: في أغلب الأحيان يكون التمر مفيد وآمن تناوله حينما يكون استهلاكه بكميات معتدلة، ولم يثبت من خلال الدراسات ما إذا كان هناك مخاطر قد تترتب على تناول كميات كبيرة من التمر أم لا، ولكن نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات دوماً ما يتم تحذير المصابون بالسكري الانتباه من الإفراط في استهلاكه.
الحديد. الزنك. النحاس. المتغتيز. فيتامين ب1. فيتامين ب2. فيتامين ب3. فيتامين ب5. فيتامين ب6. الفولات. فيتامين أ. البيتا كاروتين. فيتامين ك. فوائد التمر من خلال تناول التمر يتم الحصول على الكثير من الفوائد الصحية للجسم والتي من أبرزها: تعزيز صحة القلب: حيث إن التمر من أكثر الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم العالي، في حين أن ما به من صوديوم هو نسبة قليلة مما يساعد في الحفاظ على صحة القلب وكذلك صحة الجهاز العصبي. تقوية العظام: إذ يحتوي على الكثير من المعادن ومنها المغنسيوم، الكالسيوم، البوتاسيوم والفسفور والتي تعمل على حماية العظام من الإصابة بالأمراض المختلفة ومنها (هشاشة العظام Osteoporosis). تحسين صحة الدماغ: يعمل تناول التمر على التعزيز من وظائف الدماغ، ويرجع ذلك التأثير إلى ما يتضمنه من مضادات أكسدة تعمل على الحد من الإصابة بالاتهابات. تحسين عملية الهضم: تساعد ما يحتوي عليه من نسبة ألياف عالية على رفع كفاءة عمل الجهاز الهضمي، حيث يقي من مخاكر الإصابة بالإمساك، وزيادة حركة الأمعاء، إلى جانب مساهمته في الحفاظ على نسبة السكر بالدم. الوقاية من مرض السرطان: أوضحت دراسةٌ تم نشرها في British Journal of Nutrition عام 2015، أنَّ تناول التمر يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون، كما بينت النتائج أنَّ الأشخاص الذين تناولوا سبع حبات من التمر تزيد حركة الأمعاء، وتقي من الإصابة بمرض ألزهايمر.
على ان اكثر الجمعيات النسوية دواما ونشاطا هي (الاتحاد النسائي العربي) التي انشأت في القاهرة. انحصرت اهدافها في المجالات التالية: 1 – توثيق الروابط التعاونية بين الجمعيات المختلفة في العراق 2 – توثيق الروابط الثقافية والاجتماعية بين الجمعيات النسوية في اقطار الوطن العربي 3 – توثيق جهود نساء العراق لرفع مستواها صحيا واجتماعيا ومدنيا. وقد كان تاسيسه مبنيا على اشتراك ثلاث عضوات من كل جمعية تنتدبهن الهيئة الادارية لتمثل تلك الجمعية في الاتحاد النسائي ثم تنتخب من كل هؤلاء الهيئة الادارية للاتحاد المذكور – – – وقام الاتحاد النسائي بنشاطات ثقافية واسعة عن طريق اقامة المحاضرات والمواسم الثقافية التي تهدف الى توسيع افق المرأة ورفع مستواها الثقافي وعدا ذلك فقد بذل الاتحاد جهودا اخرى في حقول مختلفة مثل المطالبة بحقوق المرأة السياسية وتوفقت في كثير من تلك الامور. وعلى اية حال فقد كان لهذه الجمعيات فضل لا ينكر على قضية المرأة العراقية سواء بما كانت تسديه من خدمات اجتماعية وثقافية او تطالب بحقوق المرأة العراقية على كل المستويات اسوة باختها في الدول المتقدمة. *مقتبس من كتاب حضارة العراق ج 13: د. فيلم البحث عن فضيحه عادل امام. طارق نافع الحمداني – جامعة بغداد تنويه: جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط
لمشاهدة ممتعة نرجو استخدام متصفح كروم وتنصيب أداة حجب الإعلانات واضافة حجب النوافذ المنبثقة لمشاهدة الأفلام على الأيفون والأيباد اضغط هنا الرئيسية الأفلام فيلم "البحث عن فضيحة" كامل جودة عالية – بطولة عادل امام وميرفت امين يمكنك اختيار لغة الترجمة عن طريق اختيار السيرفر المناسب وغالباً السيرفر الأول أو الثاني. ثم اضغط على ايقونة الضبط ثم أختر اللغة المناسبة.
شبكة المبدعون العرب الرئيسية الدروس والدورات امن معلومات برامج شروحات عام فوتوشوب اخبار عامة Press ESC to close 0 21 1 المدرع الرقمي 4 يناير، 2022 1 Min Read فيلم "البحث عن فضيحة" كامل جودة عالية – بطولة عادل امام وميرفت امين. فيلم كوميدي مصري بطولة عادل إمام وسمير صبري وميرفت أمين … source Post Views: 72 Related posts: دليل تحسين نتائج محرّكات البحث للمبتدئين قائمة أفضل مئة فيلم في مئوية السينما المصرية المهدي أفضل عشرة أفلام في تاريخ السينما المصرية نزول المسيح عليه السلام مُحسنات محركات البحث يأجوج ومأجوح 50 أنواع مختلفة من أنماط التصوير الفوتوغرافي مع أمثلة لإلهامك – الجزء 2 افلام مصرية Tagged in:, quot You might also like 12 فنان مصري يؤدون اصوات شخصيات كارتونية عالمية – لن تصدق من هم!! مشاهدة فيلم البحث عن فضيحة - ماي سيما. 23 مارس، 2022 فُقدان شَخص نُحبه يعد أمراً مؤلناً💔.. | Blacklist افلام عربية ممنوعة من العرض.. افلام للكبار فقط.. الجزء 43 Other stories الدحيح متحدث عن الوحدة | حالات واتس Next Story مسرح مصر الموسم الجديد مسرحية نجم السيما😎 Previous Story