تاريخ النشر: 2006-11-30 07:51:19 المجيب: د. إبراهيم زهران تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. زيادة السائل المنوي لدى الرجل. أريد أن أسألكم عن الفيتامينات التي تساعد على الخصوبة عند الرجل والمرأة؟ وما هي الأغذية التي تحتوي عليها؟ وما هي أنواع الفيتامينات التي تزيد الحيوانات المنوية عند الرجل؟ وفي أي الأطعمة توجد؟ وبالتفصيل حتى تزيد فرص الإنجاب، وهل يمكن أن تصفوا لنا بعض الأدوية التي تساعد على زيادة الحيوانات المنوية وبالتالي تساعد على حدوث الحمل؟ أرجو إجابتي بالسرعة الممكنة وبالتفصيل وبارك الله فيكم. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ سحر حفظها الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أعتبر هذا السؤال هاماً لأننا كثيراً ما نعاني بسبب العادات الغذائية الخاطئة وعدم الاهتمام بالطعام من الناحية الصحية، ليس فقط في مجال الإنجاب، ولكن في مجالات عدة، مثل الناحية الجنسية، والأمراض المزمنة، والحفاظ على الصحة العامة. نعود إلى سؤالك فيوجد الكثير من الفيتامينات والمواد المكملة التي لها علاقة وثيقة بزيادة الخصوبة لدى الرجل والمرأة، وتوجد هذه المواد في الغذاء من لحوم وفواكه وخضروات، وتوجد أيضاً في صورة أدوية جاهزة تحتوي على نسب محددة يمكن أخذها بجرعات معينة يومياً لتمويل الجسم باحتياجته، وإليك هذه المواد: 1- الزنك: فهو من أهم المواد المتعلقة بالخصوبة والصحة الجنسية، والحفاظ على إنتاج سليم للحيوانات المنوية، وكذلك للهرمونات بالنسبة إلى المرأة، النسبة المطلوبة في اليوم من 15 إلى 30 مجم.
هناك فئة كبيرة من الرجال يعانون من مشاكل العقم وعدم حدوث الإنجاب ولكي يعرفوا السبب يقومون بعمل تحليل للسائل المنوي لأنه بالتأكيد السبب الرئيسي لمشكلة العقم عندهم بسبب وجود مشكلة في السائل المنوي وبالتالي في الحيوانات المنوية. نجد عدد كبير يعاني من قلة عدد الحيوانات المنوية وعدم صحتهم و جودتهم اللازمة لاختراق البويضة عند المرأة. أيضًا يوجد تشوهات وتلف في الحيوانات المنوية الموجودة في سائل المنى لدى الرجل. لذلك، حرصنا على تقديم العلاج بشكل طبيعي وبأطعمة ومأكولات غذائية طازجة. تساهم في زيادة السائل المنوي وزيادة انتاج الحيوانات المنوية بدلًا من تناول العقاقير الطبية التي لها آثار جانبية أخرى على صحة الرجل. لكن مع تناول هذه الأطعمة بصفة دائمة لابد من التخلي عن التدخين أو تناول الوجبات السريعة والتقليل من الأطعمة المصنعة والتي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون. الثوم من أقوى الأطعمة التي تساعد في زيادة الخصوبة عند الرجل هو الثوم فهو لديه قدرة هائلة على تقوية الانتصاب. يحتوي على مواد كيميائية تساهم في زيادة انتاج الحيوانات المنوية مثل مادة "الأليسين". يحتوي أيضًا على فيتامين "B6" الذي يعمل على تحسين تدفق الدم إلى العضو الذكري والخصيتين.
وبالرغم من ذلك يجب الاعتدال في ممارسة التمارين الرياضية؛ لأن كثرة التمارين والإفراط فيها قد تؤدي لحدوث تأثير معاكس وقد تعمل على تقليل مستويات هرمون التستوستيرون. تناول فيتامين ج يعمل فيتامين ج على تعزيز وتقوية جهاز المناعة فهو مضادات الأكسدة يعمل على تحسين وزيادة الخصوبة عند الرجل، كما أن تناول فيتامين ج قد يحسن من جودة السائل المنوي. يساعد تناول فيتامين ج على زيادة الخصوبة عند الرجال المصابين بالعقم، وذلك عن طريق تأثيره المباشر على تقليل عدد الحيوانات المنوية المشوهة وزيادة عدد وحركة الحيوانات المنوية السليمة. تجنب التوتر والقلق يقلل التوتر من الرغبة الجنسية ويضعف الخصوبة عند الرجل، حيث يؤدي التوتر إلى رفع مستويات هرمون الكورتيزول وزيادة إفرازها مما يؤثر سلبًا على هرمون التستوستيرون؛ وذلك لأنه عند ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول تميل مستويات هرمون التستوستيرون إلى الانخفاض. تناول فيتامين د يعد فيتامين د عنصرًا مهمًا لخصوبة الذكور والإناث، كما أنه يعزز من مستويات هرمون التستوستيرون عند الرجال، حيث أظهرت الدراسات أن الرجال الذين لديهم مستويات منخفضة أو نقص في فيتامين د هم الأكثر عرضة للإصابة بمستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون.
يعلن المعهد السعودي التقني للخطوط الحديدية ( سرب) عن فتح باب التسجيل لدراسة الدبلوم في مجالات صناعة الخطوط الحديدية والعمل في شركة الخطوط الحديدية السعودية ، وفق التفاصيل التالية: » التخصصات: قيادة القطارات صيانة القاطرات والعربات صيانة البنية التحتية الاتصالات والإشارات والتحكم » شروط التقديم: سعودي الجنسية شهادة الثانوية العامة (قسم علمي) بمعدل لا يقل عن (80%). لا تقل درجة اختبار القياس عن (70%). أن يكون المتقدم لائقاً طبياً. إجتياز اختبار القبول والمقابلة الشخصية. فتح باب القبول في المعهد السعودي التقني للخطوط الحديدية (سرب) | موقع وظائف الإلكتروني. العمر من (18 – 23) سنة » المزايا: التوظيف مباشرة عند القبول في (الشركة السعودية للخطوط الحديدية – سار). الحصول على كامل مزايا الموظف من تسجيل بالتأمينات الاجتماعية وتأمين طبي وإجازة سنوية مدفوعة التكاليف. الراتب خلال فترة التدريب 2000 ريال للسنة الأولى و 3000 ريال للسنة الثانية » يبدأ التدريب يوم الأحد 03 / 2 / 2022 » التقديم من خلال الرابط التالي () ويستمر حتى السبت 2022/2/5 م.
أن تكون المتقدمة لائقة طبيًا وتجتاز اختبار المقابلة الشخصية واختبارات القبول.
سجل دخولك على الرابط. أدخل كافة البياتات التي يطلبها الموقع. ادخل رقم هاتفك النقال. اضغط على كلمة تسجيل، ولكن عليك أولًا التأكد من صحة البيانات المدخلة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ