رحل الفنان أحمد حلاوة عن عالمنا، أمس الجمعة، عن عمر ناهز 73، وذلك بعد صراعٍ طويل مع المرض، إذ كان مصابًا بفيروس كورونا، وحجز في المستشفى بعد نقله إليه. وحددت أسرة الفنان أحمد حلاوة عزاءه؛ ليكون يوم الاثنين المقبل، حسبما صرح الفنان منير مكرم، عضو نقابة المهن التمثيلية، لـ«الوطن»، حيث قال إن العزاء سيكون يوم الاثنين المقبل، في مسجد الشرطة بصلاح سالم. عزاء الفنان أحمد حلاوة وتُشيّع جنازة الفنان أحمد حلاوة من المجمع الإسلامي بمنطقة السادس من أكتوبر، وسط حضور عدد كبير من الفنانين، وعلى رأسهم الفنان سامح الصريطي، وعصام السقا، ومنير مكرم، وإيهاب فهمي، وعدد آخر من المشاهير.
رحلت عن عالمنا في الساعات الأولى من صباح اليوم الأربعاء الفنانة شمعة محمد عن عمر ناهز الـ64 عامًا، إثر تعرضها لأزمة قلبية، في أثناء تواجدها في المملكة العربية السعودية لتصوير بعض مشاهدها من أحدث أعمالها الدرامية. الفنان محمد عمر المختار. الإعلامية مي العيدان تنعى وفاة الفنانة شمعة محمد وبعد وفاة الفنانة شمعة محمد، وهي أردنية الجنسية، حرص عدد من نجوم الفن والإعلام على نعي الفنانة الراحلة من بينهم الإعلامية مي العيدان التي كتبت عبر حسابها الرسمي بموقع التغريدات الشهير «تويتر»: «إنا لله وإنا إليه راجعون وفاة الفنانة العمانية شمعة محمد إثر سكتة قلبية». وتابعت: «اللهم ارحمها واغفر لها وأسكنها فسيح جناتك وتجاوز عنها وأنزلها منزلا حسنا واحشرها مع الصالحين والصديقين لا تبخلوا عليها بالدعاء، فالدعاء رزق الميت». معلومات عن الفنانة شمعة محمد ولدت الفنانة شمعة محمد يوم 19 فبراير عام 1958 في الكويت، لأب يعمل في النفط، ودرست بين دولتي الكويت والبحرين، بدأت حياتها الفنية منذ صغرها خاصة أثناء تلقي تعليمها في الكويت، إذ شاركت في العديد من الأعمال المسرحية في مدرستها في الكويت. ثم انتقلت إلى البحرين وعملت في القطاع الحكومي بوزارة التربية والتعليم، لكنها لم تترك الفن بشكل كلي، ففي أثناء عملها بالتربية والتعليم لم تبعد عن إبداعها الفني، وقدمت عملا فنيا عن محو الأمية أثناء عملها، لتعود بعدها مجددا للعمل في المجال الفني، وفي عام 2006 ارتدت الفنانة الراحلة الحجاب، وهي متزوجة من محمد سبيل.
طمأنت الفنانة سلوى عثمان جمهورها على حالة والدها الفنان عثمان محمد علي بعد تعرضه لجلطة في المخ. وفي تصريحاتها لموقع ، قالت سلوى عثمان إن والدها تعرض لجلطة مفاجئة في المخ الأسبوع الماضي وعلى الفور تم نقله للمستشفى. وأضافت سلوى عثمان إن والدها الآن عاد للمنزل وأنه الآن يتلقى العلاج في المنزل ويحالة جيدة. الفنان محمد عمر وهنا. وكان الفنان عثمان محمد علي قد أعلن عن تعرضه للإصابة بجلطة في المخ مؤخرا. وعبر حسابه على Facebook، كتب عثمان محمد علي "الأصدقاء والأحباب اعتذر عن عدم الرد علي رسائلكم لاصابتي فجأة بجلطة في المخ". نرشح لك: هل يشارك بمسلسل آخر غير "المشوار" في رمضان 2022؟ محمد رمضان يجيب وأضاف"ربنا يجعلها خفيفة ارجوكم الدعاء والله يستجيب لدعائكم باذنه وهو الرحمن الرحيم" وانهالت التعليقات من محبيه متمنيين الشفاء العاجل له. يذكر أن الفنان عثمان محمد علي ولد في الأسكندرية في عام 1935 بدأ حياته بالعمل مستشارًا في كلية الإعلام لتصحيح اللغة و النطق أمام الكاميرا ثم عمل بأحد بنوك الأسكندرية وهو صاحب الصوت المميز للأدعية الدينية والأحاديث النبوية في التلفزيون المصري وشارك بعدة أعمال درامية مميزة منها "لن أعيش في جلباب أبي" و"الفرسان" من ناحية أخرى شاركت الفنانة سلوى عثمان مؤخرا في مسلسل "منورة بأهلها" الذي حقق نجاحا كبيرا ونسبة مشاهدة عالية.
ثم تبعتها مجموعة أُخرى لسامي إحسان و محمد شفيق وهي مجموعة (الدار عقبك) و (يا خفيف الروح) ثم مجموعه ثالثة لمحمد شفيق و سامي إحسان كان أبرزها (أنا الجاني على نفسي) ثم بدأ بالتعاون مع الملحن طاهر حسين في أغنية للأمير خالد الفيصل ( نوى المرواح) ثم عام 1977م 1397هـ. عندما شارك محمد عمر في حفل النادي الأهلي السعودي لحصوله على كأس الملك لكرة القدم وكان هذا الحفل قد شهد نقله جديدة في حياة محمد عمر الفنية حيث لحّن لنفسه لأول مره وأول لحن له على نص للأمير عبد الله الفيصل الذي منحه الثقة لهذه الخطوة وكانت أغنية (لا تحاول كل شي انتهى) وقدم في هذا الحفل أغنية بلون السامري كلون جديد له من ألحان سامي إحسان وهي (خذها تراها ما عشقت غير دنياك) والحفل كذلك كان فرصه للفنان محمد عمر للتعاون مع الفنان سراج عمر لأول مرة في أشهر أغنية رياضية للنادي الأهلي التي كتبها الأمير محمد العبد الله الفيصل وهي (يا مصلي زيد النبي صلاة). ثم امتد بعدها تعاون الفنانان سراج عمر ومحمد عمر حيث قدما أغنية من أجمل ما غنى محمد عمر وهي ( يا موعد الخلان في مفرق الوادي) كما جمعت الطرفين أعمال أخرى هي ( لين العود) و( بمشي على الرمضى) ثم جاء التعاون الأول بين محمد عمر و عمر كدرس من كلمات إبراهيم خفاجي وهي أغنية (التجارب علمتني) وكانت الظروف قد اطارت على محمد عمر فرصاً عديدة كان أهمها أغنية ليلة خميس من كلمات الأمير خالد بن يزيد التي انتقلت للفنان محمد عبده.
نسبة الدهون في الجسم عامل هام جدا يوضح الحالة الصحية للجسم، فعندما تكون نسبة الدهون في الجسم عالية يكون هذا الشخص معرض للإصابة بالعديد من الأمراض، مثل إنسداد الشرايين وأمراض القلب وإرتفاع في ضغط الدم كما يكون عرضة للإصابة ب السكري من الدرجة الثانية، ولهذا فيجب أن نتبع بعض النصائح التي تساعد في إنزال نسبة الدهون في الجسم. كيف أنزل الدهون من الجسم هناك بعض الخطوات البسيطة التي من الممكن إتباعها من أجل خفض نسبة الدهون في الجسم، وهي كالتالي: ممارسة التمارين الرياضية ممارسة التمارين الرياضية وبذل مجهود بدني كبير أمر يساعد في إنزال الدهون، حيث أن ممارسة التمارين الرياضية تساعد في تنشيط الدورة الدموية، كما تساعد في تقوية العضلات والحفاظ على عضلات الجسم مع التقدم في العمر، حيث أن العضلات تساعد في حرق الدهون، ومن الممكن ممارسة أي نوع رياضة مناسب للحالة الصحية للشخص ومناسب أيضا لظروفه اليومية. فيمكن ممارسة السباحة أو ركوب الدرجات أو رياضة الجري أو المشي أو غيرها من الرياضات، ويمكن لكل شخص إختيار الرياضة التي تلائمه، المهم الإلتزام بها يوميا، من الممكن البدء بفترة قليلة مع زيادتها بالتدريج، ومن الممكن ممارسة بعض تمارين القوة التي نعمل على تقوية العضلات وحمايتها، مثل رياضة رفع الأثقال.
و اكتساب 10كغ وزن إضافي، بحيث يكون 2. 5 كغ من الدهون، بينما 7. 5 كغ من وزنه الإضافي هو عضلات. إذاً وزنه الآن أصبح 85 كغ. لكن وزن الدهون يمثل 9. 5 كغ من وزنه الكلي. أي أن نسبة الدهون في جسمه أصبحت 11% تقريباً. و عند النظر إلى المرآة سوف نلاحظ تغيير ملحوظ في بنية الجسم. صديقنا هذا بعد فترة من الزمن توقف عن رفع الأثقال. و فقد 5 كغ من وزن العضلات. لكنه لم يفقد شيء من دهون الجسم، و لم يزيدها أيضاً. أي أصبح وزنه الكلي 80 كغ. 9. نسبة الدهون بالجسم تتسبب بأمراض مزعجة. 5 كغ منها دهون (على اعتبار لم تتغير نسبة الدهون، فقط انخفضت كتلة العضلات). إذاً نسبة توزع الدهون في الجسم تمثل 11. 8%. أيضاً هذا التغير سوف يكون واضح جداً في شكل بنية الجسم، على الرغم من الاختلاف البسيط في نسبة كتلة الدهون. أي ببساطة و بمعنى آخر، من الضروري جداً الانتباه لنسبة كتلة العضلات و نسبة الدهون معاً. التغير في إحداها يؤثر على نسبة توزع الأخرى و بالتالي فرق واضح في شكل الجسم. نسبة الدهون في جسمك هي مؤشر متغير تبعاً لاختلاف نسبة مكونات جسمك مع مرور الوقت. لمعرفة مؤشر كتلة الجسم = وزن الجسم (كغ)/ (طول الجسم بالأمتار * طول الجسم بالأمتار) و تبعاً لجدول مؤشر كتلة الجسم، يتم تقسيم درجات مؤشر كتلة الجسم المختلفة إلى فئات الوزن المختلفة كما يلي: إذا كان مؤشر كتلة الجسم < 18.
وعادة ما يمثل ذلك سبباً ملحاً لاستشارة الطبيب على الفور. وعلى الرغم من علاقة آلام الصدر بالعديد من الأمراض الأخرى، إلا أنها غالباً ما ترتبط بارتفاع نسبة الكولسترول في الدم. في الحقيقة، يقيد تراكم الدهون في الشرايين تدفق الدم، وبالتالي، قد ينجر عن ذلك ارتفاع ضغط الدم. 8- التعب المزمن والوهن عادة ما يكون الشعور بالوهن والتعب، بالإضافة إلى الرغبة في النوم لساعات طويلة، نتيجة سوء التغذية والمبالغة في النشاط البدني أو مرض ما. 10 أعراض على ارتفاع مستوى الدهون في الجسم لا ينبغي تجاهلها - جريدة الغد. بيد أن قلة قليلة من الأشخاص يعلمون أن هذه العلامات دليل واضح على ارتفاع الكولسترول في الدم. ونتيجة تأثير هذه المادة على الدورة الدموية وتزوّد الخلايا بالأكسجين، تظهر مشاكل عقلية وبدنية لدى الإنسان. 9- مشاكل في الجلد قد يُصاب الشخص بمرض الشرى وأمراض جلدية أخرى في حال كان الجسم يعاني من صعوبة في تنظيم مستويات الكولسترول في الدم. وتتجلى أعراض هذه الأمراض على الإنسان من خلال بروز البقع الحمراء والالتهابات والشعور بالحكة غير المريحة التي يصعب السيطرة عليها. 10- حساسية تجاه الطعام قد يعاني الأشخاص المصابون من ارتفاع مستوى الكولسترول من بروز الحساسية تجاه بعض الأطعمة. وعلى الرغم من أن هذه الحالات قد تكون ناجمة عن عوامل كثيرة، إلا أن تراكم الدهون المفرط في الشرايين والكبد قد تكون مسؤولة جزئياً عن الإصابة بها.
لندن- السكر أحد أكثر المكونات ضرراً بالجسم؛ ليس فقط لاحتوائه على كمية هائلة من السعرات الحرارية، بل لتأثيره السيئ في عملية التمثيل الغذائي، ورفع نسبة الكوليسترول بالدم ومقاومة الإنسولين وتراكم الدهون في مناطق خطيرة، منها الكبد والبطن، ما يؤدي للإصابة بأمراض كثيرة، منها أمراض القلب والسكري والسمنة والسرطان، صحيفة mejorconsaludالإسبانية. إذا وضعنا ما يتداوله الناس عن الدهون جانباً، نجد أنَّ الدهون في واقع الأمر من المغذيات الكلية الأساسية لصحتنا، ومن دون ما يكفي من الدهون في نظامنا الغذائي، يمكن أن يعاني الجلد، والشعر، والهرمونات، ومستويات الطاقة، والوظائف الأيضية، بحسب النسخة الأسترالية من هاف بوست. قال علماء إنه ينبغي إعطاء ملايين الأشخاص في العشرينات والثلاثينات من أعمارهم عقاقير ستاتين -المُخفِّضة لمستويات الكولسترول في الدم- إذ أثبتت دراسة حديثة أن هذه الأدوية تقلل من الوفيات بأمراض القلب. نسبة الدهون بالجسم خاصة العين. والنتائج التي انتهت إليها الدراسة التي أُعِدت بجامعة إمبريال كولدج لندن البريطانية، تتحدّى المبادئ التوجيهية التي تجعل حصول المرضى من الفئات العمرية الأصغر على حبوب 5p-a-day صعباً، حتّى وإن كانت لديهم مستويات عالية من الكولسترول.
تناول الطعام ببطئ فعندما نتناول الطعام ببطئ سوف نشعر بالشبع بعد تناول كميات قليلة من الطعام، كما أن معدل حرق الدهون سوف يرتفع، كما أن مضغ الكعام جيدا يساعد في تحسين عملية الهضم، ولهذا لابد من تنول الطعام ببطئ ومضغه جيدا. النوم الجيد يجب الحرص على أخذ قسط كافي من الراحة والنوم يوميا من 6 إلى 8 ساعات يوميا، فهذا الأمر يساعد في تحسين حرق الدهون، فعند أخذ قسط كافي من الراحة لن يخزن الجسم الدهون لإستعمالها عند الشعور بالإرهاق، مما يساعد في إنقاص دهون الجسم وخفض الوزن.