التأثيرات الجسدية: اضطرابات الهضم، كالقولون العصبي ونقص الشهية وأمراض القلب والضغط. أمراض جلدية: كحب الشباب، والحكة. أمراض المناعة، بسب إفراز هرمون القلق (الكورتيزول). اضطرابات النوم، كالأرق أو كثرة النوم. ما العلاجات المقترحة من المختصين في المجال و ما توصياتكم؟ في الحقيقة، تتعدد العلاجات، لكن من أهم الطرق: تحديد المواضيع أو الأمور التي يتم التفكير فيها بشدة، والتعامل معها وتقبلها، فإن كانت تخص الماضي فيجب التصالح وتقبل ما مضى بتسامح وغفران للذات وللآخرين، بعيدا عن اللوم والندم، بل استخلاص الدروس وتقبل أن الخطأ سمة بشرية. وأما إذا كانت تخص المستقبل، فعلى الشخص ترك المستقبل لحين قدومه، والتهيؤ له بعيش الحاضر والسعي على حسب قدرته بمبدأ توكل لا تواكل. حل كل المشاكل العالقة وعدم تركها حتى تتراكم وتتألم أكثر. التذكر الدائم للأمور الإيجابية في الحياة، لأنه غالبا يتم التركيز على النواقص. التدرب على توجيه عملية التفكير: بمعنى كل ما وجد الشخص نفسه يفرط بالتفكير، يوجه انتباهه وتركيزه لما يفعله الآن، وهي طريقة ناجعة مع التدريب المستمر عليها. التدرب على تقنيات الاسترخاء والتأمل والكتابة التفريغية التي تحرر العقل من سموم الأفكار الكثيرة.
كيف كانت استعداداتك للشخصية؟ التحضير كان مختلف في هذا العمل عن آخر عمل درامي قدمته "خلي بالك من زيزي"، فأغلب التجهيزات كانت مع المخرج أحمد نادر جلال، لكي أستطيع تحقيق وجهة نظره، ورؤيته للشخصية، هذا إلى جانب جرعة التمارين الرياضية التى قمت بتكثيفها خلال فترة التحضير بالعمل استعدادا للدور. إلى أى مرحلة وصلت فى تصوير العمل؟ قطعنا شوطا كبيرا فى تصوير أغلب مشاهد العمل، حيث نعتبر فى المراحل النهائية منه. قدمت البطولة المطلقة خلال الموسم الرمضانى الماضى مع مسلسل "خلي بالك من زيزي".. هل تعتبرين مشاركتك البطولة مع أمير كرارة هذا العام تراجعا أو خطوة الى الخلف فى مسيرتك خلال هذا الماراثون؟ لم أرها هكذا على الإطلاق، لأنه في بعض الأوقات ممكن أن أتنازل عن دور بطولة مطلقة لعمل ما، لأن السيناريو والحبكة الدرامية للعمل نالت اعجابي وجذبت انتباهي أكثر من قيمة الدور وأعني هنا البطولة.
هل شعرت بالتميز أو الاختلاف الزائد تجاه أى من أعمالك؟ مسلسل " جراند اوتيل"، فعندما عرض العمل تفاجأت برد فعل الجمهور القوي تجاهه، والذي لم أره من قبل لأي عمل من أعمالي، لذا شعرت أن هذا العمل مميز عن غيره، وسوف يليه نجاحا لأعمال أخرى. ماذا عن الدور أو الشخصية التى لازلت تحلمين بتقديمها؟ أتمنى أن أقدم دور أكشن في السينما، هذا لا يعني انني لم أستمتع بتقديم دور أكشن في مسلسل "العائدون"، إنما أفضل السينما أكثر من الدراما، وسبب انجذابي للسينما تاريخها العريق وأنها أقدم من الأعمال الدرامية. ما سبب قلة تواجدك علي السوشيال ميديا؟ لأنني لا أفضل الظهور كثيراً علي السوشيال ميديا، إلا إذا استدعى الأمر مثلاً لمشاركة أخبار مهمة كعمل جديد أو ما شابه ذلك، لكن لا أحب أن أظهر باستمرار دون مناسبة، وأيضا حياتي الشخصية خاصة جداً جداً، لذلك لا أحب أن أشاركها عبر مواقع التواصل. بمناسبة شهر رمضان.. ماذا عن أبرز طقوسك خلال الشهر الكريم؟ مبتسمة: "شهر رمضان من أحب الشهور الي قلبي، بجانب حبي لكل شئ يتعلق بهذا الشهر، بفضل التجمعات العائلية وأن أقضي معظم وقتي مع عائلتي، أيضاً أكون حريصة علي صلاة التراويح، ومن أكثر الأوقات التي أستمتع بها خروجي مع أصدقائي وتناول وجبة السحور معا.
إشغال الذات بتنمية موهبة وممارستها، كما أن الرياضة -خاصة المشي- مفيدة جدا لتعديل المزاج. التدرب على التفكير الإيجابي والابتعاد عن فكرة التحكم في مجريات الحياة كما يريد الإنسان، بل هناك مشيئة أكبر منا ومن تفكيرنا. اللجوء إلى مختص: يبقى هذا الخيار من أفضل الحلول، لأنه يختصر عليك الوقت لوجود دعم وخطة علاجية من متخصص. ومتى ما ارتفعت درجة التسليم والتقبل عند الإنسان لكل مجريات الحياة الماضية والقادمة، تحرر من فرط التفكير لتكون حياته أكثر مرونة ونجاحا. وبعد تعرفك على فرط التفكير: هل أنت مصاب به؟ وإن كنت كذلك، فهل قررت اتخاذ خطوة حقيقية للعلاج؟
belbalady هاجر زيدان حالفها الحظ في بداية مشوارها الفني بالوقوف أمام نجوم كبار منهم سمير غانم وعادل إمام، وخلال سنوات قليلة استطاعت أمينة خليل أن تشارك في أعمال متنوعة تلعب فيها دور البطولة، كما أنها سجلت اسمها ضمن قائمة الفنانات الأكثر حرصًا على التواجد خلال الماراثون الرمضاني، والذى تشارك فيه هذا العام بمسلسل " العائدون " مع أمير كرارة.. تُحدثنا أمينة عن تجربتها خلاله، وما مرت به من كواليس خلال فترة التحضير له.. وأشياء أخرى في الحوار التالي. بداية.. ماذا عن مشاركتك في مسلسل "العائدون" خلال رمضان؟ أقدم خلال العمل دورا جديدا، وهو دور "ضابطة" ، والعمل يصنف أكشن، ويشاركني البطولة أمير كرارة وعدد من الفنانين الكبار، وتحمست كثيراً للدور عندما اطلعت على السيناريو، لأنني كنت أتمنى أن أقدم دور أكشن، لذا أتمنى أن ينال المسلسل إعجاب الجمهور. ما الذي شجعك على قبول العمل؟ فى البداية، كنت مترددة بعض الشئ فى قبول العمل، وأخذت وقتا كبيرا في التفكير كى أحدد موقفى من العمل سواء بالقبول أو الرفض، رغم أنني كنت متحمسة للغاية لتقديم "دور أكشن"، ولأن شخصية العمل بعيدة تماماً عن شخصيتي الحقيقة، كنت بحاجة لمزيد من الوقت، ولكن هذا لا يعني أنني أخشى تقديم دور في عمل " أكشن " أو شخصية جديدة، وإنما أفضل التأنى قدر المستطاع والتفكير جيدا قبل أى تجربة.
يتراوح متوسط عمرها من بين 11ـ13 سنة. يتميّز بالقوّة، والعنف والشراسة إذا كان هناك خطر أو شخص غريب، ويتصف بالوفاء والدفاع عن صاحبه، وعنيد الطبع وهادئ. أنواع كلاب الروت وايلر كلب الروت وايلر الألمانية يتميّز كلب الروت وايلر عن الأنواع الأخرى بكبر حجم رأسه. يتميّز بعضلات جسمه المشدودة، وضخامة بنيته بالرغم من قصر قامته. يتميّز بأنّ مقدمة رأس بارزة على خلاف الكلاب الأخرى. يميل لونه إلى البني الفاتح، وبعضها إلى الأحمر الغامق. كلب الروت وايلر الأمريكي يختلف عن الروت الألماني بصغر حجم رأسه. يتميّز بمقدمة رأسه البارزة أكثر من الروت الألماني، وكذلك بحجم جسمه الكبير. يتشابه في لونه مع لون كلب الروت الألماني. كلب الروت وايلر الروسي يتميّز بحجم رأسه المتوسط. كلب روت وايلر للبيع. يتميّز بفروه الكثيف الذي يحميه من الجوّ القارس والبرودة الشديدة في روسيا. يتميّز بحجمه المتوسط. يتميّز بدفاعه عن منطقته إلى درجة الموت. تربية كلاب الروت وايلر يحتاج إلى معاملة خاصّة من الحبّ، والحنان، والرعاية الكاملة، لذا يفضّل لمن يقتني هذا النوع أن تكون لديه خبرة فيه. يفضل عند تربية أن يختار صغيراً في العمر؛ للسيطرة عليه والتخفيف من عدوانيته ولهذا يجب أن يتعرف اجتماعياً إلى المربي وإلى الناس خاصّة الأطفال.
في هذه المرحلة تبدأ الغضاريف والعظام في النمو، فعلى سبيل المثال تبدأ أرجل الجرو في النمو والطول. جرو الروت وايلر 3-5 شهور من العمر جرو روت وايلر بعمر 5 شهور بحلول سن 12 أسبوعًا من العمر أي حوالي ثلاثة أشهر سيكتسب جرو الروت وايلر حوالي (4-5 كجم) إضافية وسيزداد طوله بمقدار (5 سم)، ومع انتهاء هذه الفترة، يكون الجرو قد طور كل حواسه تمامًا ويبدأ معدل النمو في التباطؤ. في عمر 3-4 أشهر، يكون الجرو قد وصل إلى حوالي 60٪ من طول الكلب البالغ، و30٪ فقط من وزن الكلب البالغ. الروت وايلر بعمر 7 شهور سيستمر الروت وايلر في اكتساب الوزن والطول ولكن بمعدل أبطأ بكثير في هذه المرحلة. يمكنك أن تتوقع أن يبلغ وزن كلب الروت وايلر البالغ من العمر 7 أشهر حوالي (36-45 كجم) وطوله حوالي (62-66 سم). كلب روت فايلر بـ تفاصيل - موضوع. الروت وايلر بعمر 9 شهور جروك الآن يُعتبر في عمر المراهقة وما زال أمامه طريق طويل للوصول إلى حجمه النهائي. في عمر 9 أشهر؛ يمكنك أن تتوقع أن يزن الروت وايلر حوالي (37-44 كجم) وأن يبلغ طوله (62-66 سم). سيصل كلبك أيضًا في هذه الفترة إلى مرحلة النضج الجنسي وسيكون لديه الآن جميع أسنانه الدائمة البالغ عددها 42، كما سيتساقط شعره ويُستبدل بشعر جديد.