وبعد الكشف عن فولكس فاجن تيجوان موديل 2021 يتوقع مراقبون، أن تكون هناك منافسة قوية بين السيارة التي يقدمها الصانع الألماني و عدد من السيارات التي تندرج معها بفئة السيارات الرياضية متعددة الاستخدامات ونفس الشريحة السعرية. ومن خلال الصفحات التالية يمكنك التعرف على أبرز منافسي فولكس فاجن تيجوان 2021: محتوي مدفوع إعلان
أعلن وكيل سيارات فولكس فاجن في مصر، عن طرح السيارة الرياضية تيجوان بثلاث فئات من التجهيزات، وبسعر منافس في هذه الفئة يبدأ من 575. 000 جنيه. وتأتي تيجوان بمحرك TSI مزود بشاحن تربو سعة 1400 سي سي، بقوة 150 حصان، مع عزم دوران 250 نيوتن متر، يرتبط بناقل حركة اوتوماتيكي مكون من 7 نقلات، ويستطيع المحرك تمكين السيارة من الانطلاق من الثبات بسرعة 100 كيلو متر في الساعة خلال 9. «المصرية وأوتوموتيف» فى طريقها لضخ 3 آلاف سيارة «تيجوان» - جريدة المال. 2 ثانية، وتتمكن من بلوغ سرعة قصوى 220 كيلومتر في الساعة، وتستهلك تيجوان في المتوسط 6. 7 لتر من الوقود لكل 100 كيلومتر. ويبلغ الطول الإجمالي لتيجوان ٤٤٨٦ ملم، في حين يبلغ العرض العام ١٨٣٩ ملم، أما الارتفاع فيصل ١٦٦٤ ملم، في حي أن قاعدة العجلات يبلغ طولها ٢٦٨١ ملم، ما انعكس بالإيجاب على مستويات الرحابة داخل المقصورة الداخلية. تيجوان تقف على عجلات رياضية قياس 17 - 18 بوصة حسب الفئة، ويتسع صندوق أمتعتها الخلفي (الشنطة) إلى ٦١٥ لترًا، مع إمكانية زيادتها لتصل إلى ١٦٦٥ لترًا في حال طيّ المقاعد الخلفية. وزودت بمرايا جانبية يُمكن التحكّم بها وطيها كهربائيًّا وكاميرا للرؤية الخلفية، مخرج توصيل USB، نظام الدخول بدون مفتاح، فتحة سقف زجاجية بانوراميه، خاصية التدفئة بالمقاعد الأمامية التي يمكن التحكم بها كهربائيًا، حسّاسات رَكن أمامية وخلفية، لفتح صندوق الأمتعة دون استخدام اليدين، مثبّت للسرعة.
إضافة إلى مصابيح LED أمامية وخلفية، ومرايات خارجية كهربائية مزودة بإشارات جانبية وخاصية التسخين، وجنوط رياضية 18 بوصة، وإضافات من الكروم على النوافذ. أما الفئة الثانية فتأتي بنفس المواصفات والتجهيزات الموجودة بالفئة السابقة، إضافة إلى بعض الكماليات، ومنها كاميرا متعددة الاستخدامات، وشاشة زجاجية متحركة فوق شاشة العدادات لتوضيح السرعة، وإمكانية التحكم في وضعية القيادة ومنها النظام الاقتصادي. جودة عالية ومتينة قطع غيار فولكس فاجن تيجوان والمعدات - Alibaba.com. بالإضافة إلى مقاعد أمامية كهربائية قابلة للتعديل والتدفئة، وفرش المقاعد من الجلد، ومصابيح ليد، وفتحة سقف بانوراما، وإضافة خاصية الذاكرة للمرايا الخارجية، ومساحات أمامية قابلة للتسخين لمنع الضباب أتوماتيكياً مع حساس مطر، وجنوط رياضية 19 بوصة. وزودت السيارة بعدد من وسائل الأمان منها الوسائد والستائر الهوائية، ونظام الفرامل المانعة للانغلاق، وتوزيع إلكتروني للفرامل، ونظام مساعدة صعود المرتفعات HAC، ونظام مراقبة ضغط الإطارات، وحساسات مطر، وفرامل يد إلكترونية. MENAFN17122021000110011019ID1103391181 إخلاء المسؤولية القانونية: تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية.
اشترك بالقائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار ️المال - © 2021 All rights reserved to Almal News Studio
قد يكون هناك أيضًا وقت نحتاج فيه إلى نقل بعض الزيادات إلى السوق". وتأتي هذه القضية على رأس النقص في أشباه الموصلات وقضايا سلسلة التوريد المتعلقة بالغزو الروسي لأوكرانيا. ووفقًا لـ Colin Langan، محلل السيارات في Wells Fargo (عبر Automotive News) ، بسبب الحرب ، قد ينخفض إنتاج السيارات في أوروبا بمقدار 700000 في النصف الأول من عام 2022. w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
ترجع تسمية تمارين كيجل إلى الدكتور أرنولد كيجل، وهي تعدّ من التمارين الرياضية الخاصَّة بمنطقة قاع الحوض، بغية تقويتها وشدّ عضلاتها. العضلات، التي قد تصبح ضعيفة بسبب السمنة و الولادة الطبيعية المتكرِّرة لدى النساء. تشمل فوائد تمارين كيجل: تقوية عضلات الحوض على الرغم من أن عضلات الحوض قويَّة، إلَّا أنَّها قد تتأثَّر سلبًا من جرَّاء عوامل عدة تُضعفها، ما يستدعي ممارسة تمارين كيجل لتحسين أدائها. فقد تؤثِّر الزيادة في الوزن سلبًا على هذه العضلات ، كما الشيخوخة والعمليَّات الجراحية في منطقة البطن، بالإضافة إلى الحمل والولادة. التحكم بالمثانة وعلاج مشكلات العلاقة الحميمة تُساعد تمارين كيجل في التحكُّم بالمثانة والأمعاء، وتقلِّل من حالات سلس البول والبراز. وهي تُعزِّز الرغبة في العلاقة الحميمة. تسهيل الولادة تمارين كيجل مُفضَّلة للحوامل، وأيضًا بعد الولادة بُغية التخلص من حالة اتساع المهبل الناجمة عن الولادة. وفي هذا الإطار، يجب على المرأة أن تفرغ مثانتها بشكل كامل قبل الشروع في أدائها، مع وضع يديها على معدتها أثناء القيام بها، والحفاظ على وضعيَّة مريحة، وتحديد عضلات الحوض التي تقع بين الوركين.
عندئذ، يجب القبض على العضلات المتحكِّمة في تدفق البول فبسطها، فإن شعرت المرأة بانقباضات بسيطة في منطقة أسفل الحوض، فهذا دليل على أنَّها تقوم بالعمل الصحيح، والمنطقة التي حدَّدتها هي بالفعل تلك المطلوبة. وبالمقابل، إذا شعرت المرأة بتلك الانقباضات في عضلات المعدة أو المؤخِّرة، فإنها تكون قد أخطأت في تحديد العضلات المطلوبة. خطوات تمارين كيجل • يُضغط على العضلات لبضع ثوان، مع تكرار الأمر والتدرُّج في زيادة المدَّة، على ألَّا تزيد عن خمس ثوانٍ. • تُبسط العضلات لعشر ثوان بين الضغطة والأخرى، مع زيادة مدَّة الضغط لعشر ثوان، بعد أن يُكرَّر هذا التمرين لعشر مرَّات. • تُرفع الساقان بشكل بطيء لخمس ثوانٍ، ويُكرَّر هذا الأمر لعشر مرَّات متتالية. تمارين كيجل للبنات بالـ انفوغرافيك تمارين كيجل: لن تصدّقي فوائدها الصحية على جسمك مارسي تمارين "كيجل" بعد الولادة لتقوية عضلات المهبل
أيضًا، لا تفيد تمارين كيجل النساء اللاتي يحدث لديهن تسرب غير متوقع لكميات صغيرة من البول عند امتلاء المثانة (سلس البول الفيضي). كيف تمارس التمارين الرياضية الحوضية البدء: إيجاد العضلات الصحيحة. لاكتشاف موضع عضلات القاع الحوضي، توقف عن التبول أثناء جريانه. بمجرد تحديد عضلات القاع الحوضي، يمكنك ممارسة التمارين في أيّ وضع، ومع ذلك قد تجد أن الأسهل ممارستها مستلقيًا في البداية. أتقن أسلوبك الخاص. لممارسة تمارين كيجل، تخيل أنك جالس على كرة رخامية وتشد عضلات القاع الحوضي كما لو كنت ترفع كرة رخام صغيرة. استمر في هذه الحركة لمدة ثلاث ثوانٍ في كل مرة، ثم استرخ لمدة ثلاث عدّات. حافظ على تركيزك. للحصول على أفضل النتائج، ركّز على شد عضلات القاع الحوضي فقط. احذر من شد عضلات البطن أو الفخذين أو الأرداف. تجنب كذلك حبس نفَسك. بل تنفس بحُرية أثناء التمارين. كرر التمرين 3 مرات في اليوم. استهدف القيام بثلاث مجموعات على الأقل يوميًا في كل منها من 10 إلى 15 تكرارًا. لا تجعل من ممارسة تمارين كيجل عادةً لبدء وإيقاف تدفق البول. يمكن أن يؤدي القيام بتمارين كيجل أثناء تفريغ المثانة إلى عدم اكتمال التفريغ، وهو ما يزيد خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية.
=كيفية القيام بتمارين كيجل للبنات إيجاد العضلة الصحيحة لهذا التمرين: فلتحديد عضلات قاع الحوض، على المرأة التوقُّف عن التبوّل بشكلٍ فُجائي، وإذا نجحت بالقيام بذلِك تكون قد وجدت العضلة الصحيحة، وبمُجرّد إيجادها تستطيع البدء بمُمارسة هذهِ التمارين ويُفضّل القيام بها بوضعيّة الاستلقاء أوّلاً. إتقان القيام بالتمرين: ويتم ذلِك عن طريق الشد على عضلات قاع الحوض لمُدّة خمس ثوانٍ، ثُمَّ إفلاتها لخمس ثوانٍ أُخرى، وإعادة الكرّة ست مرات على الأقل على التوالي. التركيز الشديد أثناء مُمارستها: فللحصول على أفضل النتائج يجب التركيز على شد عضلات قاع الحوض فقط، وتجنُّب شد عضلات البطن أو الأفخاذ معها، وتفادي حبس الأنفاس أثناء القيام بها، والتنفُّس براحة بدلاً من ذلِك. القيام بهذهِ التمارين عشر مرّات في اليوم: فمن أجل الاستفادة والحصول على أفضل النتائج يُنصح بالقيام بهذهِ التمارين عشر مرّات على الأقل في اليوم الواحد. في حال إيجاد المرأة صعوبة في القيام بتمارين كيجل، عليها طلب المُساعدة من طبيبها الشخصي وعدم الشعور بالحرج من ذلِك، فالطبيب قادرٌ على إعطاء النصائح والخطوات الصحيحة لإتقانها والقيام بها بكُل سهولة.