بينما قالت جهاد التى تبلغ 18 عامًا إنه فى كل مرة أنام زعلانة اتعرض لانتفاخ فى شديد فى العين بدون سبب وقد يستمر لأيام، على الرغم أننى لا أعانى من مشاكل فى العينين. كوابيس وقالت بسمة: "عندما أنام على ضيق أو حزن أتعرض لارتفاع فى ضغط الدم لا اكتشفه إلا بعد الاستيقاظ من النوم مع هبوط وتعب وإرهاق شديد فى كل أعضاء الجسم. وقالت منى: "الكوابيس والفزع هى الأعراض التى تحدث لى دائمًا عندما أنام على ضيق أو أفكر فى مشكلة ولا أستيقظ من النوم إلا وأنا مفزوعة وخائفة، بينما كان الصداع وقلة النوم هى المشاكل التى تواجهها ألاء دائمًا عندما تنام بعد حدوث مشكلة أو تفكر فى شىء يقلقها. شفت حبيبي في المنام زعلان مني. "كل مرة بنام زعلانة قلبى وبطنى بيوجعونى".. هكذا عبرت نرمين عن حالتها عندما تستيقظ من النوم حيث قالت، عندما أتعرض لأى مشكلة أفكر فيها طوال اليوم يؤثر ذلك على صحتى النفسية والبدنية فأشعر بعدها بألم شديد فى القلب مع التهاب القولون وألم فى المعدة. النوم التفسير العلمى لظهور مشاكل نفسية وصحية بسبب النوم على زعل وعن السبب العلمى وراء ظهور هذه الأعراض بعد الاستيقاظ من النوم قال الدكتور محمد هانى استشارى الطب النفسى، من أكثر الأشياء الخاطئة التى نتعرض لها هى النوم مباشرة بعد التعرض لضغط نفسى وعصبى فيؤدى ذلك لمشاكل كثيرة أبرزها ظهور كدمات على الجسم بسبب ارتفاع ضغط الدم فى المخ.
وينصح الأطباء النفسيين بعدم البكاء والزعل قبل النوم لما له من أخطار جسيمه، وينصح بتفريغ الشحنات السلبية مع الأقارب والأهل والأصدقاء المقربين بدلاً من البكاء، ولكن إذا استمر هذا الأمر فعلينا اللجوء للطبيب النفسي المتخصص.
مرة واحد امريكي وواحد اسباني وواحد صعيدي اتفقوا مين بجيب اكبر تمساح راح الامريكي جاب واحد كبير وراح الاسباني جاب واحد اكبر وراح الصعيدي وما رجعش راحوا يدوروا عليه لقوه شايل تمساح صغير وبيغني له بابا فين؟ صعيدى أخذ شهادة دكتوراه فقال لزوجته والله ماخبرشى ليه الناس بيضحكوا على الصعايدة أدينى جبت الدكتوراه. النوم وانت زعلان مني. فقالت له زوجته: دق على الخشب عشان العين. فدق على الخشب. فقالت الزوجه مين على الباب؟ فقال الزوج: خليكي انا حاشوف مين مرة بدوي قال لأبوه: عايز آخذ نوكيا قال له: على جثتى حتاخد بنت عمك بدوى اول مرة يشوف فلبيني قال يا بخته هذا شبعان نوم اتنين صعايدة بيلعبوا شطرنج الملك مات مشلول مرة صعيدي طلعله عفريت علاء الدين وقال له شبيك لبيك خدامك بين ايديك قال له: عايز كوبري من الصعيد الى نيويورك قال له: مستحيل شوف طلب غيره قاله طيب خلي الصعايدة يفهموا فكر شويه وقال له عايز الكوبري اتجاه واحد ولا اتجاهين؟
نصائح من أجل استثمار عقاري ناجح الاستثمار في المنطقة محل العمل أو السكن، وذلك من أجل ضمان معرفة طبيعتها بشكل دقيق وحال العقارات فيها، وتوقّع درجة ارتفاع أسعارها، وتعتبر تلك ميزةً هامة للغاية لضمان النجاح في حالة الاستثمار لأول مرة. الاستثمار في المناطق الجديدة التي من المتوقع أن يزيد عدد سكانها بسرعة، وهناك الكثير من الأمثلة على المدن الجديدة والمناطق التي تمّ تعميرها بسرعة كبيرة، وزادت قيمة العقارات فيها إلى أكثر من خمسة أضعاف سعرها، ومهما كانت حالة البناء محل الصفقة فإنّ العائد من بيعه سوف يغطّي مصاريف الإنفاق عليه في حالة إذا ما قرّر المستثمر أن ينفق، بل ويُفضّل شراء المباني القديمة من أجل الحصول على أسعار جيدة. الاستثمار في العقار بطرق متنوعة ومربحة تناسب جميع الميزانيات - مشاريع صغيرة. الحصول على نصائح الحرفيين العاملين في مجالات البناء والمقاولات عند التفكير في شراء عقار قائم؛ حيث إنّه من المخاطرة الاستثمار في بناء عقار يعاني من مشاكل جوهرية في الإنشاءات أو أنظمة المرافق. الحصول على الدعم في عمليّة التسويق العقاري؛ حيث إنّ التسويق الجيد للعقارات من الطبيعي أن يؤدي إلى إتمام صفقات ممتازة في حالة البيع.
بناء مبنى تجاري وتأجيره المباني التجارية تعتبر من الطرق الشائعة أيضا في طرق الاستثمار العقاري حيث يقوم المستثمر بشراء قطعة أرض بمساحة شاسعة يقوم ببناء مبنى تجاري ضخم وتأجيره كاملا او تقسيمه لوحدات صغيرة وتأجيرها على سبيل المثال لمبنى كاملا مول تجاري تأجيره لشركة او شخص وكمثال لوحدات تجارية عمارة متخصصة فقط بالجوالات وتأجير الوحدات لبائعي الجوالات. بناء مبنى تجاري وبيعه هذه الطريقة تعتمد بشكل كبير على الموقع ومساحة الأرض وعوامل آخرى وهذه الطريقة مشابهة لطريقة الوحدات السكنية حيث تقوم ببناء المبنى التجاري كاملا ثم بيعه كاملا بأعلى من التكاليف التي استثمرتها او يمكنك بيعه على شكل وحدات تجارية صغيرة وهنا يكون الربح أكثر لكن قد تباع بفترة أطول في حالة بيع المبنى التجاري كاملا. بناء مبنى تجاري و الاستعانة بشركاء لتنفيذ هذه الطريقة عليك إما أن تملك قطعة ارض بموقع متميز جداً ولا تتوفر أماكن كثيرة بالمنطقة ثم الاستعانة بشركة والاتفاق معها على صفقة أما نسبة من الأرباح او بالاتفاق معه بمنحك أما وحدات تجارية للاستفادة منها. بناء مبنى يكون سكني و تجاري هذا الطريقة أيضا شائعة جداً ومنتشرة بين الكثيرين وهي بناء قطعة أرض ليكون بناء وحدات سكنية وتجارية بحيث يتم الاستفادة من المباني التجارية في الحصول على إيجارات أعلى بمساحات صغيره، وأيضا الاستفادة من المباني التجارية في زيادة الطلب على الشقق السكنية مما يؤدي لارتفاع سعر إيجاراتها وتنجح هذه الطريقة بصورة كبيرة في حالة كان المبنى على شارع رئيسي والموقع ممتاز جدا والبناء أيضا كما أن المحلات التجارية ممتازة.
العوائد الاستثمارية تتخطى عوائد الاستثمار التجاري أرباح الاستثمار السكني في معظم الوقت، فمع مرور الزمن، يكسب العقار التجاري شهرةً واسعة، وغالباً ما يرتفع سعره في حال افتُتحت بعض الشركات والمحلات التجارية بجانب العقار، في حين يكون ارتفاع سعر أو إيجار العقار السكني محدوداً أكثر ويخضع لمقاييس محددة، بما فيها المنطقة ووضع السوق وحالة العقار وما إلى ذلك!