ندى القلعة | انا كوشية - YouTube
ندى القلعة (احترمي) تصريحاتك وخليك صادقة مع نفسك أحسن بدلاً من أسلوب (التلون) بين الحين والآخر. عبدالرحمن جبر
{ ألم تفكري في الزواج أبداً؟ _ أنا امرأة، بتجي أوقات بفكر أتزوج فيها.. خاصة إني بحب الحياة الزوجية جداً.. حتى الأولاد بصرّوا إني لازم أكمل حياتي. { اتقدموا ليك عرسان كتار؟ _ آي فيه كتار اتكلموا معاي عن الموضوع ده. { "ندى القلعة" أكثر شخصية سودانية اتعرضت لشائعات؟ _ والله زي ما بيقولوا (أهل مكة أدرى بشعابها).. وإنتو الصحفيين أكتر ناس فاهمين الكلام ده.. أنا أكتر زولة تعرضت لشائعات مافي زول بيتحملها.. لكن أنا الحمد لله من ما قمت وأنا صغيرة ما بحب أنكسر.. أنا شايلة من رأسي نهائي إني أكون في موقف ضعف.. والشيء التاني ثقتي بنفسي تمنحني القوة.. الناس بتبهتني وبيقولوا فيني كلام.. لكن ما اتهزيت.. ولو ما كان عندي الثقة دي كنت انتهيت زمان.. لأنو الزول البكون عامل عملة ما بقدر يواجه الاتعرضت ليه. { أسوأ الشائعات التي تعرضت لها؟ _ والله شائعات كتيرة، في شائعات فيها إساءات شخصية.. أنا دخلت مجال الفن وكنت أتوقع تعرضي لأشياء سيئة.. لكن ما للدرجة الاتعرضت ليها.. بيبهتوك بأشياء ما عندك ذنب فيها. { آخر شائعة؟ _ آخر شائعة قالوا أنا مت فيها، والموت حق علينا كلنا.. لكن صحوني من النوم.. قبل كده صحوني من النوم وقالوا لي إنت اتخطبت.. ومرة صحوني من النوم قالوا لي إنت اتزوجت.. ومرة صحوني من النوم قالوا لي إنت مت ومرة اتطلقت.. دي كلها شائعات بتجيني في محلي.. مرة أضحك.. ومرة أتمحن.. والمشكلة شائعات بتتصدق.. وأنا بخاف على أمي وأبوي وأولادي من تأثير الشائعات دي.
ويمكن علاج مرض التهاب اللثة في بدايته، ومرحلته المتوسطة بتنظيف الأسنان الجيد بالفرشاة والخيط، والذهاب للطبيب ليقوم بـ تنظيف الاسنان من الجير. وصفة تنظيف الأسنان من الجير وتبييض اصفرار الأسنان لأسنان ناصعة البياض - ثقفني. التهاب دواعم السن إذا لم يعالج مرض التهاب اللثة فهو يتطور ويؤدي إلى تشكل جيوب بين اللثة والأسنان التي تمتلئ بالبكتيريا، وهذا ما يسمى التهاب دواعم السن، فيقوم الجهاز المناعي بإرسال الأجسام المضادة لمقاومة الالتهاب، وتختلط مع البكتيريا لتكون مادة تضر بالعظام والأنسجة التي تحمل أسنانك، كما أن بعض الدراسات تربط البكتيريا في أمراض اللثة بأمراض القلب والمشاكل الصحية الأخرى. تنظيف الاسنان من الجير في المنزل والوقاية منه إن أفضل أمر تقوم به هو عدم السماح لجير الأسنان أن يتشكل على أسنانك في المقام الأول وذلك من خلال اتباع هذه النصائح: فرشاة الأسنان استخدم الفرشاة بانتظام مرتين في اليوم لمدة دقيقتين في المرة الواحدة، فإن فرك الأسنان لمدة 30 ثانية مرتين في اليوم لن يزيل البلاك، ولن يمنع الجير، قم باستخدام فرشاة مع شعيرات ناعمة صغيرة بما فيه الكفاية لتناسب فمك، وتأكد من تنظيف كل المناطق بما فيها الأسطح التي يصعب الوصول إليها خلف أسنانك وعلى الضروس الخلفية. وقد وجدت بعض الدراسات أن الفرشاة الإلكترونية تتخلص من البلاك أفضل من الفرشاة اليدوية.
كيف يسبب الجير تكلّس الأسنان ؟ يمكن لتراكم الجير أو البلاك على الأسنان أن يؤدي إلى عواقب خطيرة. حيث تخلق البكتيريا الموجودة في الجير حمض عن طريق التغذية على السكريات الموجودة في الأطعمة التي نتناولها و التي يمكن أن تؤدي إلى تلف الأسنان و تسبب تسوس الأسنان. كما أن البكتيريا أيضاً تسبب تكون السموم التي يمكن أن تؤدي للإصابة بأمراض اللثة. شاهد هنا وصفات علاج تسوس الأسنان عندما تتحد طبقات الجير أو البلاك الموجودة على الأسنان مع المعادن الموجودة في اللعب فإنها تؤدي لتكولن مادة أكثر صلابة على الأسنان، و هذا يسمى بالتكلس. تنظيف الاسنان من الجير .. وهل يشكل جير الأسنان ضررا - كل يوم معلومة طبية. و هو عبارة عن تراكم طبقات أكثر من الجير على الأسنان و التي تتشكل فوق أو تحت خط اللثة. و يشكل التكلس بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا في الجير مما يسمح لبكتيريا الجير بالتكاثر بسرعة أكبر. و بعكس الجير لا يمكن إزالة جير الأسنان او التكلس بإستخدام فرشاة الأسنان أو الخيط. و للتخلص من التكلس فأنت تحتاج إلى زيارة طبيب الأسنان، حيث يستخدم طبيب الأسنان بعض الأدوات الخاصة لإزالة هذا التلكلس و تنظيف و تلميع الأسنان.
قم بعقد الخيط مشدوداً بين إصبعيك الإبهام و قم بدفع الخيط برفق بين إثنين من الأسنان. قم يتحريك الخيط على شكل حرف سي على جانب كل سن من اسنانك. قم بتحريك الخيط لأعلى و أسفل برفق مع الضغط عليه ضد أسنانك، و لكن ليس بقوة كبيرة حتى لا ينقطع الخيط. كرر هذه العملية مع جميع أسنانك. شاهد أيضا وصفات تبييض الأسنان بعد الإنتهاء من تنظيف أسنانك بالخيط، يجب أن تقوم بتنظيف أسنانك بالفرشاة. قم بالخطوات التالية: ضع كمية قليلة من معجون الأسنان " بحجم حبة البازلاء" على فرشاة الأسنان التي تستخدمها. و بالنسبة للأطفال يجب أن تكون كمية المعجون بحجم حبة الأرز. إمسك فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة على اللثة. قم بتحريك فرشاة الأسنان ذهاباً و إياباً في شكل حركات بسيطة و قصيرة بعرض كل أسنانك، قم بتنظيف أسنانك من الداخلة الخارج، و قم بتنظيف لسانك أيضاً. لتنظيف أسنانك الأمامية من الداخل قم بإمالة الفرشاة بشكل عمودي ثم حركها حركات صغيرة لأعلى و لأسفل. ولكن لسوء الحظ فأن الجير يتراكم مرة اخرى بسرعة بعد أن تتخلص منه. جير الأسنان ماذا يجب أن تعرف عنه؟ - ويب طب. يوصي بعض الخبراء ببعض العلاجات المنزلية الأخرى لإزالة تراكم الجير على الأسنان، و تشمل هذه العلاجات السحب بالزيت و العلاج بصودا الخبز.
ذات صلة إزالة جير الأسنان بدون طبيب إزالة جير الأسنان بطريقة طبيعية كيفية إزالة جير الأسنان إنَّ الطريقة المثلى لعلاج معظم حالات تراكم جير الأسنان هي تنظيف الأسنان بالكامل لدى أخصائي الأسنان، وتعرف هذه العملية بعملية الإنضار (بالإنجليزية: Debridement)، ويمكن القول أنَّ إجراءات التنظيف العميق للأسنان التي ينفذها طبيب الأسنان تعتمد على حجم الضرر والتلف الحاصل في الأسنان غالباً، ومن هذه الإجراءات يمكن ذكر ما يأتي: [١] تقليح الأسنان: تتم في عملية تقليح الأسنان (بالإنجليزية: Scaling) إزالة الجير واللويحات السنية باستخدام أدوات خاصة، وذلك عن طريق كشطه عن طبقة مينا الأسنان، وعن أعلى وأسفل خط اللثة. كشط الجذر: يهدف إجراء كشط الجذر (بالإنجليزية: Root planing) إلى منع تراكم جير الأسنان والوقاية من تسوُّس الأسنان ، وذلك من خلال إزالة المركبات الحمضية المسببة للتآكل التي كونتها البكتيريا الفموية، كما يتضمن هذا الإجراء عملية تمليس وصقل الأسطح المكشوفة للأسنان. تلميع الأسنان: وهو إجراء روتيني للأسنان يتضمن صقل وتلميع البقع السطحية والرواسب الرخوة الموجودة على طبقة مينا الأسنان ، مما يعطي الأسنان لمعاناً برّاقاً وبياضاً ناصعاً، بالإضافة إلى القيمة الصحية التي يضيفها إلى الأسنان، فهو يبقي الأسنان ملساء ولامعة وخالية من الشوائب الخارجية، مما يقي من الإصابة بالحالات الصحية الفموية، ويجدر التنويه إلى أنَّه إجراء غير مؤلم.
ستضطر إلى زيادة المعدل كذلك إذا كنت ممن يعانون من القابلية الشديدة لتكوين الجير، وهم: صحة الفم عامل مهم جداحيث أن الأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم معرضون لتراكم الجير بشكل أكبر. يمتلك اللعاب دوراً حيوياً وهاماً في الحفاظ على سلامة الأسنان، حيث أن اللعاب يحتوي على بكتيريا نافعة، تزيل بقايا الطعام العالقة بين الأسنان. تأتي مشكلة جفاف الفم جراء تناول بعض الأدوية، أو نتيجة التقدم في العمر.
ومنها: معاجين الأسنان التي تتحكم بتكون الجير: وجدت الدراسات أنّ الأشخاص الذين يستخدمون هذه المعاجين هم أقل عرضة للإصابة بجير الأسنان بنسبة 35% مقارنة بالأشخاص الذين يستخدمون المعاجين التي تحتوي على الفلورايد. معاجين الأسنان التي تحتوي على بيكربونات الصوديوم: نظراً لأنّ مادة بيكربونات الصوديوم تعتبر من المواد الكاشطة، فأنّ معجون الأسنان الذي يحتوي على هذه التركيبة أشدّ فاعلية من المعاجين العادية لإزالة الجير عن الأسنان. معاجين الأسنان التي تحتوي على الفحم: لا ينصح باستخدامها، إذ لم تثبت فاعلية هذه المعاجين في التحكم بتكوين الجير على الأسنان إلى وقتنا هذا، ولم يثبت أمان استخدامها. كشط اللسان وتنظيفه: وذلك للتأكد من إزالة بقايا الطعام العالقة، ومنع نمو البكتيريا المسببة لتكوين الجير واللويحات السنية. استخدام خيط الأسنان: ويستخدم خيط الأسنان للتأكد من إزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان والتي يصعب لفرشاة الأسنان الوصول إليها. استخدام غسول الفم والأسنان: وينصح باستخدام المنتجات التي تحتوي في تركيبته على الكلورهيكسيدين (بالإنجليزية: Chlorhexidine)، أو سيتيل البيريدينيوم (بالإنجليزية: Cetylpyridinium)، أو وبعض الزيوت الأساسية التي تحارب الجير واللويحات السنية.
ومن المهم استخدام غسول الفم بالتزامن مع استخدام معجون الأسنان وخيط الأسنان. غسل الفم والمضمضة بالماء بعد كل وجبة طعام: يساعد ذلك على زيادة إفراز الغدد اللعابية. ويساعد اللعاب على تحريك الطعام وجزيئات البكتيريا وإزالتها من الفم. فحص الأسنان وتنظيفها عند طبيب الأسنان: ينصح بزيارة الطبيب كل 6 أشهر لفحص الأسنان والمحافظة عليها. وقد تستدعي بعض الحالات كالإصابة بأمراض اللثة زيارة الطبيب بشكل أكثر. استخدام شرائح تبييض الأسنان: وجد أن الأشخاص الذين يستخدمون الشرائح التي تحتوي على البيروفوسفوريك أو على بيروكسيد الهيدروجين لتبيض الأسنان يومياً لمدة 3 أشهر أقل عرضة للإصابة بجير الأسنان مقارنة بالأشخاص الذين يحافظون على نظافة أسنانهم فقط. تناول الشاي الأخضر: قد يقلل تناول الشاي الأخضر من كمية البكتيريا في الفم. تناول نظام غذائي صحي ومغذي ومتوازن: يساعد تناول غذاء صحي يعتمد على الفواكه والخضراوات الطازجة على المضغ القوي وإنتاج اللعاب مما يساعد على إزالة البكتيريا التي تسبب اللويحات السنية والجير. الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون: تعد هذه الأطعمة مصدراً أساسياً لتكوين اللويحات السنية والجير، وخصوصاً عند عدم تنظيف الأسنان بعد الانتهاء من تناول هذه الأطعمة.