دشن أمير المنطقة الشرقية الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز، اليوم (الأربعاء)، أكاديمية أكسفورد للطيران، بحضور الرئيس التنفيذي لأكاديمية أكسفورد للطيران بالمملكة عثمان المطيري، ورئيس هيئة الطيران المدني عبدالحكيم التميمي، وعدد من رؤساء شركات الطيران.
قدمت مئات من النساء السعوديات طلبات التحاقٍ لتعلم قيادة الطائرات من خلال فرع أكاديمية أوكسفورد للطيران الجديد في الدمام بالمنطقة الشرقية، المقرَّر أن يبدأ العمل سبتمبر المقبل. والأكاديمية جزءٌ من مشروع بقيمة 300 مليون دولار، يتضمن مدرسة لصيانة الطائرات، ومركزاً دولياً لمحاكاة الطيران في المطار، وستتلقى الطالبات التدريب الأكاديمي والعملي ابتداءً من سبتمبر. وقد أوضح عثمان المطيري، المدير التنفيذي للأكاديمية، أمس، أن التدريب الأكاديمي والعملي للطالبات، سيستغرق ثلاث سنوات، وفقاً لـ "رويترز". وافتتحت أكاديمية أكسفورد للطيران فرعها الجديد في الدمام نظراً لحاجة السوق الماسة في منطقة الشرق الأوسط، عامة، والسعودية بشكل خاص إلى هذا الاختصاص، وتحقيق أحلام أبناء وبنات المنطقة في أن يصبحوا طيارين مدنيين محترفين، ويدعموا صناعة الطيران المزدهرة في المنطقة، وذلك من خلال فرعها الجديد في مطار الملك فهد الدولي بالدمام، بطاقة استيعابية تقدَّر بـ 400 طالب وطالبة سنوياً، سيتم تدريبهم على أحدث طرق التعليم في مجال الطيران، وأحدث الطائرات وأجهزة المحاكاة والأنظمة، ما سيجعل من الخريج والخريجة الخيار الأول لدى شركات الطيران المحلية والدولية.
وأضاف التميمي، أن قطاع الطيران المدني يحظى في المملكة بدعم متواصل وغير محدود من حكومة سيدي خادم الحرمين الشريفين وسمو ولبلي عهده الأمين أيدهما الله ويعد قطاعًا واعدًا حيث تشير الدارسات إلى أنه ينمو بشكل متسارع ومن مؤشرات ذلك النمو الذي تشهده مطارات وأجواء المملكة في حركة المسافرين وعدد الرحلات عاما بعد عام. في السياق ذاته قال عثمان المطيري؛ الرئيس التنفيذي لأكاديمية أكسفورد للطيران بالمملكة:" إن وجود 27 مطار و5 خطوط جوية في المملكة العربية السعودية يجعل وجود كلية طيران محترفة تقدم الأحدث في تدريب الطيارين وفنيي الصيانة ومتطلبات الطيران المستمر أمرا في غاية الأهمية حتى نستثمر تلك المطارات وخطوط الطيران للمحافظة على الأستمرار في تنفيذ عملياتها اليومية وتوفير الخدمة المطلوبة منها للمسافرين. " وأضاف المطيري أن موقع المملكة الاستراتيجي الرابط بين القارات، وموقعها الاقتصادي ضمن الدول العشرين الأكبر في العالم، يجعل اختيار أكسفورد لمطار الدمام مقرًا لفرعها الثامن في العالم والوحيد في الشرق الأوسط نتيجة طبيعية لما ذكرناه. وأشار المطيري إلى أن السنة التحضيرية لأكاديمية أكسفورد للطيران بدأت بعدد 375 طالب منهم 14 طالبة طيران يوجد منهم طلاب من دول الخليج الشقيقة وتركيا وإندونيسيا والولايات المتحدة الأمريكية وسيتخرجون بإذن الله في منتصف العام 2020م ضمن طاقة استيعابية للأكاديمية تصل إلى 400 طالب وطالبة سنويًا، بنيت على حاجة السوق المحلي والذي يحتاج سنويًا هذا العدد لمدة عشر سنوات قادمة بناء على الدراسة الميدانية وأرقام المصنعين في شركة بوينج وإيرباص، مضيفًا:" أننا في أكاديمية أكسفورد بالدمام سنقد لطلابنا وطالباتنا دورة طيار تجاري وبعدد ساعات 250 ساعة طيران بالإضافة إلى التدريب على طائرات الإيرباص 320 لعدد 40 ساعة".
★ ★ ★ ★ ★ للحصول على رخص الطيران المعتمدة من هيئة الطيران المدني وقّعت أكاديمية أكسفورد السعودية للطيران، اتفاقية مع أكاديمية "ألفا" للطيران المملوكة لطيران العربية لتدريب 100 طالب طيران من الإمارات سنويًّا في المملكة؛ وذلك تحقيقًا لرؤية المملكة 2030 التي حرصت على جعل المملكة وجهة حضارية تستهدف كل شركات الطيران في العالم، ونظرًا لما تقدمه الدولة من ممكنات كان لها الدور الأبرز في تقديم رفع جودة التدريب على الطيران بتكلفة منخفضة داخل المملكة العربية السعودية. وتهدف الأكاديمية إلى أن تكون الوجهةُ الأولى تدريبَ الطيران عالميًّا ولتغطية الحاجة لتدريب الطيران في منطقة الخليج التي تعتبر من أكثر المناطق نموًّا على مستوى العالم. وبموجب الاتفاقية ستقوم الأكاديمية بتدريب طلاب الطيران وفقًا للمنهج التدريبي الخاص بأكاديمية "ألفا" كجزء من التدريب المعتمد للحصول على رخصة الطيران المعتمدة من الهيئة العامة للطيران المدني في الإمارات. وقال الرئيس التنفيذي لأكاديمية أكسفورد السعودية الكابتن لاري ويد: هذه الاتفاقية ستساعدنا على خلق العديد من الفرص الوظيفية لخريجينا للعمل كمدربي طيران بما يتوافق مع رؤية المملكة 2030؛ لتوفير فرص وظيفية ذات دخل عالٍ؛ حيث نهدف إلى أن نكون الوجهة الأولى عالميًّا لتدريب الطيران.
وأضاف: «إن وجود 27 مطاراً وخمسة خطوط طيران في المملكة، يستوجب توفير طاقة بشرية مؤهلة ومدربة على أحدث ما توصلت إليه وسائل التدريب المتقدمة في العالم والذين يوجدون بيننا اليوم كعينة من شباب وشابات المملكة الطموحين، نأمل منهم بذل قصارى الجهد للحصول على أفضل المؤهلات ليسهموا في تطوير بلادهم، كما أن الاستفادة من هؤلاء الشباب والشابات تقع مسؤوليته على شركات الطيران المحلية في استقطاب المؤهل منهم ودعمه وتشجيعه فالوطن أولا وآخراً يقوم على سواعد أبنائه في كافة المجالات». وسأل الله تعالى أن يوفق الجميع وأن يديم على بلادنا أمنها وأمانها واستقرارها تحت قيادة خادم الحرمين الشريفين وولي عهده الأمين. من جهته، قال رئيس هيئة الطيران المدني عبدالحكيم التميمي، إن الهيئة العامة للطيران المدني ترحب بإنشاء وافتتاح مثل هذه الأكاديميات في المملكة وذلك انطلاقاً من رؤية المملكة 2030، التي استهدفت بناء منظومة تعليمية في المملكة مرتبطة بحاجات سوق العمل، كما يأتي ترحيبنا هذا منسجماً مع خطط الهيئة الإستراتيجية الرامية إلى توطين المهن المتخصصة في مجالات الطيران المدني المتعددة في المملكة والوفاء بحاجات قطاع الطيران المدني من القوى العاملة المدربة التي تتمتع بالمهارات اللازمة المطابقة للاشتراطات الدولية لمزاولة المهنة.
وذكر أن الأكاديمية ستعمل على توفير احتياجات شركات الطيران الجوية من الطيارين المدربين على أحدث الأجهزة والإمكانات، وفنيي الصيانة المؤهلين تأهيلا عاليا، كما أنها تزود تلك الشركات بمشبهات الطيران الأحدث على مستوى العالم ليتم تدريب طياري الخطوط على تلك المشبهات ليحافظوا على استمراريتها والوفاء بمتطلبات التدريب المتواصل للطيارين. وحول الفرص الوظيفية التي ستتيحها الأكاديمية للكوادر الوطنية، قال المطيري، "إن نتائج الدراسات التي قامت بها الشركات المصنعة للطائرات كـ "بوينج" و"إيرباص" عن منطقة الشرق الأوسط توصلت إلى أن دول هذه المنطقة، خاصة الخليج، لديها نمو أكثر عن باقي دول العالم في شراء الطائرات وبناء المطارات"، مبينا أن دول الشرق الأوسط لم تنتبه لأنها بحاجة إلى تدريب 60 ألف طيار و60 ألف فني خلال الـ 15 عاما المقبلة، الأمر الذي جعل "أكسفورد" تقوم بدراسة ميدانية استغرقت عامين للسوق الخليجية والشرق الأوسط حيث تم التأكد من صحة الأرقام والإحصائيات التي تحتاج إليها صناعة الطيران في الشرق الأوسط. وأكد المطيري أن ما تعيشه المملكة من تطور في صناعة الطيران ووفقا لـ "رؤية المملكة 2030" التي تؤكد دعم وترحيب المملكة بالاستثمارات الأجنبية، فإن وجود الأكاديمية سيكون عاملا جذب لهذه الاستثمارات وشركات الطيران العالمية للاستعانة بخريجي الأكاديمية من طيارين وفنيي صيانة.
كتابة: - آخر تحديث: 14 أغسطس 2021 نشرت في: أغسطس 14, 2021 2 مشاهدات توجد العديد من أنواع السلطات المصرية التي تستخدم بجانب الأطباق الرئيسية، والتي يمكن لربة المنزل تجهيزها إلى جانب الأطعمة الأخرى، ومن أهم تلك السلطات ما سوف نتحدث عنه في هذا المقال. ماهي أنواع السلطات المصرية تتميز أنواع السلطات المصرية بتعدد ألوانها وعناصر الغذائية المفيدة للجسم ومنها: سلطة الحمص مع البصل الأحمر والطماطم يجهز هذا النوع من السلطات المصرية في غضون 10 دقائق وتقدم لحوالي أربع أفراد. المكونات كوب كبير من الحمص 2 ملاعق كبيرة من البصل الأحمر المفروم 2 فص ثوم مفروم 1 ثمرة طماطم مفرومة كوب من البقدونس المفروم 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ملعقة كبيرة من عصير الليمون الملح والفلفل حسب الرغبة الطريقة يوضع الحمص في وعاء كبير ويضاف إليه البصل الأحمر والطماطم والبقدونس والثوم. أنواع السلطات - موقع معلومات. يقلب بعد ذلك زيت الزيتون مع الملح والفلفل وعصير الليمون، وتخلط تلك المكونات جيدًا وتترك لمدة ساعتين ثم تقدم. ويمكنك تناول هذا النوع من السلطات إلى جانب الأطباق الرئيسية كأطباق اللحوم والدواجن على وجبة الغداء. طريقة عمل سلطة الخضار المشوية تعد تلك الطريقة طبق جانبي رائع مكون من الخضار المشوية وصوص الخردل.
5- السلطة بالخبز المحمص والجبن إن رقائق الخبز المحمص وشرائح اللحم المقدد تحتوي على نسب عالية من الملح ولا تعتبر مغذية إلى حد كبير. إذا كنت ممن يفضلون الطعم المقرمش، يمكنك إضافة القليل من المكسرات أو الحبوب أو الخضروات المقرمشة إلى طبق السلطة وذلك حسب الرغبة مثل الجزر. إذا رغبت في إضافة بعض الجبن فليكن من النوع قليل الملح والسعرات مثل الفيتا أو البارميجان مع مراعاة عدم الإكثار فيكفي فقط رشة خفيفة. 6- السلطة ذات الفواكه المجففة والمكسرات المحلاه هذه النكهات المتبلة عادة ما تصنع من السكر المضاف والزيت. على سبيل المثال، تحتوي حفنة صغيرة من البيكان المحلى على ملعقة صغيرة من السكر. أما الفواكه المجففة، تحتوي على مياة أقل وحجم أقل من الفواكه الطازجة. 7- سلطة التاكو تحتوي سلطة التاكو الشهيرة على قدر عال من السعرات الحرارية، وهذا يرجع إلى كمية خبز التورتيلا الموجود بها. يمكن أن تحتوي بولة من سلطة التاكو على نحو 400 سعر حراري و22 جرام من الدهون. كما أن هذه السلطة غنية باللحم البقري والجبن والكريم الحامضة وغير ذلك من العناصر الدسمة غير الصحية بالمرة. 7 انواع من السلطة الصحية - مجلة رجيم. ولكن ما هي السلطات الصحية التي يُنصح بها؟ هناك أنواع عديدة من أطباق السلطة الصحية التي تحتوي على قيمة غذائية كبيرة.
سلطة البروكلي البروكلي أحد الخضروات الصليبية الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة مثل مادة السولفورافان، وتتميز هذه المادة بخصائصها المضادة للالتهابات وإدخاله إلى عالم السلطات يجعلها واحدة من أفضل 10 وصفات سلطات صحية، يدخل الجزر والتوت والمشمش المجفف في تكوينها، بالإضافة إلى الكزبرة والبقدونس ولا يمكن نسيان العنصر الأهم وهو البروكلي، يمكن تزينها بشرائح اللوز عند التقديم. سلطة العدس والليمون العدس أحد المكونات التي تدخل في تصنيع الحساء وإدخالهِ إلى السلطات لا يعد أمرًا شائعًا، يحتوي العدس على كمية عالية من الألياف القابلة لذوبان التي تُسهم في الشعور بالشبع تتكون السلطة بصورة رئيسة من العدس، الماء أو مرقة الدجاج والليمون والثوم والبقدونس والطماطم والخيار والفلفل الحلو بكافة أنواعه يتم دمجها مع بعضها البعض والاستمتاع بطعمها اللذيذ. سلطة الروبيان المكسيكية الروبيان من الأسماك منخفضة الدهون المشبعة وقيلة السعرات الحرارية وهذا يجعلهُ مصدرًا للبروتين الصحي اللازم لنمو الجسم، كما يحتوي الروبيان على السيلينوم الذي يقوم بدوره في تقوية مناعة الجسم، يساعد الأفوكادو الذي يعتبر مكون رئيس على تزويد الجسم بالأحماض الأمينة اللازمة مثل الأوميغا-3 ، ولإعداد هذه السلطة نحتاج إلى الروبيان وزيت الزيتون وعصير الليمون وفاصولياء حمراء وذرة وأوراق الخس والطماطم وملح وفلفل وأفوكادو يتم دمج المكونات سويًا في طبق وتقدم باردة.
البذور، مثل: عباد الشمس، وبذور شيا، وبذور القرع ما يقارب 1-2 ملعقة طعام متوسطة. 4. سلطة غنية بالبروتين إذا كانت السلطة هي الطبق الرئيس للوجبة الخاصة بك، فيجب عليك إضافة مصدر بروتين للحصول على فوائد بناء العضلات الهامة وتكون أيضًا من أفضل السلطات للرجيم. يمكنك تقطيع اللحوم اللذيذة وإضافتها إلى السلطة، لكن ليس كل اللحوم خيارات جيدة للرجيم، حاول تحضير الأنواع الآتية: اللحوم، مثل: الدجاج المشوي ، أو الديك الرومي المطبوخ، أو شرائح اللحم البقري المشوي. المأكولات البحرية، مثل: سمك السلمون، أوالتونة طازجة أو معلبة، أوالروبيان، أو السردين. الحبوب، مثل: الكينوا، أو الأرز، أو الأرز البني. تذكر أن حصة واحدة من البروتين عادة ما تكون حوالي 3-4 أوقية. 5. سلطة الأعشاب المذهلة واحدة من أفضل الطرق لإضافة نكهة إلى سلطة الخاص بك هو إضافة الأعشاب المفرومة، ويفضل استخدام الأعشاب المفرومة الطازجة. جرب أي من هذه الأعشاب التي ستجدها في المتاجر: الريحان. الكزبرة. بقدونس. زعتر. البقدونس الإفرنجي. عليك الانتباه إن معظم صلصة السلطة التي تطلبها في المطاعم مصنوعة من الأعشاب وبعض أنواع الزيوت. أفضل صلصات السلطة للرجيم إذا كنت تملأ الوعاء بمكونات لذيذة وصحية من أفضل السلطات للرجيم، فإن الخطوة الأخيرة هي إضافة صلصة السلطة، ولكن لسوء الحظ إن معظم الصلصات مليئة بالدهون والسعرات الحرارية.
ويتم تجهيزها في نصف ساعة على الأكثر وتقدم لست أشخاص. 2 حبة كوسة مقطعة إلى نصفين بالطول 2 حبة قرع صغيرة مقطعة لمكعبات متوسطة 1 بصلة حمراء كبيرة مقطعة لشرائح 2 حبة فليفلة حمراء مقسمة لنصفين ½ كوب من زيت الزيتون نصف كوب من خل التفاح 1 ملعقة كبيرة من الخردل 1 فص من الثوم المفروم ملح وفلفل أسود بودر حسب الرغبة يتم تسخين الفرن على درجة حرارة متوسطة ويوضع مقدار قليل من الزيت في صينية الخبز وتترك جانبًا. يوضع بها قطع الكوسا مع القرع المقطع والفلفل والبصل الأحمر، وتترك لمدة عشر دقائق بالفرن حتى تنضج تلك الخضروات. ويمكنك تزويد تلك المدة خمس دقائق أخرى إذا لم تنضج بعد، ثم يخلط زيت الزيتون مع الخل والخردل والملح والثوم والفلفل الأسود معًا لعمل صوص الخردل. يسكب هذا الخليط على الخضروات المشوية بعد إخراجها من الفرن وتقدم بعد ذلك. أنواع السلطات اليونانية هناك الكثير من أنواع السلطات اليونانية التي يعتمد فيها على استخدام الأطعمة والخضروات ذات القيمة الغذائية العالية ومن أشهرها: سلطة بالأرز البني يقدم هذا النوع من السلطات اليونانية مع لحم الضأن أو الدجاج، وإذا كنت من الأشخاص النباتيين فيمكنك تناولها كطبق رئيسي، وتجهز تلك الطريقة في ساعة ونصف على الأكثر.
سلطة الصيف سميت بهذا الاسم لكثرة الألوان الموجودة فيها واستخدام أنواع مختلفة من الخضروات حيث تضم الجزر والفلفل الحلو والخس والأفوكادو والذرة، ويتم دمجها باستخدام مخلوط الريحان وعصير البرتقال الذي يضيف نكهة لاذعة لطبق، تساعد الخضروات الموجودة على دعم الجسم بالمعادن والفيتامينات صيفًا بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، كما تساعد الدهون غير المشبعة على زيادة فُرصة امتصاص المعادن والفيتامينات مثل فيتامين K, E, A. المراجع [+] ↑ "Nutritional Value of Salads",, Retrieved 20-07-2019. Edited. ↑ "What Are the Benefits of Eating Salads? ",, Retrieved 20-07-2019. Edited. ↑ "How to Eat Salad Every Day to Lose Weight",, Retrieved 20-07-2019. Edited. ↑ "11 Salad Recipes to Shake Up Your Tired Lunch Routine",, Retrieved 20-07-2019.