نتعرف هنا علي فوائد وأضرار الواي بروتين "بروتين مصل اللبن" من موقع الملخص الحصري الذي تتعدد فوائده ويتم استخدامه بكثرة من قبل الأشخاص الرياضيين مع التعرف علي مكوناته وانواعه وطريقة استخدامه ، بالاضافة الي اسعار الواي بروتين في الاسواق. الواي بروتين Whey protein عبارة عن بروتين مصل اللبن وهو خليط من مجموعة مكونات من البروتينات الكروية المعزولة من مادة مصل اللبن ، حيث يتم فصله من خثارة الحليب عند صناعة الأجبان و الواي بروتين العديد من الأنواع المختلفة وهم كونسينتريت وايزولت وأيضاً نوع هيدروليزد. أفضل مكملات واي بروتين 2019 .. استجابت لاحتياجات الرياضيين | موقع سيدي. ويعد البروتين واحداً من سلالات الأحماض الأمينية والتي تعد هي الحجر الأساسي في بناء جميع أنسجة الجسم حيث أنه يتم استعماله في تكوين العظام والشعر والجلد والأظافر والخلايا، وأيضاً يساعد في تكوين عضلات الجسم والعديد من الفوائد الأخرى إضافة إلى الأضرار التي يسببها لذلك فإننا سوف نلقي الضوء بالتفصيل في هذا المقال على جميع فوائده وأضراره. ما هو بروتين مصل اللبن Whey protein ؟ يتم استخراج الواي بروتين من الحليب البقري بعد تصنيع الجبن حيث يعتبر مكمل غذائي طبيعي. توجد العديد من المسميات لبروتين مصل اللبن هي الواي بروتين او بروتين شرش اللبن.
27 كجم 350 ريال سعودي. سعر بيور بروتين مسحوق بروتين مصل اللبن – وزن 453 جرام 113. 6 ريال سعودي. سعر نيتروتك واي بروتين – وزن 709 جرام 204 ريال سعودي. سعر نيتروتك واي جولد – وزن 2. 5 كيلو جرام 342 ريال سعودي. سعر ماس تك اكستريم 2000 – وزن 3. 18 جرام 316 ريال سعودي. انواع الواي بروتين بالصور - واي بروتين. سعر ماسل تيك بروتين نيترو تك واي آيزوليت – وزن 1. 81 كجم 325 ريال سعودي. سعر كاليفورنيا غولد نيوترشن بروتين مصل اللبن المعزول – وزن 454 جرام 189 ريال سعودي. فوائد الواي بروتين: 1- الحفاظ على الكتلة العضلية أثناء اتباع رجيم أو نظام غذائي محدود السعرات. 2- زيادة كتلة العضلات خلال التضخيم بتوفير كمية البروتين اللازمة. 3- يجعلك الواي بروتين تشعر بالشبع لمدة أطول لأنه غني بالبروتين وقليل الكربوهيدرات والدهون، وتختلف نسبة الدهون والكارب باختلاف أنواع البروتين. 4- تحسين قوة العضلات ونمو العضلات الضعيفة. 5- تسريع عملية الاستشفاء العضلي بعد التمرين. 6- إصلاح كل خلايا وأنسجة الجسم تقريبًا – جلدك وشعرك وأظافرك، حتى العظام والأعضاء. أنواع الواي بروتين: نظرا لارتفاع أسعار مكملات البروتين المُصنعة بشكل عام مثلما ذكرنا سعر الواي بروتين في السعودية سابقا يلجأ البعض أحيانا إلى البروتين الخام نظرا لانخفاض سعره.
و الفرق بينهما أن هذا فيه نسب أقل بكثير من الكاربوهيدرات و نسبة بروتين أعلى، فهو إيزوليت، فيه نسبة أكثر من 83% بروتين و أقل من 3% كربوهيدرات و ليس فيه دهون، و يحتوي على 5. 5 جم من BCAAs و فيه الجلوتامين و حمض الجلوتاميك، كما أنه هيدروليزد، أي أنه مهضوم جزئيا في المصنع، و هذا ما جعل سعره مرتفعا، و لا يوجد واي إيزوليت و ليس هيدروليزد لدى شركة Optimum nutrition. 226. 56 ريال سعودي = 59. 22 دولار لعلبة وزنها: 1. 32 كلج = 2. 91 رطلا. سعر الرطل 20. 35 دولار، بينما سعر الرطل للواي جولد ستاندارد: 13. 5 دولار. الرابط: جولدستاندارد إيزوليت Gold standard isolate بلاتين هيدرو واي Platinum Hydro Whey: و هو واي بروتين من نوع هيدروليزد، الذي هو المهضوم جزئيا في المصنع، و هو أكثر هضما من جولد ستاندارد إيزوليت، لأنه مفكك عبر عملية التحليل المائي لبروتين مصل اللبن المعزول، مكياله أكبر من مكيال الأنواع الأخرى، و هو 41 جم، منها 30 جم بروتين، فيه تقريبا 9 جم من BCAAs، فيه 10% كربوهيدرات و 1% فقط دهون، و 5% سكريات، خال من الجلوتين. انواع الواي بروتين. ما يميزه أنه سريع جدا للهضم لأنه مفكك بأحدث العمليات التي توصلت إليها شركة Optimum nutrition ، فهو ممتاز لمن يحتاجون إلى الهضم السريع بعد التدريب، كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من BCAAs و الأحماض الأمينية الأساسية، و هو مخصص للمحترفين.
1- الواي بروتين المعزول (WPI): الواي بروتين المعزول تركيز البروتين فيه ما يقرب من 90٪ ومُعالج بشكل أكبر لإزالة كل محتوى الدهون واللاكتوز فيه، وبالتالي سعره مرتفع. 2- الواي بروتين المركز (WPC): يحتوي على نسبة أقل من 90% من البروتين، لكنه يتوافر بنكهات جيدة، ونسبة الدهون والكربوهيدرات به من 8- 13% تقريبا، وسعره متوسط. 3- الواي بروتين المتحلل مائيا (WPH): أحد أفضل أنواع الواي بروتين، يشكل المزيد من الأجزاء الفرعية من الأحماض الأمينية التي يمكن أن تنتج أكثر من 90٪ من البروتين بدون دهون أو كربوهيدرات، لكنه الأعلى سعرا. تصفّح المقالات
فرشه شرم الشيخ - YouTube
تمتلك مدينة شرم الشيخ العديد من الخلجان والمنتجعات الشاطئية وثروات بحرية عجيبة جعلتها تحتل الصدارة ضمن وجهات السياحة في مصر لاسيما وهي البلد الوريث للفراعنة والإغريق والرومان والمسلمين والأقباط. علاوةً على ذلك، تشتهر شرم الشيخ بمناخها الحار صيفاً والدافئ واللطيف شتاءً الذي يجعل من زيارتها خياراً مثالياً لقضاء عطلة لا تُنسى، وكي تضمن لرحلتك مزيداً من المتعة، تعرف معنا على افضل مقاهي شرم الشيخ التي تُقدم الشيشة وبعضها يُقدم أطباق مُميّزة ومُصنفة ضمن افضل مطاعم شرم الشيخ الموصى بها. افضل فنادق شرم الشيخ تتنافس فنادق شرم الشيخ جميعها على تقديم افضل أماكن الإقامة وأجمل الإطلالات وأرقى الخدمات لنيل رضا ضيوفها ومن بين الكثير من فنادق مصر في شرم الشيخ والمنتجعات، جمعنا لكم أفضلها عبر دليل موقعنا الشامل.. فرشة شرم الشيخ. اقرأ المزيد افضل مقاهي الشيشة في شرم الشيخ. قدم مقالنا مجموعة من مقاهي الشيشة في شرم الشيخ التي يتزاحم على زيارتها الكثير بحثاً عن الأجواء المميزة ومذاق الشيشة المميز. فرشة كافي فرشة كافي عبارة عن مقهى شعبي يقع عند هضبة ام السيد ويتمتع بموقع شاهق وإطلالة جميلة ويتناسب جداً مع محبي التدخين والشيشة لذا فهو يحظى بشهرة واسعة بين مقاهي الشيشة في شرم الشيخ الاكثر شهرة، غير أنه لا يناسب الزيارات العائلية مع الأطفال.
فرشة كافي شرم الشيخ فرشة كافي من أشهر الكافيهات في شرم الشيخ،اذا كنت تبحث عن مكان للاسترخاء، الاستجمام و الرومانسية فاليك فرشة كافي، حيث يميز فرشة كافي موقعة علي سفح الجبل مما يتيح بمشاهدة بانوراما رائعة علي مياة البحر الاحمر ،ايضا ديكور الكافية و الموسيقي تشجعك علي الاسترخاء و نسيان همومك. يقدم فرشة كافي جميع المشروبات الساخنة،السوفت درينك،جميع العصائر الفريش بالاضافة الي جميع أنواع الشيشة. يقع فرشة كافي في الهضبة و أسعارة معقولة ة في متناول الجميع، و اليكم العنوان،المينو و الاسعار أضغط هنا