تقنية التدليك أو المساج إن تدليك الجسم هو أحد طرق نحت الجسم للحصول على عضلات البطن والجسم، تقنية التدليك تعمل على تشجيع التدفق الليمفاوي الصحي، يستخدم الضغط الخفيف الطويلة والإيقاعية لتعزيز الدورة الدموية وتحريك السائل الليمفاوي الراكد والسموم بحيث يمكن التخلص منها بشكل سليم، إن عوامل مثل الإجهاد والهرمونات غير المتوازنة والنظام الغذائي والتلوث وبعض الأمراض هي المسؤولة عن الركود الليمفاوي، يعمل التصريف اللمفاوي على تدوير الخلايا المناعية عبر الجسم ويزيد من امتصاص ونقل السوائل الزائدة ، مما يطرد السموم من أنسجتك ، ويمنع الالتهاب ويوازن الجهاز العصبي والجهاز الهضمي. تقنية الميزوثيرابي الميزوثيرابي هي عبارة عن تقنية تستخدم حقن الفيتامينات والإنزيمات والهرمونات والمستخلصات النباتية لتجديد البشرة وشدها، بالإضافة إلى إزالة الدهون الزائدة في مناطق مثل البطن والفخذين والأرداف والوركين والساقين والذراعين والوجه وتقليل السيلوليت، شد الجلد المترهل وإعادة تشكيل الجسم، تستخدم هذه التقنية إبرًا دقيقة جدًا لتوصيل سلسلة من الحقن في الطبقة الوسطى (الأديم المتوسط) من الجلد. وهناك بعض الحقائق عن جلسات نحت الجسم وتدمير الخلايا الدهنية لابد أن تعرفها، وهي كالآتي: لاتحتاج الجلسات إلى تخدير أو فترة نقاهة.
جهاز Exilis® Elite هو أحد أحدث أجهزة نحت الجسم و شد الترهلات وإزالة التجاعيد ، أنتجته شركة BTL Aesthetics وهو يمثل تقنية حديثة غير جراحية لنحت الجسم وتجميل الوجه. وقد تم تصميمه ل تكسير الدهون وشد البشرة والتخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة والسيليوليت. يجمع هذا الجهاز بين تقنيات موجات راديو أحادية القطب (monopolar Radio frequency)، وتقنية الموجات فوق الصوتية تعمل علي التخلص من الدهون (وتكسير الخلايا الدهنية)، و تقنيات حث إنتاج الكولاجين (لشد البشرة)، هذا بالإضافة إلى تقنيات شد البشرة والتخلص من السيليوليت و شد الترهلات وإزالة التجاعيد. وتقوم دعاية هذا الجهاز على أنه لا يوجد غيره يجمع بين كل هذه التقنيات ليقدم نتائج هائلة في مجال نحت الجسم، فهيا بنا نتعرف عليه. كيف يعمل جهاز Exilis Elite يستخدم جهاز Exilis Elite مزيجًا من موجات الراديو RF بتردد 3. 4 ميجاهرتز، و طاقة 120 واط، مع موجات فوق صوتية، وتقنية خاصة لتبريد البشرة واستهداف الأنسجة العميقة وتسخينها ل تكسير الدهون مما يمكنه من شد البشرة ومعالجة التجاعيد العميقة وترهل الجلد وثنياته. هذا إضافة إلى أن الجهاز يستخدم آلية سطحية على البشرة تعمل على زيادة إفراز الكولاجين، مما يمنحك بشرة شابة في المنطقة التي تخضع للعلاج، ويشد البشرة ويحميها من الترهل.
انتهى والحديث لم نقف له على إسناد ، ثم هو معضل ، حيث سقط بين عمر بن عبد العزيز وبين النبي صلى الله عليه وسلم راويان على الأقل. ثانيا: ذهب جماعة من أهل العلم إلى استحباب الملاعبة والمداعبة قبل الجماع ، ومن هؤلاء الإمام النووي في "روضة الطالبين" (7/207) ، وابن قدامة في "المغني" (7/300) ، وابن القيم في "زاد المعاد" (4/231) ، وابن الحاج في "المدخل" (2/185) ، والصنعاني في "التنوير شرح الجامع الصغير" (8/312) ، وغيرهم. وقد استأنسوا في ذلك ببعض الأحاديث ، وإن كانت غير صريحة في الدلالة على ذلك ، وعللوا ذلك بعلل تتفق مع مقاصد الشريعة.
تعتبر المداعبة الجنسية قبل الجماع من أهم الأمور لنجاح العلاقة الحميمة بين الزوجين ، حيث أن المداعبة تقود الزوجين إلى تحقيق أقصى متعة أثناء الجماع ، لذلك لا يجب أن يتخلى الزوجين عن هذه المداعبة. المداعبة قبل الجماع الاقطن. فوائد المداعبة الزوجية قبل الجماع نذكر فيما يلي فوائد المداعبة الزوجية قبل الجماع: تعزيز العلاقة بين الزوجين تساعد المداعبة الزوجية على بناء علاقة حميمية عاطفية تجعل الزوجين أكثر اتصالاً داخل وخارج غرفة النوم، كما أن المداعبة تكسر الحواجز والخجل بين الزوجين بصورة كبيرة، وتسهل ممارسة العلاقة الحميمة وخاصة في بداية الزواج، كما أنها تساعد في توطيد العلاقة بين الزوجين بعيداً عن وقت الجماع. تستمتع المرأة عندما يداعبها زوجها قبل اللقاء الجنسي، فهذا يجعلها تشعر بحبه ومشاعره اتجاهها، وليس مجرد إقامة علاقة جنسية لإرضاء شهواته، وخاصة أن المرأة تحتاج إلى المداعبة أكثر من الرجل. التخلص من التوتر يقوم الجسم أثناء المداعبة الزوجية وشعور الطرفين بالسعادة بإطلاق بعض الهرمونات ، وهي الأوكسيتوسين، و الدوبامين ، والسيروتونين، إذ تساعد هذه الهرمونات على تقليل مستويات الكورتيزول ، وهو هرمون الإجهاد، وزيادة مشاعر المودة والارتباط والنشوة، وبالتالي التخلص من التوتر والإجهاد النفسي الذي يمكن أن يؤثر على العلاقة الحميمة.
إسئل شريكتك عن المداعبة المفضلة لها: تأكد من أنك تتواصل مع شريكك حول ما تريد وكيف تريد ذلك. أعط شريكك المعلومات المناسبة وإلا فلن يتعرف شريكك عن الاحتياجات و الرغبات التي تفضلها. تقدر كثيراً المرأة الرجل الذي يهتم بإرضائها و غمر شهوتها، فلا بأس بأن تسألها ما الذي تفضل أن تفعله لها.
أخذ قسطٍ كافٍ من النوم. تحسين العلاقة بين الزوجين. التأمل. ممارسة الهوايات المفضلة. الإقلاع عن التدخين: يؤدي التدخين إلى رفع ضغط الدم والعديد من مشاكل القلب التي تؤثر على الانتصاب، وتظهر دراسات متعددة أن الإقلاع عن التدخين يزيد من الآداء الجنسي، ويقلل من خطر الإصابة بضعف الانتصاب. ممارسة التمارين الرياضية: لا تحسّن ممارسة التمارين الرياضية من الآداء الجنسي فحسب، بل تقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتحسن الصحة العامة للجسم، كما أنها تساعد الرجال على التخلص من المشاكل النفسية كالقلق، وتعطيهم شعورًا أفضل حول أجسامهم. الاستعانة بأشياء أو أساليب جديدة: وذلك لعدم جعل الجماع جزءًا من الروتين فقط كما يفعل معظم الأزواج، مما يقلل من المتعة، ولذلك يفضل ممارسة أنشطة جنسية جديدة، وتغيير وضعيات الجماع من فترة لأخرى. كم تستغرق مدة المداعبة وكم تستغرق مدة الإيلاج الطبيعية؟ - موقع للرجال فقط. العلاجات العشبية: توجد بعض الأعشاب التي تزيد من الرضا الجنسي وتعالج بعض المشاكل الجنسية مثل ضعف الانتصاب ، ويعد كلّ من الزعفران والجينسنغ من أفضل هذه الأعشاب، ويفضل استشارة الطبيب قبل البدء بتناول أيّ علاج منزلي أو عشبي لعلاج مثل هذه المشاكل. المراجع ↑ "Foreplay", sciencedirect, Retrieved 6-2-2020.
بعد مرور فترة من الزواج ومع الضغوط والمسئوليات التي يتعرض لها الزوجوالزوجة، تُصبح العلاقة الحميمة أشبه بالروتين. بالتأكيد هذا الأمر ليس قانون عام، ولكن الكثير من الأزواج يشعرون بالملل فيما يتعلق بالعلاقة الحميمة في فترة ما من العلاقة الزوجية. لذلك قد تتلاشى فكرة المداعبة الزوجية شيئا فشىء، وهى شىء هام جدا لتجديد العلاقة الحميمة خاصةً للزوجة. فقد تحدثنا من قبل عن طرق مداعبة الزوج قبل العلاقة الحميمة، لذلك سنتحدث اليوم عن طرق للمداعبة تُحبها النساء قبل العلاقة الحميمة... فوائد المداعبة الزوجية للنساء تلعب المداعبة الزوجية للمرأة دور هام في تجهيزها نفسيا للعلاقة الحميمة، حيث تُشعرها بحب زوجها لها وتزيد من رومانسية العلاقة الحميمة وهو أمر تعشقه النساء. تُساعد المداعبة على خروج بعض الإفرازات من مهبل المرأة واسترخاء المهبل مما يجعل عملية الإيلاج أكثر سهولة وأقل ألما للمرأة. المداعبة قبل الجماع للحامل. مداعبة الزوج لزوجته تُساعدها على راحة واسترخاء جسدها مما يُقلل من توترها أو شعورها بعدم الراحة. تزيد المداعبة من رغبة المرأة الجنسية وتُحفزها. تُساعد المداعبة المرأة في الوصول للنشوة الجنسية بشكل أسرع مما يجعل علاقتها الحميمة مع زوجها ناجحة.
جسد المرأة كله حساس للمس، فاذا اخذتها بين يديك ومررت يداك أثناء الغزل على جسدها ستشعل رغبتها وتستسلم لك. يمكنك مر يديك على منتصف الظهر صعوداً ونزولاً. وقد تستقر اصابعك عل منطقة أعلى اسفل الظهر وتدغدغها فيها بشكل دائري لانها تحتوي على الضفيرة العصبية الخاصة بمنطقة الحوض. 4- يمكنك ان تقوم انت بخلع ملابسها بيديك شيئاً فشيئاً. كثير من النساء تثيرهم هذه الطريقة. 5- التقبيل هو من أهم مراحل المداعبة. ابدأ بطريقة خفيفة جداً (مجرد لمس شفتيك لها) وتتدرج في الشدة رويداً رويداً. عندما تشتعل رغة المرأة تجدها تسعى أكثر في التقبيل. كن انت المتحكم في هذه المرحلة ولا تترك لها العنان. قبّل ما حول شفتيها ثم قبّل شفتيها بهدوء مرة بعد مرة ثم يمكنك استخدام عناق الالسنة بشكل خفيف. قبّل رقبتها وتحسسها، ثم قم بتقبيل الاذنين واستخدم لسانك حول شحمة أذنيها. يمكنك تمضية الوقت المناسب في التقبيل. عن مداعبة الزوجة في السرير .. هذا أبرز ما يمكنك فعله - راقي. 6- انزل تدريجياً من رقبتها الى صدرها. لا تقبل حلمة الثدي مباشرة بل قبّل ما حولها أولاً لاثارتها ثم استخدم لسانك للتعامل مع حلمتيها. امض بعض الوقت مع الثديين فهما من المناطق الهامة للمرأة سوءاً بيديك او بالفم. 7- تذكر ان يديك لا تتوقف عن الحركة مطلقاً وهي تسبق شفتيك في التعامل مع المناطق الحساسة في جسد زوجتك بطريقة خفيفة وليس بعنف.