عضو مشرف انضم: مند 7 أشهر المشاركات: 857 بداية الموضوع 05/11/2021 6:37 م حل سؤال برأيك لماذا نأكل ؟ صفحه ١١ الوحدة الاول الغذاء والتغذية لمادة التربية الصحية والنسائية الثانوي المقررات البرنامج المشترك حل سؤال برأيك لماذا نأكل ؟ صفحه ١١ لأننا نجوع أو لكي نستطيع الحياة
- والأكل عند الكثيرين وسيلة سهلة نلجأ إليها عند حدوث موقف يؤلمنا، أو فشل لحظي في أداء مهمة، ويكون الأكل هو وسيلة لنسيان الفشل، وأخذ الانتباه بعيدا عن حالة الانهزام أو الانضغاط. ويقول الطب، كما يقول الدين، إن هناك وسائل كثيرة أخرى للتخلص من الضغوط مثل الحركة والمشي أو الوضوء أو حتى الاستحمام، وطبعا التواصل مع صديق أو حبيب تليفونياً أو وجهاً لوجه، وما أجمل أن يكون هذا التواصل مع ربك مناجاة ومحبة فى شكل دعاء واستعانة ولجوء. - أما الأكل تعباً وعطشاً فكثيرا ما يحدث ذلك بسبب فرط الشعور بالتعب، أو الشعور بالعطش فيخطئ الجسم، ويَستقبل شعور التعب أو العطش على أنه جوع؛ فنأكل بدون وعي، وبالطبع لن يخلصنا الأكل في هذه الحالة من التعب أو العطش. - وعلاقة الأكل بالنوم علاقة وطيدة ومتشابكة، بل إن البعض يظن أنه لن ينام إلا ومعدته ممتلئة، وأن الجوع عدو للنوم، ويُكذب هذه المقولة أننا كثيراً ما نمنا ونحن جوعى أو مرهقون، وللتغلب على هذه الرغبة نحتاج إلى حوار ذاتي نقنع فيه أنفسنا بأنفسنا، ونذكرها بأحوال ووقائع محددة نمنا فيها فى الماضي ونحن جوعى، ونثبت لها بالتجربة العملية المستقبلية هذا. - أما الأهل والأصدقاء والدعوات على الطعام فهي قد تمثل خطراً حقيقياً يسبب زيادة الوزن؛ خاصة لو حدث ذلك بمعدلات كثيرة ومتكررة، والحل يكمن في الحوار مع الذات ثم الأصدقاء للوصول إلى طرق صحية في تناول الطعام، والحرص على شراء وعرض بدائل صحية فى قائمة الطعام فى هذه الدعوات، وعموما ننصح -بوجه عام- بالإقلال من الاستجابة لهذه الدعوات قدر المستطاع؛ ما لم تكن واجبات اجتماعية وأسرية.
[11] وفي 1778، ميَزَ جورج واشنطن الرابع من تموز بمضاعفة حِصَة جنودهِ ومحييً المدافع من مشروب الرم. وعبر المحيط الأطلسي، عقد s السفيرين جون آدامز وبنجامين فرانكلين مأدبة عشاء لزملائهم الأمريكيين في باريس، فرنسا. [12] وفي 1779، صادف 4 تموز/يوليو يوم أحد. فأُحتفل بالعطلة يوم الاثنين، 5 تموز/يوليه. [12] وفي 1781 أصبحت محكمة ماساتشوستس العامة أول هيئة تشريعية للدولة تعترف بالرابع من يوليو كاحتفال للدولة. [12] وفي عام 1783، المورافبين في سايلم، نورث كارولينا، اقاموا حفلاً في 4 تموز/يوليو بموسيقى صعبة ومعقدة جمعها يوهان فريدريش بيتر. وكان هذا العمل بعنوان «مزمور الفرح». وفي 1791 سُجل أول استخدام لمصطلح «يوم/عيد الاستقلال». وفي عام 1820 أُقيم أول أحتفال للرابع من يوليو في ايستبورت، ماين الذي ما زال الأكبر في الدولة. [13] وفي 1870، جعل الكونغرس الأمريكي يوم الاستقلال عطلة غير المدفوعة للموظفين الفدراليين. [14] وفي عام 1938، غير الكونغرس يوم الاستقلال لعطلة مدفوعة الأجر للموظفين الفدراليين. معرض صور [ عدل] وصلات خارجية [ عدل] وزارة الخارجية الأمريكية مُتحدثة عن يوم الاستقلال. «معنى» الرابع من تموز/يوليه للسود فريدريك دوغلاس جمع خطب في الرابع من يوليو في تقسيم المجموعات الخاصة، والمحفوظات، والكتب النادرة، مكتبة إيليس، جامعة ميزوري «الرابع من يوليو»، في اليوم – عرض الشرائح مجلة الحياة المصادر [ عدل] ^ Becker, p. 3.
الزخارف (على سبيل المثال ، اللافتات والبالونات والملابس) ملونة بشكل عام باللون الأحمر والأبيض والأزرق ، وهي ألوان العلم الأمريكي. غالبًا ما تقام المسيرات في الصباح ، قبل التجمعات العائلية ، بينما تقام عروض الألعاب النارية في المساء بعد حلول الظلام في أماكن مثل الحدائق أو أرض المعارض أو ساحات المدينة. [ بحاجة لمصدر] كانت الليلة السابقة للرابع نقطة محورية للاحتفالات ، وتميزت بالتجمعات الصاخبة التي غالبًا ما تضمنت نيران البون فاير باعتبارها محورها. في نيو إنجلاند ، تنافست المدن لبناء أهرامات شاهقة ، مجمعة من براميل وبراميل. كانت مضاءة عند حلول الظلام للدخول في الاحتفال. كانت الأعلى في سالم ، ماساتشوستس ، حيث تتكون الأهرامات من أربعين طبقة من البراميل. صنعت هذه أطول نيران سجلت على الإطلاق. ازدهرت العادة في القرنين التاسع عشر والعشرين وما زالت تمارس في بعض مدن نيو إنجلاند. [23] غالبًا ما تكون الألعاب النارية لعيد الاستقلال مصحوبة بأغاني وطنية مثل النشيد الوطني " الراية ذات النجوم المتلألئة " ؛ " بارك الله أمريكا ". " أمريكا الجميلة " ؛ " بلدي ، 'Tis of Thee " ؛ " هذه الأرض هي أرضك " ؛ " النجوم والمشارب إلى الأبد " ؛ وإقليميًا ، " يانكي دودل " في الولايات الشمالية الشرقية و " ديكسي " في الولايات الجنوبية.
وربما يكون عيد الاستقلال هذا العام2021 المرة الأولى التي ترى فيها العديد من العائلات والأصدقاء بعضهم البعض منذ اكثر من عام من خروج البلاد من القيود التي تم فرضها فى أعقاب تفشى جائحة كورونا. وتحتفل به الولايات المتحدة كعطلة فيدرالي غدا الاثنين، نظرا لأن الأحد عطلة أسبوعية. ويتوقع اتحاد السيارات الأمريكية عددا قياسيا من السيارات على الطرق السريعة هذا العام، بينم تصارع شركات الطيران لتلبية الطلب على التذاكر، ورغم ذلك، فإن الكمامات لا يزال إلزامية فى كافة أنواع المواصلات. وكتب الآباء المؤسسين فى إعلان الاستقلال: نعتبر هذه الحقائق بديهية، أن جميع الرجال خلقوا متساوين، وأن خالقهم منحهم حقوق معينة غير قابلة للتصرف، من بينها الحياة والحرية والسعى وراء السعادة. ولم يتم اعتبار النساء متساويات فى هذا الإعلان، وكان أغلب الموقعين على الإعلان من أصحاب العبيد الذين لا ينزرون إلى العبيد على أنهم متساوون أو يتمتعون بحقوق.