وهناك بعض الأعشاب الأخرى التي تساعد على علاج بحة الصوت بشكل فعال مثل النعناع واليانسون، كما أن القرفة تعمل على تقليل الإصابة ببحة الصوت لقدرتها على تقوية الأحبال الصوتية بشكل كبير. إلى جانب أنها لديها خصائص تجعلها من أقوى مضادات الالتهاب والبكتيريا، كما أنها تعمل على تقوية الدورة الدموية للجسم، إضافة إلى تسريع شفاء الأنسجة الموجودة بالحنجرة. حبة البركة تعتبر أحد الطرق الطبيعية التي يتم استخدامها لعلاج الجهاز المناعي، إلى جانب الجهاز التنفسي بشكل عام، وبشكل خاص الأحبال الصوتية مما يقلل من فرص الإصابة ببحة الصوت. البابونج أحد الأعشاب المهمة لزيادة كفاءة الجهاز المناعي، نظرًا لاحتوائه على قدر كبير من مضادات الأكسدة، كما أنه يتميز أيضًا بقدرته على علاج الالتهابات بشكل عام. ويمكن استخدام أوراق الزيتون المغلية في تحضير غرغرة، وذلك من خلال وضعه على النار حتى يصل إلى درجة الغليان، ومن ثم تركه ليبرد، وهو ذو فاعلية كبيرة لعلاج بحة الصوت وكثير من أمراض الأحبال الصوتية. يمكن استخدام بعض الزيوت العطرية مثل اللافندر أو زيت الكاموميل للتخلص من بحة الصوت والتهاب الحلق، نظرًا لقدرتها على التخلص من البكتيريا والفيروسات التي تقف سببًا رئيسيًا وراء الإصابة بذلك المرض.
شرب الكثير من السوائل: وذلك لمنع الإصابة بالجفاف، مع ضرورة تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين والكحول. ترطيب الحلق: يُنصح بمص أقراص الحلق، أو الغرغرة بالماء المالح، أو مضغ قطعة من العلكة. التوقف عن التدخين: بالإضافة لضرورة الابتعاد عن أماكن التدخين. تجنب مضادات الاحتقان: لأنّها تعمل على زيادة جفاف الحلق. تجنب الهمس: يُنصح بتجنب الهمس لأنّه يضر بالصوت ويضغط عليه بشكل يفوق الكلام العادي. الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب ينبغي مراجعة الطبيب عند الإصابة ببحة الصوت في الحالات التالية: [٦] إذا استمرت بحة الصوت أكثر من أربعة أسابيع، خاصة إذا كان المريض مدخناً. إذا لم تكن بحة الصوت ناجمة عن الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا. إذا كانت بحة الصوت مصحوبة بخروج الدم مع السعال. إذا كان المصاب يعاني من صعوبة في البلع. إذا شعر المصاب بوجود ورم في الرقبة. إذا لاحظ المصاب فقدان الصوت أو تغيرات شديدة في الصوت لمدة تزيد عن بضعة أيام. إذا أثرت بحة الصوت على العمل. إذا كان المصاب يعاني من الألم عند الحديث أو البلع. إذا كان تغير الصوت مصحوباً بصعوبة في التنفس. إذا كان المصاب مغنياً أو معلماً ولا يستطيع القيام بعمله.
بحة الصوت والتهاب الحلق إنَّ التهاب الحلق هوَ عبارة عن ألم، وحكة في الحلق، تكونُ مصحوبةً في أكثر الأحيان ببحّة الصوت، وصعوبة في ابتلاع الطعام والسوائل، وألم قويّ قد يزداد سوءاً عندَ مُحاولة تناول الطعام، ومن بعض الأعراض الأُخرى المُصاحبة لالتهاب الحلق جفافه، وتورم الغدد في الرقبة، وظهور بُقع بيضاء على اللوزتين. يؤثّر هذا الالتهاب على جميع الفئات العُمريّة، ولكنّهُ قد يكونُ شائعاً أكثر لدى فئة مُعيّنة من النّاس وهيَ تشمُل: الأطفال، والمدخنين، والأشخاص الذّينَ يُعانون من الحساسية، والذين لديهم خلل أو مشاكل في جهاز المناعة. أسباب الإصابة بالتهاب الحلق والبحّة لالتهاب الحلق وبحة الصوت أسباب عديدة منها: عدوى فيروسية مُعظم حالات التهاب الحلق تكونُ ناتجةً من إصابة الشخص بعدى فيروسيّة، وهُنالِكَ أنواعٌ مُختلفة من هذهِ العدوى ومنها (أحادية تكاثر النوى: وهوَ مرضٌ مُعدٍ ينتقل عن طريق اللعاب في العادة، والحصبة: وهيَ من الأمراض المُعدية التّي تُصيب الجلد وتتميّز بالحُمّى الشديدة، والجدري: وهيَ عدوى تتسبب بظهور تقرُحات وبثور على البشرة). عدوى بكتيرية هذهِ العدوى من المُمكن أيضاً أن تتسبب بالإصابة بالتهاب الحلق، وهذا النوع من العدوى يشمُل (التهاب الحلق: وهوَ الناجم من الإصابة بجراثيم العقديات، والسعال الديكي: وهوَ مرضٌ في الغشاء المُخاطي التنفسي).
فرط التحدث بالصوت العالي: فعند الكلام أو الغناء يستخدم الشخص مجموعةً مختلفةً من العضلات في الفم والحلق، وكغيرها من عضلات الجسم، فإنّ الإفراط في استخدامها يؤدي إلى إجهادها وإصابتها، ومن الأنماط الحياتية المُسبِّبة لبحة الصوت: الغناء أو التحدث بكثرة أو السعال الشديد. التحدث أو الغناء بصوت عالٍ أو الصراخ. التحدث بالهاتف عن طريق وضعه ما بين الرأس والكتف. الإصابة بحساسية معينة: على الرغم من أنّ الحساسية تسبب سيلان الأنف وحكّة العين والعطاس، لكنّها تؤثر في الصوت بطرقٍ عدة؛ مثل: تورم الأحبال الصوتية، وتؤدي إلى التنقيط الأنفي الخلفي الذي يهيّج الأحبال الصوتية، ويجدر التنويه إلى أنّ تناول الأدوية المضادة للهستامين المستخدمة لعلاج الحساسية يجفّف المخاط في الحلق، مما يؤثر في الأحبال الصوتية. استنشاق الأبخرة أو المواد المُهيجة والتدخين: إذ تُهيّج هذه المواد الأحبال الصوتية، مما يؤدي إلى حدوث مشكلات في الصوت طويلة المدى. ولوحظ أنّ المدخّنين السابقين والحاليين أكثر عرضةً بثلاثة أضعاف للإصابة بمشكلات الأحبال الصوتية من الأشخاص الذين لا يدخنون أبدًا، ويزيد التدخين أيضًا من خطر الإصابة بأورام صغيرة حميدة على الحبال الصوتية، مما يؤثر في الصوت. '
اليمن المتألم منذ 7 سنوات، والذي يعيش مجاعة هي الأكبر في التاريخ الحديث، والمحاصر تحت مرأى العالم ومسمعه، لن يخسر شيئاً إذا اشتغل على نقطة ضعف الدول الاستكبارية، وهي إمدادات الطاقة. السعوديّة بين 3 أضلاع، وهي محتارة في وسطها، وتنافح لإيجاد المخارج. نشرت وكالة الأنباء السعودية الرسمية "واس" يوم الإثنين 21 مارس/آذار الجاري تصريحاً لمسؤول في وزارة الخارجية قال فيه إنَّ "المملكة العربية السعودية تعلن أنَّها لن تتحمَّل مسؤوليّة أيّ نقص في إمدادات البترول للأسواق العالمية، في ظلّ الهجمات التي تتعرَّض لها منشآتها النفطية من الميليشيات الحوثية الإرهابية المدعومة من إيران". الطاقم التحكيمي لمباراة السعودية وعمان - AlAhram platform -منصة الاهرام الاخبارية. يضيف الخبر: "تؤكّد المملكة أهمية أن يعي المجتمع الدوليّ خطورة استمرار إيران بتزويد الميليشيات الحوثية الإرهابية بتقنيات الصواريخ البالستية والطائرات المتطورة من دون طيار، والتي تستهدف بها مواقع إنتاج البترول والغاز ومشتقاتهما في المملكة، لما يترتّب على ذلك من آثارٍ وخيمة على قطاعات الإنتاج والمعالجة والتكرير، وسوف يُفضي ذلك إلى التأثير في قدرة المملكة الإنتاجية وقدرتها على الوفاء بالتزاماتها، الأمر الّذي يهدّد بلا شكّ أمن إمدادات الطاقة إلى الأسواق العالمية واستقرارها".
عاد المنتخب البرازيلي إلى صدارة التنصيف العالمي للمنتخبات، بعد غياب عن المركز الأول دام 5 سنوات، في التصنيف الجديد الذي أصدره الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" (FIFA) اليوم الخميس، في حين تقدمت بعض المنتخبات العربية في الترتيب. ونشر "فيفا" على موقعه الإلكتروني قائمة التصنيف الجديد للمنتخبات، واصفا اعتلاء البرازيل صدارة القائمة بـ"العودة إلى القمة". وقال فيفا "بعد أن ظلت بالفعل لأطول وقت في قمة التصنيف العالمي (4731 يومًا)، عادت البرازيل إلى القمة في مارس/آذار 2022، بعد 5 سنوات من هبوطها من تلك المرتبة". مباراة السعوديه وعمان اليوم. Brazil 🇧🇷 return to the 🔝, five years after they were last there. The March 2022 table is not only a new chapter in rankings history, but it will be used to calculate the seeds for tomorrow's FIFA #WorldCup Qatar 2022 Final Draw. — (@FIFAcom) March 31, 2022 انتصارات البرازيل وأشار الاتحاد الدولي إلى أن انتصارات السيليساو الأخيرة على تشيلي 4-صفر، وبوليفيا بالنتيجة ذاتها، في التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2022 في قطر مكّنت البرازيل من تجاوز بلجيكا التي كانت في المركز الأول على مدى السنوات الثلاث الماضية لكنها فشلت في الفوز على جمهورية أيرلندا في 26 مارس/آذار وتعادلت معها 2-2 في مباراة ودية.
وقد بيَّن المصدر - بحسب "واس" - "أهمية اضطلاع المجتمع الدولي بمسؤوليته في المحافظة على إمدادات الطاقة، ووقوفه بحزم ضد الميليشيات الحوثية الإرهابية المدعومة من إيران وردعها عن هجماتها التخريبية"، بحسب قوله. هذا الأمر يتّفق مع الخبر الذي سربته "وول ستريت جورنال" عن طلبات سعودية وإماراتية لواشنطن ولندن بالتصدي لحركة "أنصار الله" بشكل أكبر من قبل. وهنا، يتبيَّن العجز الذي يحكيه السعودي عن نفسه، والذي يظهره يوماً عن يوم بشكل لا لبس فيه، ما ينبئ بفيضان في الغضب والهزيمة، لكن من دون شجاعة الاعتراف الصريح بالفشل أو شجاعة الانسحاب. السعودية وعمان تؤكدان على إرساء دعائم الأمن في المنطقة العربية والشرق الأوسط. الأزمة في أوكرانيا والرصيد الإضافي لليمن ما يخشاه الغربيون في هذا المجال، هو أن أي اضطراب في الأسعار أو خروج عن الحد المعقول، والذي يمكن احتواؤه، يدفع المواطنين الأوروبيين والأميركيين إلى أعمال الشغب أو الإضرابات العمالية، وهذا ما بدأت بوادره في القارة العجوز، حين اعترض سائقو الشاحنات في بريطانيا على ارتفاع أسعار الوقود، ما دفع 50 برلمانياً إلى كتابة رسالة إلى رئيس الوزراء بوريس جونسون بخفض الضريبة المرتفعة على الوقود. وقد استجاب جونسون لرسالة البرلمانيين، ووجّه وزير المالية ريشي سوناك باتخاذ الإجراءات لذلك، وفق ما جاء في صحيفة "التلغراف" يوم الإثنين 21 مارس/آذار.