ذات صلة فوائد الزعتر الجاف فوائد مغلي الزعتر غني بالعناصر الغذائية يحتوي الزعتر المجفف العديد من العناصر الغذائيّة؛ كالفيتامينات والمعادن؛ حيثُ يوفر الزعتر نسبة 14% من الكميّة اليوميّ الموصى به من فيتامين ك، كما أنّه يحتوي على كلٍّ من فيتامين ج، وفيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ب6، وفيتامين ب3، والفولات، أمّا بالنسبة لمحتواه من المعادن؛ فيشمل كلّاً من المغنيسيوم، والكالسيوم ، والحديد، إضافةً إلى الفسفور، والمنغنيز، والبوتاسيوم، وكميّة بسيطة من الزنك والنحاس. [١] غني بمضادات الأكسدة يُعدّ الزعتر مصدراً لمضادات الأكسدة، والتي تساعد على محاربة التلف الذي تسبّبه الجذور الحرة في الجسم؛ حيثُ يتميّز مستخلص زيت الزعتر بمحتواه العالي من مادة الثيمول (بالإنجليزية: Thymol)، ومادة الكارفاكرول (بالإنجليزية: Carvacrol)، وهي مركباتٌ تمتلك خصائص مضادّةً للأكسدة تساعد على حماية الخلايا من التلف الناجم عن الجذور الحرة. [٢] امتلاك خصائص مضادة للسرطان يحتوي الزعتر على نسبةٍ عاليةٍ من مضادّات الأكسدة والعديد من المركبات؛ حيثُ أثبتت الدراسات دورَها في التقليل من نموّ خلايا السرطانية، وقد أشارت واحدةٌ من الدراسات التي أُجريت على خلايا سرطان القولون إلى أنّ مستخلص الزعتر يساهم في القضاء على تلك الخلايا وإيقاف نموّها، كما أشارت دراسةٌ أخرى إلى أنّ مادة الكارفاكرول الموجودة في الزعتر تساعد على الحد من نموّ وانتشار الخلايا السرطانيّة في القولون.
أقراص الزعتر الأخضر المكوّنات: كوبان من ورق الزعتر المُجفّف أو الطازج. كوب من البصل المفروم. كوب من البصل الأخضر المفروم. كوب من اللبن الرائب. كوب من الحليب الدافىء. نصف كوب من زيت الزيتون. ملعقتان صغيرتان من خميرة الخبز. ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر. ملعقتان كبيرتان من السكر. ملعقتان كبيرتان من الخل. رشّة من الملح. فوائد ورق الزعتر البري المجفف مع كيفية استخدام الزعتر لعلاج السعال – غير شكل. طحين -حسب الحاجة-. الطريقة: خلط المكونات وعجنها للحصول على عجينة طريّة ومُتماسكة، وتركها حتّى تختمر. صنع أقراص متوسّطة الحجم من العجينة بعدَ أن تتخمّر، وتركها مرةً أُخرى في صينيّة الخبز لساعة كاملة حتّى يتضاعف حجمها. تسخين الفُرن مُسبقاً على درجة حرارة 200 مئويّة. خبز أقراص الزعتر في الفرن حتّى تُصبح ناضجة بشكلٍ كامل، وبعدها إخراجها من الفرن ودهنها بزيت الزيتون وتغطيتها حتّى تبقى طريّة.
يحسن التبول ويزيل السموم من الجسم. إدراج الزعتر في نظامك الغذائي يحسن عملية الهضم ، خاصة بعد تناول اللحوم الحمراء. زيت الزعتر له تأثير مهدئ. يخفف من الحالة المزاجية ويقلل من الإرهاق. اقرئي أيضا: البرغل لخسارة الوزن والحصول علي جسم منحوت خل التفاح لإنقاص الوزن سريعا
وطالبت إدارة النصر ، لجنة المسابقات في رابطة دوري المحترفين بتحديد مواعيد المباريات المؤجلة للأندية المتنافسة على لقب المسابقة وذلك من أجل تكافؤ الفرص. النصر يقدم احتجاجاً رسمياً بشأن مباراته ضد الهلال مسلي آل معمر – رئيس النصر السعودي سعودي 360 – قدمت إدارة نادي النصر ، احتجاجاً رسمياً على عدم لعب الهلال مباراتيه المؤجلتين ضد الاتحاد في الدوري السعودي، مطالبةً بتحقيق مبدأ تكافؤ الفرص بين الأندية المتنافسة على اللقب. وكشفت صحيفة "الرياضية" السعودية إن إدارة النصر قد طالبت لجنة المسابقات في رابطة الدوري السعودي للمحترفين بتحديد مواعيد المباريات المؤجلة للأندية المتنافسة على لقب المسابقة وذلك من أجل تكافؤ الفرص. تعرف على المباريات التي يغيب فيها الغنام عن النصر سلطان الغنام – ظهير أيمن النصر سعودي 360 – بخسر الجهاز الفني لفريق النصر خدمات الظهير الأيسر سلطان الغنام في المباريات القادمة الهامة في بطولة الدوري السعودي للمحترفين. وكشفت الفحوص الطبية التي أجراها سلطان الغنام قد أوضحت وجود تمزق لديه في أربطة مفصل القدم وسيخضع للعلاج فترة طويلة. قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
واستعرض "الآسيوي" عبر موقعه الرسمي، أفضل 11 لاعبًا وفقاً للاقتراع الذي تم... "الصرامي" يُثير الجدل على "تويتر" بتغريدة عن "البرنامج الشوارعي" 35, 199 أثار المتحدث الرسمي باسم نادي النصر، سعود الصرامي، الجدل بين متابعيه، عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما تحدث في تغريدة عن أحد البرامج الذي وصفه بـ"الشوارعي". وقال "الصرامي" عبر حسابه... Continue Reading...
وظهر في الفيديو الذي نشره "الصرامي" عبر حسابه... "الصرامي": لا يوجد نادٍ تعرض لحرب إعلامية ممنهجة مثل النصر 4, 968 قال المتحدث الرسمي باسم نادي النصر، سعود الصرامي، إنه لم يتعرض أي ناد خلال مسيرته الرياضة إلى حرب إعلامية ممنهجة مثل ما تعرض له النصر. وكتب "الصرامي"، عبر حسابه على موقع التواصل... "بالأرقام وليس بالأوهام".. "الدويش" يطالب الإعلام بإعطاء كل ذي حق حقه 01 يونيو 2020 10, 734 قال الإعلامي الرياضي محمد الدويش إن هناك لاعبين في أندية الدوري لم يأخذوا حقهم، مطالبًا الإعلام الرياضي بأن يعطي كل ذي حق حقه. وأوضح "الدويش" عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي... ضميري مرتاح.. "جستنيه" يشعل "تويتر" بتغريدة عن الهلال والنصر 48, 921 أثار الإعلامي الرياضي، عدنان جستنيه، الجدل بين متابعيه عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما نشر تغريدة أشار فيها إلى الهجوم الذي يتعرض له عندما يتحدث عن ناديي الهلال أو النصر. "النصر" يبدأ "التعقيم" استعداداً لعودة الدوري 6, 942 بدأ مسؤولو نادي النصر خطوات تعقيم وتطهير جميع منشآت النادي، تمهيدًا لعودة النشاط الكروي خلال الفترة المقبلة، عقب توقف النشاط بسبب انتشار فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19).
نادي النصر السعودي سبورت 360 ــ يقدم لكم موقع "سبورت 360" ملخص آخر أخبار نادي النصر السعودي اليوم الثلاثاء الموافق 1/3/2022، حيث حرص سلطان الغنام، ظهير أيمن فريق النصر ، على توجيه رسالة خاصة لجماهير النادي العاصمي، بعد تعرضه لإصابة قوية مؤخراً ستغيبه عن المباريات في الفترة المقبلة. بعد ظهوره بعكاز.. سلطان الغنام يطُمئن جماهير النصر قصص سبورت 360 الغنام – النصر السعودي وتواجد الغنام في نادي النصر متكأ على عكاز، وظهر في مقطع فيديو متداول عبر موقع التواصل الإجتماعي "تويتر"، موجهاً رسالة للجماهير. التفاصيل من هنا صافرة روسية تضبط ديربي الرياض بين الهلال والنصر الهلال والنصر- الدوري السعودي سبورت 360 – أسندت لجنة الحكام في الاتحاد السعودي لكرة القدم، مباراة الهلال والنصر، الخميس المقبل في الجولة الـ 23 من بطولة الدوري إلى طاقم تحكيم روسي. وبحسب ما نشرته صحيفة "الشرق الأوسط"، فإن طاقم تحكيم روسي بقيادة سيرجي كاراسيف سوف يقود مباراة الهلال والنصر، الخميس المقبل في الدوري السعودي. ديربي الرياض بين الهلال والنصر تحت راية أجنبية سبورت 360 – كشف تقرير صحفي، عن حقيقة إسناد ديربي الرياض بين الهلال والنصر، الخميس المقبل في الجولة الـ 23 من بطولة الدوري السعودي إلى طاقم تحكيم محلي.