يُنظر إلى تسرع القلب على أنه مقلق إذا حدث بشكل غير متوقع أو مزمن. يمكن أن يكون الخفقان المزمن أو الحاد خطيرًا ، خاصة بالنسبة للأشخاص المصابين بفشل القلب. متى يكون خفقان القلب خطيرا؟ لا يعتبر ارتفاع معدل ضربات القلب مرادفًا للمرض على المدى القصير ، حيث يمكن أن يتأثر نبضنا بالعديد من العوامل مثل التمارين أو الحمى ، ويكون معدل ضربات القلب لدى النساء الحوامل أعلى من أجل إمداد الجنين بالدم الكافي في الرحم. هل دقات القلب السريعة خطيرة | مستشفيات مغربي. ومع ذلك ، إذا زاد معدل ضربات القلب أثناء الراحة بشكل دائم ، فيجب فحص ذلك من قبل الطبيب لاستبعاد وجود مرض خطير ، ويزداد خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية من النبض المستمر لأكثر من 77 نبضة في الدقيقة. إذا كان معدل ضربات قلبك أثناء الراحة أكثر من 100 نبضة في الدقيقة ، فإن هذا يسمى عدم انتظام دقات القلب وهو معدل ضربات قلب سريع للغاية. غالبًا ما يكون الأشخاص الذين لديهم معدل ضربات قلب منخفض أثناء الراحة أكثر وعياً بزيادة معدل ضربات القلب ، لذلك يوصى بقياس نبضك في مثل هذه المواقف ، على سبيل المثال باستخدام جهاز مراقبة المعصم ، وإذا كان لديك زيادة دائمة في معدل ضربات القلب ، فيجب عليك ناقش هذا مع طبيبك.
متى تكون دقات القلب خطيرة زيادة معدل نبضات القلب لا تكون دائما مضرة، ومرافقة لمشاكل كبيرة، حيث يمكن ان تزداد سرعة نبضات القلب في حالات طبيعية، كزيادتها اثناء ممارسة التمارين الرياضية، وكذلك في حالات ازدياد معدلات الرطوبة او الحرارة، ويكون زيادة معدل نبضات القلب خطير في حالات حدوث خلل ومشاكل في مخطط القلب الكهربائي، ويجب ان يتم فحص زيادة نبضات القلب بصورة سريعة، في حال كان هناك اعراض اخرى مصاحبة للزيادة، من خلال عمل تخطيط للقلب. هل دقات القلب السريعة خطيرة - إسألنا. معدل دقات القلب اثناء ممارسة التمارين الرياضية حسب العمر فحص معدل نبضات القلب يكون في اوقات الراحة، وفي اثناء ممارسة التمارين الرياضية، وفي حال اتم الاعتماد على الطرق التقليدية في قياس سرعة نبضات القب، يجب ان يتم التوقف قليلاً عن قياس معدل نبضات القلب، ويختلف معدل نبضات القلب حسب العمر، وحسب نوع الرياضة ومستواها من حيث الشدة او الضعف، ومعدل نبضات القلب حسب العمر كما يلي: عمر 25 عام: تتراوح نبضات القلب من 100- 170 نبضة خلال الدقيقة الواحدة. عمر 30عام: تتراوح نبضات القلب من 95-162 نبضة خلال الدقيقة الواحدة. عمر 35 عام: تتراوح نبضات القلب من 93-157 نبضة خلال الدقيقة الواحدة.
فرط نشاط الغدة الدرقية يؤثر على أعضاء الجسم بالكامل ومنها القلب حيت تتسارع النبضات ويحدث خفقان القلب وعلى العكس الإصابة بقصور الغدة الدرقية يسبب تباطؤ معدل نبضات القلب. اضطراب مستويات ضغط الدم فمن الممكن للضغط المنخفض أن يسبب خفقان القلب كرد فعل طبيعي من القلب للحفاظ على مستويات ضغط الدم في الجسم، وكذلك الضغط المرتفع المصاحب للغضب أو الحزن أو الانفعال يسبب زيادة دقات القلب. الإصابة بمرض السكري تجعل المريض أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والشرايين بسبب تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية وهو ما سيؤدي إلى اختلال نبضات القلب. اضطراب مستويات المعادن في الجسم مثل نقص البوتاسيوم أو الصوديوم أو ارتفاع الكالسيوم فكلها من الأمور التي تسبب عدم انتظام ضربات القلب لتجعلها أكثر سرعة. وأخيرا عندما يزيد تسارع نبضات القلب عن 120 نبضة في الدقيقة أو يقل عن 40 نبضة في الدقيقة فإن هذه الحالة تتطلب اللجوء إلى الطبيب لمعرفة السبب الرئيسي. اقرأ أيضا: نبض القلب الطبيعي ووظيفته
تجنب الكافيين والنيكوتين لأن القهوة والسجائر تسبب زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، فإذا كان لديك تسارع في دقات القلب فمن الأفضل أن تتجنبهم. يمكن أن يساعد تجنب تمارين الاسترخاء الناتجة عن الإجهاد على منع تسارع ضربات القلب مثل اليوجا. ما هو النبض الطبيعي معدل ضربات القلب أثناء الراحة هو النبض الذي نحصل عليه عندما نكون في حالة راحة، يُعرف أيضًا باسم "النبض الطبيعي"، يتراوح معدل ضربات القلب المثالي أثناء الراحة بين 60 و80 نبضة في الدقيقة. مثل معدل ضربات القلب بشكل عام، فإن معدل ضربات القلب أثناء الراحة ليس قيمة ثابتة، ولكنه يعتمد على العديد من العوامل الأخرى، وتشمل العوامل التالية: الطقس أثناء النهار الهرمونات الالتهابات والحُمّى الضغط العصبي شرب الكحول مادة الكافيين أحيانًا يكون نبضنا متسارعًا والقلب تشعر به ينبض حتى الرقبة حتى في حالة الراحة، لذلك يمكن قياس حالتنا الجسدية والنفسية باستخدام النبض ويمكن الاعتماد في القياس على أجهزة إلكترونية متطورة. ما هو معدل ضربات القلب المنخفض النبض المنخفض يعني بطء القلب، ويكون أقل من 60 نبضة في الدقيقة عند البالغين، بطء القلب شائع بشكل خاص بين الرياضيين المدربين عندما يتكيف القلب مع التمرين، وقد يبدوا هذا أمر غير معتاد.
تجنب التبغ يؤدي التدخين إلى ارتفاع معدل ضربات القلب ، ويمكن أن يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى خفضه إلى المستوى الطبيعي. فقدان الوزن فقدان الوزن يساعد القلب أن يعمل بشكل جيد في جميع مناطق الجسم مع الأوكسجين والمواد المغذية. [5]
حافظ على نسبة الكوليسترول وضغط الدم طبيعيين قدر الإمكان. تجنب التدخين والكحول. تجنب تناول كميات كبيرة من المنبهات؛ لأنها تحتوي على مادة الكافيين. توقف عن تناول الأدوية التي تجعل قلبك ينبض أسوأ، مثل: أدوية السعال والبرد.