مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. علاجات منزلية للتخلص من مسمار اللحم المزعج في القدم | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. وصفات طبيعية - طرق علاج مسمار القدم بالأعشاب والان إلى التفاصيل: أقدامنا هي أهم جزء في أجسامنا وتحتاج إلى الكثير من الاهتمام، كما لو كانوا يتحملون وزنك بالكامل عمليا طوال الوقت، إنهم يستحقون الاهتمام والرعاية، في بعض الأحيان ، يمكن أن تتعرض أقدامنا لبعض الحالات مثل مسمار القدم والدُشبذات. يعتبر مسامير اللحم أو مسمار القدم هي مناطق صلبة وسميكة من الجلد تظهر عادة على القدمين، إنها تشبه الكالس ، لكنها عادة ما تكون أكثر صلابة وأصغر حجما وأكثر إيلاما، فمسامير اللحم ليست خطيرة ، لكنها يمكن أن تسبب تهيجًا، كما أنه من المرجح أن تؤثر على النساء أكثر من الرجال. هناك ثلاثة أنواع رئيسية من الذرة: - الصعب- لين- بذرة- الذرة الصلبة هي أكثر أنواع الذرة شيوعًا، إنها مناطق صغيرة ومركزة من الجلد الصلب ، وعادة ما توجد داخل منطقة أوسع من الجلد السميك، ومن ناحية أخرى ، تكون الذرة الناعمة بيضاء أو رمادية اللون ، وهي مطاطية في الملمس، غالبًا ما تظهر بين أصابع القدم، وحبوب الذرة صغيرة وعادة ما توجد في أسفل القدم، عندما يثخن ، يمكن أن تصبح الذرة مؤلمة للغاية. الذرة ليست مرض جلدي، إنها استجابة جسمك للضغط أو الاحتكاك بالجلد.
وإليك لمحة من بعض أبرز الأعراض الناتجة عن مسمار القدم: ◌ ظهور مناطق خشنة ومتصلبة في جلدك اسفل أسفل القدمين. ◌ بروز نتوءات في المنطقة المصابة. ◌ تورم في القدمين. ◌ الشعور بالألم إذا لم في المنطقة المصابة بمسمار الكيف. جريدة الرياض | كيف تحافظ على صحة قدمك !. ◌ حساسية القدم المصابة تجاه الضغط. - وقد يتحول مسمار الكيف من هذه الأعراض العادية لأعراض خطيرة تستدعي الرعاية الطبية بشكل عاجل، ومن بين هذه الأعراض. إنتشار عدوى مسمار القدم في الجسم وتوسعه قيح في المنطقة المصابة تعرض قدمك للإلتهاب نزيف دموي في القدمين. علاج مسمار الكيف يمكنك علاج مسمار القدم من خلال اتباعك لنظام حماية كالآتي. انتعال أحذية مناسبة وبمقياس مناسب لقدميك الحرص على عدم ازالة الفرشات التي تأتي مع الأحذية الرياضية السهر على أخذ حمية غذائية لخسارة الوزن ( بالنسبة للاشخاص المصابين بالسمنة) الحرص على عدم ممارسة الجري لأوقات كثيرة، وإذا كنت مهووسا بالجري فيفضل في هذه الحالة استعمال ادوات رياضية للجري وتحديدا الألات التي تكون فيها في حالة جلوس مثل ألة spin bike ، لانها تساهم في تقليص الضغط على رجليك وتوزيعه على مناطق عديدة الابتعاد عن حمل الأثقال والابتعاد عن كل الاشياء الممكن ان تتسبب في ضغط على قدميك.
أما بالنسبة لأشخاص الذين يعانون من داء السكري أو من مشاكل صحية أخرى تتسبب في ضعف تدفق الدم إلى القدمين، فهؤلاء معرضين لإصابة بمضاعفات ناتجة عن مسامر القدم، لذا عليهم تلقي العناية اللازمة للتخلص من مسامر القدم. إن كنت في تمام الصحة ولا تعاني من أي مشكل صحي فبإمكانك تطبيق ما يلي للتخلص من مسمار القدم: 1 الحفاظ على نعومة الجلد عن طريق ترطيب الجلد بمرطب خاص بالقدمين. 2 ارتداء جوارب والأحذية ذات المقاس المناسب، مع الالتزام بارتداء الحذاء والجوارب المبطنة إلى حين التخلص من مسمار القدم. 3 استخدام لزقات تباع في الصيدليات دون استشارة الطبيب، حيث توضع على المنطقة المصابة بمسمار القدم لحمايته، مع الحذر من هذه اللصقات لأنها تحتوي على حمض الساليسيليك الذي يعمل على تهييج الجلد ويسبب العدوى. 4 وضع القدم المصاب في ماء دافئ، يساعد هذا الأمر في التخلص من الجلد السميك والخشن في المنطقة. 5 تقشير مسمار القدم بعد الإستحمام مباشرة أو أثناءه بالحجر الخفاف أو مبرد الأظافر للتخلص من الطبقات الجلدية الصلبة. 6 الإبتعاد عن ممارسة الأنشطة التي تلعب دور في ظهور مسمار القدم، كما يمكن الأخذ تدابير الرعاية الذاتية من أجل التخلص منه، وإن لم تنفع هذه التدابير أو في حال معاناة الشخص المصاب من الألم على الرغم من اتخاذه هذه التدابير فعندها ينبغي اللجوء إلى استخدام العلاجات الطبية لتمكين الراحة للمريض.
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن: 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) تعليمات المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى الانتقال السريع الساعة الآن 08:12 PM
مقالات ذات صلة