التفكير الإيجابي من خلال التفكير وتوقّع الأشياء الجيّدة واستثناء الأشياء السلبيّة والسيّئة من النتائج المتوقّعة، والسعي لخلق الأفكار ونقلها إلى حيّز التنفيذ، فهذا الطريقة من التفكير تؤدي إلى إسعاد الإنسان وجعل حياته أكثر إنتاجيّة. العمل على تطوير الذات فالإنسان دائماً بحاجة إلى تطوير مهاراته من خلال اتباع بعض الطرق التي تساعده في توسيع دائرة معارفه والارتقاء بمستواه العقلي والاجتماعي والعملي. ممارسة الرياضة واليوغا الرياضة واليوغا من شأنها أن تمنح الطاقة الإيجابية ويساعد علي استرخاء العقل، والتمتع بالمرونة والقوة بل والتحكم في النفس وضبط الانفعال بأشكاله وخصوصاً مع الأطفال. ممارسة التأمل فهو يقلل من مؤشرات الاكتئاب والقلق والإجهاد، ومن التفكير السلبى، وبالتالي التعامل مع اضطرابات المزاج وضبطتها. تعليم الاطفال على استخدام الحمام - YouTube. الابتعاد عن الأشخاص السلبيين فكيف يحافظ الفرد على طاقته الإيجابية إذا كان محاطاً بأشخاص لديهم كمية كبيرة من السلبية لذلك يجب الابتعاد عن هؤلاء الأشخاص والتقرب من أشخاص يساعدون على التخلص من الطاقة السلبية، واكتساب الطاقة الإيجابية. اللعب مع الأطفال وذلك بتناول الغداء المناسب وأخذ القسط الكافي من النوم والابتعاد عن العادات الضارة.
امنحي طفلك أسبوعين كاملين وبشكل متواصل بينما يعتاد طفلك على إدراك الشعور بالحاجة إلى استخدام المرحاض. وفيما يأتي سنذكر عملية تدريب الطفل على استعمال المرحاض: اختاري إما نونية أو ملحقات خاصة لمقعد المرحاض. تأكدي من ارتداء طفلك ملابس يسهل ارتداؤها وخلعها وغسلها. راقبي العلامات التي تدل على أن طفلك على وشك التبول أو التبرز مثل تعابير الوجهثم قومي بتوجيهه إلى المرحاض أو النونية. إذا شعرتِ أنكِ تتضايقين أو حتى تشعرين أن طفلك الدارج لا يحاول التعلم على الحمام، اتركيه لبعض الوقت وحاولي البدء مرة أخرى في غضون أيام قليلة أو أسبوع. وتجنبي العقوبة حيث أنها لا تساعد على التدريب على استخدام الحمام. العمر المناسب لتعليم الطفل على الحمام يجب أن يبدأ التدريب على استعمال المرحاض عندما يُظهر الطفل علامات تدل على استعداده. لا يوجد عمر مناسب للبدء، إذا حاولتِ التدريب على استخدام المرحاض قبل أن يكون طفلك جاهزًا، فقد تكون معركة لك ولطفلك. تأتي القدرة على التحكم في عضلات الأمعاء والمثانة مع النمو والتطور المناسبين. يتطور الأطفال بمعدلات مختلفة، لا يتحكم الطفل الذي يقل عمره عن 12 شهرًا في حركات المثانة أو الأمعاء، وهناك القليل من التحكم بين 12 إلى 18 شهرًا.
– إذا تطلب الأمر جولة طويلة ، فقومي بأخذ كرسي النونية وما يلزم من أوراق المرحاض ، حتى تكوني مستعدة. – دعي طفلك ينظف نفسه بطريقته التي لن ترضيك حتما في المرة الأولى ، لكن هنا يكمن دورك في توجيهه وتدريبه على الطريقة الصحيحة باستمرار. اليوم الثالث – قومي بالخروج رفقة طفلك لمدة أطول ، وهذا أمر يمنحه ثقة أكبر. – قومي بتعويد طفلك تدريجيا على استخدام المرحاض المخصص للكبار ، وضعي كرسيا أو شيئا ثابتا تحت قدميه حتى يحفظ توازنه حينما يجلس. كيف أتصرف إذا لم ينجح التدريب ؟ خذي الأمور ببساطة وهدوء تام ، وقومي بمعالجة وتحليل المشاكل بالعقل والمنطق ، لأن الإحباط والاستسلام لن تجني منهما أية منفعة. – حاولي أن تغيري كرسي النونية مثلا ، فربما يكون غير مريح للطفل. – حببي كرسي النونية لطفلك واتركيه يلعب به أولا قبل فترة التدريب. – إذا لم تنجح فترة التدريب ، فخذي استراحة ، وعاودي التجربة في الأسبوع الموالي ، وإياك والاستسلام. – قد يكون طفلك صغيرا على استيعاب كرسي النونية وأمر التدريب ، لذا يمكنك الانتظار لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر قبل محاولة التدريب مجددا ، لأنه كلما تقدم الطفل في السن ، كلما كان ذلك أفضل له من ناحية الفهم والاستيعاب.