متى ياتي اليوم الذي ابكي به فرحا من شيء كنت اتمنا حدوثه وحدث هو اليوم موعد زواج أبنتي الغاليه. بفضل من الله تعالى تم عقد قران ابنتي "اسم العروسه" اللهم بارك لهما وبارك عليهما واجمع بينهما في خير يارب يانور العين وبهجة الفؤاد أن يسعدك ويوفقك ويجعله زواج الدنيا والاخره. العزيزه التي لا تنالwarda94 — اسعدتني بلطف معايدتك.... تهنئة للعروسة من امها ففرحة الام لايُمكن وصفُها اطلاقاً عندما ترى ابنتها تلبسُ فُستانها الابيض لتُزفّ الى شريك حياتها ولا يتبقى سوى مُشاركتها تلك الفرحة بكُل المشاعر التي تُسعدها، فبين يديكِ تهنئة من الام لإبنتها لزرع السعادة والبهجة لابنتكِ. كبرت البنوت كبرت ست الكل صار بدها تتجوز تتركني وتفل يوم "اسم اليوم" قبل الماضي تم عقد زواج أبنتي الكبري بارك الله لهما وبارك عليهما وجمع بينهما في خير. اليوم زواج ابنتي الكبرى يارب اجعل التوفيق حليفها واسعدها ويسر امرها ستدخل حياة جديدة يارب اعنها ويسر امرها. بارك الله لهما وبارك عليهما وجمع بينهما في خير اللهم أني استودعتك إبنتي الحبيبة قطعة من قلبي مع زوجها فاحفظها حفظا يليق بعظمتك. الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاه من الله على أبنتي الصغرى "الاسم" برزق وفير ونعمة تحسد عليها بإقترانها بشاب راقي لتكمل دينها بشراكة العمر وعقد زواج متين فالحمد لله دوما وابدا اللهم بارك لهما وثاق العمر.
نشر الممثل يورغو شلهوب صورا عبر حسابه الخاص على انستغرام ظهر فيها مع ابنته عندما كانت طفلة، كما نشر صورة لها الآن بعدما أصبحت شابة جميلة. وعلّق يورغو على الصور قائلاً: "كنا مبلشين منيح وفجأة ليلة السبت أنا وبالتصوير "كبرت البنوت" وراحت تسهر وأنا من غير شي عم بلعب دور واحد نص أخوت…كملت وهي كانت". ولفت المتابعون جمال ابنة يورغو الأوروبي لاسيما وان والدتها ألمانية الجنسية، وعلما ان ليورغو 4 أولاد هم سارة وصوفيا وكلارا وجيورجيو، وهو منفصل عن زوجته.
تاريخ أكتوبر 6, 2021 رقصة العروس مع والدها في حفل زفافها تعتبر أهم فقرات الحفل فيجب اختبار الأغنية التي سيتم تشغيلها أثناء الرقصة فلا بد من أن تحرص العروس على اختيار أغنية مميزة تعبر عن مدى عمق وصدق العلاقة بينها وبين والدها فهو يعتبر بمثابة حبها الأول والأصدق. فها نحن نقدم إليكِ اقتراحات لبعض أغاني رقصة العروس مع والدها التي يمكنها مساعدتك في اختيار الأغنية الأنسب لتعبر عن مشاعر كلاكما أنتِ ووالدك في هذا اليوم الفريد الذي لن يتكرر فكل منكما يحملان عدد من المشاعر المختلفة الممتزجة بين الفرح والحزن على فراق بعضكما البعض فهذه المرة الأولى منذ ولادتك التي لن تقضيا الليلة في منزل واحد. رقصة العروس مع والدها على أغنية بنتي وحبيبتي تعتبر أغنية بنتي وحبيبتي واحد من الاختيارات الموفقة لرقصة العروس مع والدها فهذه الأغنية التي قدمها الفنان المصري مدحت صالح لأول مرة ضمن عرض المسلسل المصري أبو العروسة فكلمات هذه الأغنية تعبر عن مدى فرحة الأب بابنته وذهوله من سرعة مرور الزمن ووصول صغيرته لسن الزواج فها هو الان يزفها لزوجها في أروع حفل زفاف. ونجد أن المشاهير يميلون لتشغيل هذه الأغنية ضمن فقرات حفل زفافهن فنجد أن الفنانة المصرية هنادي مهنا قد رقصت على أغنية بنتي وحبيبتي مع والدها الموسيقار المعروف هاني مهنا ولشدة تأثرهما بكلمات الأغنية لاحظ الحضر انهمار دموعهما خلال الرقصة.
احتفل الفنان زين العمر بعيد ميلاد ابنته ريتا، ووجه لها رسالة عبر حسابه الشخصي على " تويتر " وشارك متابعيه بصورة عائلية جديدة تظهر فيها ابنته ريتا التي لفتت الأنظار بجمالها ونعومة ملامحها. وظهرت الشابة مع أسرتها خلال الاحتفال بيوم ميلادها، ولفتت الأنظار بملامحها الجذابة والجميلة، ولاحظ العدد الأكبر من متابعي النجم اللبناني أن ريتا تشبه والدتها بشكل كبير. وعلّق زين كاتباً: "اليوم عيد ميلاد حياتي ونور عيوني بنتي الوحيدة.. كبرت البنّوت وصارت تعزمنا عالعشا.. الله يحميكي بابا ويحمي إخواتك ويحمي الماما بحبكن كتير". وتفاعل الجمهور بشكل واسع مع الصورة التي نالت إعجاب عدد كبير منهم، وانهالت التعليقات التي تغزلت بالشابة وجمالها. 43
توكيدات الثقة بالنفس وقوة الشخصية لتحفيز العقل الباطن - YouTube
انت هنا لانك الافضل لانك تحاول تحقق تستقبل و الاهم تستحق من اجلك انت اولا و اخيرا.
التجارب والخبرات السلبية في الماضي يمكن أن تتحول إلى ما يشبه معول الهدم الذي يشكك الإنسان في مزاياه، وضعف الثقة يجعل النجاح وتطوير الذات في غاية الصعوبة، وتشير بعض الدراسات[1] إلى أن 87% ممن تعرضوا للتنمر في مراحل حياتهم المبكرة انخفض لديهم احترام الذات والشعور بالقيمة، مما جعلهم أكثر حساسية تجاه النقد، وأكثر معاناة مع القلق، ويتجنبون باستمرار المواقف الصعبة، وينسحبون من الأحداث الاجتماعية. والشيء المثير للانتباه أن الطريقة التي تشكلت نظرة الإنسان فيها لنفسه في ماضيه قد تجعله يقوم بالتخريب الذاتي غير المقصود، فكلما أصلح شيئًا في حياته أفسد شيئًا آخر، وإذا أقلع عن عادة سيئة، وقع في براثن عادة سيئة جديدة، وهكذا.. فهو يقاوم التحسينات في حياته بشكل خفي. توكيدات الثقة بالنفس وقوة الشخصية لتحفيز العقل الباطن - YouTube. ومن مظاهر الهدم الذاتي ألا يكمل الإنسان ما بدأه ، وأن يخرب علاقاته ، وأن يجد صعوبة في اتخاذ طرق إيجابية لإدارة المواقف، والوقوع في الإدمان بأي صورة، وإيذاء النفس بطرق مختلفة، فالشعور الداخلي بعدم الاستحقاق يدفع بالإنسان إلى حلقة مفرغة من تخريب الأشياء الجيدة في حياته مما يزيده شعورًا بعدم استحقاقه، فيخرب حياته بشكل أكبر، وهكذا. رفع الاستحقاق من أهم العلامات على طريق النجاح وعيش حياة غنية بالإنجاز والرضا التوازن.
أ – نعم ب – لا ادري ج – لا تناقش وتجادل من هم اكبر منك سنا ومركزا. أ – نعم ب – لا ادري ج – لا تستطيع ان تتحدث مع وزراء ورؤساء وتود لو حدث ذلك. أ – نعم ب – لا ادري ج – لا تود ان تظهر في حديث تليفزيوني علي الهواء. أ – نعم ب – لا ادري ج – لا تتجاهل علامات التحذير في الطرق. أ – نعم ب – لا ادري ج – لا هل يمكنك اخراج مسرحية؟ أ – نعم ب – لا ادري ج – لا تستطيع ان تمشي بين القبور ليلا. أ – نعم ب – لا ادري ج – لا اذا تدربت تستطيع ان تطير بطائرة شراعية صغيرة…. تستطيع ان تجرب. أ – نعم ب – لا ادري ج – لا لا تخشي اصحاب النفوذ. أ – نعم ب – لا ادري ج – لا تقود سيارتك بثقة في الاماكن المزدحمة. 10 خطوات لرفع الاستحقاق وزيادة الثقة بالنفس. أ – نعم ب – لا ادري ج – لا هل انت مقتنع انك من الممكن ان تقود طائرة (اذا تعلمت القيادة طبعا)؟ أ – نعم ب – لا ادري ج – لا تنزعج اذا رأك احد اصدقائك بملابس النوم. أ – نعم ب – لا ادري ج – لا تود ان تكون رجل سياسة. أ – نعم ب – لا ادري ج – لا هل يمكنك السير علي الحبل؟ أ – نعم ب – لا ادري ج – لا هل تستطيع ان تمسك لصا؟ أ – نعم ب – لا ادري ج – لا [divide style="3″] بعد نهاية الاختبار ضع في ورقتك التي امامك الدرجة التي تناسب الحل الذي اخترته بالنظام الاتي: الاجابة أ = 3 درجات الاجابة ب = 2 درجتين الاجابة ج = 1 درجة واحدة ثم اجمع درجاتك عن كل الاسئلة وانظر في التصنيف الاتي واعرف شخصيتك وصفتها: كيف تعرف اذا كنت واثق من نفسك ؟ اذا كان مجموع درجاتك بين 25-30: انت شخص لا تثق بنفسك وقدراتك وتستهين بنفسك, راجع طبيبك النفسي او اطلب الدعم النفسي من اصدقائك واهلك.
العناية بالصحة ومظهر الجسم، وإعطاء الوقت للاهتمام والعناية بالبشرة والشعر والأسنان والصحة العامة يزيد مشاعر القيمة الذاتية، وعلى الرغم من أن احترام الذات ينبع من الداخل، ويرتبط بأمور شعورية وفكرية إلا أن الاهتمام بالجسم يؤكد على الشعور بالأهمية والاستحقاق لحياة صحية. اختيار الملابس الملابس التي نرتديها لها تأثير على شعورنا بأنفسنا، فاتباع صيحات الموضة حتى ولو لم تكن تعجبك تؤكد لديك الشعور بسيطرة الآخرين على إحساسك بالجمال، والخوف من ارتداء ألوان أو أنماط معينة رغم أنها تعجبك لشعورك بأنك بدين أو نحيف أو أن سنك لا يتناسب معها يزيد من شعورك بعدم الاستحقاق لأن تفعل وتحصل على ما تحب... ارتدي بشكل جميل وفق ذوقك، كن أنيقًا حتى في المنزل فهذا يزيد من شعورك بالثقة والاهتمام بالنفس. سيطر على صوتك الداخلي الصوت الداخلي الناقد ليس هلوسة سمعية، وإنما مجموعة من الأفكار المحبطة والمزعجة تفرض نفسها على العقل الشعور وتعيق قدرة الشخص على التكيف وتقدير الذات وإنشاء علاقات سويّة[3]. الصوت الناقد الداخلي ليس ضميرًا ولا مرشدًا أخلاقيًا، لأنه يتميز بصيغته المهينة التي تزيد مشاعر الكراهية الذاتية بدلا من تحفيزنا على اتخاذ خطوات لتحسين حياتنا بطريقة بناءة.
تخلص من وهم المثالية السعي نحو المثالية في كل شيء يخلق ضغطًا هائلًا، فالمثالية هي مجرد وهم يتم التركيز عليه في وسائل الإعلام المختلفة، ولكن الحقيقة أنه مجرد اصطناع. ويرتبط ضغط مطاردة الكمال والسعي للمثالية بالتوقعات العالية التي تضعها لنفسك أو يضعها الآخرون، وهي من أهم مسببات ضعف الثقة والشعور بعدم الكفاءة، وفي المقابل فإن تقدير الإنسان لإنجازاته مهما كانت صغيرة، وتذكره لنجاحاته يزيد من شعوره بالثقة. تدوين الإنجازات الشعور بالإنجاز يرفع هرمونات السعادة وخاصة الدوبامين، خصص مدونة ورقية أو إلكترونية، واقتطع من وقتك 20 دقيقة يوميًا لتدوين إنجازاتك مهما كانت صغيرة، حتى ولو كانت أنك لم تدخل في جدال معتاد مع أحد الأشخاص الذين يستفزونك، أو أنك قللت من استهلاك السكر.. أيًّا ما كان الإنجاز اكتبه وستعتاد مع الوقت على تقدير نفسك والتركيز على الأمور الجيدة التي تفعلها وتحققها. العناية بالجسم الطريقة التي تعامل بها جسمك تكشف الكثير عن طريقة تفكيرك في نفسك. لا تحتاج إلى ممارسة الرياضة بشكل مكثف، أو اتباع نظام غذائي صارم حتى تكون مهتمًا بجسدك وترفع شعورك بالاستحقاق، يكفي أن يكن روتينك العادي صحيًا، وأن تحرك جسمك، وتتناول الفواكه والخضراوات وتتجنب الوجبات السريعة، وتشرب الماء بشكل كافي.