عنوان الكتاب اسم المؤلف نوع الملف المشاهدات تحميل مهارات القرن الحادي والعشرين -التعلم للحياة في زمننا -pdf ا. د. بدر بن عبدالله الصالح pdf 10807 نبذة عن الكتاب
وبهذا فإنه بات من الأهمية بمكان الدمج المتكامل لمهارات الحياة في القرن الحادي والعشرين من خلال التطوير الشامل للعناصر التي يتضمنها المنهج في إطار يشجع على تفاعل نشط للطلاب يدعم نمو شخصيتهم وميولهم، ويعزز المسؤولية الجماعية، ويؤهلهم أكاديميا ومهنيا بما يتوافق مع متطلبات سوق العمل. الكاتبة: أ. مها راشد الخالدي مشرفة تربوية حاصلة على ماجستير في المناهج وطرق التدريس ومدربة في عدد من البرامج المنفذة في وزارة التربية والتعليم وعضوة في عدد من اللجان المحكمة في المناهج المدرسية.
وصف المساق: تهدف هذه الورشة لتقديم الخصائص والمهارات الأساسية للمعلم والمتعلّم في القرن الواحد والعشرين، لجهة التعاون والتواصل وبناء المعرفة، بالإضافة لاستخدام الإنترنت الآمن من خلال شبكة مفاهيم وقواعد مساعدة في هذا المجال النواتج التعلّمية: في نهاية هذه الوحدة، سيتمكن المتدرّب من أن: يحدّد خصائص المعلّم في القرن الواحد والعشرين يكتشف خصائص المتعلّم في القرن الواحد والعشرين يكتسب المهارات الأساسيّة لاستخدام الإنترنت يعرف اساسيّات الأمن الإلكتروني والسلامة الرقميّة يحقق بيئة آمنة للعمل عبر الإنترنت
يعتبر المُعلم هو العنصر الرئيسي للعملية التعلمية والتعليمية، فهـو الشخص المنظم والمطور والميسر لعمليات التعلم والتعليم، وهو الشخص المسؤول عن إحداث التغير المطلوب في شخصية الطالب من الناحية الوجدانية والمعرفية، والنفس حركية ، ويقوم المعلم بدور مهم في تنمية وتطوير مهارات الطلاب ، وتنمية وتطوير التفكير الناقد ، وذلك عن طريق الممارسات والاستراتيجيات البناءة والهادفة في عمليات التعلم والتعليم. ما هي سمات معلم القرن الحادي والعشرين؟ من أجل ان يقوم الطالب على تحقيق النجاح، فانه بحاجة إلى مجموعة متنوعة من المهارات الرئيسية، ولكي يتمكن الطالب من استخدام هذه المهارات يجب التركيز عليها وتطويرها في جميع الأمور والمواقف التي يمر بها الطالب من خبرات وتفاعل دراسي خلال العملية التعليمية، وذلك كله بحاجة إلى معلم يتصف بمجموعة متميزة من الصفات تميزه عن المعلم التقليدي ، وتتمثل هذه السمات من خلال ما يلي: الاتصاف بصفات وخصائص شخصية لها علاقة بالخصائص الاجتماعية والنفسية والقدرات العقلية. الاتصاف بسمات مهنية لها علاقة وثيقة بقيم العمل التربوي ومهنيته. Books مهارات القرن الواحد والعشرين - Noor Library. سمات مبنية على أساس كفايات عمليتي التعليم والتعلم. ينبغي على المعلم مواكبة ومجاراة التطورات التكنولوجية والتقنية.
فوائد تقشير البشرة كثيرة وتكاد لا تحصى، فقد أصبح تقشير البشرة خطوة جمالية مهمة لا بل ضرورية تمنحكِ بشرة نضرة وخالية من الشوائب، ولكن وعلى قاعدة، كل ما نكثر منه يصبح مضراً ، تجنّبي الإفراط في تقشير البشرة فقد تفقد منافعها وتتحوّل إلى مضار. ماسكات للبشرة من الفواكه تزيدها نضارة ولكن يبقى السؤال ما هي الكمية المسموحة لتطبيق تقشير البشرة والجواب هو أن هذا يعتمد على نوع البشرة فالبشرة الذهنية قد تتطلب 3 مرات تقشير في الأسبوع على أقل تقدير بينما البشرة الجافة يمكنها الاكتفاء بجلسة تقشير واحدة في الأسبوع، وكذلك يعتمد على نوع التقشير فالتقشير اللطيف يمكن إجراؤه يومياً للبشرة الدهنية و3 مرات في الأسبوع للبشرة العادية. نصائح جمالية لإطلالة جذابة من إيفا مانديز إليكِ فيما يلي فوائد تقشير البشرة ومضارها، اطلّعي عليها قبل التطبيق لتكوني على بيّنة من كلّ تفاصيل تقشير البشرة • فوائد تقشير البشرة فوائد تقشير البشرة - التخلص من الجلد الميت، فالبشرة النظيفة دليل على صحة الجلد، إذ يلتصق قناع التقشير بالطبقة العليا من الجلد، وبعد أن يجف القناع تتم إزالته، فيُزيل معه جميع الأوساخ العالقة على مسام الجلد، مما يمنح البشرة النضارة والإشراقة على الفور.
يوحد لون البشرة يساعد تقشير البشرة على إزالة الندبات التي يتركها حب الشباب على البشرة، والقضاء على البقع الداكنة، فيوحد لون البشرة ويحسن من ملمسها، فتصبح مشرقة ومتوهجة وخالية من الشوائب والعيوب. يعزز الدورة الدموية في البشرة يعمل تقشير البشرة على تحفيز التصريف اللمفاوي وتعزيز الدورة الدموية في الجلد، مما يطهر البشرة ويحفز تدفق الدم الغني بالأوكسيجين في البشرة، فيغذيها ويزيل السموم منها، فيعيد إليها الإشراقة والتوهج والتألق. يحفز إنتاج الكولاجين إن التقشير المنتظم للبشرة يساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، ليحسن من نسيجها ويحافظ على شبابها ويجعلها أكثر امتلاء ويحد من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. يساعد على دوران الخلايا تساهم عملية تقشير البشرة في تعزيز دوران الخلايا، فتبدو البشرة أكثر توهجاً، حيث يحتفظ بالخلايا الجديدة والصحية على سطح البشرة ويطرد الخلايا الميتة والجافة، مما ينتج من ذلك بشرة فائقة النقاء كبشرة الأطفال تماماً. تقشير الوجه بالسكر: فوائد ووصفات - ويب طب. احرصي على استخدام المقشرات الغنية بالريتينول، كونه يزيد من معدل دوران خلايا البشرة ويساعد على تقشير الطبقات الخارجية للجلد. شاهدي أيضاً:ماسك الكركم لنضارة البشرة إقرئي أيضاً خلطة تبييض الهالات السوداء بخمس دقائق... فيديو أفضل كريم لإزالة التجاعيد تحت العين خلطة تبييض الوجه والرقبة
ذات صلة فوائد وأضرار تقشير الوجه فوائد التقشير للبشرة تأخير الشيخوخة يعمل تقشير الوجه بشكلٍ مستمر ومنتظم على تأخير الشيخوخة، فهو يساعد البشرة على التخلص من خلايا الجلد الميتة، التي تزداد مع الوقت وتُسبّب التجاعيد، فكلما تقدم الإنسان بالعمر تفقد البشرة قدرتها على التخلص من الخلايا الميتة. [١] توحيد لون وملمس البشرة يفيد التقشير في التخلص من بقايا الأوساخ، حيث يساعد التخلص من الأوساخ على إظهار بشرةٍ أفتح كانت مخفيةً تحتها، بالإضافة إلى أنّه يساعد على تمليس البشرة الجافة، والخشنة، وينعشها. [٢] ترطيب البشرة يساعد التقشير على الحفاظ على رطوبة البشرة والمظهر الخارجي، فيُعزز التقشير عملية امتصاص البشرة للمرطب المستخدم، وبالرغم من ذلك لا يُنصح بتقشير الوجه كثيراً، فهذا يُسبّب جفاف البشرة، ويجردها من الزيوت الطبيعية. [٣] محاربة الخلايا الميتة يتخلص التقشير من خلايا الجلد الميتة على سطح البشرة ، وهذا بدوره يمنع المسامات المغلقة، ويعطي البشرة شعوراً منعشاً ولطيفاً، لأنّ المسامات المغلقة بالخلايا الميتة والزيوت العالقة تحت سطح البشرة تُسبّب البثور، بالإضافة إلى أنّه يسرع من عملية تجديد الخلايا، ممّا يسمح بظهور خلايا بشرة أنعم، وبصحة أفضل، ويُقلّل من البقع الداكنة التي تتكون كأثرٍ بعد شفاء الجروح، فكلّ مرة يقوم بها الشخص بالتقشير يزيل الطبقة العليا من الجلد، وبالتالي يُقلّل من آثار البقع الداكنة.
لا يُنصح بتقشير الوجه لأصحاب البشرة الحساسة. يُسبب احمراراً وتهّيجاً ، وبعض التورمات على البشرة. يؤدي إلى حدوث التهابات خاصةً لاصحاب البشرة الداكنة. يعد من الوسائل غالية الثمن، وخصوصاً إذا تمّ في مراكز التجميل المختلفة. ظهور تورمات عليه. يؤدي إلى ظهور بقع بنية، وخصوصاً عند التعّرض إلى الشمس مباشرة بعد جلسة التقشير. خلطات طبيعية لتقشير الوجه السكر واللافندر: وضع ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة، والسكر، وملعقة صغيرة من زيت اللافندر في وعاء والخلط، ثمّ تطبيق الخليط على الوجه وتركه حتّى يجف تماماً، وبعدها غسله بالماء. الليمون والملح: وضع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وملعقة صغيرة من الملح في وعاء والخلط، ثمّ تطبيق الخليط على الوجه، وتركه مدّة عشرين دقيقة، ثمّ غسله بالماء، وبعدها ترطيبه بكريم مناسب، ويُنصح باستخدام هذه الخلطة لأصحاب البشرة الدهنية. زيت الزيتون والسكر: وضع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من السكر في وعاء والخلط، ثمّ تطبيق الخليط على الوجه، وتدليكه مدّة عشر دقائق، وبعدها غسله بالماء. السكر والعسل: وضع ملعقة كبيرة من السكر الأبيض، والعسل الطبيعي في وعاء والخلط، ثمّ تطبيق الخليط على الوجه، وتدليكه مدّة عشر دقائق، وبعدها غسله بالماء.
وأخيرا، يحذر من تقشير البشرة سواء بالطرق الطبيعية أو الكيميائية وما شابه ذلك من دون استشارة الخبراء المختصين لتفادي أضراره المتفاوتة والتي قد يصعب علاجها في أسرع وقت.
من قبل دينا الساريسي - الخميس 16 أيلول 2021