ومن قام ليلة القدر إيماناً واحتساباً غفر له ما تقدم من ذنبه". وهذا يعني أيضاً أن التحلية (قد تكون) قبل التخلية ـ وليس كما ذكر في بداية المقال واشتهر على الألسن ـ فالآية تذكر بوضوح أن التحلي بالإيمان والصالحات والصلاة والزكاة طرقٌ لكسب الأجر والمثوبة، وطرق للتخلي عن المنغصات والمكدرات. والحديث يبين بجلاء أن التحلي بالصوم المبني على ما ذُكر يؤدي إلى التخلي عما مضى من ذنوب. أسأل الله ـ سبحانه وتعالى ـ أن ينير بصائرنا، ويصلح سرائرنا، ويرزقنا التفكر والتدبر، ويتقبل منا الصيام والقيام، ويجعل عيدَنا عيداً. وقفة للتفكر: "ولو أنا كلما أخطأ إمامٌ في اجتهاده في آحاد المسائل خطأً مغفوراً له قمنا عليه، وبدَّعناه وهجرناه، لما سلم معنا لا ابنُ نصر، ولا ابنُ منده ولا من هو أكبر منهما، والله هادي الخلق إلى الحق وهو أرحم الراحمين، فنعوذ بالله تعالى من الهوى والفظاظة". التخلية قبل التحلية - د.موسى بن عيسى العويس. ـ الإمام الذهبي: سير أعلام النبلاء 14/40 ـ. آخر تحديث 17:44 الثلاثاء 26 أبريل 2022 - 25 رمضان 1443 هـ
ولنا أن نتساءل عن الخطوات الضرورية للتخلص من الطباع السيئة ؟ (التخلية) التخلص من الطباع السيئة يحتاج إلى عدد من الأمور، وهي مرحلة الإعداد للتخلية ، ومن هذه الأمور: - معرفة واعية بهذه الطباع السيئة، وتحديد أنواعها، ودرجاتها. - عزيمة لا تلين، وتصميم لا ينثني، ورغبة صادقة في التغيير، قال _تعالى_:"... إِنَّ اللَّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ ". - الصبر الشديد على إصلاح النفس؛ لأن الشياطين – شياطين الإنس في كل وقت وشياطين الجن قبل وبعد رمضان – لن يدعوه ، وسيلتفون حوله محاولين إضعاف عزيمته، وتشكيكه في جدوى التوبة ، بدعوى أنه لا أمل في الإصلاح، ولن يستطيع أن يتخلص من طباعه السيئة ، لذلك احتاج التخلص من الطباع السيئة إلى صبر جميل. ـــ نختار ممن نثق بدينهم أصدقاء وقرناء يدلون على طريق الله، ويذكرون بربنا إن نسيناه، و يعينون على طاعته_سبحانه_، ونتخذهم الناصح الأمين، والعين المبصرة، والمستشار المؤتمن، قال _تعالى_: "الأخِلاَّءُ يَوْمَئِذٍ بَعْضُهُمْ لِبَعْضٍ عَدُوٌّ إِلاَّ المُتَّقِينَ". التحلية قبل التخلية. فنحرص على صحبة من إذا أتيناهم أعانونا، وإلى الخير قرّبونا، وعن الشر أبعدونا.. نحرص على صحبة الأخيار ، قال الباري جل وعلا: {وَاصْبِرْ نَفْسَكَ مَعَ الَّذِينَ يَدْعُونَ رَبَّهُمْ بِالْغَدَاةِ وَالْعَشِيِّ يُرِيدُونَ وَجْهَهُ وَلاَ تَعْدُ عَيْنَاكَ عَنْهُم} [الكهف: 28].
لكنه ساكن القلب إلي حكمة الله تعالي. والمرحلة الثانية: لا يحزن. فلو مات له ابن أو اصابته مصيبة فانه يضحك. والسبب اليقين في لطف الله وحكمته. المرحلة الثالثة: يبكي. لأنه يستحضر في نفسه أن الله قد أفقده هذا العزيز لديه الآن من أجل أن يبكي. فهو لا يبكي حزنا انما هو يبكي الله. وهذا هو الذي كان عليه مقام النبوة وأكابر الأولياء. فلما فقد النبي- صلي الله عليه وسلم- ابنه إبراهيم بكي. وفي حديث آخر أنه قد أرسلت ابنة النبي- صلي الله عليه وسلم- إليه أن ابنا لي قبض. فائتنا. فأرسل يقريء السلام ويقول: إن لله ما أخذ. وله ما أعطي. وكل عنده بأجل مسمي. فلتصبر ولتحتسب. فأرسلت إليه تقسم عليه ليأتينها. فقام ومعه جماعة من أصحابه. فرفع إلي رسول الله- صلي الله عليه وسلم- الصبي وهو في النزع ففاضت عيناه صلي الله عليه وسلم. فقال سعد: يا رسول الله!! ما هذا؟! فقال: "هذه رحمة. جعلها الله في قلوب عباده. وإنما يرحم الله من عباده الرحماء". والنبي- صلي الله عليه وسلم- يبكي علي إبراهيم. ولكنه يبكي لأن الله قد قدر لمن أصيب بمصيبة أن يبكي. فالأول يبكي حزنا. والثاني يضحك رضا. والثالث يبكي مرة ثانية قهرا تحت سلطان الله سبحانه وتعالي.
من كان كثير الكلام بطبعه فيجب أن تأتي عليه فترات يجاهد نفسه بحسن الاستماع، وقلة الكلام، وضبط اللسان ، وطول الخلوة؛ فهي تعين على الصمت إلا من ذكر الله تعالى، أو تفكر في آلائه. هناك إخوة وأخوات لا يحبون القراءة، ويملون من قراءة فصل في كتاب، وهؤلاء يجب أن يجاهدوا أنفسهم بالبدء في قراءة منهجية بدلاً من القراءة العشوائية لوريقات مبعثرة! فيستكملون بعض الكتب الصغيرة، ثم يتجهون إلى الكتب الكبيرة. وهكذا لنجعل رمضان نقطة للانطلاق والتغير؛ حتى لا نقف موقف حسرة بعد رمضان، ونردد: مضى رمضان!! جمال عبد الرافع 9 2 24, 299
متابعة: منى أحمد أيام قليلة تفصلنا عن عيد الفطر المبارك، حيث تتزين المائدة بالانواع المختلفة من الكحك والبسكوت والبيتي فور. ويقدم "الشارع القنائي" ، طريقة عمل بسكويت النشادر، في خطوات سهلة وسريعة. المقادير: * 100 جرام سمنة بدرجة حرارة الغرفة يوازي نصف كوب. و100 جرام سكر بودرة يوازي ثلاث اربع كوب بيضة ( بدرجة حرارة الغرفة)+ فانيليا معلقة صغيرة ممسوحة نشادر ممكن الاستغناء عنها. *250 جرام دقيق يوازي كوبين. *25 مل لبن يوازي ثمن كوب. *معلقة كبيرة نشا. *رشة ملح. *1/2 ملعقة صغيرة ممسوحة بيكنج بودر الطريقة: *يضرب السمنة مع السكر حتى قوام كريمي، ثم يضاف البيضة و النشادر و الفانيليا و يضرب ثم يضاف الدقيق المخلوط بالبيكنج بودر بالتناوب مع اللبن ،حتى الحصول على عجينة طرية. طبق العيد”طريقة عمل بسكويت النشادر المقرمش – الشارع القنائي. ممكن زيادة الدقيق لتماسك اكثر عند الاحتياج. *يستخدم ألة لتشكيل البسكوت او بواسطة كيس حلواني ويكون كيس سميك ومتماسك ،و يشكل صوابع على صينية فرن فاتحة مبطنة بورق الزبدة او السليكون. تدخل الفرن على 180 حتى اللون الذهبي الفاتح. * للحفاظ على قرمشة البسكوت لفترة طويلة يفضل وضعه في علب محكمة. ملحوظة: * مهم تكون النشادر ملعقة صغيرة ممسوحة.
وتكمل «كل ما نروج له هنا من منتجات تم صنعها داخل المحل بشكل وبمكونات طبيعية خالية من المواد الحافظة من هذه المنتجات، هي زبدة الجوز الهند التي هي البديل الصحي للسمن البلدي والزبد والزيوت النباتية الأخرى وكذلك نقوم بصنع السمنة البلدي الأورجنيك المتوافق عليها من مركز البحوث وهي صحية وخفيفة». منتجات المتجر في متجر صحي ولذيذ سوف تجد مجموعة متنوعة من المنتجات الصحية المصنوعة من الأساس من أنواع دقيق صحي كدقيق الشوفان ودقيق اللوز ودقيق الشعي المناسب لمرضي القولون، وسكر الستيفيا الذي يعد بديل صحي السكر الأبيض وهو آمن لمرضي السكر، ويتم صنع من هذه المكونات مجموعة كبيرة من المعجنات والمخبوزات وأنواع متنوعة من الحلويات والكعكات. لمرضى القولون العصبي.. نصائح لصيام رمضان دون إنزعاج. كما نقدم مجموعة من المنتجات الخاصة للنباتيين، منها شوكولاتة خالية من اللبن ومعجنات وحليات مصنوعة من دقيق الأرز، وزبدة جوز الهند. والجديد هي تقديم بعض المنتجات والحلويات والشيبس المخصص للأطفال تحمل نسبة قليلة من السكر. الحلويات وكحك العيد فمتجر صحي ولذيذ، يقدم مينو شامل من الحلويات الكعكات والبسبوسة، وحتى كحك العيد يتم صناعته بشكل صحي وخالى من أي دهون مضرة أو سكريات غير مناسبة لمرضى السكر، ونصنع كحك العيد من الزبدة الأورجنيك والسكر الصحي فهناك الحكك وبيتيفور وبسكويت المصنوع بدقيق اللوز يصلح لمن يتبع حمية الكيتو وهناك أنواع أخرى بدقيق الأرز ويصلح لمن لديهم حساسية من البروتين والجلوتين، وهناك أيضَا بسكويت وحكك بالشوفان يصلح لمن يتبع حمية لو كارب.
يمكن أن يساعد المحتوى العالي من الألياف في الفطر حوالي 3 جرامات في كوب واحد - الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول على خفض مستويات السكر في الدم. احذر هذه العادات الخاطئة إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء مصراوي : برس بي. يمكن لمرضى السكر من النوع 2 أن يلاحظوا تحسنًا في مستويات الجلوكوز والدهون والأنسولين في الدم. يساعدك تناول الألياف على الشعور بالشبع ، مما قد يكون له تأثير كبير إذا كنت تحاول إنقاص الوزن، يعمل هذان النوعان من الألياف الغذائية الموجودة في الفطر - بيتا جلوكان والكيتين - على زيادة الشعور بالشبع وتقليل آلام الجوع. يمكن أن يساعدك تناولها على الشعور بالشبع وبالتالي تقليل استهلاكك اليومي من السعرات الحرارية.
أسباب ارتفاع هرمون الأنسولين في الجسم: ويكشف أخصائي تغذية علاجية وسمنة، أسباب ارتفاع هرمون الأنسولين في الجسم، وهي: مقاومة الأنسولين، وتحدث مقاومة الأنسولين حين لا يستجيب الجسم للأنسولين المفرز من البنكرياس، مما يحفزها على إفراز الأنسولين بشكل أكبر، ووجود ورم نادر في خلايا غدد البنكرياس المسئولة عن إفراز الأنسولين، ونمو الخلايا التي تفرز الأنسولين بشكل أكثر عن الطبيعي. أعراض ارتفاع الأنسولين في الدم: أشار شريف، أن هناك أعراض تظهر عند ارتفاع الأنسولين في الدم وهي: - زيادة في الوزن. - الرغبة الشديدة في تناول السكر. - الشعور بالجوع المتواصل. - ضعف في التركيز. - الشعور بالقلق. - التعب والإرهاق. ما هو هرمون الجلوكاجون وكيفية عمله؟ الجلوكاجون هو هرمون يفرز من البنكرياس أيضًا، ويساعد على حل مشكلة انخفاض السكر في الدم، فيعمل على زيادته؛ للحفاظ على صحة الجسم والعضلات. مبدأ عمل هرمون الجلوكاجون: أكد أخصائي التغذية، أن هرمون الجلوكاجون يساهم في تعويض انخفاض مستوى السكر في الدم، من خلال ثلاث عمليات؛ إرسال إشارة إلى الكبد لتكسير وحدة بناء الجليكوجين وتحويلها إلى جلوكوز في الدم، ومنع الكبد من أخذ الجلوكوز من الدم وتخزينه، لاسيما يساعد الجلوكاجون على استخلاص الجلوكوز من الأحماض الأمينية ونقله إلى الدم.
متابعة: نازك عيسى تتألق مدينة دبي خلال رمضان المبارك بالأضواء والزينة الرمضانية المبهرة في أبرز مناطقها وشوارعها الرئيسية ووجهاتها المشهورة مثل "برج خليفة" و"برواز دبي" و"عين دبي" والعديد من الوجهات ومراكز التسوق المختلفة. وقدمت مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة ضمن حملة "رمضان في دبي" تجارب رائعة مع العديد من الأنشطة الترفيهية والثقافية بالإضافة إلى العروض الترويجية المميزة لوجبات الإفطار والسحور وغيرها ضمن أجواء رمضانية مذهلة يمكن لجميع أفراد المجتمع الاستمتاع بها. واستقبلت " دبي " شهر رمضان في أبهى حلة من خلال المجسمات وتصاميم الإضاءة التي توزعت على العديد من الأماكن في المدينة للاحتفال بهذا الوقت المميز من العام. وتزينت مراكز التسوق والوجهات المفضلة لدى سكان وزوار دبي بديكورات رمضانية ضخمة جذابة وإضاءات رائعة و التي شملت "لا مير" و"سيتي ووك" و"ذا بييتش"و"سوق المرفأ "و " وجهة السيف " و "بلوواتر" و" دبي فستيفال سيتي مول"و"ميركاتو مول"و"نخيل مول" و"مول الإمارات"و"فستيفال بلازا سيتي سنتر" و"مردف سيتي سنتر ديرة" و"ابن بطوطة مول". وتم إطلاق خمس أسواق ليلية مميزة خلال شهر رمضان المبارك وذلك في "دبي فستيفال سيتي مول"و"السيف" و"مول الإمارات" و"ميركاتو مول" و"بلوواترز" حيث يمكن للعائلات والأصدقاء خوض تجربة غامرة تمزج بين التسوق والاستمتاع بأصناف الطعام اللذيذ والأنشطة الترفيهية والثقافية.
المعجنات و الحلويات: يحتوي المعجنات و الحلويات على نسبة عالية جدا جدا من السكريات بالإضافة إلى نسبة من الدهون التي تعمل على إصابة الجسم ببعض أمراض القلب وبعض الأمراض الأخري لذلك يجب مصابين السكر الابتعاد تماما عن تناول المعجنات و الحلويات. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
خبر سعيد لكل متبعي الحميات الغذائية ومرضي السكر، وكل محبي الأكل والحلويات، يمكنك الآن تناول كل ما تحب من الحلويات والكعكات وكحك العيد، دون الشعور بأي تأنيب ضمير أو قلق بسبب السعرات الحرارية. متجر «صحي ولذيذ» في الشيخ زايد يقدم لك كل البدائل الصحية للمعجنات والحلويات التي تناسب، وهو متجر يهدف إلى زيادة وعى المستهلك بأهمية الحفاظ على صحته وجسده بطرق بسيطة وهى تناول الأكل بمكونات خالية من أي إضافات صناعية أو مكسبات طعم، خالية من الدقيق أو السكر أو الملح، لكل متابعي الحميات الغذائية لإنقاص الوزن. متجر صحي ولذيذ تقول شيماء مؤسس متجر «صحي ولذيذ»، إن أول شئ يسعي إليه هو طعام طبيعي وصحي وخالي من المواد الحافظة والمكونات الضارة أو ما وصفته بالسموم البيضاء وهي الملح والسكر الأبيض والدقيق الأبيض، واستبدالها بمنتجات البديلة أو منتجات صديقة مليئة بالألياف الطبيعية المُشبعة التي ساعد على تقليل تناول الطعام. ويتم صنع هذه المنتجات تحت إشراف عدد من أطباء التغذية والشيفات المختصين في صنع وجبات مناسبة مع مرضي السكر والحساسية كمرضي الحساسية من الجلوتين وحساسية القمح الأبيض لمساعدتهم في تناول وجبات صحية وتناسبهم بدون حرمان، وتغير نمط حياتهم إلى نمط صحي.