36، ويبلغ ارتفاعها فوق مستوى سطح البحر 351 متر، ويقطن في بانغي 542393 نسمة. [٢] مطار بانغي الدولي يقع مطار بانغي-مبوكو في وسط مدينة بانغي، وهو المطار الوحيد في جمهورية أفريقيا الوسطى الذي يتوافق مع المعايير الدولية، وبدأت حركة المرور في هذا المطار في عام 1967م، وجُدد مدرجه في عام 1987م لآخر مرة، ويمر عبر المطار 66854 راكب تقريباً. [٣] هناك عدة خطوط طيران دولية رئيسية تخدم مطار بانغي الدولي وهي الخطوط الجوية الكينية، وخطوط طيران أنجول، وتوما إير تشاد، والخطوط الجوية الإفريقية، وأسكي، والخطوط الجوية الفرنسية ، وبسبب انعدام الأمن السائد في جمهورية أفريقيا الوسطى فإن رحلات الطيران الخاصة بالأسلحة النووية غير مدفوعة الأجر. [٣] المراجع ^ أ ب "Bangui", britannica, Retrieved 2018-5-15. Edited. ↑ "Where Is Bangui, The Central African Republic? ", worldatlas, 2015-10-2، Retrieved 2018-5-15. Edited. ^ أ ب "2. أربعة قتلى في اشتباكات جديدة في عاصمة إفريقيا الوسطى. 2. 1 Central African Republic Bangui-M'Poko International Airport", logcluster, Retrieved 2018-5-15. Edited.
[٤] المناخ يَتّسم مناخ العاصمة بانغي بأنّه مناخ استوائيّ؛ حيث تقع هذه المدينة تقريباً على خطّ الاستواء ؛ ولذلك فإنّ مناخها حارّ، ورَطب على مدار العام، كما أنّها تمتاز بهطول الأمطار الغزيرة الموسميّة، مِمّا جعلها تتعرّض للكثير من الفيضانات، ممّا يعني أنّ أفضل وقت لزيارة هذه المدينة هي الفترة ما بين شهرَي كانون الأول/ديسمبر، وشباط/فبراير؛ إذ تكون فيها درجات الحرارة أكثر برودةً، كما تكون فيها الرطوبة ذات مُعدّل أقلّ. [٣] لَمحة تاريخيّة على الرغم من العثور على بعض المواقع الأثريّة في مدينة بانغي العائدة إلى العصر الحديديّ، إلّا أنّ تأسيسَها كان من قِبل الفرنسيّين في عام 1889م، حينما اتّخذوها مُستعمرةً فرنسيّة ، علماً بأنّها اختِيرت في حينها لتكون مَقرّاً للإدارة الفرنسيّة الاستعماريّة، وحينما حازت جمهورية أفريقيا الوُسطى على استقلالها من الحُكم الاستعماري الفرنسي، أصبحت بانغي عاصمةً لجمهورية أفريقيا الوُسطى بشكلٍ رسميّ، وذلك في عام 1960م. [٢] تجدر الإشارة إلى أن الصراع السياسيّ المُتكرّر في هذه المدينة على مرّ التاريخ، والمستمر لغاية الآن [٣] يجعل من بانجي موطناً للتمرد والدّمار الشديدين، لتصبح بذلك واحدة من أكثر مُدن العالَم خطورة.
وتموج البلاد، البالغ عدد سكانها 4. 7 مليون نسمة والغنية بالذهب والألماس، بالعنف منذ أن أطاح تمرد بالرئيس السابق فرانسوا بوزيزي في عام 2013، وقُتل الآلاف ونزح أكثر من مليون عن ديارهم.
شن متمردون مسلحون، الأربعاء، هجوما عنيفا على بانجي عاصمة أفريقيا الوسطى، في محاولة للسيطرة عليها. ويشكل الهجوم تصعيدا كبيرا على خلفية الانتخابات المتنازع عليها التي أجريت في 27 ديسمبر/كانون الأول، وفاز فيها الرئيس فوستين أرشانج تواديرا بولاية ثانية بشكل مثير للجدل. وقال فيرمين نجريبادا، رئيس وزراء أفريقيا الوسطى، إن قوات الأمن صدت هجوما شنته جماعات مسلحة تسعى للاستيلاء على العاصمة. أعمال العنف تغلق 800 مركز اقتراع في أفريقيا الوسطى أعمال عنف بانتخابات أفريقيا الوسطى تشرد 30 ألف شخص وسمع شاهد من "رويترز" في بانجي، أصوات انفجارات، وشاهد لاحقا طائرات هليكوبتر تحلق فوق المدينة. بدوره، أكد وزير الداخلية هنري وانزيت لينجويسارا أن "المتمردين نفذوا هجومين متزامنين عند مدخل بانجي وتم التصدي لهما". فيما أفاد الناطق باسم قوات حفظ السلام في البلاد عبد العزيز فال بأن "هجوما" واشتباكات ما زالت مستمرة. وهاجمت الجماعات بلدات قريبة من بانجي الشهر الماضي، لكنها لم تصل إلى العاصمة كما كانت تستهدف. مصرع وإصابة ثلاثة جنود تشاد من ميسكا في أفريقيا الوسطى - صحيفة المختصر الإخبارية. وفي نوفمبر/تشرين الثاني، أعلنت ست جماعات مسلّحة تسيطر على ثلثي أراضي البلاد تشكيل تحالف ضد حكومة تواديرا. وشنّ هذا التحالف سلسلة هجمات في محاولة لعرقلة الانتخابات الرئاسية والتشريعية التي أجريت في 27 ديسمبر/ كانون الأول.
ولكن يمكن أن نقول بأنه يتحسن خاصة في الفترة الأخيرة. ولكن لا زال يعتبر متخلف ومتأخر وبحاجة إلى فترة طويلة حتى ينهض بالدولة. تمتلك مدينة بانغي جانب جيد وهي استثمارها في المعادن وخاماتها، حيث يعتبر الاستثمار في ذلك الأمر من أكثر الأشياء التي نهضت بها عقب الاستعمار. خاصة الاستثمار في الخامات النادرة على سبيل المثال الأورانيوم. شاهد من هنا: أعلى جبل في أفريقيا لقد وصلنا إلى نهاية مقالنا، حيث أوضحنا ما هي عاصمة إفريقيا الوسطى، بالإضافة إلى ذكر جميع جوانب تلك المدينة من حيث الاقتصاد والمناخ وموقعها الفلكي. وكذلك تاريخ تلك المدينة، وفي الحقيقة تعتبر مدينة بانغي من الدول الجميلة التي استطاعت النهوض قليلًا في بعض الاتجاهات عقب فترة استعمارها.
يحتوي التفاح على البوتاسيوم. أثبتت دراسة أن أطفال الأمهات الذين تناولوا التفاح أثناء الحمل، يساعد على حماية الاطفال من الحساسية والربو. عزيزي القارئ بعد أن تعرفت على عدد السعرات الحرارية في التفاح، وما هي فوائد التفاح الصحية للجسم، أخبرنا في التعليقات هل كان المقال مفيد لك أم لا ؟؟
ماهي السعرات الحرارية في التفاح ؟ اذا كنت تتبع نظام غذائي او حتي تحاول على الحفاظ على وزنك فيجيب عليك معرفة كمية السعرات الحرارية في التفاح وفي كل شئ تقوم بتناوله اثناء يومك. تُعد فاكهة التفاح أحد أنواع الفواكه المثالية في الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن ، ويرجع ذلك بسبب قلة سعراتها الحرارسة بالإضافة إلي أنها تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يحتاج إليها عند إتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن بالإضافة إلي ذلك التفاح يحتوي أيضاً علي كميات كبيرة من الألياف الغذائية التي تعطي شعوراً بالشبع والإمتلاء لفترات طويلة وبالتالي هي من أكثر الفاكهة فعالية لإنقاص وزن الجسم بالإضافة إلي العديد من الفوائد الصحية الذي يوفرها التفاح إلي الجسم حيث أنه يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل مرض السكري ومرض ضغط الدم المرتفع والسرطان. السعرات الحرارية في التفاح يوجد العديد من أنواع التفاح في الأسواق كما يوجد العديد من ألوان التفاح فيوجد منه الأحمر والأخضر والأصفر والتي تتقارب تقريباً في سعراتها الحرارية بينما قد يحتوي كل نوع منهم علي عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن تختلف من نوع إلي أخر وأدناه سوف نوضح لكم جداول عن السعرات الحرارية والقيمة الغذائية التي توجد في التفاح بمختلف أحجامه.
حاول أيضا تناول خل التفاح نظرا لتعدد فوائده على الجسم افحص ثمرة التفاح بالنظر: قم بإدراة التفاحة بالكامل حتي تتأكد من جودتها ويجب أن تتأكد من أن التفاح ذو جدوة عالية ويجب الإبتعاد عن التفاح الذي به كدمات أو تظهر عليه علامات واضحة من التسوس حيث يُمكن أن يكون فاسد من الداخل وغير صالح للأكل.