قم بالنزول الى اسفل والنقر على أيقونة كلمة المرور سيطلب منك إدخال كلمة المرور القديمة لتأكيد والمواصلة قم بإدخال كلمة المرور القديمة بعد ذلك يمكنك تغيير كلمة المرور عن طريق إدخال كلمة سر جيميل جديد. تعرف على سياسة جوجل الجديدة المتعلقة بإنشاء حساب جميل Gmail 2021 قامت شركة جوجل من عمل سياسة جديدة في بداية عام 2021 لمستخدمي حساب Gmail، وهي ان اي حساب لم يتم الدخول اليه خلال سنتين سيتم مسح البيانات التي في هذا الحساب بالكامل. ولذلك يجب على كل شخص لديه حساب جيميل الدخول اليه من حين الى اخر لكي لا يتم مسح البيانات التي في هذا الحساب
سجل دخولك إلى حسابك على جوجل ، عن طريق الضغط على تسجيل الدخول الموجودة بأعلى يسار الصفحة إذا كان مُتصفحك باللغة العربية، أو أعلى يمين الصفحة إذا كان مُتصفحك باللغة الإنجليزية، وبعد ذلك: ستظهر في أعلى يسار الصفحة صورة البروفايل الخاصة بحسابك على جوجل، اضغط عليها. اضغط من القائمة المُنسدلة على إدارة حسابك على Google. من صفحة حسابك على جوجل، ستجد قائمة جانبية بها بعض الاختيارات، اختر منها الأمان ، واضغط عليها. ستظهر أمامك خيارات الأمان الخاصة بحسابك، اذهب إلى تسجيل الدخول إلى جوجل. ستجد أسفلها كلمة المرور ، وبجوارها تاريخ آخر تعديل قُمت به على كلمة المرور، اضغط عليها. ستُفتح لك صفحة تأكيد هويتك، ادخل كلمة مرورك الحالية (التي ترغب في تغييرها)، ثم اضغط على التالي. ستظهر أمامك صفحة تغيير كلمة المرور، اكتب كلمة المرور الجديدة في الخانة المُخصصة لذلك، ثم أعد كتابة كلمة المرور الجديدة مرة أخرى في الخانة المُخصصة لذلك أيضاً، ثم اضغط على تغيير كلمة المرور. وبذلك تكون قد غيرت باسورد الجيميل الخاص بك بنجاح، ستحتاج إلى إعادة تسجيل الدخول مرة أخرى، ولكن في هذه المرة ادخل كلمة السر الجديدة التي غيرتها للتو.
حساب جوجل هو بوابتك الوحيدة الآمنة للوصول إلى العديد من تطبيقات وخدمات جوجل سواء كان هذا على حسابك المحمول أو هاتفك الذكي أو أي من الأجهزة الأخرى. بريد جيميل وتقويم جوجل وحتى يوتيوب جميعها من أبرز خدمات جوجل التي تشترط استخدام حساب جوجل لكي تكون قادراً على الرد والمشاركة في تلك الخدمات. لكن المشكلة هنا أن بعض المستخدمين قد يقومون بإنشاء حساب على جوجل ولا يتذكرون ما هي كلمة المرور التي استخدموها أثناء عملية إنشاء الحساب لأول مرة، أو بعضنا قد ينسى تماماً هذه الكلمة المرورية. وبسبب قدر أهميتها سنحاول أن نساعدكم من خلال هذا الدليل على إعادة تعيين بيانات اعتماد حسابك على جوجل في خطوات بسيطة. إعادة تعيين كلمة مرور جديدة لحساب جوجل من الهاتف بما أننا جميعاً نعتمد على الهاتف الذكي في شتى مجالات الحياة، فسوف نوضح كيفية تغيير كلمة مرور حساب جوجل باستخدام الهاتف أولاً وبعد ذلك من على الكمبيوتر. من على هاتفك قم بالتوجه إلى تطبيق الإعدادات Settings ثم جوجل Google ثم انقر فوق ميزة "Manage your Google Account" المتواجدة أسفل اسم الحساب أو ستجدها باللغة العربية إدارة حساب جوجل. أسفل صورة الملف الشخصي واسم الحساب، ستجد العديد من خيارات الرئيسية والتي تشتمل على الصفحة الرئيسية والمعلومات الشخصية وبيانات التخصيص إلى أخره.
وهذا هو كل شيء من أجل استبدال كلمة مرور حسابك على جوجل ببسطة شديدة.
جفاف المهبل. عضلات المهبل أعراض ترهل المهبل ألم في منطقة المهبل. انبعاث رائحة كريهة من المهبل. مشاكل في العلاقة الحميمة، نتيجة التغيرات التي تطرأ على فتحة المهبل. هبوط المهبل، وهي حالة مرضية أخرى عادة ما تحدث الإصابة بها بعد انقطاع الطمث، نتيجة ضعف جدار الأنسجة الرقيق الذي يفصل المستقيم عن المهبل، ما يؤدي إلى بروز الجدار المهبلي. علاج ترهل شفرات المهبل الخارجية - أخبار حصرية. زيادة إفرازات المهبل. علاج ترهلات المهبل التمرينات يمكن علاج ارتخاء ترهل المهبل بالمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية، لأنها تعمل على شد عضلات المهبل واستعادة قوتها، الأمر الذي يساعد على عودة المهبل لوضعه الطبيعي. ولكن قد لا تكون التمارين الرياضية حلًا مجديًا إذا كانت الحالة متأخرة، ولكنها ستعود بالنفع على صحة المهبل وتساعد على ممارسة العلاقة الحميمة بنجاح. العلاج الجراحي لترهل المهبل العلاج الجراحي هو خيار آخر قد لا تلجأ له الكثير من السيدات، ولكنه علاج فعال يقضي على تلك المشكلة من جذورها، حيث يتم إعادة هيكلة التجويف الداخلي للمهبل، للتخلص من الترهل في العضلات، حتى يعود المهبل إلى وضعه الطبيعي، ولكن قد تحمل تلك العملية عدد من المخاطر، ومنها: إصابة المهبل التقرحات والندوب.
بعد الولادة، تطرأ تغيرات كثيرة على جسم المرأة، تكون مزعجة في أحيان كثيرة، لا سيما المنطقة الحساسة، إذ تؤدي الولادات المتكررة الى حدوث ترهلات حولها، تسبّب في بعض الأوقات انزعاجاً للمرأة والرجل في آن، وتؤثر سلباً على علاقتهما الحميمة. للتخلص من هذه الترهلات وإعادة الثقة الى علاقتك بالشريك، سنقدم إليك مجموعة من الوصفات والنصائح لشد ترهلات المنطقة الحساسة بشكل طبيعي. وصفات طبيعية لشد المنطقة الحساسة ، اخلطي كمية متساوية من كل من خل التفاح وماء الورد، وطبّقيها على هذه المنطقة واتركيها لمدة ساعة. كذلك، بإمكانك خلط ملعقة كبيرة من كل زيت الزيتون وماء الورد وعصير الليمون، ومن ثم وضع الخليط على ترهلات المنطقة الحساسة وتركه لمدة أربع ساعات. إضافة الى ذلك، استخدمي وصفة بودرة الأطفال وبياض البيض، من خلال مزجهما جيداً ووضعهما حول المنطقة الحساسة، وحين يجفا أزيليهما بالماء الدافئة. وهكذا، بمكونات طبيعية بسيطة، تتخلصين من ترهلات المهبل. نصائح مهمة من المهم أن تعلمي، أن لبعض التمارين الرياضة تأثيراً فاعلاً في شد المنطقة الحساسة ، من بينها تمرين المهبل على الانقباض والانبساط مرات عدة في اليوم وعلى فترات متتالية.
ترهل المهبل يحدث ترهل أو هبوط المهبل عند وجود ضعف في العضلات التي تدعم الأعضاء الموجودة في الحوض، وهذا الضعف يسمح للرحم أو مجرى البول أو المثانة أو المستقيم بالانحناء إلى المهبل ؛ مما يتسبب في بروز الأعضاء خارج المهبل، وتوجد أنواع من ترهل أو هبوط المهبل منها؛ هبوط المهبل الأمامي: المثانة أو مجرى البول، أو هبوط المهبل الخلفي: المستقيم أو هبوط الرحم ، ويحدث عند انخفاض الرحم إلى المهبل، أو هبوط قبو المهبل عندما يسقط عنق الرحم أو الجزء العلوي من المهبل [١].