اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) هو أحد اضطرابات النمو العصبية الذي غالبًا ما يحدث في مرحلة الطفولة، ويستمر حتى مرحلة البلوغ ومرحلة الرشد بأشكال وأعراض مختلفة. قد تقل أعراض فرط الحركة عند الكبار؛ ولكن قد تستمر لديهم النزعة الاندفاعية وتشتت الانتباه. ولا يوجد أسباب واضحة ودقيقة حول سبب حدوثه؛ ولكن يوجد بعض الدراسات التي أثبتت ارتباطه ببعض العوامل، مثل: أمراض الجهاز العصبي – الاضطرابات العاطفية – تناول العقاقير والممنوعات. [PDF] تحميل كتاب اضطراب الانتباه وفرط الحركة. حوالي 30% من حالات اضطراب فرط الحركة لدى الاطفال تستمر لمرحلة ما بعد البلوغ بسبب عدم علاجها أشهر أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الكبار: الملل الملل هو أحد أكثر الأشياء التي يخافها الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة، بالتالي يبذلون دائمًا جهودًا كبيرة لتجنبه. يحدث الشعور بالملل عادةً عندما لا يجذب أي شيء في بيئتك اهتمامك. يبدأ الملل من عقلك، ثم يؤثر بسرعة على جسدك وعواطفك أيضًا. على سبيل المثال ، قد تشعر بالضيق أو الإرهاق وقد ينخفض مزاجك. لذلك يبحث البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دائمًا عن أشياء جديدة أو محفزة لأنهم عندما يهتمون بشيء ما، فإن الدماغ يعمل بشكل جيد.
من الممكن ان تظهر مشكلة ADHD في سن مبكرة جدًا ما بين 3 و6 أعوام، ويمكن أن تستمر لمرحلة البلوغ والمراهقة، ومن الوارد أن تندمج الأعراض مع مشاكل أخرى كالمشاكل الأسرية والعاطفية وغيرها، والذي يؤدي إلى تأخر التشخيص. حسب ما أوردته الأبحاث العلمية فمن المتوقع تغير الأعراض مع تقدم العمر، فقد تبدأ لدى الطفل حالة من فرط الحركة في مرحلة مبكرة ثم تتحول تدريجيًا إلى تشتت للانتباه وعدم تركيز في المرحلة الابتدائية، وقد تتحول لمشاعر تململ وإقبال على المخدرات في مرحلة المراهقة وكذلك مشاعر عدوانية تجاه المجتمع. علاج فرط الحركة ADHD علاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لا يوجد علاج محدد للمشكلة لذلك يتم إتباع عدة خطوات معًا كعلاج مشابه لمشاكل الإدمان، وتتلخص طرق العلاج في الآتي: العلاج الدوائي تعمل الأدوية بشكل عام على تحسين الأداء وزيادة التركيز والتقليل من التشتت، ويجب أخذ الأدوية تحت إشراف طبي وبجرعات معينة، ويمكن تلخيص الادوية في الآتي: منشطات: وهي النوع الأكثر شيوعًا وانتشارًا في حل مشاكل فرط الحركة، ورغم أنه يبدو من الوهلة الأولى عدم ملائمة المنشطات لفرط الحركة ولكن يعد لها دور مهم في زيادة المواد الكيميائية في المخ مثل الدوبامين.
اترك عقلك يتجول في أحلام اليقظة سيمنحك ذلك الطاقة للإستمرار في مواصلة هذه الوظائف الرتيبة وإنهائها ببساطة من دون التفكير في شعورك بالملل. تدرب على اليقظة: ركز على اللحظة الحالية، انتبه لما تشعر به أو ما تفعل الآن. حينما تجد عقلك يتشتت في أمور أخرى بعيدة حاول التنفس بانتظام وركزعلى تنفسك سيساعد ذلك على إعادة إنتباهك للحظة الحالية، ويمكن عقلك من اليقظة بالشكل المطلوب. أهداف بسيطة ومهام صغيرة: إذا كنت ترغب في زيادة إنتاجيتك وإنجاز المزيد من المسئوليات والمهام اليومية. ابدأ بوضع أهداف بسيطة يسهل تحقيقها، لا تلزم نفسك بإنهاء الكثير من المسئوليات في وقت بسيط فتصاب بالإحباط لأنك فشلت. كما أنك من الممكن أن تقسم العمل أو المهمة المطلوبة منك إلى مهام أو مشاريع صغيرة وخصص لكل مهمة منها فترة قصيرة غير مرهقة (5 – 10 دقائق) يتخللها إستراحات قصيرة، لمشاهدة فيديو مثلًا أو تناول مشروبك المفضل. تعتبر هذه الطريقة من أكثر الطرق الناجحة للتحفيز وتنشيط الذهن ووضع روتين يومي منظم وبالتالي زيادة الإنتاجية. استخدم المنبه / عداد الوقت: استخدام عداد الوقت يخلق أحساسًا بالإثارة والإلحاح فتصبح أثقل المهام وأكثرها مللًا مثيرة للاهتمام.
كليات اللغات والترجمة انطلقت هذه الكليات في عام 1977، وكانت البداية الأولى لها عبارة عن مركز للغات الأوروبية في جامعة الملك سعود، في كلية الآداب، ولكنها تحولت إلى معهد في سنة 1990، ولم تبق تحت مسمى المعهد، بل تحولت إلى مسمى كليات اللغات والترجمة بعد أربعة أعوام، أما عن المرحلة الجامعية فيها، فيتوجب على الطالب الراغب في دخولها أن يدرس سنة تحضيرية فيها، ثم يقوم بدراسة أربعة سنوات والتي تتضمن التخصص، ولم تقتصر الدراسة فيها على البكالوريوس، بل تم استحداث عدد منها ليتم دراسة الماجستير فيها، أما عن أقسام الكلية فيها فهي كالتالي: برنامج اللغة الصينية. برنامج اللغة اليابانية. برنامج اللغة الفارسية. برنامج اللغة العبرية. برنامج اللغة الألمانية. شروط القبول في كلية اللغات والترجمة جامعة الأزهر بنين وبنات - شبابيك. برنامج اللغة الإسبانية. برنامج اللغة التركية. برنامج اللغة الروسية. نسبة القبول في كلية اللغات والترجمة في السعودية تتباين معدلات القبول في الجامعات السعودية من كلية إلى أخرى، ومن قسم إلى آخر، ومن المعروف أن كلية اللغات والترجمة منبعها الأساس هي جامعة الملك سعود، والذي يتجه الكثير من الطلبة إلى التسجيل فيها، إذ أنه قبل دخول الجامعة على الطالب أن يكون قد تخطى امتحان القدرات والثانوية العامة، أما عن معدلات القبول في أقسام الكلية فهي كالتالي: قسم اللغة الروسية: من معدل 3.
شعبة الدراسات الإسلامية باللغة الألمانية: الشعبة العلمية: 571 درجة. الشعبة الأدبية: 559 درجة. الشعبة الإسلامية: 343 درجة. العدد الكلي للطلاب: 86 طالب. شعبة الدراسات الإسلامية- لغات إفريقية: الشعبة العلمية: 525 درجة. الشعبة الأدبية: 474 درجة. الشعبة الإسلامية: 486 درجة. العدد الكلي للطلاب: 101 طالب.
للاطلاع على شروط القبول في برنامج ماجستير الآداب في الترجمة (اللغة الإنجليزية)، يرجى الضغط على رابط عمادة الدراسات العليا أدناه: