17 مارس شوكولاتة بدون سكر للرجيم... تعتبر الشوكولاتة الداكنة والخالية من السكر من الأطعمة المغذية واللذيذة، ولها العديد من الفوائد الصحية فهي تحسن المزاج، وتخفف من التوتر، وهي مفيدة للبشرة، جربيها في وصفة منزلية سهلة التحضير وطيبة الطعم وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير - الكاكاو: نصف كوب (خام) - زيت جوز هند: نصف كوب - لوز: حسب الرغبة (طازج / مجروش) - العسل: 2 ملعقة كبيرة طريقة التحضير ضعي نصف كمية الزيت في وعاء للخلط. شوكولاتة دهن - ربى دايت. أضيفي العسل، والكاكاو بالتدريج مع التقليب بعد كل إضافة حتى لا تتكون أي تكتلات في الخليط. وزعي خليط الشوكولاتة في قالب سيليكون. أضيفي اللوز المجروش في القوالب الصغيرة على الوجه. أدخلي القالب إلى الفريزر حتى تجمد الشوكولاتة. أخرجي الشوكولاتة من الفريزر وقدميها بحسب الرغبة.
- الكاكاو: نصف كوب (خام) - زيت جوز الهند: نصف كوب - لوز: حسب الرغبة (مجروش) - العسل: 2 ملعقة كبيرة طريقة التحضير ضعي نصف كمية الزيت في وعاء للخلط أضيفي العسل والكاكاو بالتدريج مع التقليب بعد كل إضافة حتى لا تتكون أي تكتلات في الخليط قومي بتوزيع خليط الشوكولاتة في قالب سيليكون أضيفي اللوز المجروش في القوالب الصغيرة على الوجه أدخلي القالب إلى الفريزر حتى تجمد الشوكولاتة أخرجي الشوكولاتة من الفريزر وقدميها بحسب الرغبة
الشوكولاتة من أكثر أنواع الأطعمة التي قد لا يمكنك التخلي عنها، لأنكِ تحبين تناولها بشكل مستمر، ولكن قلقك من زيادة وزنك يجبرك أحيانًا على التخلي عنها، بسبب ما هو شائع عنها من تصنيفها ضمن الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية تعمل على زيادة الوزن، ولكن هل تعلمين أنه بإمكانك تناول الشوكولاتة واستخدامها لإنقاص وزنك؟ هناك رجيم يعتمد بشكل أساسي على الشوكولاتة، تعرفي عليه لتكسبي سعادتك وتخسري وزنك في ذات الوقت. ما هو رجيم الشوكولاتة؟ هذا النوع من الرجيم يعتمد بشكل أساسي على الشوكولاتة، وتناولها بكميات محددة بالشكل الذي يساعد على إنقاص الوزن، لما لها من فوائد أهمها خفض معدل الكوليسترول في الدم. وإليك نوعان لرجيم الشوكولاتة يمكنك اتباعهما لإنقاص وزنك: النوع الأول: الإفطار: فاكهة طازجة وسلطة فواكه. وجبة الصباح الخفيفة: فشار فقط. الغداء: سلطة ومكرونة دون لحم. وجبة ما بعد الظهيرة: فشار أو فاكهة وكوب من اللبن منزوع الدسم. العشاء: مكرونة بالصلصة وفشار وسلطة وخضروات. شوكولاتة بدون سكر - ربى دايت. الوجبة السادسة: فشار مع قطعة شوكولاتة. اقرئي أيضًا: رجيم اللقيمات تنوع لن تتصوريه النوع الثاني: الإفطار: كوب من الكاكاو بالحليب خالي الدسم + شريحة من خبز التوست + زبادي خالي الدسم.
الموضوع: الزوار من محركات البحث: 1 المشاهدات: 41 الردود: 4 منذ 3 أسابيع #1 مراقبه من الطيبين تاريخ التسجيل: September-2016 الدولة: السعودية _ من بني عوام الجنس: أنثى المشاركات: 15, 988 المواضيع: 5, 119 صوتيات: 124 سوالف عراقية: 0 التقييم: 17826 مزاجي: «فيتامينات السعادة» أكلتي المفضلة: بحاري دجاج ،، صالونة لحم،، موبايلي: Galaxy Note 20. 5G آخر نشاط: منذ 3 ساعات مقالات المدونة: 1 SMS: طيري ياعصفورتي الملونة بالوان الحياة لوني سمائي الزرقاء الجميلة وزقزقي وطيري وحطي في قلبي انا معشوقتك المجنونة #2 مشرفة قسم الطبخ والتغذية 彡نور الشمس彡 تاريخ التسجيل: August-2015 المشاركات: 4, 802 المواضيع: 749 التقييم: 3908 مزاجي: حسب الجو أكلتي المفضلة: حلويات +معجنات موبايلي: كلاكسيA72 أرى آثارهم فأذوب شـوقـاً وأسكب في مواطنهم دموعي وأسأل من بفرقتهم بـلانـي يمن علي منهم بالـرجـوع شكرا عمري على الوصفه♥ #3 عفوا منورة حبي #4 #5
شيكولاتة بدون سكر للرجيم - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
شكرا سميرة مذيعة صباح السعودية - YouTube
شهدت القناة السعودية أمس الأحد أول ظهور لمذيعة سعودية على الشاشة بعد قرار التوطين ، و هي المذيعة عهد الناصر ، حيث لاقى ظهورها ترحيبًا واسعًا في أوساط المجتمع السعودي خاصة الأوساط الإعلامية و الاجتماعية ، و ذلك بعد قرار وزير الثقافة و الإعلام الدكتور عواد العواد ، بسعودة وظائف مذيعات اللغة العربية فى التليفزيون و الإذاعة. عهد الناصر أول مذيعة سعودية بعد التوطين شاركت الإعلامية الشابة عهد الناصر لأول مرة في تقديم برنامج " صباح السعودية " الذي تبثه القناة السعودية الأولى ، و لاقى الظهور الأول للمذيعة السعودية عهد الناصر في التلفزيون الحكومي ترحيبًا واسعًا من الأوساط الإعلامية السعودية ، و مواقع التواصل الاجتماعي حيث تداول مدونوها صور عهد في إطلالتها الأولى و أشادوا باطلالتها و بأدائها متمنين لها و لزميلاتها في المستقبل التوفيق و النجاح. علما بأن المذيعة السعودية عهد الناصر هي واحدة من عدة مذيعات تعاقدت معهن القناة الحكومية ، بعد أن أنهت و مذيعات سعوديات أخريات فترة تدريب في القناة مؤخرًا ، و ذلك بعد صدور قرار وزير الثقافة و الإعلام خلال شهر أكتوبر الماضي ، بالزام هيئة الإذاعة و التليفزيون بضرورة سعودة وظائف مذيعات اللغة العربية في التلفزيون و الإذاعة ، ومنح الفرص للمذيعات السعوديات ، في إطار خطة تغيير جذري يشهدها الإعلام الحكومي تتضمن في طياتها الاعتماد على الكوادر المحلية.
وفي نوفمبر/تشرين الثاني الماضي، غادرت المذيعتان اليمنية منى الحسين والسورية بنان البيك التلفزيون السعودي الحكومي، بعد أيام قليلة من صدور قرار من وزارة الثقافة والإعلام، يقصرعمل المذيعات في القنوات التلفزيونية والمحطات الإذاعية الحكومية، على المواطنات السعوديات فقط. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
الأربعاء 19 جمادى الاخرة 1431هـ - 2 يونيو 2010م - العدد 15318 ابتسام الحبيل تقدم الإعلامية السعودية ابتسام الحبيل مذيعة الأخبار بقناة الجزيرة الرياضية برنامج "صباح المونديال" من جنوب أفريقيا البلد المستضيف لنهائيات كأس العالم كأول إعلامية سعودية تشارك في تغطية فعاليات كأس العالم من أرض الحدث. ترحيب واسع بأحدث مذيعة سعودية في التلفزيون الحكومي في أول ظهور لها (صور) | فن عربي | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. وقالت ابتسام الحبيل في تصريح ل"الرياض": ان "صباح المونديال" هو برنامج يومي مباشر يمتد لساعتين من الزمن تقريباً، ويهدف إلى تغطية كل ما يتعلق بمونديال 2010 عبر تسليط الضوء على الدول المشاركة من خلال السياحة فيها وعاداتها وتقاليد شعوبها وأهم بطولاتها بعيداً عن الفوز والخسارة والتحليل الفني ويتضمن البرنامج فقرات متنوعة كمفكرة اليوم بما تحمله من مباريات واستديوهات خلال اليوم وتقارير حول ابرز الرياضيين في باقي الرياضات وحدث ميّز مونديالٍ ما عن غيره، ويتخلل البرنامج قراءة في الصحافة ومواجيز اخبار تلقي الضوء على اخبار المونديال اولا بأول. كما يستضيف البرنامج يوميا من خلال موضوعه الرئيس شخصية تناقش مباريات اليوم مع ربط مباشر مع مراسلي القناة المنتشرين في المدن المستضيفه للبطولة. ويُقدم البرنامج يوميا ابتداء من الخامس من يونيو في الساعة العاشرة بتوقيت السعودية حتى انتهاء المونديال، ويتم تصويره في استديو خاص للبرنامج من جوهانسبرغ بجنوب افريقيا حيث يواكب التطورات ويستقبل الضيوف الى جانب الاخبار الصباحية وصحافة المونديال في جلسة صباحية مع الاجواء الافريقية.
كاد أبوعبيد أن يكون ممثلاً، "مثلت مرتين على المسرح، إحداهما بالعربية والثانية بالانجليزية، وحبي للتمثيل سبق الاعلام. وبعد إطلالتي على (العربية) عُرض عليّ عملان رفضتهما. فهذه المسألة ليست سهلة، مذيع الأخبار لا يمكن أن يكون ممثلاً، ومع هذا فإن الموضوع مؤجل وليس ملغياً". يستعد أبوعبيد لإصدار ديوانه الشعري الأول، "تأخرت عنه رغم بدايتي الشعرية المبكرة، كنت أشعر دائماً بأن شعري يحتاج المزيد من النضج وبعدم قدرتي عليه حتى تثبت براءتي كأنني في محكمة". كتب يوماً في "العربية. نت" مقالاً بعنوان "شريعة ذكورابي" بصدد إنجازه حالياً في قصيدة ستكون ضمن ديوانه القادم "لتوثيق هذا المصطلح الذي أتيت به ولم يسبقني إليه أحد، ويتحدث عن واقع المرأة المريض في مجتمعاتنا". جريدة الرياض | ابتسام الحبيل..أول إعلامية سعودية تشارك بتغطية كأس العالم. قصيدة مسروقة أبوعبيد حزين على قصيدة سُرقت منه لا يدري كيف، لكنه رآها متداولة على الانترنت دون ذكر صاحبها، يقول مطلعها: إذا ما كنتِ آسرةً فؤاد متيم ٍ وظننتِ نفسَك في الدُجى قمراً فإني الشمسُ إنْ أشرقتُ أخْفِ الليلَ والقمرا وألْغِ البرد َوالمطرا فقد كنتُ الذي وضع الأصولَ لكل عشقٍ ثم قد فسرتُ هذا العشقَ تفسيراً وعلمتُ النساءَ الحُبَ من بعد الرجالِ فإنّ ما ارتابوا به وجدوه في كتبي مراجع في حلول الشك والرِيَبِ وإني مجلسُ الشورى.. أبوعبيد وراوية يتفقان على أن تقديم "صباح العربية" ليس بالأمر الهين، فالضيوف متنوعون، ويحتاج الأمر إلى إعداد وبحث.