في عام 1881 م, ادت الرغبة في لعب التنس الي تنافس النوادي فيما بينها, كانت المنافسة الاولي في Wimbledon في لندن التي حدثت عام 1877 م. وفي May 21, 1881 قامت جمعية التنس الوطنية في الولايات المتحدة الامريكية بتوحيد القوانيين وتأسيس المنافسات الدولية. قام اتحاد التنس International Lawn Tennis Federation I. L. T. F باعلان قواعد التنس 1924 م التي استمرت لثمانيين عام, والاضافة التي حدثت هي نظام المباراة الفاصلة التي اضافها James Van Alen الي القوانيين. وظهرت بطولات مثل بطولة فردي الرجال في امريكا " بطولة امريكا المفتوحة " 1881 م, وبطولة فردي النساء الامريكية عام 1887 م. وايضا Davis Cup 1900 م. كانت التنس لعدة سنوات هي رياضة العالم الناطق بالانجليزية برطانيا والولايات المتحدة الامريكية وايضا كانت شائعة في فرنسا, حيث كانت بطولة فرنسا المفتوحة 1891 م, هكذا بطولة ويمبلدون, وبطولة الولايات المتحدة المفتوحة وبطولة فرنسا المفتوحة وبطولة استراليا المفتوحة التي بدأت عام 1905 م, كانت ولاتزال الاحداث الارفع مستوى في عالم التنس. بحث في كرة المضرب (التنس. وسويا تسمي Grand Slam. في عام 1926 م, قام Pyle اسس اول جولة للمحترفين, وهي بين مجموعة من اللاعبيين الفرنسيين, واخري من اللعبين الامريكيين, وهو عرض للجمهور.
للتنس تاريخ طويل، ولكن يبدو أن ولادة اللعبة كما هي معروفة اليوم كانت في إنجلترا. البدايات في القرن الـ11 أقدم لعبة شبيهة بالتنس كما نعرفها كانت "jeu de paume"، التي لعبت في القرن الحادي عشر في فرنسا. كانت تمارس في باحات الأديرة، وكانت الجدران والسقوف جزءًا من الملعب وتُضرب الكرة براحة اليد. التنس يتفوق على الكروكيه بحلول أواخر القرن التاسع عشر، تجاوزت شعبية التنس شعبية لعبة الكروكيه في إنجلترا. لهذا السبب يحتضن نادي عموم انجلترا للكروكيه هذه الرياضة وخصصت بعض ملاعب الكروكيه لممارستها. وقفة الاستعداد وحركات الجري في التنس الأرضي – e3arabi – إي عربي. بفضل تسخير الملاعب إلى جانب وجود نظام متوفر للعب رياضة المضرب، ولدت اللعبة الحديثة في إنجلترا. رياضة دولية بحلول عام 1913، أصبح التنس على العشب أكثر شيوعًا في جميع أنحاء العالم. لذلك كان من المنطقي أن تتضافر جهود اتحادات التنس الوطنية الحالية لضمان هيكلة موحدة للعبة. عقد مؤتمر دولي بين 12 دولة في باريس وتم تأسيس الاتحاد الدولي للتنس على العشب (ILTF). معضلة احترافية للتنس تاريخ أولمبي طويل لكنه انسحب من البرنامج بعد ألعاب 1924. وغاب بصفة رسمية حتى ألعاب 1988. اليوم، يُسمح للمحترفين بالمنافسة، وتشمل المسابقة الأولمبية مباريات الفردي للرجال والسيدات ومباريات الزوجي للرجال والسيدات.
ويصنع إطار المضرب النموذجي من الألياف الزجاجيّة ومن الجرافيت. أما السطح الذي يضرب به والمكون من شبكة وترية مشدودة ـ فإنه يصنع من النايلون أو من أية مادة اصطناعية أخرى. ملابس التنس: يجب ان تكون مريحة للاعب او اللاعبة, كانت عبارة عن سراويل طويلة وبلوزة ذات اكمام طويلة للرجال والان اصبحت سراويل قصيرة _ شورتات _ وقمصان ذات اكمام قصيرة. اما السيدات كان زيهن هو تنورة الي الركبة واصبح الان فستان فوق الركبة, وذلك لتسهيل الحركة. والاحذية لا كعب لها, وهي مخصصة لهذا الغرض اذ انها تكون مصممة للعب التنس, بحيث انها تمنع من اذية القدم, وتمنع من الانزلاق وتحافظ علي ارضية الملعب من التلوث بلون الحذاء كبعض انواع الاحذية. الملعب: تلعب التنس علي ملعب مسطح, مكسو بغطاء عشبي رملي او صلب, طول الملعب 23. 77 m او عن عرضه فيبلغ 8. 23 m لمباريات الفردي, أما عرضه في مباريات الزوجي فتكون 10. 97 m. الي جانب مساحة واسعة حول الملعب تمكن اللاعب من الجرى بحرية باتجاه الكرة. موضوع قصير عن التنس بالانجليزي | مواضيع باللغة الانجليزية. الشبكة تفصل الملعب الي جزئين متساويين في المساحة, ويكون ارتفاع الشبكة حوالي 1. 07 m في الجانيين وحوالي 914 mm في الوسط. خطوط الملعب: الخطوط التي تحيط بعرض الملعب تسمي baseline وكل منطقة تكن في منتصف الخط تكون هي center mark.
حيث أن معظم حركات جسم اللاعب تتضمن حركة القدمين، فإن معظم أخطاء الضرب لا تحسن بواسطة حركة مرجحة المضرب ولن بواسطة القدمين، ولأن القدمين يقومان بعملية نقل الدفع من الأرض إلى الضربة، فإنهما مسؤولتان عن القوة الناتجة في الضربة، ومع المرحلة التمهيدية للحركة يدار الجسم للوقوف الجانبي وينقل ثقل الجسم على القدم الخلفية مع ثني الركبة قليلاً، ومع حركة الضرب ينقل ثقل الجسم على القدم الأمامية، ثم تندفع القدم الخلفية أماماً لمتابعة الحركة وإيقاف حركة الجسم. حيث تساعد عملية ثني الركبتين في نقل ثقل الجسم، بالإضافة إلى المساعدة في إعطاء قوة لحركة الضرب، وتبدأ حركة الجري للمكان الصحيح بتحويل الجزء العلوي من الجذع أماماً في اتجاه الكرة، وبتحريك القدم بعيدة عن الكرة أولاً تليها حركة القدمين القريبة، إمّا بدورانها أو بنقلها أو بأخذ خطوة صغيرة تتناسب مع مقابلة الكرة في الاتجاه الصحيح لها. حركات الجري في التنس الأرضي: حركة الجري للكرات الآتية من جانب الجسم: حيث عندما يكون وصول الكرة مائلاً أماماً تدار القدم القريبة مائلاً أماماً مع أخذ خطوة بالقدم البعيدة في النفس اللحظة أماماً وموزاية لها، وعندما يكون وصول الكرة جانباً بموازاة خط القاعدة، فتنقل القدم القريبة مع دورانها بزاوية 90درجة ثم تنقل القدم الأخرى موزاية لها، أما عندما يكون وصول الكرة مائلاً خلفاً، تؤخذ خطوة صغيرة بالقدم مائلاً خلفاً مع الدوران في اتجاه الجري، وتلحقهما القدم الأخرى موازية لها.
فإذا كان اللاعب مبتدئًا في التنس وبدأ في تعلم أسلوب الإرسال الصحيح، يقترح علي المدرب البدء في تعلم الإرسال من جانب الإعلان؛ نظرًا لوجود اختلاف أقل في اتجاه مسار التأرجح وطيران الكرة الفعلي؛ ممّا يسهل إتقانه في هذه المراحل المبكرة من التعلم. الخطوة الثانية (القبضة): إن أسلوب قبضة إرسال التنس المناسب هو الإمساك بقبضة قارية، حيث يوجد العديد من الأوصاف لكيفية العثور على هذه القبضة، فإن الذي سيخدمه اللاعب يجعل من السهل التحقق ممّا إذا كانت قبضته حقًا قبضة قارية، فعلى اللاعب أن يمسك المضرب مثل المطرقة وبحافة متعامدة على الأرض، ثم يضع إصبعه الأيسر في "الوادي" بين الإبهام والسبابة من يده اليمنى (لأصحاب اليد اليمنى)، بجوار عظم الإبهام. كما يجب أن يتحقق اللاعب من المكان الذي يشير إليه إصبعه السبابة اليسرى على مقبض المضرب ، حيث يجب أن يشير إلى الحافة اليسرى العلوية لمقبض المضرب، فإن تحديد الطريقة التي يمسك بها اللاعب المضرب أشياء كثيرة حول أسلوب الإرسال النهائي وفعاليته، ولهذا السبب من المهم أن يمسك اللاعب المضرب بشكل صحيح. الخطوة الثالثة (الضرب): إن جزء الضرب هو المكان الذي يحدث فيه الإرسال إما بشكل صحيح أو غير صحيح، حيث يجب على اللاعب أن يفكر في عناصر التأرجح للخلف، مثل اللف وثني ركبتيه وتأرجح المضرب للخلف والحفاظ على وضع الكأس، وما إلى ذلك ببساطة كطرق لجمع الطاقة، فإن اللاعب ببساطة يجمع الطاقة من أجل إطلاقها بشكل متفجر في ملامسة الكرة.
تحتاج معظم الرياضات التي يمارسها الرياضيون أجساد قوية، ولكن في رياضات المضرب يلزم التركيز على الدماغ أيضًا، حيث تحتاج في هذه الرياضات إلى التخطيط والاستراتيجية وليس مجرد اللياقة البدنية فإن اللاعب الأكثر ذكاءً لديه دائمًا فرصة أفضل للفوز بهذه الرياضات. تتطلب ألعاب المضرب حركة أكبر، لذلك تمنحك مفاصل وعضلات قوية. تحتاج ألعاب المضرب أيضًا وقفة ثابتة أثناء لعب الضربة مما يزيد من ثبات الجسم وبالتالي فهى تمرين للركبتين والفخذين والعضلات الرئيسية الأخرى. فوائد ألعاب المضرب يحسن تأرجح المضرب من قوة الجزء العلوي من الجسم بينما تساعد الحركات الجانبية على ليونة الجزء السفلي من الجسم. تساعد في تحسين أوقات رد الفعل والتنسيق والتوازن بشكل عام. تساعد على تحسين كثافة العظام وهى مهمة بشكل خاص للجميع خاصةً مع التقدم في السن. تساعد أيضًا في تحسين الأداء المعرفي حيث يجب على المرء أن يضبط ردود الفعل بإستمرار والتكيف معها بناءً على وضع الكرة وسرعتها ووضع الخصم. تمنح إحساسًا بالإنجاز، نظرًا لأنها في الغالب رياضة فردية وتعزز الثقة في قدرة الشخص. تساعد بشكل خاص أولئك الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين حيث تعمل على صرف الإنتباه عن النيكوتين وغيره من المنتجات المسببة للإدمان.
متزنة و حنونة و دافئة في مشاعرها. يمكنه أن يعتمد عليها حتى في أبسط الأمور. تحترم حدود الغير ولا تخرقها. لديها مستوى عال من المصداقية. تتحلى بالثقة العالية بالنفس والاستقلالية. تحب الحياة الحميمة ولديها أفكار متجددة. تتمتع بذكاء عاطفي وذهن متفتح. خبيرة بالعلاقات و متعلمة الكثير عن ما سبق من علاقاتها. رجل الأربعين وفتاة الثلاثين - المحتوى العربي. تتقبل واقع حياته وترضى بظروفه. تحرك حس الرجولة فيه وتبره كم هو مهم في حياتها. تبحث عن مغامرات جديدة و تجارب معه لم تختبرها من قبل. ماذا يحب الرجل الخمسين في المرأة؟ سؤال يشغل بال الكثير من المتزوجات وخاصة بعد فترة زواج طويلة وحياة يشوبها الروتين وتربية الأولاد والانشغال بمساعي الحياة. إقرئي أيضاً: كيف اجعله يشتاق لي؟ ما هي علامات الجمال التي يحبها الرجل
فهي عندما ينقطع عنها الطمث تصبح أقل عرضة للدورات المزاجية وللانفجارات العاطفية اللاعقلانية، مثلما تفعل صغيرات السن. فمثل هذه الانفعالات الصاخبة تؤثر سلباً على العلاقة الحميمية بالتأكيد. وتنصح الدراسة الفتيات بأن يتعلمن التحكم بدوراتهن العاطفية ولا يتركنها عرضة للانفجارات غير المحسوبة. خبرة عاطفية وجنسية ميزة المرأة التي تتجاوز الأربعين أوالخمسين هي أن جاذبيتها تتسم بالخبرة العاطفية والجنسية فتجعلها أقدر على إرضاء الرجل ومنحه هو الآخر إحساساً مماثلاً بالرضا. ولذلك تنصح الدراسة الفتيات بأن يتأكدن فعلاً من طبيعة احتياجاتهن الجسدية والعاطفية وقراءة ما يُردنه بالضبط. رجل الخمسين وفتاة الاربعين نووية. تجاعيد الجسم لا علاقة لها بالمتعة المرأة بعد الأربعين أو الخمسين، كما تقول الدارسة، لا يُشغلها هاجس كمال الجسم مقارنة بالأصغر عمراً. فهي متأكدة أن هذا الأمر لا علاقة له بالمتعة. ولذلك فهي تفخر بأنوثتها وجسمها وتعرف أن كل ثنية أو ترهل فيه، لها تاريخها من الخبرة والذكاء العاطفي. وطأة الالتزام والغيرة ثم إن طلبات المرأة بعد الأربعين والخمسين من مظاهر وشكليات الالتزام، تكون قليلة مقارنة بصغيرات السن اللواتي يمتلكن قوائم متجددة من الطلبات والالتزامات ودواعي الغيرة "والنكد".
فمثل هذه الانفعالات الصاخبة تؤثر سلباً على العلاقة الحميمية بالتأكيد. وتنصح الدراسة الفتيات بأن يتعلمن التحكم بدوراتهن العاطفية ولا يتركنها عرضة للانفجارات غير المحسوبة. خبرة عاطفية وجنسية ميزة المرأة التي تتجاوز الأربعين أوالخمسين هي أن جاذبيتها تتسم بالخبرة العاطفية والجنسية فتجعلها أقدر على إرضاء الرجل ومنحه هو الآخر إحساساً مماثلاً بالرضا. ولذلك تنصح الدراسة الفتيات بأن يتأكدن فعلاً من طبيعة احتياجاتهن الجسدية والعاطفية وقراءة ما يُردنه بالضبط. هل وصلت إلى الخمسين؟ .. إبشر الآن بدأت حياتك !!! | مقالات منوعة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. تجاعيد الجسم لا علاقة لها بالمتعة المرأة بعد الأربعين أو الخمسين، كما تقول الدارسة، لا يُشغلها هاجس كمال الجسم مقارنة بالأصغر عمراً. فهي متأكدة أن هذا الأمر لا علاقة له بالمتعة. ولذلك فهي تفخر بأنوثتها وجسمها وتعرف أن كل ثنية أو ترهل فيه، لها تاريخها من الخبرة والذكاء العاطفي. وطأة الالتزام والغيرة ثم إن طلبات المرأة بعد الأربعين والخمسين من مظاهر وشكليات الالتزام، تكون قليلة مقارنة بصغيرات السن اللواتي يمتلكن قوائم متجددة من الطلبات والالتزامات ودواعي الغيرة "والنكد". وعليه فإن الناضجة تكون أقل تطلباً وأرحب مزاجاً وأكثر ثقة بنفسها، وهو ما يجعلها أقدر على الاستمتاع باللحظات.