تتعرض الحامل لمشكلتين مزعجتين أثناء الحمل، الأولى هي حرقان المعدة وتعاني منها غالبية النساء الحوامل ، والثانية هي حرقان البول وهذه المشكلة تتعرض لها نسبة غير قليلة من النساء الحوامل، ولذلك تقدم لك "سيدتي" شرحاً مفصلاً لأسباب وعلاج كل مشكلة من خلال اللقاء مع الدكتور عادل أبو حنتيش، اختصاصي النساء والولادة حيث يشير أولاً إلى مشكلة حرقان المعدة وأسبابها وعلاجها كالآتي. متى يبدأ حرقان المعدة للحامل؟ غالباً ما يحدث حرقان المعدة عند الحامل في الثلث الأخير من الحمل. حرقة المعدة عند الحامل وعلاقتها بنوع الجنين | مجلة سيدتي. سبب حدوث الحرقان والحموضة في المعدة هو زيادة نسبة هرمون البروجسترون أثناء الحمل، وهو الهرمون الذي يريح العضلات أثناء الحمل، ولذلك فهذا الهرمون يريح أيضاً صمام المعدة الذي يبقي الحمض المعدي خارج المريء. بالإضافة إلى ذلك يقوم الرحم المتنامي في الحجم على مرور الأشهر بالضغط على المعدة، مما يرجع الحامض المعدي إلى المريء، مما يسبب الحرقان المزعج. ماهي النصائح العامة لتقليل حرقان المعدة للحامل؟ تنصح الحامل المصابة بحرقان المعدة بعدم تناول الوجبات الرئيسية لحد التخمة والإمتلاء. يجب على الحامل توزيع وجباتها الرئيسية إلى وجبات صغيرة خلال النهار.
أسباب حرقة المعدة عند الحامل تُشير الدراسات إلى أنَّ 45% من النساء الحوامل يعانون من حرقة المعدة وخاصَّةً إذا كانت الحامل تعاني من حرقة المعدة قبل الحمل، وتظهر أعراض حرقة المعدة في أي وقتٍ خلال الحمل وتزداد خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل، ومن أسباب حرقة المعدة عند الحامل: [٣] الهرمونات: يؤدي ارتفاع هرمون البروجسترون عند الحامل إلى إرخاء عضلات صمام المريء السفلي الذي يربط المريء بالمعدة، ممّا يعمل على إرجاع محتويات المعدة الحامضيَّة إلى المريء وقد تصل إلى الحلق والشعور بحرقة المعدة عند الحامل. نمو الجنين: يؤدي نمو الجنين إلى تمدد الرحم وازدياد الضغط على الأعضاء الداخليَّة المحيطة ومنها المعدة، ومع ازدياد الضغط على المعدة وخاصَّةً إذا كانت ممتلئة بالطعام فإنَّ ذلك يؤدي إلى ارتجاع محتويات المعدة إلى المريء. بطئ عملية الهضم: نتيجة ارتفاع هرمون البروجسترون الذي يقوم بإبطاء عملية الهضم داخل المعدة ومع بقاء الطعام لفترةٍ أطول تزداد فرص الشعور بحرقة المعدة. المراجع [+] ↑ "Heartburn ",, Retrieved 30-12-2019. كيفية التخلص من حرقة المعدة للحامل - موضوع. Edited. ↑ "Heartburn during pregnancy: Why it happens and how to get relief",, Retrieved 30-12-2019.
تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا. عدم تناول وجبات الطعام قبل النوم بقليل. تجنب الأطعمة والمشروبات المسببة لحرقة المعدة، مثل: الشوكولاتة، والأطعمة الدسمة، والأطعمة الحارة، والأطعمة الحمضية، والأطعمة التي تحتوي على الطماطم، والمشروبات الغازية، والكافيين. إبقاء الجسم في وضعية مستقيمة لمدة ساعة على الأقل بعد تناول الوجبة، كما يحفز المشي برَويّة هضم الطعام. ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة عوضًا عن الضيقة. الحفاظ على الوزن الصحي للجسم. استخدام الوسائد لرفع المنطقة العلوية من الجسم أثناء النوم. حرقان في المعدة الله يرضى عليكم ساعدوني - حامل للمرة الأولى - بيبي سنتر آرابيا. اختيار وضعية النوم على الجانب الأيسر؛ إذ ينجم عن الاستلقاء على الجانب الأيمن وضع المعدة في مستوى أعلى من المريء، مما يتسبب يحرقة المعدة. مضغ العلكة الخالية من السكر بعد تناول الوجبات؛ فقد يعادل فرط إنتاج اللعاب من الحمض المرتجع إلى المريء. تناول اللبن أو شرب كوب من الحليب لتهدئة أعراض الحرقة حال بدئها. شرب شاي البابونج ، أو كوب من الحليب الدافئ الممزوج ببعض العسل. علاجات الطب البديل لعلاج حرقة المعدة، مثل: الوخز بالإبر، وتقنيات الاسترخاء، مثل: استرخاء العضلات التدريجي، واليوغا، والتأمل الاسترشادي، وينبغي استشارة الطبيب قبل اللجوء إلى هذه العلاجات.
الحرص على الجلوس بشكل مستقيم ومريح عند تناول الطعام؛ لتقلل الضغط على المعدة. تناول بعض الأطعمة التي قد تُساهم في تقليل أعراض حرقة المعدة عند الحامل، مثل: الخيار، واللوز، واللبن، و التفاح. تجنب النوم ما بعد تناول الوجبات، ويجب تناول الطعام قبل الخلود للنوم بـِ 3 ساعات على الأقل. تجنب الأطعمة التي قد تُساهم في زيادة الحموضة، مثل: الطماطم، والبصل، والحمضيات بأنواعها. مراجعة الطبيب في حال ظهور مشكلة حرقة المعدة نتيجة تناول أحد الأدوية. تجنب المقالي. اعتماد أساليب الطهي الصحية، مثل: السلق، والشوي، والطهي على البخار. رفع رأس السرير بما يُقارب 20 سنتيمترًا عند النوم، فهذا سيُساعد كثيرًا في تخفيف الضغط على المعدة والتقليل من ارتداد الحمض والطعام إلى المريء. إلا أنه في بعض الحالات المتقدمة والمزعجة قد يستلزم مراجعة الطبيب لتحديد العلاج المناسب، فأحيانًا قد يصف الطبيب للمرأة الحامل التي تُعاني من حرقة شديدة في المعدة بعض أنواع الأدوية المضادة للحموضة، والتي قد يكون لها تأثير فعال في تخفيف الأعراض وعلاجها. من قبل شروق المالكي - الأحد 5 حزيران 2016
كما يصبح من الصعب الآن انتقال الطعام عبر نظامك، إذ تكون عضلات الهضم مسترخية، والضغط الناجم عن كبر حجم رحمك يضغط على معدتك، وهذا لا يفيد أيضاً. على الرغم من أن قرحة المعدة غير مريحة لك أثناء الحمل، إلا أنها تلعب دورا هاماً في مساعدة طفلك على الحصول على التغذية التي يحتاجها، إذ تدفعك إلى تناول الطعام ببطء أكثر ليتم هضمه لفترة أطول ما يمنح طفلك فترة أطول للامتصاص الجيد. كيف تتخلصين من قرحة المعدة في بعض الأحيان قد تقلل بعض علاجات القرحات المعدية من حدة الألم: يمكن أن يسبب الكافيين قرحة المعدة، لذا تجنبي القهوة والشاي ربما تزيد فواكه الليمون الحمضي والعصائر القرحة المعدية من حدة حرقة المعدة. بإمكانك تناول بعض الألياف من خبز الحبوب الكاملة، والأرز البني، ووجبات الإفطار من الحبوب الكاملة والفواكه والخضار الأخرى تجنبي الأطباق الدسمة والغنية بالبهارات تجنبي الشوكولاته تناولي كميات قليلة من الطعام وبشكل متكرر، وامتنعي عن الأكل قبل النوم بساعتين اشربي الكثير من الماء- كوبان قبل الوجبة تساعد على الهضم بعكس الاعتقاد السائد، يمكن أن يزيد الحليب من حدة القرحة المعدية.
فمستحضرات التجميل التي توضع على الجلد لا تفطر، لأنّها لا تصل إلى البطن، فتستطيع المرأة وضع الماكياج وغير ذلك من الأشياء على بشرتها، ومع ذلك فالأفضل للمرأة المسلمة أن تتجنب ذلك، لأنّ هذه التطبيقات واستعمال مستحضرات التجميل قد يثير الشهوة، وبشكل عام فإن الصائم (ذكرا كان أو أنثى) في العبادة فينبغي عليه أن يجتنب ما يثير الشهوة، ولهذا السبب لا ينصح المؤمن باستعمال العطور أو مستحضرات التجميل في فترة الصيام في رمضان.
لذلك لا يوجد مبرر لجعل الناس يطهرون أنفسهم عندما لا يكون ذلك ضروريًا. هل يجوز الإفطار بعد القيء في رمضان يمكن الافطار بعد القئ المتعمد لانه يكسر الصيام و لكن اذا كان القئ غير متعمدًا فيمكن اكمال الصيام ولكن اذا كان الشخص يشعر بالمرض فله رخصة الافطار، ولكن دع معدتك ترتاح بعد التوقف عن التقيؤ ولا تحاول تناول الطعام أو شرب أي شيء لمدة 15 إلى 20 دقيقة حتى تتمكن من السماح لمعدتك بالتعافي فإعطاء العضلات في المعدة وقتًا للراحة بعد التقيؤ يقلل من فرص التقيؤ بمجرد البدء في تناول الطعام والشرب مرة أخرى. حكم القيء في صيام التطوع حكم من تقيئ رغمًا عنه أثناء صيامه صيام النوافل أو التطوع وما إلى ذلك فليس عليه حرج فقد أُبيح الصيام ما لم يكن متعمدًا. هل بلع القئ يكسر الصيام نعم، سوف يفطرك بيع القيء وسوف تحتاج إلى تكرار صيامك كله في يوم آخر حتى لو كنت تقيأت عن غير قصد فيجب عليك أن تبذل قصارى جهدك لعدم ابتلاع أي قيء وعليك تنظيف فمك بعناية بالماء والمضمضة بشكل جيد للتخلص من أى بقايا وذلك لان ابتلاع القيء سوف يقوم بكسر صيامك. [2]
نماذج بخاف الأنف هناك العديد من النماذج المختلفة من البخاخات التي تستخدم للأنف، ولكن من الممكن تصنيفها إلى نموذجين أساسين وذلك على النحو التالي: أولًا بخاخ الأنف المنتظم: وهو يعتبر من النماذج الأكثر شيوعًا، وتقوم العديد من شركات الأدوية باستخدامه كبخاخ لمعظم الأدوية والتي يتم توفيرها على شكل بخاخ أنفي. ثانيًا البخاخ المضخة: والذي يتم استخدامه لبعض أنواع الأدوية كأدوية الحساسية، ويتميز هذا النوع من بخاخات الأنف بقدرته على إيصال الدواء للتجويف الأنفي، لأنه يقوم البخاخ بهذه العملية بشكلٍ أسرع وأكثر كفاءة من بخاخ الأنف المنتظم. لكن يجب أن نعلم أنه يجب أن يتم استخدام بخاخ الأنف بصورته الصحيحة وفقًا لتعليمات الطبيب المختص، وذلك لتفادي أي أعراض جانبية من الممكن أن تطرأ بسبب أي استخدام خاطئ.