يُفرك الجلد جيداً. يُرطب الجلد بعد غسله باستخدام المرطب المُعتاد، أو باستخدام زيت جوز الهند. كيفية صنع الحناء للرسم على الجلد يُمكن الحصول على مسحوق الحناء بسهولة من المَحالّ التجارية، ولِحسن الحظ، فهو مُنتج رخيص الثمن نسبياً، وسهل الصنع، ويُستخدم في عمل العديد من الرسومات والأشكال على الجلد والتي تدوم مدّة أسبوعين. ويُمكن الحصول على عجينة الحناء بالطريقة الآتية: [5] كوب من مسحوق الحناء (100) غرام. كوب وربع أو كوب ونصف من عصير الليمون (300- 360 مل). ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض (25) غراماً، اختياري. 30 مليغراماً من زيت اللافندر ، أو زيت شجرة الشاي. قطعة قماش من الشيفون. وعاء. طريقة التحضير: تُوضع قطعة القماش على الوعاء، ثمّ يُصب مسحوق الحناء عليها لغربلته، وتُكرر عملية الغربلة مرتين. يُضاف السكر الأبيض إلى مسحوق الحنّاء، لأنه يُساعد في بقائها رطبة أطول فترة ممكنة. كيف ازيل الحنا من يدي 1. وتُمزج المواد الجافة معاً. يُضاف عصير الليمون إلى الوعاء للحصول على القوام المطلوب. يُضاف زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي إلى المزيج؛ لاحتوائهما على كحول المونوتيربين، والذي يجعل لون الحنّة داكناً، وجميلاً. تُمزج المكونات جيداً.
طريقة ثانية: في حال لم تتمكن الفتاة من صنع عجينة ذات قوام مناسب يمكنها إضافة نصف كوب من المياه الدافئ إلى مزيج الصودا وعصير الليمون ومن ثم تطبيق هذا المزيج السائل على اليدين بواسطة قطعة قطنية تفرك جيداً على اليدين وبعدها تترك اليدين منقوعة بهذا المزيج لمدة عشر دقائق ثم يتم غسل اليدين وتنظيفهما. عدد مرات التطبيق: لا يجب تكرار هذه الطريقة أكثر من مرة واحدة يومياً، ويمكن أن تكرر في اليوم التالي في حال لم يتم إزالة جميع النقوش عن اليدين في المرة الأولى. كيف ازيل الحنا من يدي الحلقة. الترطيب: من المهم عند الانتهاء من تطبيق أي طريقة لإزالة الحناء أن يتم ترطيب اليدين بعدها بشكل مستمر وكافي منعاً لجفاف اليدين. تحذيرات هذه الطريقة: يجب الانتباه عند تطبيق هذه الطريقة ألا تصل أي كمية ولو قليلة على الوجه فيجب إبعاد اليدين عن الوجه بشكل كامل أثناء تطبيق هذه الطريقة وغسل اليدين جيداً قبل وضعهما على الوجه. يعتبر زيت الزيتون من المواد الدهنية التي تتفاعل مع بقايا الحناء عند خلطها مع الملح وتقوم بتقشير هذه الأصبغة وإزالتها لاستعادة لون البشرة الطبيعي ويمكن تطبيق هذه الطريقة من خلال: [4،2،3] المكونات: تحتاج الفتاة في هذه الوصفة إلى خلط ثلاث ملاعق من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من الملح والمزج بشكل جيد.
محتويات ١ رسم الحناء ٢ إزالة رسم الحناء ٢. ١ التقشير ٢. ٢ الصّودا والليمون ٢. كيف أزيل الحناء من يدي. ٣ معجون الأسنان ٢. ٤ غسول اليد رسم الحناء تسعى كلّ فتاة إلى إطلالة جميلة جذابة خاصّة في المناسبات الاجتماعيّة والأعياد وحفلات الزّفاف، ويعدّ رسم الحناء على اليد من أدوات الزينة لدى الكثير من الفتيات، إلّا أنّه بعد فترة من رسم الحناء، قد يتبدل لون الحناء أو تزول أجزاء منه، وبالتالي يصبح شكله غير مرغوب فيه، ولذلك تصبح الفتاة في أمسّ الحاجة إلى التّخلص من بقايا هذه الرسوم والنقوش. إزالة رسم الحناء التقشير هناك طرق عديدة للتخلّص من الحناء من اليدين، لعلّ أهمّها كريم التقشير، حيث إنّه يعتبر الحل النهائي لإزالة الحناء، كمّا يعدّ من أسهل الطّرق، حيث تقوم الفتاة بوضع مادة التّقشير على يدها، ثمّ تنتظر بضع الوقت حتى يجفّ الكريم على يدها، ومن ثم تقوم بغسلها بالماء، وهكذا ستتخلص من الحناء على يديها. الصّودا والليمون إلّا أنّه بامكان الفتاة أن تصنع مركباً في المنزل يعمل على إزالة الحناء، وذلك من خلال الصّودا والليمون، حيث تقوم بصنع عجينة مكونة من الصودا والليمون، وذلك من خلال خلطهما قليلاً، ثم تقوم بوضع المركب الناتج على المنظقة التي تحتوي على الحناء المراد إزالته، وستحصل على نتيجة مرضيّة بعد غسل يدها بالماء البارد.
14. تمارين كيجل: من المؤكد أن تمارين كيجل من التمارين المفيدة في تضيق المهبل فهي أفضل صديق للمهبل تحتاج أولاً إلي تحديد عضلات قاع الحوض لممارسة تمارين كيجل ثم عليك أن تحاول منع التبول في منتصف الطريق لمدة 2 ثانية. عند ممارسة هذه التمارين بضع مرات في اليوم قد تصل إلي 150 – 200 مرة يومياً من الضغط والإسترخاء تحقق نتائج جيدة 15. البقاء نشط: واحد من الطرق الرائعة لتضيق عضلات المهبل هي الحفاظ علي نشاطك من خلال ممارسة التمارين المناسبة. مثل الجلوس علي الكرسي وأخذ الكرة السويسرية لمدة 15 دقيقة يومياً. وعقد عضلات الحوض أثناء مسك الكرة. بصفة عامة حاول ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يومياً مثل الجري، رفع الكتل أو حتي تمارين اليوغا البسيطة في المنزل لكي تحافظ علي صحة المهبل. المهبل واتساعه بين العلم والخرافة - الحب ثقافة. 16. تغير وضعيتك أثناء ممارسة العلاقة الحميمية: إذا عانيت من عضلات المهبل الفضفاضة تتداخل مع قدراتك أثناء ممارسة العلاقة الحميمية، يمكنك تغير الوضعية أثناء ممارسة العلاقة الحميمية لكي تعتمد علي شد الساقين بشكل طبيعي. القيام بالإستلقاء علي جانب أو تجربة وضعية الكلب لأنه من الوضعيات التي تضيق شكل المهبل. في حالة عدم فعالية هذه العلاجات الطبيعية، يمكنك النظر في إجراء عملية جراحية لتضيق المهبل ويفضل الذهاب إلي متخصص مع الحرص علي تناول الأطعمة المناسبة وتجنب المنتجات المهبلية الضارة والغير مجدية وتناول الأستروجين النباتي لتضيق عضلات المهبل وحمايتك نفسك.
الحل الأول هو تدريبات كيجل "Kegel Exercises" وهي تدريبات لتقوية عضلات قاع الحوض القابضة على المهبل، تتم في خصوصية تامة ولا يمكن أن يلاحظ أحد ما تفعلينه. تبدأ هذه التدريبات بوقف فيض البول عدة مرات أثناء التبول للتعرف على العضلات المطلوب تدريبها. تبدئين هذه التدريبات في أي وقت وأي مكان بمجموعة واحدة من عشر مرات ومع الوقت يمكنك زيادة عدد المجموعات. الحل الثاني هو كور مخصصة لتقوية عضلات قاع الحوض تسمى "Ben Wa Balls "، وهي كور تضعينها داخل المهبل وتحاولين السير بصورة طبيعية بدون أن تسقط. هناك أدوات أخرى ستجدينها لدى طبيب/طبيبة أمراض النساء ويمكنك شرائها منهم أو من الخارج. Sources: Psychology Today, Michael Castleman, The Rare Truth About "Tight" and "Loose" Women الحب ثقافة الحب ثقافة منصة للنقاش البنّاء حول أمور الحب والعلاقات والجنس والزواج.
حقائق سريعة النزفُ المهبلي هو ما يحدُث عندما يخرُج الدَّم من المهبل (قناة الوِلادة). أحيَانًا نعم وأحيَانًا لا،حيث يكون النزف المهبلي طبيعيًا في أثناء الطمث؛ويبدأ الطمثُ عادةً كل 21 إلى 35 يومًا (أو حتى 45 يومًا عند المُراهِقات). يستمرّ النَّزفُ في أثناء الطمث لفترة تتراوح بين 3 إلى 7 أيَّام عادةً،وغالبًا ما يحدُث أول طمث عندَ الفتيات في عمرٍ يتراوَحُ بين 10 إلى 16 عامًا. قد يحدُث نزفٌ مهبليّ خفيف عند المواليد الجدد من البنات، ويستمر إلى أسبوعين بعد أن يُولَدنَ، وهو أمر طبيعيّ أيضًا. إذا استمرَّ النزفُ المهبلي عند المواليد الجُدد من البنات لأكثر من أسبُوعين، ينبغي فحصهنَّ من قِبل الطبيب. يُعدُّ النَّزفُ المهبليّ غير طبيعي عندما يحدُث في الحالات التالية: قبل أن يبدأ أول طمث بين فترات الطمث في أثناء الحمل كما قد يُعدُّ النَّزف في أثناء الطمث غير طبيعي عندما: يستمر الطمث لأكثر من سبعة أيَّام يُصبِح غزيراً جدًّا (تستخدم المرأة أكثر من واحدةٍ أو اثنتين من الدحسات tampons أو الوسائد الماصَّة pads في ساعةٍ واحدةٍ) يحدث بشكلٍ مُتكررٍ جدًّا (يبدأ بفارق زمنيّ أقل من 21 يوماً) يحدث بشكلٍ نادرٍ جدًّا (يبدأ بفارق زمني يزيد عن 90 يوماً) يمكن أن يكونَ النَّزف المهبلي غير الطبيعيّ خطيرًا إذا حدث بغزارة؛كما يُمكن أن يكون خطيرًا حتى إذا لم يحدث بغزارة، ولكن سببه مشكلة خطيرة، مثل السرطان.