اقرأ أيضًا عدد السعرات الحرارية في البطيخ الأحمر كيفية تحضير كيك البطيخ الأحمر فوائد البطيخ رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
من فوائد البطيخ للرجيم احتوائه على كمية وفيرة من العناصر الغذائية سريعة الامتصاص، الأمر الذي يؤدي الى فقدان الوزن بشكل سريع، ومن هذه العناصر البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، وفيتامين سي، والكالسيوم. من فوائد البطيخ للرجيم تقليل كمية الطعام المتناولة على مدار اليوم، وذلك بسبب احتوائه على كمية وفيرة من الألياف الغذائية. ملاحظة/ أن تناول البطيخ لوحده لا يؤدي الى تحقيق الهدف المنشود وهو خسارة الوزن، لذلك يجب الحرص على اتباع حمية غذائية صحية تتضمن الفواكه والخضار، لتقليل عدد السعرات الحرارية المتناولة وزيادة العناصر الغذائية المفيدة. هل البطيخ يزيد الوزن فوائد قشر البطيخ للشعر رجيم البطيخ يعتبر رجيم البطيخ من الأنظمة الغذائية السهلة، ويجب استشارة اخصائي التغذية أو الطبيب المختص قبل تناوله، لمعرفة اذا كان مناسب للجسم أم لا، ويتم تطبيقه على مدار خمس أيام. اليوم الأول وجبة الفطور: قطعة من البطيخ، وكوب كبير من القهوة السوداء أو الشاي الأخضر. وجبة الغداء: 150 جرام من اللحم المسلوق ويفضل تناول لحم البقر، 150 جرام من الأرز المسلوق، قطعة متوسطة الحجم من البطيخ. وجبة العشاء: 60 جرام من الجبنة البيضاء، وقطعة من خبز النخالة، و قطعة من البطيخ.
يعمل على إنعاش البشرة لاحتوائه على فيتامين سي الذي يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجسم. كما أنه يحسن صحة العين لأنه مصدر مهم للبيتا كاروتين ، ويتم تحويل البيتا كاروتين إلى فيتامين أ في الجسم. يساهم فيتامين أ والليكوبين في تكوين الصباغ في شبكية العين وقد يقيان من العمى الليلي والضمور البقعي ومشاكل الرؤية الأخرى المرتبطة بالعمر. يساعد البطيخ على تطهير الكلى من السموم ومدر للبول لاحتوائه على البوتاسيوم والماء. يحسن البطيخ من التركيز ، ويرجع ذلك إلى كمية الماء الكبيرة فيه. يساعد البطيخ على تأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن. فوائد البطيخ الأحمر في إنقاص الوزن من بين فوائد البطيخ للحمية الغذائية ، يمكننا أن نسلط الضوء على حقيقة أن: يساعد البطيخ الأحمر على التخلص من الدهون والدهون المتراكمة في الجسم لاحتوائه على الكثير من البوتاسيوم وبعض الفيتامينات الأخرى المهمة للجسم مثل الكالسيوم والمغنيسيوم. يعتبر البطيخ أيضًا خاليًا تمامًا من السعرات الحرارية لأنه يحتوي على 92٪ ماء. يحتوي البطيخ الأحمر على نسبة عالية من الألياف والبروتين ، لذلك عند تناوله يعطي الشعور بالامتلاء ، حيث تنتفخ شرائح البطيخ وتنمو في حجم المعدة.
-الدمج بين العناصر المعمارية العربية والغربية في الواجهات. -جعل المول مميز في كل عناصره المعمارية وبما يقدمه وما يحتويه حتي ينافس مراكز التسوق الأخري بل ويتميز عليها. مساحة المركز تبلغ مساحة المول 233, 467 مترًا مربّعًا مكونات المول(البرنامج التصميمي) يستوعب مول الإمارات أكثر من40 مليون زائر كل عام يأتون للاستمتاع بكل مايقدمة المول من عناصر تجارية وخدمية وترفيهية ومنها عناصرفريدة في المنطقة فيتكون المول من: الجزء التجاري: · 630 متجر تجاري لأشهر الماركات العالمية والمحلية من الأزياء ومستلزمات ومفروشات المنزل واللوازم الرياضية والأجهزة الإلكترونية ويضم أكثر من 80علامة تجارية لأشهر المصممين المرموقين في العالم ،وهذا بجانب مركز كارفور الأكبر في المدينة. كم تبلغ مساحة دبي مول - إسألنا. · 100مطعم ومقهي يقدم أنواع كثيرة ومختلفة من أشهي الأطباق العالمية والمحلية. الجزء الترفيهي: يقدم المول مكان مثالي لكل معالم وعناصر الأنشطة الممتعة مثل ماجيك بلانيت والذي يتكون من ساحة لركوب الخيل وصالة بولينج وأكبر متجر رياضي في المنطقة. أكبر صالة فوكس سينما في الشرق الأوسط والتي تضم 14 شاشة. مركز سكي دبي للتزلج والذي يبلغ طوله 400 متر وعرضه 50 متر ويعتبر أول منحدر تزلج داخلي في الشرق الأوسط ومنطقة التزلج تعتبر واحدة من أكبر مناطق التزلج في العالم وهو عنصر كبير وهام من العناصر التي تميز المول وعامل جذب رئيسي له.
كما ايضا يوجد مول كابيتال دبي بالقـرب من النهر الأخضر. بينما يبعد بمسافة قليله من بيت الثقافة و المكتبة المركزية. يوجد ايضا نادى رياضي بجوار المول. كما يبعُد مشروع كابيتال دبي عن الحى الحكومى و الحي الدبلوماسي بدقائق معدودة. كابيتال دبي على بعُد خطوات من مسجد الفتاح العليم و كنيسة الكاتدرائية. حيث يقع المول فى المنطقه الموازية لمحور محمد بن زايد الجنوبى. كما يقع مول كابيتال دبي على مقربه من 3 مدارس دولية و جامعة بريطانية و روسية. بينما يفصله مسافة قصيرة من أرض المعارض و قاعة المؤتمرات و المجمع الحكومى. دقائق فقط من المحور المركزي. المساحة: يتم تنفيذ دبى مول العاصمة الادارية على مساحة تقدر بحوالى 13000 ألف متـر مربع أى تبلغ ما يعادل 3. امتلك وحدة تجارية في كابيتال دبي العاصمة الإدارية بمُقدم 10%. 5 فدان حيث يتكون المول من ثلاث أدوار فقط و هما: (أرضي + أول + تاني) و هم عبارة عن محلات تجارية للبيع فقط. اسعـار و مساحـات دبي مول العاصمة الادارية توفر لك الشركة المالكة شركة دبي للتطوير العقاري لمشروع كابيتال دبي العاصمه الأداريه مجموعة متنوعة من المساحات و الاسعار التى تتناسب مع الجميع حتى تتيح لك تستثمر بكل سهوله و يسرا و تختار وحـدتك سوا كانت تجارى او ادارى كما خصصت شركة دبي العقارية 4000 متر مربع للدورين الأول و الثانى،و يبلغ ارتفاع السقف عن الأرض نحو 4،20 متر في الدور الأرضى.
كابيتال دبي مول العاصمة الإدارية الجديدة Capital Dubai mall مشروع كابيتال دبي مول هو أحدث إطلاقات شركة ERA كوميرشال إيجيبت للتسويق العقاري في قلب العاصمة الإدارية الجديدة في R7 موقع دبي مول العاصمة الإدارية الجديدة Dubai Mall new capital يقع كابيتال دبي مول في الحي السكني السابع R7 علي شارع رئيسي بعرض 70 متر بجوار الجامعة البريطانية وبالقرب من النهر الأخضر والحي الحكومي وحي الوزارات وحي الدبلوماسيين والقصر الرئاسي ومجمع الوزارات ومسجد مصر وكاتدرائية ميلاد المسيح ومحطة القطار. الحي السكني السابع R7 يعد الحي السكني السابع من أهم أحياء العاصمة الإدارية الجديدة والذي يضم بداخلة العديد من المشروعات السكنية والتجارية وهو أحد أحياء المرحلة الأولي التي تضم 8 أحياء من العاصمة الأدارية الجديدة ويبلغ مساحة الــ R7 حوالي 10.
ويمتلك المول إطلالة مباشرة على الممشى السياحي بالعاصمة الإدارة الجديدة، أو ما يعرف بالشانزليزيه. أماكن تقع بالقرب من كابيتال دبي مول العاصمة الادارية نتيجة لتميز موقع مشروع كابيتال دبي مول بالعاصمة الإدارية الجديدة، فإنه يوجد بالقرب من الكثير من الأماكن المهمة، وتتمثل هذه الأماكن في التالي: يوجد مشروع Capital Dubai Mall بالقرب من محور محمد زايد. يقترب مشروع Capital Dubai Mall من مشروعات هامة أخرى مثل مشروع كمبوند بوكا العاصمة الإدارية، ومجموعة فيلات ميد تاون سولو الشهيرة. حديقة النهر الأخضر تبعد مسافة قليلة عن مشروع كابيتال دبي مول العاصمة الادارية الجديدة. ومن المعروف أنها تضم 3 مدارس مميزة، وعدد من الجامعات منها البريطانية والروسية والسويدية. يوجد المول بالقرب من مول مظلوم، ومستشفى مظلوم، ومول السلاب. مسجد الفتاح العليم وكاتدرائية ميلاد السيد المسيح توجد على بعد مسافة قليلة من المول. يفصل الحي الحكومي والحي الدبلوماسي عن مول كابيتال دبي العاصمة الإدارية الجديدة مسافة بسيطة. تصميمات كابيتال دبي مول العاصمة الإدارية الجديدة استعانت شركة دبي العقارية المطورة للمشروع بأفضل الخبراء المتخصصين العاملين بالشركة، وذلك حتى تخرج المشروع في أفضل حالاته وبأفضل التصميمات الهندسية الحديثة.