• يجب أن يعرف كل مريض بالسكري كيف يحافظ على قدميه. • على مريض السكري أن يزور طبيب العيون بأستمرار وبشكل دوري منتظم. • ضرورة أن يحمل مريض السكري اسوارة أو بطاقة توضح اسمه وعنوانه ورقم هاتفه واسم طبيبة المعالج أو المستشفى الذي يتردد عليه. • على كل مريض أن يعرف أعراض ارتفاع وأعراض انخفاض السكر في الدم وكيفية الوقاية منها. • إن تناول وصفات من غير الأطباء لمواد أو أعشاب لعلاج السكري ظاهرة خطرة يجب تلافيها لعدم وجود دليل علمي على فائدتها. • مراقبة الوزن بين فترة وأخرى حيث أن نقصان الوزن قد ينجم عن ارتفاع مستوى السكر بالدم وليس نتيجة للحمية الغذائية. • التقيد بتعليمات الطبيب والانتظام بالمراجعات الدورية كل 3 أشهر على الأقل. برنامج غذائي لمرضى السكري في رمضان. • مراجعة الطبيب عند حدوث أي طارئ كارتفاع درجة الجسم، الشعور بالغثيان والقيء أو عند حدوث حرقة في البول أو في حالة بطء التئام الجروح. ثانياً: النظام الغذائي يعتبر النظام الغذائي ركناً أساسياً للتحكم في مرض السكري سواء أكان المريض يعالج بالحمية الغذائية فقط أو بالأقراص أو حقن الأنسولين. يقوم الطبيب أو اختصاصي التغذية غالباً بتنظيم برنامج غذائي معين يتم تحديده حسب عمر المريض ووزنه وطوله ودرجة نشاطه الحركي ونوع السكري، بحيث يكون البرنامج الغذائي متنوعاً مع مراعاة سهولة اختيار أصناف الطعام المختلفة التي تتناسب مع النمط الغذائي المحلي المألوف للمريض.
3. لابد أن يحتوي الغذاء على جميع العناصر الغذائية (نشويات – دهنيات – بروتينات). وبنسبة محددة لكل منها تبعاً لحالة المريض. 4. الالتزام بمواعيد الوجبات خاصة عند استعمال علاجاً لخفض نسبة السكر بالدم.. فالإهمال في ذلك سيؤدي إلى انخفاض حاد في نسبة السكر ويعرض المريض للخطر. 5. إذا كانت هناك زيادة بالوزن فلابد من إنقاص كمية الطعام ومزاولة التمارين الرياضية بهدف إنقاص الوزن والوصول للوزن المثالي. 6. التعرف على تأثير الكميات والأنواع المختلفة من الطعام على نسبة السكر بعد الأكل فذلك سيساعد على التحكم الأفضل على نسبة السكر بالدم. 7. مشروبات صحيّة مفيدة لمرضى السكري خلال شهر رمضان. عدم إجراء أي تغيير في جرعة الدواء قبل التأكد من الالتزام بالنظام الغذائي المحدد من قبل الطبيب. أهداف التغذية الصحية لمرضى السكري: 1. تنظيم نسبة السكر في الدم في الحدود الطبيعية بموازنة كل من الغذاء ، الدواء ، والتمارين الرياضية. 2. تنظيم نسبة الدهون بالدم وهي: - الكولسترون الكلي (القليل الكثافة ، العالي الكثافة) والدهنيات الثلاثية. 3. تقديم السعرات الحرارية اللازمة للحفاظ أو للوصول للوزن المثالي للبالغين وللنمو الطبيعي للأطفال والبالغين ، ولمواجهة الاحتياج الزائد من السعرات للسيدة الحامل أو المرضع أو عند المرض.
Naser:: عضو هام:: 03 - 05 - 2011, 06:14 AM المشاركة 1 [hide]النظام الغذائي لمرضى السكري إن مرض السكري يلازم المصاب طوال حياته ولا يمكن شفاؤه ولكن يمكن التحكم به والسيطرة عليه ومنع الكثير من مضاعفاته. تعتبر العناصر التالية مهمة جداً لتحقيق أهداف علاج مرض السكري: أولاً: التعليم والتثقيف الصحي المستمر. ثانياً: النظام الغذائي. ثالثاً: التمارين الرياضية والنشاط الحركي. رابعاً: الأدوية الخافضة للسكر. خامساً: المراقبة الذاتية والفحوصات المخبرية. أولاً: التعليم والتثقيف الصحي المستمر يعتبر التعليم والتثقيف الصحي المستمر من الأركان الأساسية للسيطرة على مستوى السكر في الدم ولكي تتحكم في مرض السكري فإن من الضروري أن تكون لديك المعرفة الكفاية عن هذا المرض مما يقيك من مضاعفاته الحادة ويجنبك الكثير من المضاعفات المزمنة ويساعدك على تدبيرها إذا حدثت. أهم عنصر في علاج مرض السكري هو أن تتعرف على أسلوب الحياة الذي يناسب حالتك الصحية. نظام غذائي لمرضى السكر - سطور. تعتبر معرفة الأمور التالية ضرورية لكل مصاب بالسكري: • إتقان طريقة فحص السكر في الدم والبول بالمنزل وعلى المريض أن يحتفظ بسجل للنتائج. • إلمام كل مريض يحتاج إلى الأنسولين بأنواع وأماكن وكيفية حقنه بطريقة صحيحة.
هناك بعض العادات الصحية التي يجب اتباعها للوقاية والتقليل من آثار مرض السكري، هذه العادات الصحية تتمثل في: تخفيف الوزن، تناول طبق من السلطة الخضراء، مع قطرات من الخل قبل الوجبة الرئيسية، والسير على الأقدام بدلا من ركوب السيارة، والتقليل قدر الإمكان من تناول الوجبات السريعة والدهون والنشويات والسكاكر والحلوى. ونحن اليوم نقدم لكِ بعض الأنظمة الغذائية المناسبة لمرضى السكري والتي تعتمد على (وزن المريض) بدين- متوسط – نحيف: أولًا: نظام غذائي مناسب لمريض السكر البدين أو الممتلئ (أعلى من 80 كيلو جرام، لطول 170 سم) الإفطار: بيضة مسلوقة جيدا أو 100 جرام جبن قريش، أو 3 ملاعق فول + قليل من الزيت والليمون + رغيف + شاى أو قهوة بدون سكر. الغداء: سلطة خضراء (خيار ـ طماطم ـ خس ـ كرنب ـ خرشوف) 100 جرام لحم مشوى، أو مسلوق أو 150 جرام لحم دجاج بدون جلد (مشوى أو مسلوق) أو سمكة مشوية متوسطة + خضار سوتيه (بسلة ـ كوسة ـ خرشوف ـ جزر ـ فاصوليا) + رغيف. بين الغداء والعشاء: تفاحة أو برتقالة. العشاء كوب زبادى، أو لبن رائب منزوع الدسم أو بيضة مسلوقة جيدا + رغيف + فاكهة الموسم (عدا البلح والعنب والتين). ثانيًا: نظام غذائي مناسب لمريض السكر صاحب وزن مثالي (60 أو 70 كيلوجرامًا لطول165 سم - 170 سم) وذو نشاط متوسط.
ان التخلص من ا لوزن الزائد ،والاتجاه الي نظام غذائي صحى ،يعتبر احدى اهم الطرق المنظمة للحصول علي معدل سكر طبيعي اكثر امانا. اسهل طريقة لانشاء نظام غذائي لمرضي السكري. وهناك عدد قليل من الأساليب المختلفة لإنشاء نظام غذائي السكري المتاحة لمساعدتك على الحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم ضمن ا لمعدل الطبيعي للسكر. طريقة اللوحة انشاء نظام غذائي صحى. تقدم الجمعية الأمريكية للسكري طريقة بسيطة من لتخطيط الوجبات اليومية الخاصة بك. يعتمد هذا النظام في جوهره و يركز على" تناول المزيد من الخضروات". عند القيام بعمل خطة الحمية الغذائية الخاصة بك قسمه كالتالي: نصف الطبق يحوى علي الخضروات مثل: السبانخ والجزر والطماطم. ربع الطبق من البروتين مثل: سمك التونة. الربع الاخير: الحبوب الكاملة أو الغذاء النشوي. إضافة الفاكهة أو الألبان وشرب الماء أو الشاي أو القهوة غير المحلاة. حساب الكربوهيدرات. لأن الكربوهيدرات تتحلل إلى الجلوكوز، لديهم أكبر تأثير على مستوى الجلوكوز في الدم. للمساعدة في السيطرة على نسبة السكر في الدم، وتناول الطعام عن نفس الكمية من الكربوهيدرات كل يوم، على فترات منتظمة، وخاصة إذا كنت تأخذ أدوية السكري أو الأنسولين.
قال تعالى: { وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين} [الأعراف:31]. وقال تعالى: { كلوا من طيبات ما رزقناكم ولا تطغوا فيه فيحل عليكم غضبي ومن يحلل عليه غضبي فقد هوى} [طه:81]. وقال عليه الصلاة والسلام لرجل تجشأ عنده: ((كف عنا جشاءك فإن أكثرهم شبعاً في الدنيا أطولهم جوعاً يوم القيامة)). وعنه صلى الله عليه وسلم: ((ما ملأ آدمي وعاء شراً من بطنه ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه.. الحديث)). وفي حديث آخر: ((سيكون رجال من أمتي يأكلون ألوان الطعام ويلبسون ألوان الثياب ويتشدقون في الكلام ، فأولئك شرار أمتي)). من كل ذلك نستفيد أن الإسراف في الطعام لا يتماشى مع الهدي النبوي بل يتعارض مع تعاليم الدين الحنيف ويؤدي إلى زيادة الوزن التي تساعد على ظهور الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع واختلال الدهون بالدم. القواعد الأساسية للنظام الغذائي لمرضى السكري: 1. تجنب الإسراف في الطعام والتزم بكمية الطعام المحددة من أخصائي التغذية. وتلك هي القاعدة الأساسية لتنظيم نسبة السكر بالدم وبدونها لا يمكن السيطرة على مرض السكري وتجنب مضاعفاته المحتملة. 2. توزيع كمية الطعام المسموحة يومياً على عدة وجبات بدلاً من تناول وجبة كبيرة فذلك سيساعد على السيطرة على نسبة السكر بالدم بعد الأكل.
إن كنت تتساءلين ما هو افضل علاج التهاب الأذن للأطفال مجرب فتعرفي مع عائلتي في المقال الآتي على اهم الطرق التي تساعدك بعلاج هذه المشكلة. تُعتبر مشكلة التهاب الأذن عند الأطفال من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها الطفل في هذا العمر، وقد أكد الأطباء أن هذا الأمر من الطبيعي حصوله خصوصاً للأطفال الذين يترواح عمرهم بين الثلاث والخمس سنوات نتيجة تعرضهم لنزلة البرد أو الزكام. علاج التهاب الأذن للأطفال تتعدد الطرق التي يمكنك علاج التهاب أذن طفلك بها، ومن أهمها نذكر لك: زيت الزيتون: لزيت الزيتون العديد من الإستخدامات التي تفيد صحتك وصحة طفلك، ومن أهم هذه الإستخدامات أنه يُستخدم لعلاج التهاب الأذن عند الأطفال وهذا من خلال تسخين الزيت قليلاً ووضع القليل من القطرات داخل الأذن. علاج التهاب الأذن للأطفال بالمنزل وفيديو يوثق طبيعة. الكمادات الدافئة: من افضل الأماكن لوضع الكمادات للأطفال هي خارج الأذن في حال الإصابة بالإلتهاب مما يحسن سريان الدم في الأوعية الدموية عند الطفل ويخفف من هذه الحالة. القطرات: من افضل الطرق التي تساعدك بالتخلص من التهاب أذن طفلك هي من خلال اللجوء الى القطرات التي يمكنك شرائها من الصيدلية. رفع الرأس: احرصي على رفع رأس طفلك عند إستلقائه على ظهره من خلال السند بالوسادة مما يُعجل في علاج الإلتهابات في حال كانت ناتجة عن مشكلة في الجيوب الأنفية.
بعض الأسباب الأخرى المؤدية للإصابة بوجع في الأذن عند الأطفال: تراكم كمية كبيرة من السوائل داخل الأذن. انسداد الأذن وزيادة الضغط على طبلة الأذن بسبب تراكم الشمع. الإصابة بجرح في قناة الأذن ناتج عن استخدام الأعواد القطنية أو أي أشياء أخرى قد يوكن طفلك قام بإدخالها لأذنه. أعراض التهاب الأذن للأطفال إذا لاحظت أي من الأعراض التالية يجب عليك استشارة الطبيب فورا فإن طفلك يعاني من التهاب بالأذن، من تلك الأعراض: ألم شديد بإحدى الأذنين أو كلاهما وأحيانا ما يكون ألما بحرقة. إذا كان الطفل لا يستطيع الكلام بعد ستجدينه يشير لأذنيه وهو يبكي. معاناة الطفل من مشكلة بالسمع. ارتفاع درجة الحرارة. معاناة الطفل من مشكلة بالنوم. ملاحظة خروج بعض السوائل من الأذن. علاج التهاب الاذن للاطفال بالمنزل إذا كان الطفل يعاني من وجع خفيف بالأذن فكل ما عليك فعله هو جعل الطفل يستلقي بوضع مستقيم للحد من الألم وتقليل الضغط على أذنيه. أما إذا كان الوجع مازال مستمرا فيجب الذهاب إلى الطبيب على الفور حتى يتم تشخيص الطفل وإعطائه الدواء المناسب لحالته ولا يجب أن يتم علاج الطفل إلا باستشارة الطبيب. اسماء قطرات الاذن للاطفال تريفيد -TRIFED TAB زيروكس – ZEROX 200MG-5ML POWDER FOR ORAL SUSP زيروكس اقراص -ZEROX 500MG F. علاج التهاب الاذن للاطفال بالمنزل – strosaliaparish.org. C. TABLETS زيثروماكس -ZITHROMAX 200MG-5ML RECONSTIT زيثروماكس كبسولات -ZITHROMAX 250MG CAPS زيثروماكس -ZITHROMAX 500 MG POWDER FOR IV INFUSION زيثرو ماكس – ZITHROMAX SD 2GM POWDER FOR SUSPENSION بيناموكس – 125PENAMOX 125MG-5ML SUSP بيناموكس – 250PENAMOX 250MG-5ML SUSP.
4. تجنبي مراكز الحضانة التي بها عدد كبير من الأطفال كلما يزيد عدد الأطفال في حضانة طفلك، تزيد فرص إصابة الأطفال بمرض معد ويمكن أن يصاب به طفلك. تأكدي من أن عدد الأطفال في الحضانة التي يذهب إليها طفلك قليل وأن البيئة محكمة وآمنة من الناحية الصحية. 5. رفع الرأس عند الرضاعة من خلال الزجاجة يجب أن يكون رأس طفلك فوق مستوى معدته عند الرضاعة من الزجاجة. إذا لم يكن كذلك، فيمكن أن يتدفق السائل مرة أخرى إلى قناة استاكيوس. 6. منع الحساسية حاولي تحديد أنواع الحساسية المختلفة التي قد يعاني منها طفلك وخاصةً التي تؤثر على الجهاز التنفسي. حاولي أن لا تدخل الحيوانات الأليفة في المنزل، وتأكدي من أن غرفة الطفل خالية من الغبار واستخدمي الفراش المضاد للحساسية لطفلك. متى يجب زيارة الطبيب من الضروري إخبار طبيبك عن الحالة في المقام الأول وعدم القيام بذلك قد يؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة. من الأفضل تعجيل إختيار النوع الصحيح من الرعاية الطبية لعلاج الإلتهابات. سيفحص الطبيب طبلة أذن طفلك باستخدام منظار الأذن. علاج التهاب الأذن للأطفال بالمنزل واختلاط المصاب بفيروس. إذا كانت حمراء ومنتفخة، فيعني هذا أن طفلك مصاب بالتهاب الأذن. يمكن لطبيب الأطفال أيضًا استخدام منظار الأذن الهوائي الذي يستخدم كميات صغيرة من الهواء للحث على رد فعل من طبلة الأذن.
هل التهابات الأذن عند الأطفال معدية؟ في حين أن التهابات الأذن ليست معدية، لكن ا الالتهابات التي قد تؤدي إلى التهاب قناة استاكيوس قد تكون معديةً. إذا يذهب طفلك إلى الحضانة، فمن الأفضل أن تتجنبي إرسال طفلك إلى الحضانة في أيام مرضه لمنع انتشار تلك الالتهابات إلى الأطفال الآخرين. هل المضادات الحيوية ضرورية لمنع التهابات الأذن عند الأطفال؟ كان الأطباء يستخدمون المضادات الحيوية لعلاج جميع أنواع التهابات الأذن سابقا، ولكن مع ظهور الأبحاث الجديدة، يفضل الكثير من الأطباء اليوم الانتظار والمراقبة، وهذا لسببين، أولاً، ثلث حالات التهابات الأذن لدى الأطفال تكون بسبب فيروسات لا تتأثر بالمضادات الحيوية. وثانياً، هو أن الاستخدام المتكرر للمضادات الحيوية التي قد تتسبب في تكوين البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية. إذا كان عمر الطفل الذي يعاني من التهاب الأذن أقل من عامين، فمن المؤكد أن يصف الطبيب المضادات الحيوية. علاج التهاب الأذن الداخلية في المنزل - موضوع صحة الإنسان. لأن الأطفال الرضع لا يستطيعون أن يخبرونا عن زيادة الألم في الأذن، فالطفل في هذا العمر يكون أكثر عرضة لمضاعفات التهاب الأذن. كم من الوقت يستغرق للتعافي من التهاب الأذن؟ إذا وصف الطبيب المضادات الحيوية، يجب أن تتحسن الحالة في غضون أيام قليلة من بدء الجرعة.