صحيفة المرصد: سلطت قناة العربية، الضوء على "حي غليل" في جدة، بعد إزالة أبنيته العشوائية، استعدادًا للبدء في تطويره. الشكل القديم وكان حي غليل في السابق عبارة عن مربعات وأبنية عشوائية بالكامل، ويفتقد إلى البنية التحتية، وكان بيئة خصبة لمجهولي الهوية من مختلف الجاليات الأجنبية، والمخالفين لنظام الإقامة. أخبار 24 | صور.. أمانة جدة تستأنف أعمال إزالة المباني العشوائية بـ غليل وبترومين. انتشار الأمراض والسرقة وعرف حي غليل قبل إزالة العشوائيات منه، بانتشار مرض الجرب والحصبة، بخلاف تنفيذ عمليات السرقة فيه، ولكنه الآن أصبح منطقة بيضاء بالكامل، بعد انتهاء أعمال المرحلة الأولى من التطوير. المرحلة الأولى وتمت الإزالة بالكامل لحي غليل، وأصبحت المنطقة بيضاء وتم رفع الأنقاض، كمرحلة أولى ضمن خطة تطوير 10 أحياء بمدينة جدة. مصير أصحاب الصكوك وفيما يتعلق بالملاك، فقد تم تشكيل لجان في هذه الأحياء لاستقبال كافة الصكوك الشرعية، للمنازل والمواقع وغيرها، وتسليمهم أوراق معاملات لوزارة المالية، وعدد من الجهات الحكومية، للتعويض خلال الفترة القادمة، وتم منح سكن مؤقت لكل الملاك السعوديين. المرحلة الثالثة وستبدأ المرحلة الثالثة من عملية التطوير، بحي الشرفية وغيره، خلال الأسبوعين المقبلين، على أن يتم تحويل حي غليل وباقي الأحياء، إلى مخططات ومواقع، خاصة أن جدة تشهد عمليات تطوير ومشاريع كبرى.
يطريقةٍ همجيّة وعلى طريقة العصابات المسلّحة، أقدم النظام السعودي على هدم البيوت الشعبيّة في حي غليل دون إبلاغ الأهالي يوم الأحد 24 أكتوبر. القوات السعودية هدمت بيوت الحي دون إبلاغ الأهالي ليتمكنوا من تدبير أنفسهم وإيجاد سكن بديل، وقامت بقطع الكهرباء، وإزالة العدّدات وكذلك قطعت الماء ثم أمرت الناس بإخلاء منازلهم على الفور في مشهديّة مروّعة تحاكي انقضاض الأعداء على منطقة آمنة. سلطات “النظام السعودي” تهدم حي غليل وتشرّد أهله | al-herak. لم تخجل أمانة محافظة جدة من إعلان حملة الهدم التي نالت من حييّ غليل وبيترومين، متذرّعةً بتطوير الأحياء العشوائيّة. وقالت في بيان إنها أنهت "أعمال إزالة العقارات في حيي غليل وبترومين جنوب جدة، ضمن مشروع تنظيم ومعالجة الأحياء العشوائية". أمانة جدّة زعمت أن أعمال الإزالة تأتي "ضمن الجهود المبذولة بهدف تطوير ومعالجة المخاطر التي تشكّلها هذه المباني على السكان والبدء في أعمال تطوير وتخطيط الحي وتنظيمه بشكل حضاري، ومعالجة الأحياء العشوائية وتطوير المشهد الحضري في الأحياء السكنية بمدينة جدة، وتطوير المنطقة والمساهمة في تحسين الخدمات والمرافق العامة". جاء ذلك بعد إجراءات نزع ملكيات العقارات الواقعة ضمن الشوارع التي جرى تدميرها بأحياء غليل وبترومين (الكرنتينا) قبل 8 سنوات(2014) في مرحلتها الأولى، وهي تتضمّن نحو 800 عقار، بما فيها 99 عقاراً في المرحلة الأولى، ثم شهدت المرحلة الثانية إزالة أكثر من 356 عقاراً لصالح تنفيذ مشروع فتح وتحسين نفاذية شوارع حيي غليل وبترومين.
وأضاف "اليوم ينام الفرد في منزله بأمان، غداً يأتيه من يطلب منه أن يخرج منه ليهدم المنزل وينام في الشارع. تريدون إحضار مواطنين اسرائيليين لتوطينهم في البلد وأبناء البلد يُرمون في الشارع، بلطجة بكل معنى الكلمة، وهذه الأشياء لا تُقاوم إلا بالقوّة لأننا بالضغط الخارجي لا نستطيع أن نفعل شيئاً لأهل البلد". وسبق أن بثّ نشطاء مقاطع فيديو توثّق حملة هدم واسعة في حي النزهة بمدينة جدّة في ظل تصاعد انتهاكات سلطات آل سعود. حملة الهدم الجديدة شملت أكثر من 500 منزل في حي النزهة بجدة، بحجة تطوير الواجهة الجنوبية لمطار الملك عبدالعزيز الدولي، وقد سادت حالة من الجدال والغضب بين أصحاب المنازل والشرطة السعودية التي أنذرتهم بإخلاء منازلهم تزامنا مع احتفالات اليوم الوطني السعودي، اليوم الوطني 90. وفي سبتمبر الماضي، ارتكب آل سعود جرائم مؤلمة بحق الأهالي في محافظتي ينبع والعيص خلال حملة الهدم لمنازلهم وممتلكاتهم دون إنذار. في العودة للعام 2017، شنّت السلطات السعودية حملة عسكرية كاملة ضد أهالي العوامية. فعلى مدى 90 يوماً، فرضت على البلدة حصاراً أمنياً مطبقاً، فيما واصلت المدافع الثقيلة والدبابات توجيه ضرباتها نحو الأبنية السكنية، ما أسفر عن سقوط ضحايا مدنيين نتيجة القصف العشوائي.
وصنفت منطقة البلد كواحدة من أهم المناطق التاريخية العالمية من قِبل منظمة اليونسكو عام 2014، وتقع المنطقة في قلب جدة وتضم أكثر من 650 مبنى تاريخيًا يعود تاريخها لمئات السنين.
تواصل أمانة محافظة جدة أعمال الإزالة في حي غليل وبترومين جنوب جدة، ضمن مشروع تنظيم ومعالجة الأحياء العشوائية بمحافظة جدة. وباشرت الأمانة بمشاركة جميع الجهات المعنية، أعمال إزالة العقارات في هذه الأحياء العشوائية، تمهيداً لتطوير هذه المنطقة والمساهمة في تحسين الخدمات والمرافق العامة.
بعد ذلك ، تحتاج إلى أخذه من المقابض وجعل الاستلقاء على ظهر الحركة في شكل تحية وفتح وإغلاق العناق. في الوقت نفسه ، من الضروري التحدث مع الطفل وابتسامته حتى يستمتع به ويحبه. القادم تحتاج إلى الانتقال إلى الساقين ، وثنيهم بزاوية تسعين درجة تحتاج إلى إحضارها إلى البطن والظهر. بعد هذا الاحماء يمكنك رفع الطفل عن السرير ووضعه على الأرض. عليك أن تطلب من الطفل أن يذهب إلى والدته أو يمشي معه بالمقبض. هذه التمارين الثلاثة كافية في المرحلة الأولية لتشكيل عادات الطفل. في المستقبل سوف يستيقظ وينتظر مثل هذه الجمباز. ثم يمكنك إضافة تمارين يحبها طفلك. ابتداء من سن الثالثة ، يمكن للمرء أن يعلم الطفل أن يقوم بتمارين رياضية ، ولكن من المهم جداً القيام بذلك كل صباح ومعه أو إظهاره للتكرار. يجب ألا يكون التمرين الأول صعبًا ، ولكن في الوقت نفسه ، ينبغي أن يوقظ جسم الطفل وأن يلهبه. لذلك ، يمكنك بدء تمارين الصباح مع القرفصاء. للمرة الأولى ، هناك خمس جلسات اعتصام كافية ، ولكن عليك التأكد من صحة أسلوبها. يجب وضع الساقين على عرض أكتاف الطفل (وليس من الأم) ، وأثناء منعطف الركبة يجب ألا يتجاوز خط الجوارب. للوهلة الأولى ، يبدو هذا صعبًا ، ولكن إذا عرضت على الطفل كيفية القيام بذلك عن طريق مثاله الخاص ، فعندئذ يمكن أن يعيدها عن حق عندما يبلغ من العمر ثلاث سنوات.
تمارين الصباح.. ابدأ يومك بنشاط رياضي لياقة أحمد شريف 23 ديسمبر 2019 التمارين الرياضية أمر لا يجب أن نستغني عنه في حياتنا، فالرياضة أمر في غاية الأهمية لصحة الإنسان سواء الجسدية أو النفسية، ويمكنها أن تحسن من حيويته ونشاطه، إلى جانب قدرتها على تعزيز الثقة بالنفس لدى ممارسها، وعندما تبدأ يومك وصباحك بممارسة الرياضة فذلك من شأنه أن يجعل يومك اكثر قوة ونشاطا، ونرصد لك في التقرير التالي أهمية تمارين الصباح. تمارين الصباح للمبتدئين هناك مجموعة من تمارين الصباح السهلة التي يمكن أن يمارسها المبتدئون مثل تمرين الجري في المكان كله ما عليك فعله الوقوف مستقيما والبدء بالجري في مكانك دون تحريك قدمك للأمام، وهناك تمرين ضغط المعدة، وتعتمد على مد جسمك للأمام والبدء برفع جسمك عن الأرض، وخفضها ورفعها مرة أخرى. لجسم مثالي.. إليك أفضل تمارين تضخيم العضلات كما يمكنك أن تمارس تمرين الجلوس والوقوف كل ما عليك أن تقف مستقيما وتنزل على الأرض وتقف مرة أخرى وممارسة التمرين أكثر من مرة، وهناك تمرين التمدد كل ما عليك أن تضع يدك خلف رأسك ومد رجليك للأمام ومد الجسم نحو اليمين مرة ونحو اليسار مرة والعودة ثانية للوضع الأصلي.
خبير طبي في المقال منشورات جديدة ،محرر طبي آخر مراجعة: 16. 10. 2021 х تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية. لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات. إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter. تمارين للتمارين الصباحية للأطفال هي تقنيات الجمباز التي يجب أن يقوم بها الطفل بعد كل صحوة للحفاظ على الصحة والنشاط البدني الجيد. بالنظر إلى انتشار الوزن الزائد في الأطفال الحديثين على خلفية سوء التغذية وعدم وجود نشاط حركي ، فإن مسألة التدريبات الصباحية مهمة للغاية. [ 1], [ 2], [ 3] لماذا تحتاج إلى تمارين صباحية لطفلك؟ يتطور الكائن الحي للطفل بشكل أكثر فاعلية في السنوات الثلاث الأولى ، وتشكل جميع العادات التي طورت لدى طفل حتى ثلاث سنوات شخصيته. ولذلك ، فمن الضروري أن يتعود الطفل على الجمباز صباح من العمر سنة واحدة.
في الفيديو التالي ، ستجد رسوم كاريكاتورية ممتعة للأطفال الرياضيين.