انا فتاه عمري 29 ترتيبي 2 من بين اخواتي واخواني مشكلتي مااعرف اتعامل مع اخواني الي اصغر مني ، اذا قلتلهم كلمه ولا نصحتهم يزعلون مني ، صرت ماانصحهم ولا اسوي شي يضايقهم عشان مايزعلون علي ولا ابيهم يقولولي كلمة تجرح ، عشان كذاصرت بعيده عنهم ولا احتك فيهم بداخلي قهرر اني ساكته ومااقول رايي كيف اقوي شخصيتي واطور ذاتي! ؟ إجابات السؤال
[١] تحدّي النفس يجب على الشخص تحدّي نفسه، حيث تعدّ المنافسة من أفضل الطرق لتمنية الذات، فيمكن وضع تحدٍ مثل خسارة الوزن، أو التحدّي المالي، كما يمكن التنافس مع صديق؛ فبهذه الطريقة يمكن للطرفين تنمية نفسيهما أكثر من كَوْن كلّ شخص وحده. [١] تناول الأطعمة الصحية ينبغي تناول الأطعمة الصحيّة قليلة السكر، مثل: الفواكه، والخضراوات، والبروتينات، والحبوب الكاملة، التي تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة في الحفاظ على صحة الجسم والعقل، والتحكّم في الحفاظ على الوزن، بالإضافة إلى تحسين الطاقة. [٢] المراجع ^ أ ب ت Celestine Chua, "42 Practical Ways To Improve Yourself" ،, Retrieved 9-1-2018. كيف أطور من ذاتِي؟ - Quora. Edited. ^ أ ب TAMMY DRAY (14-8-2017), "How to Improve Yourself Mentally and Physically" ،, Retrieved 9-1-2018. Edited. ↑ John M Goldenring (1-2-2007), "How Can I Improve My Self-Esteem? " ،, Retrieved 9-1-2018. Edited.
القراءة المستمرة والاطلاع على كل ما هو جديد تعد هذه الخطوة واحدة من أهم الخطوات المبدأية التي يجب اتباعها في سبيل الوصول إلى تطوير الذات على النحو المطلوب، وذلك حيث تتضمن هذه الخطوة ضرورة الحرص على تثقيف النفس الدائم من خلال اتباع عمليات القراءة المستمرة والاطلاع على كل ما هو جديد في كافة المجالات بلا استثناء. الاشتراك في الدورات والجلسات التدريبية المتعددة إذا أراد الإنسان بأن يحقق نجاحاً ملحوظاً في تطوير الشخصية على النحو المثالي فعليه بأن يحرص أشد الحرص على الاشتراك في العديد من الدوارت أو الجلسات التدريبية المتعددة في مختلف المجالات أو الهوايات المفضلة له، والتي قد تساعد بالفعل في اكتساب المزيد من الخبرات والمهارات المطلوبة واللازمة لتأهيل الشباب لسوق العمل بشكل عام. تبني المزيد من الهوايات والأنشطة المتنوعة عادة ما ينخرط الإنسان في زحمة الحياة وبما تحمله من مسؤوليات وضغوطات لا تعد ولا تحصي، ويغفل بالفعل عن ممارسة وتطوير الهوايات أو الممارسات المفضلة له التي يجد بها حالة كبيرة من الشغف والمحبة، ولكن وفي حالة رغبة الفرد الحقيقية في تطوير الذات فعليه بأن يخصص وقتاً معيناً من يومه لمزاولة كافة الأنشطة أو الهوايات المفضلة له، والتي تساهم في إعطاؤه قدر كبير من الراحة والاسترخاء.
شايف فرحتي شو كبيرة؟ على فكرة انتو الإثنين عندكم نفس الخبثنة، هو مرض بفوت عالجسم بهدو، بتعبو وبموتو، وانت مرض بس من نوع ثاني مش قادرة حددو, انت فتت على هالقلب تمكنت منو تعبتو بس ما قدرت تموتو. بترف ليش؟ لإنو هالقلب مع كل خيبة أمل بيتعرضلها بصير أقوى، مع كل دمعة نزلت من عيوني عطتني أمل بالحياة، أمل لكفي من اول وجديد، ادعس عليك وكإنك مش موجود. اليو وللمرة الأولى إنت منك بطل روياتي، فارس احلامي يلي كنت انطرو وقعو الحصان بنص الطريق. ما بقى انطرك ليالي وإيام لإسمع منك كلمة حلوة قبل ما نام. صدقني حتى بمخيلتي بطلت موجود، بطلت إلجألك واحكيك كانك عايش فيها، انت متت ضمن مخيلتي والواقع. صار الوقت انو بارك لنفسي مش لغيرها، باركلها انو انتصرت على هالمرض، بقوة وإيمان وعزيمة، رغم الخراب يلي كنت انت سببو، بس لوصلت لهالمرحلة كلفتني كثير، كلفتني دموع وإيام وليالي وخسارات، بس كلو من بعدك عم يتعوض. قبل ما فل لازم أتشكرك على كل لحظة وكلمة حلوة كنت انت سببهم، كرمال ما كون ناكرة للجميل. وبدي منك تقرأ كتاب لفاتن حمود بعنوان" ظننته رجلا ونسيت ان بعد الظن إثم" بيلبقلك عالفكرة. وداعاً ايها المرض. 02:59 December 11, 2020 انتِ القوة، كوني عكاز نفسك ولا تستندي على أحد، دعي الماضي خلفك واصنعي مستقبلاً يليق بكِ وحدك.
🌹المرأة أحلى هدية خصّ الله بها الرجل. 🌹المرأةُ أبهجُ شيءٍ في الحياة. شكرا لنساء انحنت ظهورهن ليستقيم العالم 🌹 اليوم العالمي للمرأة أسعد الله صباحكم أهل كفر تمبلر الكرام… يا الله بك أصبحنا والقلوب تسألك عوناً وترجوك لطفاً فيسر لنا كل خير يا الله 🤍 صباح الخير 🌤
Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine { مَّا يَفْتَحِ اللَّهُ لِلنَّاسِ مِن رَّحْمَةٍ فَلَا مُمْسِكَ لَهَا} {فَضَحِكَتْ فَبَشَّرْنَاهَا} رجلٌ تَحبه امرأة مَثلي هنيئاً لهُ. ِ - باَجر حِزنه يَروح وعصافيِرنه تغّرد ' - عبد المجيد عبدالله يگول: لا تعتذر أنا الي اعتذر لي ، كيف حبيتك. اللّهُمَ أرحم من لا يصومُ معنا هذا العام وأجعل رمضانهُ أجمل في الجنة اللّهُمَ إِرحم مَن كان يفرحُ بِقدوم شهر رمضان وأَنتهى عُمرهُ قبل قٌدومِهِ. أنا عمري ما كنت تايهه في حياتي قد الفترة دي. شحجت عينك لگلبي وهيج حبيتك. لو أمكنك النظر في الأعماق، أعماقي، لوجدتني الشخص الذي كنته منذ البداية، كل هذه التغيرات ليست سوى خطوط دفاعية نشأت على خلفية القصص المُروعة والتي اضطررت لعيشها حتى النهاية. يحزُّ الإنتظار في خاطرِ الشبابيك المُوصدة، أشعرُ وكأنها تودُّ البوح مثلي برغبةِ الغياب. الإنسان الناقص هو اللي بيقلل من غيره عشان ميحسش انه ناقص لوحده.