الأسباب الاجتماعية أو المعتقدات الدينية والضغوطات على المرأة مع فترة ماقبل الدورة تلعب دورًا مهمًا في التأثير على الحالة النفسية للمرأة. اكتئاب قبل الدورة الأولمبية. الأسباب النفسية حيث أن السيدات الأكثر عصبية أكثر عرضة للاصابة باكتئاب ماقبل الدورة. لكن حتى الآن لا توجد معلومات مؤكدة حول أسباب الاصابة باكتئاب ماقبل الدورة الشهرية وتختلف أعراض الاكتئاب من سيدة لأخرى وذلك على حسب الحالة النفسية التي تكون عليها المرأة في هذا التوقيت فإذا كانت المرأة تشعر بضغط نفسي في هذه المرحلة فإنها تشعر بآلام قاسية أما إذا كانت في حالة هدوء فإن الآلام تكون خفيفة. كيفية التغلب على أعراض الاكتئاب قبل الدورة الشهرية من الممكن اتباع روتين يومي للتغلب على أعراض الإكتئاب قبل الدورة الشهرية من خلال: التقليل من تناول الشاي والقهوة بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الكافيين والابتعاد عن تناول المشروبات الغازية بسبب احتوائها على كمية كبيرة من السكريات كما أنها تعمل على انتفاخ المعدة كما أنها تساعد على زيادة القلق والتوتر. الحرص على شرب كمية كبيرة من الماء من 6 إلى 8 أكواب يوميًا حيث أنها تعمل على تخليص الجسم من السموم وتساعد على التقليل والتوتر والعصبية.
المساعدة في تخفيف شدة ما تشعر به من ألم جسدي تبعًا للطرق الأكثر فعالية بالنسبة لها. الحد من النقاش في المشاكل الحياتية القوية. تقبل التغيرات المزاجية دون إصدار أحكام على مدى استحقاق المواقف لقدر الانفعال. منحها الفرصة للبكاء أو التعبير عن الاستياء بغض النظر عن مدى منطقية ذلك. محاولة الترفيه بمشاركتها فعل أي من الأمور الممتعة المناسبة لحالها الصحية. تجنب النقاش فيما حدث خلال أيام الاكتئاب فالأمر سيعود لطبيعته تلقائيًا. منح وقت للإصغاء بصدق. الاكتئاب ماقبل الدورة - منتديات المصـــاقير. تحفيزها على تلقي الدعم النفسي إذا كان الوضع يتطلب ذلك ومساندتها خلال رحلة العلاج. التحلي بالصبر، فقد يكون من الصعب الاعتياد على التغيرات المزاجية والتحسس الزائد تجاه المواقف البسيطة إلا أن الأمر بسيط في أغلب الحالات. أسئلة وإجابتها عن اكتئاب الدورة الشهرية متى تحدث الإصابة بهذا النوع من الاكتئاب؟ قبيل الدورة الشهرية وخلالها، لاسيما في الأيام الأولى. ما السبب الأساسي لاكتئاب الدورة الشهرية؟ التغيرات الهرمونية، ويساعد التعرض للضغط النفسي والعوامل الوراثية في ارتفاع احتمالية التعرض للاكتئاب. هل يحتاج اكتئاب الدورة لعلاج نفسي؟ نعم، إذا كان شديدًا ويمنع من أداء المهام اليومية العادية عدة أيام.
الأسباب الاجتماعية: فالمعتقدات الدينية لدى بعض النساء، بالإضافة إلى التوجهات الثقافية والاجتماعية المحيطة بهن تلعب دوراً في التأثير على الحالة النفسية للمرأة خلال الدورة الشهرية. علاج اكتئاب الدورة الشهرية لا تُعطى أي علاجات طبية للسيدة في معظم الحالات البسيطة والمتوسطة، وكل ما تحتاجه هو دعم ومساعدة الأشخاص من حولها، وتفهمهم لوضعها، وقد تستطيع السيدة التغلب على هذه الأعراض عن طريق ممارسة الرياضة، مثل: المشي، والركض الخفيف، لأنّ التمارين الرياضية تحافظ على توازن إفراز الإندروفين الذي يسكن الآلام، ولا تُستخدم العلاجات الدوائية إلا في الحالات المتطرفة من الاكتئاب. المصدر:
12-10-2009, 12:09 AM رقم المشاركة: 1 عضو محدود الصلاحية حالياً الاكتئاب ماقبل الدورة العديد من النساء يتوقعن مجيىء الدورة الشهرية من خلال بعض الأعراض التى يشعرن بها، وهذه الأعراض تسمى بمتلازمة ما قبل الطمث pms، ولكنها تختلف عن اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية الذى يسمى بـ pmdd. فهناك نحو 75% من النساء يعانين من متلازمة ما قبل الطمث، ولكن يوجد فقط 10% أو أكثرممن يعانون من اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية الذى يعد أكثر حدة وألما. وعادة ما تحدث أعراض اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية فى الأسبوع المسبق لبدء فترة الطمث، وخلاله تشعر المرأة بالمزيد من الآلام الحادة التى تمضى عليها وكأنها فترة عذاب، كما أنها لا تستطيع تأدية عملها بشكل جيد أو الأستمتاع بحياتها الشخصية، ثم بعد ذلك تختفى هذه الأعراض وتزول قبل بدء الدورة بأيام قليلة، وعندها تعود المرأة الى حياتها الطبيعية. متلازمة ما قبل الحيض ماهي وكيف تتغلبين عليها ؟ | مركز رويال للخصوبة. فالخبراء حتى الآن لم يتوصلوا الى الأسباب المؤدية الى حدوث متلازمة ما قبل الطمث أو الأكتئاب الذى يحدث قبله، ولكنهم يتوقعون أنه بسبب التغيرات الهرمونية التى تعد جزء أساسى من دورة عمل الطمث. وقد أظهرت البحوث التى أجريت مؤخرا وجود علاقة بين أعراض ما قبل الدورة الشهرية وانخفاض مستوى السيروتونين، فالسيروتونين هو المادة الكيميائية فى المخ والمسئولة عن التغيرات المزاجية للمرأة وايضا النوم.
متلازمة ما قبل الحيض (PMS) أو ال Premenstrual syndrome هي مجموعة من الأعراض التي تظهر على العديد من النساء قبل أسبوع أو أسبوعين من الدورة الشهرية. أكثر من 90% من النساء تعاني من مجموعة من الأعراض تتمثل في انتفاخ و صداع وتقلبات مزاجية. و البعض الأخر تكون متلازمة ما قبل الحيض لديهم أصعب بكثير لدرجة أنهن يضطرن لأخذ إجازة من العمل وعدم ترك المنزل و البعض الأخر لا يشعرون بأي أعراض. في الغالب السيدات في سن الثلاثين أكثر عرضة لمتلازمة ما قبل الحيض و في جميع الحالات اللجوء للإستشارة الطبية يساعد من تخفيف الأعراض بدرجة كبيرة. اكتئاب قبل الدورة المكثفه. ما هي متلازمة ماقبل الحيض ؟ المتلازمة السابقة للحيض هي مجموعة من الأعراض الجسدية والعاطفية والنفسية التي تعاني منها العديد من النساء بعد التبويض وقبل بدء الدورة الشهرية. الدورة الشهرية تحدث في الأيام التي تلي التبويض لأن مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون تبدأ في الانخفاض بشكل كبير في حالة عدم وجود حمل. تختفي أعراض المتلازمة السابقة للحيض في غضون أيام قليلة بعد بدء الدورة الشهرية حيث تبدأ مستويات الهرمون في الارتفاع مرة أخرى. اسباب متلازمة ما قبل الحيض:- لا توجد إجابة واضحة حتى الآن على ما الذي يسبب متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
زياره ام البنين |ع | | القارى عبدالله التميمي - YouTube
تُوفيت هذه السيدة الجليلة ام البنين سلام الله عليها في الثالث عشر مِن جمادى الآخرة سنة: 64 هـجرية في المدينة المنورة و دُفنت بالجانب الغربي من جنة البقيع حيث يتوافد الزائرون لزيارة مرقدها الطاهر. من هي ام البنين؟ نسب ام البنين أم البنين هي فاطمة بنت حزام ، بن خالد ، بن ربيعة ، بن عامر ، بن كلاب ، بن ربيعة ، بن عامر ، بن صعصعة الكلابيّة ، فهي تنحدر من بيت عريق في العروبة و الشجاعة ، و قال عنها عقيل بن أبي طالب: ليس في العرب أشجع من آبائها و لا أفرس. زواجها تزوَّجها سيّدنا و مولانا الإمام أمير المؤمنين علي بن أبي طالب ( عليه السَّلام) ، بإشارة من أخيه عقيل بن أبي طالب لكونه عالماً بأخبار العرب و أنسابهم ، حيث كان قد طلب منه الإمام ( عليه السَّلام) أن يختار له امرأةً قد ولدتها الفحولة من العرب ليتزوّجها فتلد له غلاماً فارساً ، فاختارها له. زيارة ام البنين ع. و قال الطبري: ثم تزوّج ـ أي علي ( عليه السَّلام) بعد فاطمة ( عليها السلام) ـ أم البنين بنت حزام ، و هو ـ أي حزام ـ أبو المجل بن خالد ، بن ربيعة ، بن الوحيد ، بن كعب ، بن عامر ، بن كلاب ، فولدها لها منه: العباس و جعفر و عبد الله و عثمان ، قتلوا مع الحسين ( عليه السلام) بكربلاء ، و لا بقية لهم غير العباس 1.
وعلى أي حال فسيرة العظيمات تربي العظيمات، بل وحتى العظماء في الأمور المشتركة كالعبادة والزهد والتقوى، فسيرتهن تربية للرجال والنساء.. والبنين والبنات.. للبشرية جمعاء. زيارة اخرى ام البنين ع. وقال الشاعر الشيخ أحمد الدجيلي: أم البـــــنـــــين ومـا اسمى مزاياك خـــــلدت بــالصبر والإيمان ذكراك ابناؤك الغر في يوم الطفوف قضوا وضمخوا فـــي ثراها بالدم الزاكي لــــــما اتــــى بشر ينعاهم ويندبهم إليك لم تـــــنفجر بــــالدمع عيـناك وقلت قولــــتك العظمى التي خلدت إلى القيامة باق عــــطرها الـزاكي أفدي بروحــي وأبنائي الحسين إذا عاش الحسين قـــرير العين مولاك شاهد أيضاً قائد الثورة: يوم القدس هذا العام ينبئ عن معادلة جديدة في المنطقة أكد قائد الثورة الاسلامية سماحة أية الله السيد علي الخامنئي ان في يوم القدس هذا...
ثناء » اية الكرسي الثلاثاء 9 فبراير 2010 - 19:31 من طرف د. ثناء » لقضاء الحوائج الثلاثاء 9 فبراير 2010 - 18:35 من طرف reme » كيف نخرج من جاذبية الهوى المعبود ENG and ARABIC الثلاثاء 9 فبراير 2010 - 0:44 من طرف بنت الزهراء(ع) » متى نصر الله الإثنين 8 فبراير 2010 - 7:10 من طرف زاد الخير » رسالة إلى قلبي... الأحد 7 فبراير 2010 - 23:33 من طرف آخر العنقود سكر معقود » عبارات بسم الله الرحمن الرحيم مزخرفة الأحد 7 فبراير 2010 - 23:01 من طرف آخر العنقود سكر معقود » ثواب قراءة القران الأحد 7 فبراير 2010 - 17:16 من طرف د.
وبذلك تسعد المرأة التي تلقت الدروس من مدرسة أم البنين (عليها السلام) واتبعتها، ويسعد بها غيرها من أولادها وذويها، فيكون الإحسان عائداً لنفسها قبل غيرها، قال سبحانه: (إن أحسنتم أحسنتم لأنفسكم وإن أسأتم فلها). ولاشك أن ذكرى أم البنين (عليها السلام) وذكرى العظماء رجالاً أو نساء، موجب للأجر والثواب فقد ورد: (من ورخ مؤمنا فقد أحياه)، فكما أن إحياء الإنسان يوجب الخيرات، كذلك إحياء ذكراه، قال تعالى: (ومن يعظم شعائر الله فإنها من تقوى القلوب). بالإضافة إلى أن ذكرى الأخيار والخيرات تملأ النفس الإنساني بالصحيح النافع والمنهج المسعد، والعكس بالعكس، وعندئذ تعكس النفس التي تلقت الذكرى شيئاً من تلك الأسوة.. إن خيراً فخير وإن شراً فشر. وهذا تكليف على كل إنسان بقدر وسعه، قال سبحانه: (لا يكلف الله نفساً إلا ما آتاها). وقال الشاعر: وكل إناء بالذي فيه ينضح وقد ذكر العلماء بأن حال النفس حال المعدة، فتملأ تارة بالطعام الصحيح وتارة بالفاسد، وملؤها بالصحيح يصلح لها الدين والدنيا، وملؤها بالفاسد يفسد عليها الدين والدنيا.. في الفرد والمجتمع. ذكرى وفاة ام البنين.. معلومات لاتعرفها عنها - مركز الإسلام الأصيل. فالذهن يجب أن يملأ بالعقيدة، إما الصحيحة وإما الفاسدة، فإذا لم يمتلأ بالعقيدة الصحيحة امتلأ بالباطلة، وهكذا حال العادة صحيحة كانت أو باطلة.
الأحد 24 يناير 2010 - 22:03 من طرف زاد الخير » لماذا ندعوا الله فلايستجيب لنا ياأمير المؤمنين الأحد 24 يناير 2010 - 19:53 من طرف Ali » الإمام الحسن بن علي المجتبى (ع) السبت 23 يناير 2010 - 10:16 من طرف reme