بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره، تلقينا نبأ وفاة الفقيدة هند حاكي، زوجة رجل الخير و الدال عليه السيد الفاضل نبيل عديل، والتي أسلمت الروح بعد صراع مع المرض إلى بارئها يوم الأحد الماضي، وهي على هدى من الله، وإيمان بقدره وصبر على إبتلائه. وبرحيل الفقيدة هند حاكي، التي عرفت بصاحبة اليد البيضاء في سراء الناس وضرائهم، قد يكون أهل الخير والعطاء، قد فقدوا سيدة من سيدات البر والإحسان. وبهذه المناسبة الأليمة، نتقدم بأحر التعازي وأصدق المواساة إلى السيد الفاضل نبيل عديل، وإلى إبنته المصونة، الأنسة عالية عديل، وإبنه المصون السيد عثمان عديل، وباقي أفراد عائلتي حاكي والكتاني، سائلين الله العلي القدير أن يتغمد الفقيدة بواسع رحمته وأن يسكنها فسيح جناته مع النبيئين والصديقين والشهداء والصالحين وحسن أولئك رفيقا. وأن يلهم أهلها وذويها الصبر والسلوان. إنه سميع مجيب وبالاستجابة جدير، ولله ما أعطى وله ما أخذ وكل شيء عنده بمقدار. عديل الروح الحلقة 1.1. و"إنا لله وإنا إليه راجعون". أ. ص
من هي زوجة محمود بو شهري والتي يبحث عنها متابعي وجمهور الفنان الإيراني محمود بو شهري، فالكثير من متابعي الفنان الشاب صاحب الأدوار والأداء المميز يهتمون بالبحث عن المعلومات الخاصة بحياته الشخصية وعلى رأسها زوجته، حيث تجد محركات البحث تشتعل بالوسوم المتعلقة بزوجة محمود بو شهري في محاولة للوصول لأكبر قدر من المعلومات الخاصة بحياتها، وحول هذا الموضوع سنتطرق عبر هذا المقال المُقدم من موقع المرجع لجمع كافة التفاصيل الخاصة المتعلقة بإجابة سؤال من هي زوجة محمود بو شهري.
مع قدوم فصل الصيف ولجوء العديد إلى شرب الكثير من المشروبات والتي تساعد في الحد من ارتفاع حرارة الجو، والتي أحيان تحتوي على مواد حافظة أو سعراتها الحرارية مرتفعة، ويمكن أن تزيد من الوزن وتؤثر بشكل سلبي على الصحة، نقدم لكم في السطور التالية طريقة عمل سموثي الشوفان بالفراولة والذي يمد الجسم بالعديد من الفوائد الغذائية الهامة. زمن التحضير: 10 دقائق تكفي: 4 أشخاص مقادير عمل سموثي الشوفان بالفراولة كوب من الشوفان. ثمرة موز مقطعة إلى قطع صغيرة. كوب حليب قليل الدسم حسب الرغبة. 1 كوب حليب قليل الدسم ملعقة صغيرة فانيليا. ملعقة صغيرة سكر ستيفيا أو سكر عادي. طريقة عمل سموثي صحي بأكثر من طريقة - مجلة حرة - Horrah Magazine. 10 ثمرات فراولة مجمدة. طريقة التحضير سموثي الشوفان بالفراولة 1- تغسل الفراولة جيدًا وتقطعيها قطع صغيرة. 2- توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتضرب جيدًا. 3- ثم تقدم في أكواب العصير مع تزينها بقطع من الفاكهة. نصائح التقديم سموثي الشوفان بالفراولة ينصح بتقديم في بعد تناول وجبة الإفطار حتى يمد الجسم بالطاقة. - يمكن استبدال الفراولة بأي نوع من الفاكهة المفضلة والمتاحة في المنزل. - يمكن عمل العصير بسكر دايت حتى نقلل من السعرات الحرارية ويكون صحي أكثر.
المكونات كوب برتقال مقطع. عصير ليمونتين طازج. كوب ماء أو ثلج. موز مقطع ويمكن استبدال الموز بأي فاكهة محببة لتعزيز المذاق. تضاف جميع المكونات للخلط في الخلاط الكهربائي و تصبح جاهزة في حالة الحصول على قوام متماسك ناعم. إضافات للسموثي الصحي يمكن إضافة كوبان من اللون الأخضر و المقصود باللون الأخضر هنا الأعشاب أو الخضار باللون الاخضر مثل النعناع و السبانخ. كوبان من المادة السائلة سواء كان لبن أو ماء. كوبان من الفواكه المحببة سواء كانت طازجة أو مجففة أو مجمدة من قبل. الإضافات الصحية من بذور أو زيوت أو مكسرات. بالنسبة للمكونات الخضراء يمكن إضافة السبانخ ، و الكرنب ، والخس ، والبنجر ، أما السوائل فهي عبارة عن ماء و زبادي و ثلج و حليب ، وحليب جوز الهند و أي نوع حليب اخر صحي ، وثلج ، وشاي أخضر. بالنسبة للفواكه يمكن إضافة الفراولة والتفاح والموز والكيوي والتوت والتمر و المانجو ، الأناناس ، العنب ، البرتقال و الأفوكادو، و الخوخ و الكمثرى. بالنسبة للمكونات الثانوية يمكن إضافة بذور الكتان وبذور الشيا و زبدة الفول السوداني ، والقرفة ، والعسل الأبيض ( عسل النحل) ، والكاكاو ، والشوفان. ويمكن إضافات الطعم والنكهة من المكسرات ، وتوضع المكونات السائلة مع الجافة في الخلاط الكهربائي وتضرب و عند الحصول على قوام لين تضاف باقي الإضافات ، ليصبح المشروب جاهز للتناول.
من المهم الابتعاد عن العصائر المعلبة أو الجاهزة و كذلك عدم إضافة السكر والاكتفاء بمذاق الفاكهة والاعتماد عليه ، الاستعانة بالبذور في عمل السموثي ، زبدة الفول السوداني أفضل من إضافة المواد التي تعمل على تغليظ القوام والتي تكون غير صحية مثل بودرة البروتين، وتسمى طرق عمل السموثي الصحي عن طريق السموثي الأخضر بهذا الاسم لاعتماده على المنتجات الخضراء من الفاكهة وأوراق الخضروات، وهذه بعض الطرق لعمل السموثي الصحي أي كانت المواد المستخدمة في عمله. سموثي التمر الصحي المقادير يكفي لعمل كوبان لفردين ثلاثة من أكواب اللبن أو الحليب البارد. عشر حبات تمر ، ويمكن زيادة العدد لزيادة مذاق السكر في الكوب. عشرة من حبات المكسرات حسب الرغبة ، ويفضل هنا استخدام عين الجمل إن وجد. ملعقة صغيرة (ملعقة شاي للاستخدام) من بذور ثمرة الشيا. ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. طريقة التحضير يوضع التمر بعد تخلية التمر من النوى وتقطيعه إلى قطع صغيرة الحجم وتوضع في الخلاط ثم يضاف اللبن و بذور الشيا و زيت جوز الهند و تضرب المحتويات جيدا ، يتم تكسير المكسرات أو فرمها خشن و يتم إضافتها إلى الخليط ويمكن إعادة ضرب المكونات مرة أخرى مع قالب ثلج و تقديمها باردة.