إقرأي أيضًا: اليك ابرز اسباب الم الجنب الايسر للحامل! مخاطر الإستلقاء على الظهر للحامل هناك بعض المخاطر التي يجب الانتباه لها عندما يتعلّق الأمر بالنوم على ظهرك لاحقًا أثناء الحمل. فيما يلي بعض المخاطر المرتبطة بالنوم في وضعية الاستلقاء بعد 28 أسبوعًا من الحمل: تسمم الحمل قد يؤدي الضغط المفرط على الوريد الأجوف إلى زيادة خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج وارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. انخفاض نمو الجنين وانخفاض الوزن عند الولادة يمكن للنوم على ظهرك بعد 30 أسبوعًا من الحمل أن يضغط على الوريد الأجوف السفلي، مما يؤدي إلى تقييد تدفّق الدم، الأمر الذي يؤدّي أيضًا إلى انخفاض نمو الجنين. يواجه الأطفال الذين يولدون بوزن منخفض عند الولادة مخاطر متزايدة، بما في ذلك مشاكل التنفّس واليرقان. إليك أيضًا: هل توقف ألم الثدي يعني موت الجنين؟ ولادة الجنين ميت وجدت الدراسات زيادة بمقدار ثلاثة أضعاف في مخاطر الإملاص أو ولادة الجنين ميت عندما ينام الحوامل على ظهورهنّ بعد 28 أسبوعًا من الحمل. يزيد النوم على الظهر من خطر تقييد نمو الجنين وإجهاده، وكلاهما يساهم في خطر ولادة جنين ميت. في حال وجود أمراض مصاحبة، فإن هذه العوامل تزيد من خطر ولادة جنين ميت.
خطر النوم على الظهر للحامل في الثلث الثالث يتسبب الاستلقاء على الظهر بعد الأسبوع 16 من الحمل في ضغط الجنين على الوريد الذي يتولى مهمة حمل الدم القادم من الجزء السفلي من الجسم إلى القلب، مما يؤثر على كمية الدم والأوكسجين الواصلة للجنين، كما يتسبب الاستلقاء على الظهر لمدة قليلة في الشعور بالإغماء والدوار. [٢] أجرى باحثون في جامعة أوكلاند في نيوزيلندا دراسة جديدة حول آثار وضعية نوم الحامل على سلوك الجنين، وشملت الدراسة 29 امرأة في الأسابيع الأخيرة من الحمل، وكشفت النتائج أنّ نوم الحامل على الجانب الأيسر -وهي أكثر وضعيات النوم انتشارًا بين الحوامل- يزيد من نشاط الجنين قليلًا كما يكون الجنين مستيقظًا بمعدل أكبر عند نوم الأم على الجانب الأيسر مقارنةً بنومها على الجانب الأيمن، وتساعد هذه الوضعية الأم في رفع جودة النوم [٢]. وقد كشفت الدراسة أيضًا أن الاختلاف في نمط نشاط الأجنة كان قليلًا جدًّا، مع حدوث تغيير كبير في معدل نبضات قلب الجنين عند تغيير وضعية نوم الأم ونمط نشاط الجنين، ورغم ذلك ولد جميع أطفال الأمهات اللواتي خضعن للدراسة بصحة جيدة، ولا تعد هذه الدراسة دليلًا على إصابة الجنين بأذى بسبب الوضعية التي تنام بها الأم، ومع ذلك كشفت الأبحاث السابقة عن زيادة احتمال الإجهاض عند النوم على الظهر، لأنه يتسبب في زيادة الضغط الحاصل على الأوعية الدموية الرئيسية وتغيير معدل ضرابات قلب الجنين، وبناءً على ذلك يحذر القائمون على هذه الدراسة من نوم الحامل على ظهرها خلال الثلث الأخير من الحمل [٢].
[٣] نصائح أخرى لنوم الحامل فيما يأتي بيان أهم النصائح المتعلقة بنوم الحامل بشكل صحي: [٤] النوم على أحد الجانبين، مع وضع وسادة خلف الظهر أو أمام الصدر، أو بين الساقين، مما يجعل النوم أكثر راحة. الحرص على نوم الحامل بطريقة صحيحة، خاصة إذا كانت الحامل تعاني من مشاكل صحية أخرى، كارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكري ، كي لا يؤثر ذلك سلباً في كمية الأكسجين والمواد الغذائية التي تصل إلى الجنين. المراجع ↑ Annamarya Scaccia (10-12-2018), "Your Guide to Sleeping on Your Back While Pregnant" ،, Retrieved 25-3-2019. Edited. ↑ Jill Thompson (8-1-2019), "Can You Sleep on Your Back When You're Pregnant? Is it Safe? " ،, Retrieved 25-3-2019. Edited. ↑ Laura Rile, Zara Husaini Hanawalt، "Sleeping Positions in Pregnancy: Can I Sleep on My Back? " ،, Retrieved 25-3-2019. Edited. ↑ "Is it safe to sleep on my back during pregnancy? ",, Retrieved 25-3-2019. Edited.
الوضعيات البديلة عن الاستلقاء على الظهر للحامل لم يعد النوم على الظهر آمنًا بعد 28 أسبوعًا من الحمل، ولكن هناك بعض الوضعيات البديلة الآمنة التي يمكنك اللجوء إليها: النوم على البطن لا يضغط النوم على بطنك على أي أوعية دموية كبيرة ويعتبر آمنًا للجنين. قد يساعدك استخدام وسادة دونات على الراحة في هذه الوضعية. إقرأي المزيد: ما هي مشاكل النوم عند الحامل وكيف تحلينها؟ الاستلقاء الجانبي إذا كنت تنامين بشكل أفضل على ظهرك، فقد يكون النوم على ظهرك تقريبًا ولكن ليس تمامًا هو الخيار الأكثر راحة لك في الثلث الثالث من الحمل. قد تساعدك الوسائد والدعامات في اعتماد هذا الوضع والبقاء فيه أثناء النوم. بعد 28 أسبوعًا من الحمل، قد يكون للنوم على جانبك الأيمن مخاطر مماثلة للنوم على ظهرك لأن هذا الوضع يمكن أن يضغط على الشريان الأورطي، وهو شريان رئيسي. يعد النوم على جانبك الأيسر بديلاً آمنًا. وأخيرًا، تعرّفي أيضًا على وضعيات للحامل بالشهر الرابع تحميك من آلام الظهر.
ويُعتقد أن النساء اللواتي ينمن على ظهورهن وهن يحملن وزناً ثقيلاً على البطن خلال الحمل يضغطن على الوريد الرئيسي الذي يحمل الدم إلى القلب من الجزء السفلي من الجسم، وقد يؤدي هذا إلى ضخ القلب بشكل أقل فعالية ونقل دم غني بالأكسجين أقل إلى الطفل. وأشارت أدلة سابقة إلى أن المرأة الحامل التي تنام على ظهرها تتعرض لخطر ضعفين إلى ثلاثة أضعاف للإجهاض، وغالبًا ما تُنصح النساء الحوامل بالاستلقاء على جانبهن الأيسر، حيث يساعد ذلك الكلى على التخلص من الفضلات والسوائل. ومن أجل الحفاظ على وضعية النوم على الجانب يمكن للمرأة الحامل تجربة بعض الحيل، مثل وضع الوسائد خلفها، أو ربط شعرها على شكل كعكة منخفضة لجعل النوم على الظهر أكثر إزعاجاً، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية.
انخفاض ضغط الدم: يُعتبر الوريد الأجوف السفلي أكبر وريد في الجسم، وهو المسؤول عن نقل الدم بين القلب والجزء السفلي من الجسم، ويزيد النوم على الظهر من الضغط عليه، مُسبباً صعوبة في تدفق الدم، وبالتالي انخفاض ضغط الدم. البواسير: تُعتبرالبواسير من الأمراض الشائعة خلال فترة الحمل، وإنّ النّوم على الظهر خلال الحمل يزيد أعراض البواسير سوءاً، إذ يزداد الضغط على منطقة الحوض عند النوم بهذه الوضعية. ضعف تغذية الجنين: كما ذكرنا سابقاً فإنّ الدم يتدفق من القلب إلى الأجزاء السفلية في الجسم، حاملاً معه المواد الغذائية المهمة للأم ولجنينها، فعند وجود ضغط إضافي على الأوردة، فإنّ التدفق سيقلّ، وبالتالي تقل المواد المغذية التي تصل إلى الجنين. الوضعية الصحيحة لنوم الحامل تعتبر وضعية النّوم الأفضل للمرأة الحامل خلال النصف الثاني من الحمل ، هي النّوم على الجانب الأيسر، ذلك لأنّ الوريد الأجوف يقع على الجهة اليمنى من العمود الفقري، وبالتالي فإنّ النّوم على الجانب الأيسر يتيح للدم فرصة التدفق بسهولة والوصول إلى الجنين، ومع هذا لا يوجد فرق كبير بين النّوم على الجانب الأيمن أو الأيسر، ويُفضّل التقلّب على الجانبين طوال فترة النّوم.
مسلسلات تايم © 2022 جميع الحقوق محفوظة.
أمينة حاف النوع درامي / كوميدي / اجتماعي تأليف علي الدوحان إخراج سائد بشير الهواري بطولة بطولة جماعية البلد الكويت عدد الحلقات 30 مدة الحلقة 40 دقيقة منتج المجموعة الفنية للإعلان القناة إم بي سي دراما قناة سما دبي قناة الراي بث لأول مرة في 1 رمضان 1442 هـ 13 أبريل 2021 تعديل مصدري - تعديل أمينة حاف ، مسلسل تلفزيوني كويتي ، أنتج وعرض في عام 2021. كتبه علي الدوحان وأخرجه سائد بشير الهواري. مسلسل امينه حاف الحلقه 7.0. [1] قصة المسلسل [ عدل] تدور أحداث المسلسل حول «أمينة» التي تعيش في منزل قديم وتعاني من الفقر الشديد بعد طلاقها مع ابنتها الوحيدة «حنين» ولا يوجد لديها من يسأل عنها فوالداها متوفيان منذ صغرها و«طيبة» خالتها التي ارضعتها إنسانة تكرها لأنها فقيرة فهي أنانية وتبحث عن مصلحتها. تعلم «أمينة» أن طليقها كان يعمل مع عصابة في الممنوعات وهذه العصابة تخطط لقتله وأخذ الأموال التي يحتفظ فيها بمنزله دون علم «أمينة» تطلب العصابة منها قتل «حسن» مقابل نصف الأموال وبالفعل تقوم بقتله وأخذ الأموال وتتغير حياة «أمينة» للأفضل عندما تعلم «طيبة» أن «أمينة» أصبحت ذات ثروة تمثل عليها الحب وتسكن معها في شقتها الجديدة للحصول على ما تريد.
حيث أن أمينة انتقلت إلى السكن في شقة يملكها «فارس» المتزوج من ثلاث «رقية» وابنها «ضاري» و«شمايل» وابنها «أوس» و«شوق» الصغرى التي يتزوجها حديثًا. يعجب «فارس» بأمينة طمعًا بأموالها فيتزوجها وهناك تنشب الخلافات اليومية بين الزوجات الأربعة. من جانب منزل «طيبة» فهي لديها ابنتان أحداهما «منيرة» الفتاة غريبة الأطباع المهملة صاحبة المشاكل لا تهتم بالنظافة متزوجة من «بدر» الذي يعاني من إهمالها له ولمنزلهما وجفافها النفسي والعاطفي وكثرة مشاكلها وعدم قيامها بأبسط حقوقه الزوجية، فهو لا يستطيع الطلاق منها لعدم استطاعته دفع مؤخر الطلاق. نجمة الشمال - فارسكو. تقوم «فوز» صديقة «منيرة» بالتقرب من «بدر» لنظرتها أن «منيرة» لا تستحق زوج مثله فتقوم بالتخريب بينهما من أجل زواجها من «بدر» بالفعل يتزوجا دون علم «منيرة» ولكنها بعدما تعلم بالأمر تصر على الطلاق مقابل تنازلها عن المؤخر وتذهب للعيش مع والدتها «طيبة» وشقيقتها بالرضاعة «أمينة» وهناك تتعرف على «ضاري» ابن «فارس» وتنشب بينهما علاقة حب ليتزوجها لتدخل هي الآخرى لبيت «فارس» إلى جانب شقيقتها «أمينة». ولكن في الحلقة الأخيرة تحدث مفاجأة تغير أحداث العمل بالكامل. تستيقظ أمينة من نومها فتجد طليقها هو زوجها في الحقيقة وتعيش في منزل فارس أما فارس فهو متزوج من رقية ولديه 4 أطفال ويعيشون في منزل أمينة القديم.
شوف نت © 2022 جميع الحقوق محفوظة.
قصة العمل داخل دراما الصراع بين الزوجات تدور أحداث المسلسل حول الزوجة الرابعة التي تنشأ بينها وبين ضرائرها العديد من الخلافات، مع تواجدهن في منزل واحد. مشاهدة الحلقة 1 الأولى أمينة حاف موسم 2 مترجمة الحلقة 1 الأولى أمينة حاف موسم 2. الحلقة 1 الأولى أمينة حاف موسم 2 مسلسل دراما داخل دراما الصراع بين الزوجات تدور أحداث المسلسل حول الزوجة الرابعة التي تنشأ بينها وبين ضرائرها العديد من الخلافات، مع تواجدهن في منزل واحد.