ويُتابع رئيس مجلس الشورى الشيخ عوض الصالح حديثه قائلاً: "من أهم عاداتنا وتقاليدنا التي نفتخر بها وتميّزنا كثيراً هي إكرام الضيف والإصلاح بين الناس, ولهذا تجد مضافاتنا مفتوحة ليلاً نهاراً لكل من يقصدنا ونارنا لا تنطفئ أبداً تحت دلاّت القهوة, ونعمل جاهدين على حماية من أتانا مستجيراً ولو كلّفنا ذلك الكثير من المال والأنفس". كم سنة دام حكم بني خالد الجزيرة العربية. عدا عن ذلك, يُكمل الشيخ عوض الصالح "تشتهر قبيلة بني خالد بشجاعة أبنائها ودفاعهم عن كل مظلوم وخائف ومستجير, ولهذا لم ولن نقبل الضيم مهما كلّفنا ذلك, فنحن بني خالد والجدّ عدنان, يشهد لنا التاريخ بكل ديرة". أهل العشوة وعن أهم عادات وتقاليد القبيلة، يقول رئيس المكتب الاستشاري للقبيلة "تشتهر القبيلة بالكرم والطيب ولهذا لدينا ما يُسمى (أهل العشوة) تسميةً بالضيف الذي يأتينا بوقت متأخر من الليل, وبالتالي علينا تقديم العشاء له وإن كان متعشياً, كما لدينا عادة الأخذ بالثأر, فالمعروف عن أبناء بني خالد أنهم لا ينامون على ضيم دون الأخذ بثأرهم وممن ظلمهم أو حاول ذلك". و"تُعتبر قبيلة بني خالد من أهل النخوة ولهذا يُنادوننا أهل (الحيزة) نسبة لفرس تحمل نفس هذا الاسم ولا يُجاريها أحد عند البقيّة، وخاصة عندما تتسابق لنخوة أحدهم إن كان من القبيلة أو مستجيراً بها، وهذه دلالة على نخوة أبناء القبيلة وإقدامهم لنصرة الملهوف وحماية لكل مستجير بالقبيلة".
تنتشر في وسط وشمال سوريا العديد من القبائل والعشائر العربية التي يعود نسبها لمئات السنين، ومن بين أهم تلك القبائل قبيلة "بني خالد" والتي تُعتبر من أهم وأكبر قبائل وسط وشمال سوريا ويعود نسبها لسلالة الصحابيّ الجليل "خالد بن الوليد" المخزوميّ. وبما أن كل قبيلة لها تاريخها وحاضرها وعاداتها التي يميّزها عن غيرها، لهذا أثّرت قبيلة بني خالد بتاريخ ومستقبل سوريا وكانت جزءاً لا يُمكن التغافل عنه. وأرجع بعض المؤرخين نسب قبيلة "بني خالد" إلى بني مخزوم من قريش وأنهم من أحفاد الصحابيّ خالد بن الوليد, فيما ذكر آخرون أن نسب القبيلة يعود لقبيلة "طيء" وتنتشر القبيلة بشكل عام في السعودية والعراق وبلاد الشام، بينما يتركّز انتشارها في سوريا بمحافظات حمص وحماة وإدلب مروراً ببعض المحافظات الأخرى. انتشارها وعن توزّع القبيلة وانتشارها، يقول رئيس مجلس الشورى العام لقبيلة "بني خالد" الشيخ عوض الصالح الشيحان لـ أورينت نت: "يبلغ عدد أبناء قبيلة بني خالد في سوريا ما يُقارب مليونيّ شخص, وتتوزّع على محافظات حمص, حماة, ادلب, درعا, دير الزور, حلب وريف دمشق, كما لها تواجد كبير في دول عربية أخرى غير سوريا كالسعودية والعراق والأردن ولبنان وبعض الدول الأخرى".
ومع أن حكم الخوالد دام مدّة طويلة جداً، لكن آثاره الملحوظة من الناحية الواقعية، كانت قليلة، بسبب عدم قدرة القبيلة على التحول ـ ولو ببطء ـ الى ممارسة سلطة منظمة، وهو أمرٌ نجحت فيه قبائل أخرى في الخليج، وقد كان ذلك بسبب الوجود البريطاني فيها، مما جعل عمر سلطانها يمتد الى الوقت الحاضر. وقد لا يكون من قبيل المبالغة القول، أن ممارسة قبيلة الخوالد للحكم، كان عاملاً كبيراً في إضعافها بعد أن كان يعمل لصالحها، تماماً مثلما كان يقول ابن خلدون.
الغداء: طبق شوربة الخضار بالليمون + سمكة مشوية + طبق أرز صغير + ثمرة من أي نوع من الفاكهة، وبعد ساعتين يتم تناول 20 جرامًا من الشوكولاتة. العشاء: شريحتان من اللحم الأحمر المشوي + طبق سلطة خضراء بالخل والليمون + كوب من الزبادي خالي الدسم + ثمرة من الفواكه، وبعد ساعتين يتم تناول 20 جرامًا أيضًا من الشوكولاتة. شيكولاتة بدون سكر للرجيم - فيديو Dailymotion. كيف يعتمد نوع الشوكولاتة على فائدتها في الرجيم؟ للاستفادة من الشوكولاتة دون مخاطر، عليكِ اختيار الأنواع التي تحتوي علي كاكاو بنسبة تركيز عالية نحو 70% على الأقل، لأن هذا النوع من الشوكولاتة يحتوي على نسبة أقل من الدهون والسكر، لذا اختاري الشوكولاتة السوداء أو الداكنة، فهي الأغنى بالكاكاو والأقل في نسبة الدهون والسكر، وبالتالي فهي الأفضل للمحافظة على الرشاقة، وحاولي تذوقها وتجربتها فهي ممتعة ولذيذة. ويمكنك أيضًا الاستمتاع بمشروب الشوكولاتة بإضافة مسحوق الكاكاو للبن المنزوع الدسم وتحليته بأحد بدائل السكر، فهذا مفيد لصحتك، لكن احذري من الشوكولاتة باللبن والشوكولاتة بالكراميل.
- الكاكاو: نصف كوب (خام) - زيت جوز الهند: نصف كوب - لوز: حسب الرغبة (مجروش) - العسل: 2 ملعقة كبيرة طريقة التحضير ضعي نصف كمية الزيت في وعاء للخلط أضيفي العسل والكاكاو بالتدريج مع التقليب بعد كل إضافة حتى لا تتكون أي تكتلات في الخليط قومي بتوزيع خليط الشوكولاتة في قالب سيليكون أضيفي اللوز المجروش في القوالب الصغيرة على الوجه أدخلي القالب إلى الفريزر حتى تجمد الشوكولاتة أخرجي الشوكولاتة من الفريزر وقدميها بحسب الرغبة
الشوكولاتة من أكثر أنواع الأطعمة التي قد لا يمكنك التخلي عنها، لأنكِ تحبين تناولها بشكل مستمر، ولكن قلقك من زيادة وزنك يجبرك أحيانًا على التخلي عنها، بسبب ما هو شائع عنها من تصنيفها ضمن الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية تعمل على زيادة الوزن، ولكن هل تعلمين أنه بإمكانك تناول الشوكولاتة واستخدامها لإنقاص وزنك؟ هناك رجيم يعتمد بشكل أساسي على الشوكولاتة، تعرفي عليه لتكسبي سعادتك وتخسري وزنك في ذات الوقت. ما هو رجيم الشوكولاتة؟ هذا النوع من الرجيم يعتمد بشكل أساسي على الشوكولاتة، وتناولها بكميات محددة بالشكل الذي يساعد على إنقاص الوزن، لما لها من فوائد أهمها خفض معدل الكوليسترول في الدم. وإليك نوعان لرجيم الشوكولاتة يمكنك اتباعهما لإنقاص وزنك: النوع الأول: الإفطار: فاكهة طازجة وسلطة فواكه. وجبة الصباح الخفيفة: فشار فقط. الغداء: سلطة ومكرونة دون لحم. وجبة ما بعد الظهيرة: فشار أو فاكهة وكوب من اللبن منزوع الدسم. العشاء: مكرونة بالصلصة وفشار وسلطة وخضروات. الوجبة السادسة: فشار مع قطعة شوكولاتة. اقرئي أيضًا: رجيم اللقيمات تنوع لن تتصوريه النوع الثاني: الإفطار: كوب من الكاكاو بالحليب خالي الدسم + شريحة من خبز التوست + زبادي خالي الدسم.
شيكولاتة بدون سكر للرجيم - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font