دام حكم الخلفاء الراشدين مدة 30 عاماً بدأت بولاية أبو بكر الصديق بعد وفاة رسول الله في ربيع الأول سنة 11هـ وحتى جمادي الأخر سنة 13هـ وتولى بعده الفاروق عمر بن الخطاب منذ جمادي الآخر سنة 13هـ وحتى ذي الحجة سنة 23هـ ثم عثمان بن عفان منذ محرم 23هـ وحتى ذي الحجة 35هـ وتلاهم علي بن ابي طالب منذ ذي الحجة 35هـ وحتى رمضان سنة 40هـ واختتم عهد الخلافة الرشيدة الحسن بن علي في الفترة منذ رمضان سنة 40هـ وحتى ربيع الأول سنة 41هـ رضي الله عنهم جميعا
فلسفة الحكم الشوري قامت دولة الخلافة على مبدأ الشورى التي حظيت بتزكية الله ورسوله،وقد طُبقت الشُّورى على عهد رسول الله على النطاق الفردي والمؤسساتي وأثمرت ميلاد ما يشبه الحكومة أو الهيئة الدستورية التي استأثرت فيما بعد على الترشيح من بين أعضائها للخلافة دون أن تستأثر بالشورى، وهذا بلا شكّ يزيل الشبهة حول تأسيس هذه الهيئة على أساس البشرى بالجنة، بل إنّ الأسباب الحقيقة التي تجعل أعضاءها أهلا لما أوكلوا به من مهام هي كونهم من قوم رسول الله ومن مختلف بطون قريش ومرافقتهم لرسول الله صلّى الله عليه وسلم في الصلاة والحرب وعلى وجه الخصوص غزوة بدر، إضافة إلى كونهم المهاجرين الأولين بحق. وقد لعبت هذه الهيئة دورا هاما إلى غاية عهد معاوية نظرا لكون قاعدة الشورى لم تتوسع منذ وسعها عمر ووقفت عند حدود ما وصل إليه علي بن ابي طالب مما أدى إلى الضيق والتململ ثم إجهاض هذا المبدأ في الأخير، وبالمناسبة فإن إعادة بعث فلسفة الشورى كان ولا يزال أمرا ممكنا والدليل هو ما حدث في عصر عمر بن عبد العزيز. الصراع على السلطة كانت خلافات المسلمين بعد الرسول صلى الله عليه وسلّم في السياسة لا في الدين، وكان هذا الخلاف يتمحورُ حول الإمامة وقد هدأ في عهد أبي بكر وعمر وعاد للظهور في عهد عثمان وعلي رضي الله عنهم أجمعين، ثم توالت الخلافات السياسية بعدها إلا أن هذا الخلاف كان أول وأعظم وأطول خلاف.
فيما يوضح الأديب الكبير عباس العقاد، فى كتابه "ذو النورين" أن سياسة ثالث الخلفاء الراشدين، كانت ترمى إلى تولى أصحاب النفوذ وعلية القوم فى المناصب إرضًا لهم وتوسلام لمقامهم بين الدهماء إتقاءً للفوضى، كما فرض لأصحابة ضعف ما كانو يأخذونه من الأعطية قبل خلافه، ولعل آفة حكم عثمان كانت حب القرابة فهو مبالغ فى إيثاره لذوى قرباه. الإمام على بن أبى طالب "على بن أبى طالب رجل شجاع، لا دخل لا دخل له بخدع الحرب والسياسة"، هكذا وضح الأديب الكبير الراحل عباس محمود العقاد، فى كتابه "عبقرية الإمام"، حول الأحكام المتداولة عن سياسة رابع الخلفاء الراشدين أثناء وبعد توليه الخلافة. ولعل فترة حكم الإمام على، كانت تختلف شكليا وكليا عن فترة سالفه عثمان بن عفان ومن قبله الفاروق عمر بن الخطاب، حيث نأشت خلافة ابن عم النبى محمد (ص)، شفا الخطر فى إبان الفتنة الداخلية بين على ومعاوية، بعد مقتل عثمان، وعلى هذا انقضت فترة حكم الإمام دون أى سياسة خارجية تحسب سواء فتوحات أو دفاع أو مفاوضة واستطلاع، لكنها كانت من قبيل سياسة الحكم بينه وبين رعاياه، أو السياسة الداخلية كما نسميها الآن. مدة حكم الخلفاء الراشدين. ويصف "العقاد" السياسة الداخلية والتى عملت على المساواة العامة فى الحقوق، فى تجربة أشبه للنظم الاشتراكية فى العصور الحديثة، فكانت الناس فى الحقوق عنده سواء، وعمد إلى القطائع التى وزعت قبله على المقربين، فانتزعها من القابضين عليها وردها إلى مال المسمين لتوزيعها بين من يستحقونها.
ويوضح العقاد أن الإمام كرم الله وجه كان يذكر دائما فى حكومته أن الحقوق العامة لها شأن لا ينسى مع حقوق الأفراد.
انتهى من " جامع العلوم والحكم " ( 2 / 776). وقال ابن تيمية رحمه الله تعالى: " فما رواه أو قاله الخلفاء حجة على من خالفهم ، لا سيما الصديق لقوله صلى الله عليه وسلم: ( عليكم بسنتى وسنة الخلفاء الراشدين المهديين من بعدي) ، وقوله: ( إن يطع القوم أبا بكر وعمر يرشدوا) " انتهى من " مجموع الفتاوى " ( 25 / 9). والله أعلم.
وسنة الخلفاء الراشدين تشمل معنيين: المعنى الأول: عموم طريقتهم وسيرتهم في التمسك بسنة النبي صلى الله عليه وسلم وسيرته. قال علي القاري رحمه الله تعالى: "( فعليكم بسنتي) اسم فعل بمعنى الزموا ، أي بطريقتي الثابتة عني واجبا أو مندوبا ( وسنة الخلفاء الراشدين) فإنهم لم يعملوا إلا بسنتي ؛ فالإضافة إليهم إما لعملهم بها ، أو لاستنباطهم واختيارهم إياها " انتهى. " مرقاة المفاتيح " ( 1 / 373). وقال الشوكاني رحمه الله تعالى: " رسول الله صلى الله عليه وسلم خاطب أصحابه أن يقتدوا بما يشاهدونه يفعله من سنته ، وبما يشاهدون من أفعال الخلفاء الراشدين فإنهم المبلغون عنه العارفون بسنته المقتدون بها ، فكل ما يصدر عنهم في ذلك صادر عنه ". انتهى من " الفتح الرباني من فتاوى الإمام الشوكاني " ( 5 / 2181 – 2182). مدة حكم الخلفاء الراشدين رضي الله عنهم. المعنى الثاني: ما أفتوا به أو قضوا به في مسائل جزئية معينة. قال ابن القيم رحمه الله تعالى: " فقرن سنة خلفائه بسنته ، وأمر باتباعها كما أمر باتباع سنته ، وبالغ في الأمر بها حتى أمر بأن يعض عليها بالنواجذ ، وهذا يتناول ما أفتوا به وسنوه للأمة وإن لم يتقدم من نبيهم فيه شيء ، وإلا كان ذلك سنته ، ويتناول ما أفتى به جميعهم أو أكثرهم أو بعضهم لأنه علق ذلك بما سنه الخلفاء الراشدون ، ومعلوم أنهم لم يسنوا ذلك وهم خلفاء في آن واحد ، فعلم أن ما سنه كل واحد منهم في وقته فهو من سنة الخلفاء الراشدين " انتهى من " إعلام الموقعين " ( 5 / 581).
وهنالك الكثير من الأحداث التاريخية التي تعزز كلامنا هذا، بدءا من أحداث السقيفة وانتهاء عند الخوارج والمرجئة، وقد تنوّعت أسباب الصراع وظروفه وأحداثه في عهد أبي بكر وعمر وعثمان وعلي وتراوحت بين العوامل القبلية ثم الاقتصادية والاجتماعية ثم القومية التي كرست لهذا الصراع الطويل. المصادر: - كتاب الإسلام وفلسفة الحكم، د. محمد عمارة
يُفضل أن تتناةل الإطار قبل الساعة 8، والغداء الساعة 2، والعشاء الساعة 8. طريقة الـ 5 وجبات 3 وجبات أساسية على أن تتناول في كل منهم 5 تمرات وكوب حليب قليل الدسم. تناول الوجبة الأساسية الأولى بين 7 و 9 صباحًا، والوجبة الأساسية الـ 2 بين الساعة 3 والساعة 4، في حين الوجبة الأساسية الـ 3 الساعة 8. تناول 2 من الوجبات الخفيفة. كل من الوجبات الخفيفة تتكون من 3 تمرات وكوب حليب قليل الدسم. هل يوجد أضرار لرجيم اللبن والتمر وما هي - أجيب. تناول الوجبة الخفيفة الأولى الساعة 12، والوجبة الـ 2 الساعة 6. وفي كلا الحالتين مسموح بشرب الشاي والقهوة دون سكر بأي كمية، ويوصى بتناول 8 أكواب من الماء يوميًا كحد أدنى. رجيم التمر واللبن مع المشي المشي من أنواع التدريبات الرياضية بسيطة التنفيذ فعالة التأثير في القدرة على التخلص من الوزن خاصةً في حالة الحد من استهلاك السعرات الحرارية بشكل كبير كما هو الحال مع أنواع دايت التمر الموضحة سابقًا. ولكن يجب الانتباه إلى السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا في دايت التمر قليلة جدًا كما أن هذه الأنواع من الدايت غير معتمدة على ممارسة الرياضة. ولهذا السبب يجب إجراء تعديل بسيط على دايت التمر الذي ستتبعه لعد استشاره طبيب، وسيتمثل هذا التعديل في تناول القليل من الأطعمة الثرية بالمغذيات ومعتدلة السعرات؛ ومن أمثلة هذه الأطعمة الفواكه والمكسرات.
أو بيضتان مسلوقتان مع شريحة واحدة من الخبز البنيّ وكوب من عصير البرتقال الطازج. الغداء: ثلاث ملاعق من الأرزّ مع صدر دجاج مشويّ أو مسلوق وحصّة من الخضار النيء الطازج دون إضافة ملح أو زيت. أوثلاث ملاعق من المعكرونة مع الدجاج المشويّ أو المسلوق وصحن من السلطة. أو علبة من التونا الخالية من الزيت مع شريحة من الخبز البنّي وطبق من السلطة بزيت الزيتون. العشاء: شريحة من أي نوع بروتين (لحم، دجاج، سمك) مشويّ أو مسلوق، مع صحن السلطة دون تناول أي حصص من الـ Carbohydrate. يُسمح بتناول بين الوجبات 13 حبّة من التمر مع كوبين من الحليب على مدار اليوم. مع ضرورة الامتناع عن السكّر وعدم تناول الطعام بعد الثامنة مساءً. إقرئي أيضاً: رجيم ما قبل رمضان لفقدان 4 كيلو في ايام قبل رمضان 2022.. أسرع رجيم للتخلص من الوزن الزائد في 3 أيام رجيم رمضان رشاقة بدون حرمان