جومانا مراد معلومات شخصية اسم الولادة جومانا نواف فهد مراد الميلاد 1 أبريل 1973 (العمر 49 سنة) السويداء ، سوريا الجنسية سوريا الديانة الإسلام [1] [2] [3] الزوج ربيع بسيسو الأولاد محمد علي ديانا (توفيت) الحياة العملية المدرسة الأم جامعة دمشق المهنة ممثلة اللغات العربية سنوات النشاط 1998 - حتى الآن المواقع السينما. كوم صفحتها على موقع السينما تعديل مصدري - تعديل جومانا مراد ممثلة ومنتجة سورية من مواليد ( 1 أبريل 1973) كانت بدايتها الفنية كمذيعة في تلفزيون عجمان، ثم اتجهت إلى التمثيل بعد أن شجعها المخرج نجدة إسماعيل أنزور ، لتقدم أول أدوارها الفنية عام 1998م من خلال مسلسل بقايا صور. محتويات 1 عن حياتها 1. 1 حياتها الأسرية 2 أعمالها 2. 1 الأفلام 2. 2 المسلسلات 2. 2. 1 المسلسلات الذي قامت بالتمثيل والإنتاج فيها 2. 3 المسلسلات الإذاعية 2. 4 البرامج 3 الجوائز 4 المراجع عن حياتها [ عدل] حاصلة على شهادة ليسانس آداب إنجليزي من جامعة دمشق في سوريا ، وأيضًا على دراما وتمثيل في «Art Actor Center London»، في بدايتها عملت كمذيعة في تلفزيون عجمان وتوقف البرنامج الذي كانت تقدمه، ودخلت المجال الفني عن طريق أصدقائها الذين عرفوها بالمخرج نجدة إسماعيل أنزور [4] ، ثم بدأت العمل في الدراما التليفزيونية عام 1998 ، وهي صاحبة شركة «جومانا إنترناشونال للإنتاج السينمائي والتليفزيوني والتوزيع»، كما أنها عضوة في لجنة اتحاد صناعة السينما والتليفزيون في سوريا وعضو بمجلس إدراة اتحاد المنتجين العرب التابع لجامعة الدول العربية.
علقت الفنانة السورية جومانا مراد على خبر اعتناقها الدين الإسلامي، وسخرت من الخبر باعتباره، لا أساس له من الصحة. قالت جومانا خلال حلولها ضيفة على برنامج (تفاعلكم) الذي تقدمه المذيعة سارة دندراوي، على قناة (العربية): (عندما انتشرت صورة لي في الحج قالوا إنني اعتنقت الإسلام وهذا خبر مضحك بالتأكيد، لأني مسلمة منذ الولادة والحمد لله). جمانا مراد أسلمت لنزغرد لها – بالصورة ولأننا نحن من أطلقنا الخبر في الجرس كما تقرأون على الرابط أعلاه نفيدكم بالتالي: جومانا مراد وُلدت وعاشت موحدة من طائفة الموحدين الدروز، من جبل العرب ومن عائلة المشايخ الأجلاء، الذين يعتبرهم المسلمون من الكفرة، ورغم كل الكلام العام التي تطلقه الجهات الكبرى، ومنها الحكومات، فلا يزالون يعتبرون الدروز من خارج أهل الكتاب. كانت أمي الدرزية ترغب قبل موتها بزيارة الأراضي المقدسة لأداء فريضة الحج لكنهم حرموها لأنهم اعتبروها غير مسلمة. وكنت طلبت أن أؤدى فريضة الحج أو العمرة، ومُنعت لأني درزية. لن أعطي أمثلة لمحاولات أخرى لكثيرين من أهلي ورفاقي الذين رغبوا بالحج وبزيارة الأراضي المقدسة. إذا نحن لسنا مسلمون بنظرهم، وهذا ليس تخمينًا ولا تكهنًا، وأي جولة على اليوتيوب يظهر أمامكم التحقيقات التي تُقام مع مشايخ الموحدين الدروز، في ما إذا كانوا من الإسلام أو لا، ليتبين لكم كم التكفير الذي نعاني منه.
^ جومانا مراد: أحببت زوجي من النظرة الأولى ، جريدة إيلاف نسخة محفوظة 07 يوليو 2017 على موقع واي باك مشين. ^ "الفنانة السورية جومانا مراد: كنت متفرِّغة لزوجي ولن أفكِّر في الاعتزال" ، ، مؤرشف من الأصل في 6 سبتمبر 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 06 سبتمبر 2017. ^ هي, مجلة (16 فبراير 2019)، "جومانا مراد ترزق بطفلها الأول.. بالصورة" ، مجلة هي ، مؤرشف من الأصل في 2 أبريل 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 02 أبريل 2021. ^ نوارة (06 أكتوبر 2020)، "شاهدوا.. جومانا مراد ترزق بتوأم "علي وديانا" " ، جريدة نورت ، مؤرشف من الأصل في 01 مارس 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 02 أبريل 2021. ^ فهمي, مي، "سبب وفاة ابنة جومانا مراد" ، ليالينا ، مؤرشف من الأصل في 31 مارس 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 02 أبريل 2021. ^ "بالفيديو- ممثل تركي جديد ينضم لمسلسل "مدرسة الحب".. تعرف عليه" ، مؤرشف من الأصل في 06 سبتمبر 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 06 سبتمبر 2017. ^ "بالصور.. مدير تصوير «مدرسة الحب» يكشف كواليس الجزء الثاني من المسلسل" ، بوابة فيتو ، مؤرشف من الأصل في 06 سبتمبر 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 06 سبتمبر 2017. ^ إيلاف: جومانا مراد: تكريم جمعية الفيلم لي وسام علي صدري نسخة محفوظة 14 أبريل 2010 على موقع واي باك مشين.
ربيع بسيسو ويكيبيديا ربيع بسيسو ويكيبيديا، هو زوج الفنانة السورية جومانا مراد، البالغة من العمر 47 عاماً، يعمل حاليًا في مهنة المحاماة ويقيم في مصر الجديدة برفقة أسرته. يحمل الجنسية الأردنية، في العقد الرابع من العمر، يعمل في مهنة المحاماة، تزوج في سنة 2013 من قبل الفنانة جومانا مراد، وأنجب منها طفلة تدعي باسم "ديانا". وأقيم حفل زفاف النجمة جومانا مراد وزوجها المحامي الأردني ربيع بسيسو، في مصر، وتحديداً في مدينة مصر الجديدة، وأقتصر حفل الزفاف علي تواجد أسرة كلا الطرفين فقط. ورحلت عن عالمنا "ديانا"، أبنة ربيع بسيسو ، من زوجته جومانا مراد، عن عالمنا في يوم الإثنين 29 مارس 2021، دون الكشف عن سبب الوفاة. وتُعد جومانا مراد، من مواليد يوم 1 من شهر أبريل سنة 1973 ميلاديًا، ويبلغ عمرها 47 عامًا حتى سنة 2021، تدعي بالكامل باسم "جومانا نواف فهد مراد". ديانة جومانا مراد مسلمة أم مسيحية وتصدرت جومانا مراد، محرك البحث غوغل خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك عقب وفاة أبنتها الصغيرة، وشكل خبر رحيلها عن عالمنا صدمة كبيرة في عالم الفن. وتساءل العديد عن ما هي ديانة الفنانة السورية جومانا مراد، والجدير بالذكر أنها مسلمة الديانة، وذلك حسب ما نشرته في مقطع فيديو أثناء أداءها للعمرة برفقة زوجها وصديقتها.
فوائد العدس الأصفر الأخرى ينظم العدس الأصفر مستويات السكر في الدم لاحتوائه البوليفينول يقوي العدس الأصفر المناعة بفضل مضادات الأكسدة التي يحتويها والتي تساعد في الحماية من الأمراض على أنواعها يعتبر العدس الأصفر من أهم مصادر حمض الفوليك المهم خلال الحمل ويمنع إصابة الجنين بالعيوب الخلقية
بالإضافة إلى تساعد في حركة الأمعاء و تقلل من حالات الإمساك و الغازات في البطن. يأتي العدس الأصفر بكميات ضئيلة من الدهون. مما يجعله مثالي لمن يبحثون عن بروتين نباتي دون إضافة دهون. في نفس السياق يحتوي أيضا على المغنيسيوم والبوتاسيوم وكل ماذكرنا في هذه النقطة يساعد في خفض مستويات ضغط الدم وبالتالي الحفاظ على صحة القلب و الأوعية الدموية. يحتوي العدس على العديد من المعادن ونسبة عالية من الحديد التي يحتاجها الجسم لإنتاج الهيموجلوبين الأمثل. لهذا السبب ينصح به الأطباء للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم. يعزز عملية الأيض بسبب قدرته على التحكم في مستويات الكوليسترول وتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. سعرات العدس الاصفر يحتوي 100 جرام من العدس الأصفر على: 113 سعرة حرارية. 0. 4 جرام من الدهون. فوائد العدس الاصفر البرتقالي طريقة عمل شوربة العدس للحامل ابو جبه. 235 مليجرام من الصوديوم. 365 مليجرام من البوتاسيوم. 20 جرام من الكربوهيدرات. 9 جرام من البروتين. 8 جرام من الألياف الغذائية. قد تهمك هذه المقالات: السعرات الحرارية في التفاح الأخضر. السعرات الحرارية في البيض. سعرات اللبن الرائب. سعرات عصير القصب. السعرات الحرارية في المانجو. سعرات الدقيق الابيض.
الآثار الجانبية للعدس تناول العدس بكمية مفرطة وزائدة عن الحاجة يسبب بعض الأضرار، التي يتمثل أهمّها بما يلي: [٤] يمكن أن يسبب تناول العدس انتفاخ البطن، وذلك لأن الأمعاء الدقيقة لا تستطيع هضم الألياف، ويجب أن تحوّلها الأمعاء الغليظة إلى غاز أولًا، كما يحتوي العدس على العديد من العوامل المضادة للتغذية التي لا يستطيع الجسم هضمها، مثل الهيماغلوتينين، ومثبطات التربسين، فاستهلاك كميات كبيرة من هذه العناصر يسبب انتفاخ البطن. يحتوي العدس على اللايسين، وهو حمض أميني أساسي يساعد في المحافظة على عملية النمو طبيعية، بالإضافة إلى الحفاظ على النيتروجين، وامتصاص الكالسيوم، لكن يمكن أن يسبب استهلاك كمبيات كبيرة منه في الإصابة بحصى المرارة، وزيادة مستويات الكوليسترول، بالإضافة إلى ضعف الكلى، كما قد يسبب تشنج البطن والإسهال. قد يؤدي استهلاك كميات كبيرة من البروتين إلى خطر الإصابة بأمراض الكلى، إذ إن النظام الغذائي الغني بالبروتين يزيد من الضغط على الكلى لأداء وظيفتها في معالجة البروتينات، والتخلص منها، لكن قد يؤدي هذا مع مرور الوقت إلى إتلاف الكلى وإعاقة عملها. سعرات العدس الاصفر - الفوائد و القيمة الغذائية للعدس الأصفر | لائق. يساهم البوتاسيوم في العدس في تحسين عمل القلب والأعصاب والعضلات، لكن يمكن أن يسبب ارتفاع مستوياته في الدم إلى ظهور العديد من الأعراض مثل التعب، والضعف، وعدم انتظام ضربات القلب، ومشاكل في الجهاز التنفسي، والقيء، والشّعور بالخدر.
العدس مفيد لإنقاص الوزن كوب واحد من العدس يحتوي على 230 سعرة حرارية فقط، ومع ذلك فهو يشعرك بالامتلاء والشبع، وبالتالى فهو يساعدك على تقليل كمية الطعام التى تتناولها، وكذلك بفضل وجود الألياف والبروتينات فى العدس فإنه يضعف الشهية بشكل كبير. تنظيم مستويات السكر في الدم العدس هو خيار ممتاز للتحكم في نسبة السكر في الدم، لأنه لا يحتوي على الكربوهيدرات سريعة الهضم، ولكنه يحتوي على كربوهيدرت بطيئة الهضم، وكذلك مع ارتفاع محتوى الألياف يؤخر معدل دخول السكر في مجرى الدم، من خلال السماح لقليل من السكر بدخول مجرى الدم دفعة واحدة ، يكون للأنسولين فرصة أفضل للقيام بالعمل بالطريقة الصحيحة، وينقل الجلوكوز إلى خلايا العضلات والكبد. العدس الاصفر يمنع آثار الجذور الحرة المسببة للأمراض يحتوي العدس على مضادات الأكسدة التى تساعد فى إزالة الجذور الحرة، التى تسبب الأمراض، كما يلعب المنجنيز الموجودة في العدس دورًا مهمًا في تكوين مضادات الأكسدة الطبيعية القوية التي يمتلكها الجسم وتقيه من الأمراض. يساعد في منع السرطان يعتقد أن جانبًا كبيرًا من السرطان يرتبط بالضرر الناتج عن الجذور الحرة، وهو ما يفسر السبب في أن الوجبات الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة الطبيعية ، مثل النظام الغذائي النباتي ، تميل إلى تقليل الإصابة بالسرطان.