الحفلات الموسيقية في مهرجان شتاء طنطورة ستبدأ الحفلات الموسيقية بحفل الفنان عبد الرحمن محمد في 7 يناير 2022، ثم حفل الموسيقار عمر خيرت في 14 يناير 2022، فحفل المايسترو أندريا بوتشيلي في 21 يناير 2022، أما حفل النجمة ماجدة الرومي فسيكون في 28 يناير 2022، وستقام أيضاً في 4 فبراير 2022 حفلة لفنانين مميزين لم يتمّ الإعلان بعد عن أسمائهم. ستقام كلّ الحفلات على مسرح مرايا الذي تمّ تطويره ليشمل مطعماً جديداً على السطح، وهو مطعم "مرايا سوشل"، بتوقيع الطاهي العالمي جيسون آثيرتون الحائز على تصنيف ميشلان العالمي. دليلكم الكامل لفعاليات مهرجان شتاء طنطورة الثقافي - مجلة هي. حفل كلاسيكي على ضوء الشموع في مهرجان شتاء طنطورة هو الحدث الجديد في هذا الموسم، حيث ستقام بتاريخ 24 و31 ديسمبر2021 أمسية موسيقية على ضوء آلاف الشموع الموزّعة في الحِجر، على إيقاعات موسيقية متنوعة تتألف من 5 مقطوعات متتالية، من أداء عازف البيانو، وعازف الكمان ديفيد بيستر، وعازف التشيللو دوريت روس، وعازف العود سيمون ستنجل. يُقدّم ستيفان لومبارد مجموعة متتالية من المقطوعات الموسيقية القصيرة تبدأ بمعزوفة كلاسيكية ينتقل بعدها إلى الإيقاعات العربية والمعاصرة، والموسيقى التصويرية المستوحاة من الأعمال السينمائية، ليختتم العرض مع مقطوعة من الأعمال الموسيقية الرائجة برؤيته الفنية الخاصة.
استعراض الحضارة والتراث على ضوء الشموع سيكون الحدث الأبرز والجديد هو حفل "كلاسيكيات على ضوء الشموع" والذي سينطلق في موقع الحِجر والمسجل في قائمة اليونسكو للتراث العالمي، عبر إنشاء أجواء تضم مئات الشموع التي تضيء الآثار النبطية المنحوتة قبل اكثر من 2000 عام، تصاحبها خلفية فريدة لاحتفالية موسيقية والتي ستقام في يومي 24 و 31 ديسمبر. وسيعزز هذه الأجواء الموسيقية لفعالية الحفل الكلاسيكي على ضوء الشموع عازف البيانو الجنوب أفريقي ستيفان لومبارد، والذي يرافقه فيها فريق من الموسيقيين العالميين لعزف مجموعة رائعة ومشوقة من المعزوفات الكلاسيكية والمعاصرة بالإضافة إلى بعض المعزوفات العربية، وستضم الفرقة عازف الكمان ديفيد بست وعازف التشيللو دوريت رووس وعازف العود سيمون ستينجل. ويشكل هذا الحدث تجربة عاطفية وأنيقة تلتقي فيها الموسيقى الشرقية بالغربية. للمرة الثالثة في مهرجانات "شتاء طنطورة".. "بوتشيللي" يقدِّم أداء ساحرًا في العلا. كان وفينيسيا.. وسينما الحوش وفي إطار تفعيل الدور السينمائي للعلا، سيقدم مهرجان شتاء طنطورة تجربة جديدة لرواد السينما ومحبيها عبر (سينما الحوش) والتي تمثل إطاراً جديداً في تجارب سينما الهواء الطلق وذلك في حي الجديدة المجاور لبلدة العلا القديمة، وسوف تقدم السينما فيلمين خلال الفترة المسائية وذلك ابتداءاً من يوم الثلاثاء إلى يوم السبت من من كل أسبوع.
يشكّل هذا الحدث تجربة موسيقية مميّزة تلتقي فيها الموسيقى الشرقية بالغربية. احتفال طنطورة في مهرجان شتاء طنطورة يستمرّ احتفال طنطورة لـ5 أيام فقط من 22 وحتى 26 ديسمبر 2021، ويركّز على تعريف ضيوف واحة العلا بتقاليد أهلها، وجوانب مختلفة من حياتهم اليومية. يتضمّن احتفال طنطورة مجموعة من الفعاليات الموزعة في مناطق مميّزة من بلدة العلا القديمة لتصوّر تراث المنطقة، والثقافة المحلية. من فعاليات احتفال طنطورة المسائية: مسرحية ابن بطوطة، عروض طنطورة الترفيهية، خيرات العلا من سوق المزارعين، وفعالية لنُبقي العلا خضراء. "شتاء طنطورة" صار دافئًا.. تعرَّف على أبرز الفعاليات المنتظرة وطريقة الحجز. تهدف هذه النشاطات للتعرّف على العادات المحلية، وتقاليد المجتمع، واستكشاف الأنشطة التفاعلية، والعروض الترفيهية برفقة مرشد سياحي من أهل العلا. سينما الحوش في مهرجان شتاء طنطورة سيقام في 4 يناير 2022، ويعرض لمجموعة مختارة من أروع الأعمال السينمائية لمخرجين سعوديين، وعرب، وعالميين تعرضها سينما الحوش في الهواء الطلق مع إطلالات جميلة وأجواء مريحة. يقدّم متعة سينما الهواء الطلق في واحة العلا، وتسعى سينما الحوش إلى إثبات مكانتها كمركز للفنون والإرث الثقافي، وتستقبل جمهور الفن السينمائي العريق 5 ليالي في الأسبوع لمشاهدة مجموعة متنوعة من الأفلام المحلية المستقلّة، وإنتاجات السينما العالمية.
وستشمل العروض السينمائية تشكيلة من الأفلام التي عرضت مؤخرا في المهرجانات العالمية مثل مهرجان كان ومهرجان فينيسيا حيث سيتم عرضها بشكل حصري ولأول مرة في المملكة، إضافة إلى مزيج متنوع من الأفلام السعودية، والكلاسيكيات العالمية، والأفلام المعاصرة، والأفغانية، كذلك تشكيلة من الأفلام الوثائقية والعروض السابقة. ولارتباط تاريخ العلا الطويل والعميق بثقافة وتاريخ الحصان العربي، سيكون هناك العديد من الفعاليات والمناسبات المتعلقة بالحصان والفروسية والتي تناسب جميع الأذواق. وستنطلق هذا العام ولأول مرة عروض الأزياء الراقية تحت مسمى "عرض أزياء الفرسان في الحِجر" والذي سيبدأ في 27 يناير، حيث سيجمع هذا الحدث العديد من التصاميم العصرية والحديثة بالإضافة إلى العديد من الازياء التاريخية التي تعكس حضارة منطقة الحجر المسجلة في اليونسكو، كما ستقدم عروض أزياء على المدرج الفريد عروض متنوعة تشد في أسلوبها إعجاب عشاق الأزياء وعشاق الخيول على حد سواء. وسيخرج عشاق ومشتروا الأزياء بقائمة فريدة من الأزياء الحصرية والتي تعرض لأول مرة. كما يعود كأس الفرسان للقدرة والتحمل للمرة الثالثة في 29 يناير 2022م، حيث تقام البطولة الدولية والمصنفة نجمتين (CEI2*) بالتعاون مع الإتحاد السعودي للفروسية، ويمتد السباق إلى 120 كيلومتر عبر الصحراء مقسمة إلى أربع مراحل.
تعتبر العلا وجهة سياحية مبهرة، لا نظير لها حول العالم؛ إذ تتمتع بأكبر تجمع لآثار أقوام وحضارات غابرة من معينية، وديدانية، ونبطية، ولحيانية، كما تمتاز بطقس معتدل في الصيف، ودافئ في الشتاء، وهي المقومات التي تجعل من مهرجان "شتاء طنطورة" كرنفالاً ناجحًا، وحدثًا لا ينسى. ويستمر "شتاء طنطورة" بالاحتفاء بالطبيعة والتراث والفنون في العلا على مدى سبعة أسابيع حتى 9 فبراير. وإضافة إلى الأنشطة الثقافية والترفيهية والزيارات الميدانية التي سيتم تنظيمها طيلة فترة المهرجان، يستضيف الحدث أيضًا خلال عطلة نهاية كل أسبوع فعاليات ثقافية وفنية، يحييها كبار النجوم من الوطن العربي والعالم. ويمكنك التعرف على أبرز فعاليات المهرجان من خلال الموجز الآتي: مقطوعات "رينو" في 4 يناير في أول عطلة نهاية أسبوع من العام الميلادي الجديد سيقدم عازف الكمان الشهير رينو كابوسون أشهر مقطوعاته الفنية لجمهوره. حفل "خيرت" وفي عطلة نهاية الأسبوع الثاني من العام الجديد، وتحديدًا في 11 يناير، سيستمتع الحضور مع مقطوعات أحد ألمع وأشهر المؤلفين الموسيقيين في العصر الحالي، الحاصل على العشرات من الأوسمة والتكريمات العربية والعالمية، هو عازف البيانو المصري الشهير عمر خيرت الذي تزخر قائمة أعماله بالعشرات من المقطوعات التي شكلت الخلفية لعدد من أبرز الأعمال السينمائية والتلفزيونية والاحتفالات الرسمية خلال نصف القرن الماضي.
تعتبر الطنطورة هي أحد المعالم الأثرية في محافظة العلا وهي ساعة شمسية دقيقة على شكل هرمي مبنية من الحجر يتم من خلالها التعرف على موسم الزراعة وتحديد فصول السنة، خاصة مربعانية الشتاء (يوم 22 ديسمبر تحديداً) حيث يسقط ظل الطنطورة على حجر صغير في الجدار الشمالي.
مهرجان "شتاء طنطورة".. فعاليات متنوعة وحضور مميز - YouTube
1/2 كوب ماء دافئ ملعقة صغيرة خميرة ملعقة صغيرة عسل ابيض 1/4 كوب زيت عباد الشمس 2 ملعقة كبيرة لبن بودرة 1 كوب شوفان مجروش ناعم ( 90 جم) 1 كوب دقيق اسمر ( 120 جم) او اكثر حسب الاحتياج ملح 2 ملعقة كبيرة سمسم للوجه: بيضة سمسم بذر كتان حبة البركة شوفان خشن اضافات للبقسماك حسب الرغبة: 1/4 كوب بذر كتان 1/4 كوب جنين قمح 1/4 كوب حبة البركة الطريقة: يخلط الماء والخميرة والعسل جيدا، ثم يضاف قليل من الدقيق وويخلط جيدا، ثم يغطى بنايلون ويترك ليختمر 1/4 ساعة. ثم تضاف باقي المكونات وتعجن جيدا، وتغطى وتترك لتختمر 1/2 ساعة. يبرم البقسماط بسمك رفيع، ويرص في صينية مبطنة بورق الزبدة. يغطى بكيس نايلون يترك ليختمر 1/4 او 1/2 ساعة مرة اخرى. مخبوزات الموز لمريض التصلب اللويحي المتعدد: اصنعها مع حبة البركة - مشفى الحكمة. يدهن بالبيض، ويرش بالسمسم او حبة البركة او بذر الكتان او الشوفان حسب الرغبة. يدخل الفرن على درجة 160 او 170 لينضج ويتحمص جيدا. ويمكن اطفاء الفرن وتركه بالداخل ليكمل التحميص المطلوب. s
مخبوزات الموز لمريض التصلب اللويحي: ستدهشك لذتها مخبوزات الموز لمريض التصلب وجبة فطور رائعة ورائحة خبزها في الفرن ستفتح شهيتك بالتأكيد. من الممكن تحضير مخبوزات الموز بطريقة صحية، بحيث نستخدم الطحين المصنع من حبوب القمح الكاملة عوضًا عن الطحين الأبيض، إذ يمتاز الطحين الكامل بأنه يحتوي على وفرة من الألياف الغذائية التي تسهم في وقاية مريض التصلب من الإمساك وفي ضبط مستويات السكر في الدم وبالتالي التقليل من شعوره التعب لديه. علاوة على ذلك، فإضافة الموز للمخبوزات يكسبها مذاقًا رائعًا من ناحية، ويوفر كميات كبيرة من المغنيسيوم من ناحية أخرى، والذي يسهم تناوله في الحد من تفاقم أعراض مرض التصلب اللويحي كما أشارت بعض الدراسات. ما هي الفوائد الصحية التي تضيفها لك حبة البركة؟ حبة البركة أو الحبة السوداء هو الاسم الدارج لبذور نبتة النيجيلا ساتيفا وهي من النباتات التي تنمو في مناطق جنوب آسيا وجنوب أوروبا. تضيف حبة البركة للمخبوزات الحلوة والمالحة قرقشة لذيذ. أضرار الشوفان على مرضى السكر - مقال. إضافة لذلك، يعتقد أن لحبة البركة الفوائد الصحية الآتية: مصدر لعدد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم كالحديد والفوليت. تتمتع بخواص مضادة للالتهاب، لذا فان تناولها يخفف من أعراض الأزمة.
مرض السكر من الأمراض الخطيرة، والذي يحتاج إلى اهتمام ومتابعة مستمرة وصفة دورية، حتى لا تحدث مضاعفات، فإذا كنت تعاني من مرض السكر من النوع الثاني، فإن اتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن يساعدك على التحكم في مستويات السكر في الدم ووزنك، في المقابل إذا كانت خطة الوجبة الخاصة بك تساعدك على تحقيق وزن صحي لجسمك والحفاظ على مستويات السكر في الدم في النطاق المستهدف، فقد تقلل من خطر حدوث مضاعفات مثل تلف الأعصاب وأمراض القلب والسكتة الدماغية. يمكنك اتباع العديد من أنماط الأكل والوجبات الغذائية المختلفة لتلبية احتياجاتك الصحية، لكن مع مرض السكر من النوع 2، تأكد من اختيار نظام غذائي غني بالأطعمة الغنية بالعناصرالغذائية، والتي يمكن أن تساعد في توفير الألياف والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك، فيقدم لكم "Food Today" بعض الأطعمة التي يجب تناولها مع مرض السكر من النوع 2 ـ كما نشره في موقع health line: يما يلي بعض الأمثلة على الأطعمة المغذية التي يجب أن يتضمنها نظامك الغذائي: الفواكه: التفاح والبرتقال والتوت والبطيخ والكمثرى والخوخ. الخضار: مثل البروكلي والقرنبيط والسبانخ والخيار والكوسا. طريقة عمل بيتزا لمرضى السكري. الحبوب الكاملة: الكينوا، الشوفان، الأرز البني.
ومع ذلك ، فإن بعض الأطعمة هي خيارات أكثر كثافة بالمغذيات من غيرها. هذا يعني أنها مصادر غنية بالفيتامينات والمعادن. بالإضافة إلى أنها تحتوي على نسبة أقل من الدهون والسكر والكوليسترول. يمكن أن يساعد الحد من استهلاكك للأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والدهون المتحولة والسكر المضاف في دعم إدارة سكر الدم بشكل أفضل ومنع المضاعفات الصحية المتعلقة بمرض السكري.
لا يوجد علاج لمرض السكري من النوع 2 ، لكن فقدان الوزن والأكل الصحي وممارسة الرياضة يمكن أن تساعدك في إدارة المرض. إذا لم يكن النظام الغذائي والتمارين الرياضية كافيين للتحكم في نسبة السكر في الدم ، فقد تحتاج أيضًا إلى دواء السكري أو علاج الأنسولين. بعض الأمثلة على الأطعمة المغذية التي يجب أن يتضمنه انظام غذائى لمريض السكر الفواكه (التفاح والبرتقال والتوت والبطيخ والكمثرى والخوخ) الخضار (مثل البروكلي والقرنبيط والسبانخ والخيار والكوسة) الحبوب الكاملة (الكينوا ، الكسكس ، الشوفان ، الأرز البني ، الفارو) البقوليات (الفول والعدس والحمص) المكسرات (اللوز والجوز والفستق والمكاديميا والكاجو) بذور (بذور الشيا ، بذور اليقطين ، بذور الكتان ، بذور القنب). الأطعمة الغنية بالبروتين (الدواجن منزوعة الجلد والمأكولات البحرية واللحوم الحمراء الخالية من الدهون والتوفو والتمبيه) الدهون الصحية للقلب (زيت الزيتون والأفوكادو وزيت الكانولا وزيت السمسم). المشروبات (الماء ، القهوة السوداء ، الشاي غير المحلى ، عصير الخضار) الأطعمة التي يجب تجنبها مع مرض السكري من النوع 2 ليس هناك الكثير من الأطعمة التي تحتاج إلى تجنبها تمامًا عندما تكون مصابًا بداء السكري من النوع 2.