في هذا السياق، تشير جمعية علم النفس الأميركية في تقريرٍ لها نشرت نتيجتَه صحيفةُ "ذا هافينغتون بوست" الأميركية في 16 تموز الماضي إلى أن ما يقارب الـ16% من النساء يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة، وتكمن خطورة هذا الاكتئاب بأن المرأة تبدأ بالتفكير بأذية نفسها أو حتى طفلها، لأنها تجد صعوبة في تحقيق الارتباط الحميم به، ما يؤدي إلى شعورها بالعار والذنب وعدم أهليتها لأن تكون أمّاً. أصول عاطفية واجتماعية وبيولوجية الحرمان من النوم يؤدي إلى صعوبة تعامل الإنسان مع أبسط الأمور، وما من أحدٍ يعاني من قلة النوم أكثر من المرأة ذات المولود الجديد، هذا عدا عن شكها في إمكانيتها رعايته وقلقها المستمر من مسؤوليتها الجديدة. عدم شعورها بجاذبيتها الجنسية يزيد من اكتئابها، خصوصاً إذا ما زاد وزنها كثيراً خلال الحمل، كما أنها تشعر بصراعٍ داخلي لتحديد هويتها الجديدة، بما أنها ترى أنه لا يمكنها السيطرة على حياتها بعد الآن. وما قد يزيد من حالة الاكتئاب التي تعانيها هو ما إذا عانت اكتئاباً في مرحلةٍ ما من حياتها أو في حملٍ سابق، أو إذا ما ظهرت العوارض خلال فترة حملها. ومن الممكن أن تتعقد الأمور أكثر في حال كان حملها غير مُراد أو غير مخطط له، كذلك قد تؤثر سلباً أحداثٌ معينة كصعوبات الحمل أو المرض أو فقدان الوظيفة، ولعلّ الأصعب هو المشكلات في العلاقة الزوجية، أو رعايتها وحيدة لطفلها إذا ما كانت عزباء.
تتسبب المشاكل العاطفية في صعوبة التعامل مع الآخرين وتؤدي إلى الإرهاق والجهد الشديد، كما أنها تدفع الأم إلى عدم الرغبة والقدرة على رعاية طفلها. المشاكل الجسدية والفيزيائية يوجد لخفض الهرمونات بالجسم وتغيرها بعد الولادة عامل كبير في الشعور بالاكتئاب والحزن الشديد، ذلك الأمر الذي يحدث اضطراب كبير في الغدة الدرقية التي تؤثر على نشاط الجسم وتؤدي إلى إرهاقه. يتسبب ذلك العامل في شعور المرأة باليأس والاكتئاب لفترات طويلة، لذلك يجب عليها البحث الدائم عن الحلول المناسبة لتخطي تلك المشكلة. أعراض اكتئاب ما بعد الولادة من خلال حديثنا عن القصص العديدة لتجارب الاكتئاب سوف نتعرف معًا على الأعراض الناتجة عن ذلك الشعور فإليكم ما يلي: حدوث اكتئاب حاد مما يدفع المرأة إلى عدم تقبل مولودها الجديد، وعدم التمكن من معرفة التعامل معه. حب الوحدة والانعزال وعدم الرغبة في التعامل مع الأشخاص المحيطين بها، فهي لا ترغب بأي تواصل مع الأخرين. الإصابة بالانقلابات المزاجية الحادة إلى جانب الشعور بالحاجة إلى البكاء المستمر. الشعور باليأس وعدم المقدرة على ممارسة الحياة بشكل طبيعي، بالإضافة إلى مشاعر الذنب تجاه رضيعها.
يصيب الاكتئاب الشديد ما بعد الولادة حوالي 10٪ -15٪ من الأمهات الجدد ، ولكن ما يحدث في كثير من الأحيان أنه لا يتم تشخيصه إلا بعد عدة أشهر من الولادة. و في بعض الأحيان لا تستطيع الأم الجديدة طلب المساعدة الطبية بسبب نقص الطاقة و النشاط الناجم عن المرض أو الخوف منما سيفكر الآخرون بها. فقد تشعر الأم الجديدة بالذنب عندما تشعر بالاكتئاب فمن المفترض أن تكون سعيدة بالطفل الجديد. وقد يفشل أيضًا أفراد الأسرة والأطباء في ادراك أن هذه الأعراض من الاكتئاب ، معتقدين بدلاً من ذلك أن مزاج الأم هورد فعل طبيعي لضغوط رعاية الرضيع. ما هو سبب اكتئاب ما بعد الولادة؟ لا نعرف بالضبط ما الذي يسبب اكتئاب ما بعد الولادة ، لكن البحوتشير إلى أن العوامل الهرمونية التي قد تؤثر بدورها على كيمياء الدماغ. ففي وقت الولادة ، تنخفض كمية الإستروجين والبروجسترون في مجرى الدم والدماغ بشكل فجأئي. فمن يصبن باكتئاب ما بعد الولادة يكن حساسات بشكل خاص تجاه هذا التغيير حيث يعود الجسم إلى توازنه "الطبيعي". و نادرًا ما يكون سبب الاكتئاب هو خمول الغدة الدرقية بعد الولادة ، و هي مشكلة يسهل علاجها نسبيًا إذا تم اكتشافها. كما أنه قد يكون هناك يكون عاملا وراثيا في تطور هذا الاضطراب.
وقد قدمت الدراسة السابقة الذكر الصادرة عن الكلية الملكية للأطباء النفسيين بانجلترا، عدة خطوات على الأم ممارستها، حتى تخفف من حالة الاكتئاب التي تعاني منها. طريقك إلى الشفاء 1. انتهزي كلّ فرصة لتحصلي على قسط من الراحة. حاولي أن تتعلمي كيف تأخذي غفوات قصيرة، حيث يمكن لزوجك أن يرضع الطفل من الزجاجة أثناء الليل. وإن رغبت، يمكنك استعمال حليبك في هذه الرضعات. 2. احصلي على التغذية الكافية. إنّ الأطعمة الصحية مثل السلطات والخضار الطازجة والفواكه وعصائر الفواكه والحليب والحبوب، كلها مفيدة لك، وهي غنية بالفيتامينات ولا تحتاج إلى الكثير من الطهي. أوجدي الوقت لتمضية وقت ممتع مع زوجك. حاولي أن تجدي جليسة أطفال واخرجا معًا لتناول وجبة أو لزيارة الأصدقاء. 3. اعملي على خلق أجواء حميمة بينك وبين زوجك إن كان ذلك في استطاعتك. على الأقل تبادلا القبل والعناق والملاطفة. سوف يعينكم ذلك ويساعد على استعادة المشاعر الجنسية الكاملة في فترة قصيرة، و لا تشعري بالذنب إن تطلّب ذلك بعض الوقت. 4. لا تلومي نفسك أو تلومي زوجك، فالحياة صعبة في مثل هذه الأوقات، وقد يقود الإحساس بالتعب والتوتر إلى الشجار. إنّ مهاجمة أحدكما الآخر قد يضعف علاقتكما في الوقت الذي هي بحاجة لأن تكون في أقوى حالاتها.
يحتوي على الديكسبانتينول الذي يمد البشرة بالتغذية بصورة مكثفة، ما يعزز عملية تجديد خلايا البشرة أثناء الليل. يعمل على تفتيح البشرة، وجعلها أكثر نضارة في غضون شهر. عيوب كريم يوسيرين للتخلص من التصبغات فعاليته ضعيفة، وغير قوية على البقع الحادة والعميقة. سعر يوسيرين للتخلص من التصبغات يتوفر هذا المنتج في المملكة العربية السعودية بسعر 185 ريال سعودي للعبوة حجم 50 مل. قد يهمك أيضًا: أفضل كريم لتفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة مع المكونات والأسعار يوسيرين كريم الوجه المقاوم للتجاعيد Eucerin Q10 Anti Wrinkle Face Creme هذا المنتج يحتوي على صيغة الإنزيم المساعد Q10 الذي يعمل على مرونة البشرة وجعلها رطبة ومقاومة علامات الشيخوخة، كما أنه يعمل بشكل رائع مع الفيتامينات المضادة للأكسدة مثل فيتامين E والبيتاكاروتين أو فيتامين A. صيدلية.كوم | يوسيرين كريم القدم اصلاح متقدم 85 مل. مناسب للبشرة الحساسة والجافة، كونه معد من مكونات غير مهيجة للبشرة. تعزيز صحة الجلد، ومنحه النضارة والتوهج والحيوية. يحتوي على تركيبة مضادة للتجاعيد وعلامات التقدم في العمر. يخفف من شكل الخطوط الرفيعة في غضون خمس أسابيع. من الممكن استعماله بمفرده أو قبل مستحضرات التجميل. لا يحتوي على كحول أو عطور، كما أنه غير كوميدوغينيك.
كريمات اليوريا من يوسيرين: توفر ماركة اليوسيرين عدة كريمات للترطيب والتفتيح بنسبة مختلفة من اليوريا بما يناسب الهدف منها والمنطقة المستهدفة، حيث تشمل: كريم يوسيرين يوريا للجسم 10%. كريم يوسيرين يوريا للوجه 5%. كريم يوسيرين يوريا لليدين 5%. كريم يوسيرين يوريا للركب 30%. كريم يوسيرين يوريا للقدم 10%. [2] كريمات اليوريا والحمل: تم التأكيد على أن استخدام كريمات عناية بالبشرة تحتوي على مادة اليوريا ممنوعة في فترة الحمل. كريمات اليوريا - ليالينا. أسماء كريمات ترطيب تحتوي على اليوريا: تتوفر العديد من كريمات الترطيب التي تحتوي على اليوريا كمادة أساسية فيها، إليكِ أشهر أسماء كريمات يوريا غير مجموعة كريمات يوسيرين يوريا: كريم CeraVe Baby Healing. كريم La Roche-Posay Toleriane Double Face Repair. كريم Mario Badescu AHA & Ceramide Moisturizer. كريم Aveeno Skin Relief Moisture Repair Cream. كريم CeraVe Daily Moisturising Lotion. طريقة استخدام كريمات اليوريا للوجه والجسم: اتبعي الطريقة التالية عند استخدام كريمات اليوريا المختلفة: في البداية يجب الحرص عند استخدام أي من المستحضرات الطبية التي تحتوي على مادة اليوريا سواء في الكريمات أو المراهم حتى لا تؤذي الجلد على المدى البعيد، وأن يتم استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام كريم يوريا لتحديد الجرعة والمدة حسب شدة الحالة.
قد يهمك أيضًا: أهمية فيتامين Q لجمال البشرة وأفضل منتجاته بالأسعار كريم يوسيرين تهدئة ترطيب للبشرة الجافة Eucerin Skin Calming Creme Dry Itchy هذا المنتج يعمل تهدئة حكة البشرة ومنع جفافها تركيبته تحتوي على الشوفان الطبيعي المخصب. يضمن لك رطوبة بشرتك على مدار 24 ساعة. لا يحتوي على ألوان صناعية ولا بارابين ولا عطور. أفضل منتجات يوسيرين بالمميزات والعيوب والأسعار | مجلة رقيقة. يمتاز بتركيبته اللطيفة على الجلد والغنية بالمواد المرجبة التي تمنع خشونة البشرة. طريقة الاستخدام طبقي كمية مناسبة من الكريم على بشرتك بصفة يومية ولعناية إضافية استخدمي أيضًا Eucerin Skin Calming Body Wash المعزز بالدهون الطبيعية وزيت أوميجا 3، بالإضافة إلى استخدام Eucerin Skin Calming Itch Relief Treatment للحد من جفاف الجلد والتهدئة الفورية للحكة. مكونات Eucerin Skin Calming Creme Dry Itchy ستيج -40 ستيرات، ديكلين جليكول، دقيق الشوفان الغروي، دقيق الشوفان الغروي، داي ميثيكون، كحول بنزيل، جليسرين، ثنائى دايديكانول، بيروكتون أوليامين، زيت معدني، ماء، بالميتيل، كابريليك ثلاثي كبريتيد / كابريك، كحول سيتيل، ستيرات غليسيريل، ميثيل بروبانديل، 1،2-هيكسانيديل، فينوكسي إيثانول، كربومير، polyglyceryl-2 caprate.
كريمات اليوريا للجسم: يمكن أن تستخدم كريمات يوريا ككريم مرطب للوجه والجسم يعمل على ترطيب البشرة وتقشير خلايا الجلد الميتة شديدة الجفاف لاستعادة نعومة الجلد، مما يساعد في علاج جفاف البشرة، وذلك بفضل احتوائه على 30% يوريا. يعزز من رطوبة البشرة واستعادة ليونة الجلد، لذا يساعد في علاج تشقق القدمين وعلاج الاكزيما والصدفية وحساسية الجلد التأتبية والحكة المصاحبة لهم. يقوم بتكوين طبقة حماية كحاجز طبيعي للبشرة، مما يعزز من ترطيب الجسم والاماكن الخشنة به، لذا يساعد في علاج تشققات الجلد وعلاج تقشير الوجه الجاف. كريمات اليوريا لليدين: كريمات اليدين التي تحتوي على نسبة 5% من اليوريا على ترطيب البشرة بسرعة حتى بشرة اليدين الشديدة الجفاف و المتهيجة، أو اليدان المصابتان بالأكزيما، من خلال توفير الترطيب العميق و الطويل الأمد الذي تحتاجه، فالنتائج تظهر بأنها قادر على الحد من جفاف وخشونة البشرة بشكل كبير وفوري بعد استعمال المنتج لمرة واحدة، والحد من جفاف وخشونة البشرة بشكل كبير بعد غسل اليدين 6 مرات. كريمات اليوريا للمرضع: فترة الرضاعة من الفترات الحساسة كالحمل، وما يُمنع للحامل يُمنع للمرضع أيضاً، وكريمات اليوريا من المستحضرات المحظورة في فترة الرضاعة أيضاً، إلا بعد استشارة الطبيب والتصريح للمرضع باستخدامه.
يحمي البشرة من تأثير الجذور الحرة التي تعجل بشيخوخة البشرة. طريقة الاستخدام طبقي القليل من الكريم على وجهك وعنقك مرة واحدة يوميًا كل مساء قبل الخلود الى النوم. محاذير الاستخدام هذا الكريم للاستعمال الظاهري فقط. طبقيه بعيدا عن منطقة محيط العينين. امتنعي عن استخدامه إذا حدث التهاب أو تهيج في البشرة. مكونات يوسيرين كريم الوجه المقاوم للتجاعيد Eucerin Q10 Anti Wrinkle Face Creme جلسرين، كربومير، توكوفيرول، كحول ستياريلي، كابريليكريد كابريليك / كابريكريد، الماء، بيتا كاروتين، صوديوم EDTA، إيثيل هكسيل الكاكاو، ستيارات غليسيريل، كربونات الجليكريد المهدرجة ، جلايكول البيوتيلين ، كحول سيتيل ، ، زبدة بوتريوسبيرموم باركي (شيا) ، سيترات ، أوكتيل دودكانول ، توكوفيرل أسيتات ، يوبيكوينون ، بيوتين ، سكاريد الصمغ -1 ، فوسفات الصوديوم أسكوربيل ، زيت زايس (الذرة) النفط، 1،2-هكساني ديول، هيدروكسيد الصوديوم ، حمض ديهيدرو سيتيك ، فينوكسي إيثانول. سعر يوسيرين كريم الوجه المقاوم للتجاعيد Eucerin Q10 Anti Wrinkle Face Creme هذا المنتج يتوفر في المملكة العربية السعودية بسعر 46. 29 ريال سعودي للعبوة حجم 48 جرام ولشراء Eucerin Q10 Anti Wrinkle Face Creme والدفع عند الاستلام اضغطي هنا.