تتيح لك الوجبات السريعة تذوق أشهر الوجبات العالمية التي تشتهر بها كل دولة مثل الوجبات الأمريكية والإيطالية. أضرار الوجبات السريعة تصل إلى الجهاز التنفسي إذ أنها تساعد على الإصابة بضيق التنفس وخاصةً لمن يعاني من زيادة الوزن التي تشكل ضغط كبير على الرئتين ويظهر ذلك عند القيام بأي نشاط حركي. أضرار الوجبات السريعة من المعروف أن الوجبات السريعة هي طريق الإنسان للإصابة بالأمراض إذ أن أضرارها أكثر من فوائدها، وهي حقيقة يتجاهلها البعض من أجل الاستمتاع بمذاقها الشهي، وفيما يلي نعرض لكم مدى أضرار هذه الوجبات على صحة الجسم: أشارت الدراسات العلمية أن تناول الوجبات السريعة يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والشرايين، إذ أنها تساعد على زيادة معدل الكوليسترول الضار في الجسم مما يقلل من نسبة الكوليسترول النافع، كما أنها أيضاً تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم التي تساهم في الإصابة بأمراض القلب المزمنة. من بين أضرارها التي يجب الانتباه لها أنها تضعف من قوة بنية الأسنان مثل المشروبات الغازية كما أنها تؤدي إلى تسوسها. تناول الوجبات السريعة يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم، فالكثير من هذه الأكلات غنية بالسكريات مما يساهم ذلك إلى زيادة احتمالية الإصابة بمرض السكر.
والمطلوب الصبر على إدارة الأمير عبدالرحمن بن مساعد سنتين لأنه تعاقد الأن مع مدرب بلجيكي - جيريتس - لا يعلى عليه بتسلم الموسم المقبل وفيه بدون مبالغة ثلاثة لاعبين في كل خانة، وياليت يحررونا من اللاعبين القدامى امثال الدعيع وخالد عزيز والمفرج والخثران. يظل الأمير عبدالله بن سعد «رحمه الله» علامة فارقة بين رؤساء الهلال.. كان يستدين من أجل الهلال، وأذكر انه ارسلني مرة إلى سويسرا بعدما سلمني مصانع والدته أطال الله عمرها ورهنته في أحد بنوك سويسرا وجبت له (٥٠٠) ألف دولار من أجل انفاقها على النادي.
كان شديد الاهتمام بالأطفال والصبر عليهم ويهتم بتشجيعهم، يستقبل أبناءنا بحب ويسألهم عن مدارسهم وأصحابهم ومعلميهم ويشجعهم ويطلب منهم أن يتحدثوا عن يومياتهم وما حفظوا من القرآن أو الشعر ويكافئهم عليه، فكان الأحفاد يتسابقون لحفظ الشعر وإعداد الإذاعات لتقديمها له وكان ينصت لهم وكأن ما يقدمونه مادة مثيرة رغم بساطتها. كان خفيف النفس، لا يطلب شيئاً من أحد ويقوم على خدمة نفسه، فلا يطلب حتى الماء، نقول له أسعدنا بخدمتك واطلب منا فيقول ما دامت رجلي تحملني فالحركة بركة.
٥ ملايين ريال لعامين ومرتبه الشهري (٢٠) ألف دولار وينال (١٠٠٠) دولار مكافأة الفوز عن كل مباراة و«يا زبدة لا تميعين وان معتي لا تسيلين»!! لكنه يستاهل. سلطان خميس لا ينسى ريفو! وثمة قصة لريفالينو ما أنساها في موسمه الأول ١٣٩٨ه كان في الهلال الظهير سلطان خميس وكان أداؤه يتسم من غير قصد بالخشونة وفي كل تدريب يسقط له ضحية من زملائه وتحدثنا مع المدرب زاغالو عن هذه المعضلة فقال لي: شوف لاعب مسجل في النادي ويواظب على التدريبات لازم أمرنه. سمع هذه الإجابة ريفالينو فتحدث معي قائلاً: خلاص لا تتكلم مع المدرب زاغالو عن هذا الموضوع ودع الأمر لي.. المهم هل سيأتي اللاعب الخشن للتمرين غداً؟. قلت له: نعم فأجابني.. خلاص بعدها ما راح (يشوت) كورة. المنجز التربوي الطائف بنين. المهم في التدريب لا أدري ماذا فعل ريفالينو بالكرة لدى اشتراكه مع سلطان خميس فاصابه بطريقة احترافية عالمية وبعدها لم يعد سلطان للنادي حتى انه (بطّل) الكورة لفترة إلى أن اسقطه الهلال من كشوفاته فانتقل إلى صفوف الشباب وبقي حتى اعتزاله ثم تحول للعمل الإداري. سعد بريك حرمنا الداهية وذكرياتي مع ريفالينو عديدة ومنها طلبه مني تعليمه المفردات الطيبة والمفردات البذيئة فسألته لماذا؟ فأجابني لا يهمني الكلام البذيء بقدر حرصي على معرفة معناه.. والشيء الوحيد الذي أزعجه مدافع الاتحاد السابق سعد بريك بمحاولته نرفزته، وحينما عجز قام بحركة غير رياضية وظل ريفالينو يطارده في الملعب لدورة كاملة وأوقف ريفو على إثرها لمدة ثلاثة اشهر عام 9931ه.