والكيوي أو الأناناس مساعدان جيدان في عالم تخسيس والبعض يسف قشر رمان كمساعدة, والقرفة أثناء النهار لحرق الدهنة والتخلص من وزن للنساء, وستجد من استفادت على البقدونس أو المردقوش أو الصعتر او الطماطم. وكل هذه أنواع تشمل مساعدات للتخسيس بصورة عامة ولا كن يجب الانتباه في فترة الحمل وعدم الدخول في نظام غذائي, وهذه تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف. نهاية المقال تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف.
كما يتميز المردقوش بفوائده التالية: يعمل على تنظيم هرمونات جسم النساء المتعلقة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات. يعمل على تحسين حساسية الأنسولين. يحد من مستويات الأندروجين. تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف - My experience with wild thyme for slimming | برو سايتي. للمزيد: متلازمة المبيض المتعدد الكيسات فوائد البردقوش للهرمونات إن تناول هذه العشبة يساهم في استعادة توازن الهرمونات الأنثوية، هذا بحد ذاته يساعد على تنظيم الحيض ( تنظيم الدورة الشهرية)، بالتالي تخفيف الأعراض المتلعقة باضطرابات الدورة الشهرية. فوائد البردقوش للرجال لا يقتصر فوائد البردقوش على النساء فقط، بل مفيد للرجال أيضاً، وتتمثل فوائده بالتالي: يساهم البردقوش في إعادة التوازن الهرموني لجسم الرجل. ينظم هرمونات الألدوستيرون والبروستاجلاندين والتي قد تكون مسؤولة عن حدوث العقم لدى الرجال. يفيد البردقوش في حال وجود خلل في إفراز أو في مستوى تلك الهرمونات. للمزيد: شقائق النعمان أو الحنّون مفيدة في تخفيف الآلام وعلاج السعال أضرار البردقوش في معظم الحالات فإن تناول البردقوش عن طريق الفم يعتبر آمناً، وبالرغم من ذلك إلا أنه يسبب العديد من الآثار الجانبية في عدة حالات، ويأتي ذلك على النحو الآتي: تعتبر نبتة البردقوش من النباتات العشبية غير الآمنة عند استخدامها على المدى الطويل ذلك أنها قد تسبب السرطانات في هذه الحالة.
تحفيز الجسم ليزيد من عملية حرق الدهون داخله، خصوصا الدهون العنيده المتراكمه فمنطقة البطن، والجوانب، والأرداف، الأمر الذي يمنح الجسم الشكل المتناسق. علاج الاضطرابات التي تصيب مختلف مكونات الجهاز الهضمي، كالغازات المسببه لانتفاخ البطن، ومشكلة عسر الهضم الناتجه عن قله عصاره المعده الهاضمة، بالإضافه الى بطء حركة جميع من المعده و الأمعاء و ما ينتج عنها من مشكلات صحية كالإمساك. تعزيز عمليتى الهضم و الامتصاص فكل من المعده و الأمعاء، وهو ما يساعد على استخلاص الفيتامينات و المعادن و الألياف الغذائية من الطعام، الأمر الذي يزيد معدل الشبع و بالتالي تقل كميات الاكل التي تؤخذ اثناء اليوم. تجربة شفتها بعيني نحفت والسبب البردقوش - لعب بنات. زياده عملية التعرق و ذلك يسمح بتخليص الجسم من السوائل و الأملاح المتراكمه فيه، ولكن ربما يسبب البردقوش ارتخاء في الجسم و نعاسا بعد تناوله، لذا يفضل المداومه على ممارسه الرياضه خلال الاستمرار على تناوله. كيفية استعمال البردقوش للتنحيف تتعدد الطرق التي ممكن من خلالها الاستفاده من البردقوش فتخليص الجسم من الوزن الزائد، ومن تلك الطرق نذكر: شاى البردقوش: تغلي معلقه كبار من اوراق البردقوش الجافة و المطحونه فكوب من الماء، ثم يسكب الخليط فكوب و يغلق بإحكام مدة لا تقل عن 10 دقائق، ثم يشرب شاى البردقوش مع الأوراق مرتين يوميا.
قد يهمك أيضا: خلطة البردقوش والزنجبيل للتنحيف الأضرار التي يمكن أن يلحقها البردقوش عند استخدامه بالشكل الغير مطلوب على الرغم من الفوائد العديدة لهذه النبتة ولكن يوجد لها أضرار جسيمة أذا استخدمت بكثرة أو دون وعي ولذلك سوف نوضح الأضرار التي تسببها من خلال النقاط التالية:- يستطيع أن يؤثر على القلب ويضعف العضلة لذلك يحذر من تناوله لما يعانون من ضعف القلب. يمكن الأفراط في شربه أو تناوله يؤدي إلى حدوث نزيف لذلك يحذر منه أصحاب اضرابات أو نزيف. يمكن له أن يسبب مشاكل الكلى والكبد إذا تم تناوله بشكل دائم ومستمر لمدة شهرين. يسبب النعاس حيث يعمل على تهدئة الأعصاب. تناوله بكثرة يمكن أن يسبب السرطان. يجعل الإنسان في مشاكل صحية عند الأفراط في شربه. اذا لامسة أوراقه الطازجة جسم الإنسان تودي إلى تورم الجلد والتهابه. عند استخدامه للتنحيف يمكن أن يؤدي البردقوش إلى حدوث النحافة الزائدة أذا لم ينتبه الإنسان وأفرط في تناوله بشكل كبير مع النظام الغذائي. قد يهمك أيضا: هل البردقوش يخفض الضغط